முதியோர் நோய்க்குறி மற்றும் அதன் சிகிச்சையை அங்கீகரித்தல்

உங்கள் இளமை பருவத்தில் நீங்கள் பல ஆண்டுகளாக செய்த கெட்ட பழக்கங்களால் வயதான காலத்தில் பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம், எடுத்துக்காட்டாக கொழுப்பு மற்றும் கலோரிகள் அதிகம் உள்ள உணவு. வயதானவர்களில் எழும் சுகாதார புகார்களின் வழக்கமான "தொகுப்பு" வயதான நோய்க்குறி என அழைக்கப்படுகிறது. வயதான காலத்தில் ஏற்படும் பொதுவான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் என்ன, அவற்றை நீங்கள் எவ்வாறு ஆரோக்கியமான வயதான நபராகத் தொடர முடியும்? முழு மதிப்பாய்வையும் கீழே பாருங்கள்.

வயதானவர்களில் வயதான நோய்க்குறி பற்றிய தகவலின் கண்ணோட்டம்

ஜெரியாட்ரிக் நோய்க்குறி என்பது பல்வேறு உடல் மற்றும் உளவியல் சரிவுகள், சமூக-பொருளாதார மற்றும் சுற்றியுள்ள சூழலில் கடுமையான மாற்றங்கள் காரணமாக முதியவர்கள் பெரும்பாலும் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகள் அல்லது சுகாதார பிரச்சினைகளின் தொகுப்பாகும்.

மிகவும் பொதுவான உதாரணம் பசியின்மை குறைகிறது. வயதான காலத்தில், பசி பொதுவாக குறைகிறது. வயதான செயல்முறையின் விளைவாக ஏற்படும் உடல் நிலைமைகளால் இந்த பசியின்மை தூண்டப்படலாம், எடுத்துக்காட்டாக, வாசனை மற்றும் சுவை உணர்வின் செயல்பாட்டில் குறைவு வயதானவர்களுக்கு சாப்பிட சோம்பேறியாக இருப்பதால் உணவு சாதுவாக இருக்கும். இருப்பினும், தனியாக வாழ்வது அல்லது மனச்சோர்வு போன்ற உளவியல் காரணிகளாலும் இது ஏற்படலாம், ஏனெனில் ஒரு நேசிப்பவர் விட்டுவிட்டார். இந்த பல்வேறு காரணிகளால் முதியவர்கள் பசியை இழக்க நேரிடும், மேலும் காலப்போக்கில் பசியற்ற தன்மை உருவாகிறது.

இந்த நோய்க்குறியை இலகுவாக எடுத்துக்கொள்ள முடியாது, ஏனென்றால் இது பலவீனமான உறுப்பு செயல்பாடு போன்ற கடுமையான உடல்நல பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தி மரண அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

முதுமையில் எழும் பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகள்

வயதான நோய்க்குறி பல அறிவாற்றல் செயல்பாடு, பலவீனமான அறிவாற்றல் செயல்பாடு, பலவீனமான அன்றாட நடவடிக்கைகள் மற்றும் பலவீனமான இயக்கம் போன்றவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. முதியோர் நோய்க்குறியில் ஆறு பிரிவுகள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன, அவற்றுள்:

1. குறைக்கப்பட்ட இயக்கம்,இது உடலின் உடல் செயல்பாடு மற்றும் கொமொர்பிடிட்டிகளின் குறைவு காரணமாக உடல் செயல்பாடு இல்லாததால் ஏற்படலாம். நகரும் திறன் பெரும்பாலும் வயதானவர்களுக்கு விழுவதை எளிதாக்குகிறது.
2. நீர்வீழ்ச்சி மற்றும் எலும்பு முறிவுகள். பார்வைக் கோளாறுகள், பலவீனமான சமநிலை உறுப்புகள் அல்லது மோட்டார் சென்சார்கள் ஆகியவற்றால் ஏற்படும் சமநிலைக் கோளாறுகள் காரணமாக வயதானவர்கள் பெரும்பாலும் வீழ்ச்சி மற்றும் எலும்பு முறிவுகளை அனுபவிக்கின்றனர். இது வயதானவர்களுக்கு உடல் மற்றும் மனரீதியான அதிர்ச்சியைத் தூண்டும், அதாவது தன்னம்பிக்கை இழப்பு, பதட்டம், மனச்சோர்வு மற்றும் வீழ்ச்சியின் பயம்.
3. படுக்கையறை (சிறுநீர் அடங்காமை). பொருத்தமற்ற மற்றும் தேவையற்ற நேரங்களில் சிறுநீரை வெளியேற்ற இயலாமை என சிறுநீர் அடங்காமை வரையறுக்கப்படுகிறது. வயதானவர்களில், இது நீரிழப்பு போன்ற பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும், ஏனெனில் நோயாளிகள் படுக்கையை ஈரமாக்குவார்கள், சிறுநீர் நழுவுவதால் எலும்புகள் உடைந்து விழும் என்ற அச்சத்தில் குறைவாக குடிக்க முனைகிறார்கள்.
4. முதுமை. டிமென்ஷியாவில் நினைவகம் குறைதல், அறிவாற்றல் செயல்பாடு மோசமடைதல், நடத்தையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மற்றும் அன்றாட நடவடிக்கைகளில் தலையிடும் பிற மூளை செயல்பாடுகள் ஆகியவை அடங்கும். வயதானவர்களுக்கு டிமென்ஷியா இயற்கையான வயதானது, அல்சைமர் நோய், தொடர்ச்சியான பக்கவாதம், தலை அதிர்ச்சி, ஹார்மோன் கோளாறுகள், ஊட்டச்சத்து பிரச்சினைகள் போன்றவற்றால் ஏற்படலாம்.
5. மயக்கம். டெலீரியம் என்பது ஒரு கடுமையான குழப்பமாகும், இது மெல்லிய பேச்சு, அமைதியின்மை, கவனத்தை திசை திருப்புதல், பயம் போன்றவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள், நோய்த்தொற்றுகள், தலை அதிர்ச்சி அல்லது உட்கொள்ளும் மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள் காரணமாக மூளையில் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளால் இது ஏற்படுகிறது.
6. தனிமைப்படுத்தல் அல்லது திரும்பப் பெறுதல். வயதானவர்கள் தங்கள் சூழலில் இருந்து விலக முனைகிறார்கள், பொதுவாக தனிமை, மனச்சோர்வு மற்றும் / அல்லது குறைக்கப்பட்ட உடல் திறன்கள் காரணமாக.

வயதான நோய்க்குறிக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

வயதான நோய்க்குறியில் பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது பிரச்சினையின் காரணத்தைப் பொறுத்தது:

1. குறைக்கப்பட்ட இயக்கம் ( அசையாமை ). வயதானவர்களில் இயக்கம் கோளாறுகளை கையாள்வது உடல் சிகிச்சை மூலம் மெதுவாக துணை கருவிகளைப் பயன்படுத்தி செய்ய முடியும். இந்த கருவி மூலம், வயதான நோயாளிகளுக்கு மெதுவாக நிற்கவும் நடக்கவும் கற்றுக்கொள்ள உதவுகிறது, இதனால் அவர்கள் உடலை ஆதரிக்கவும் மெதுவாக நகரவும் முடியும்.
2. நீர்வீழ்ச்சி மற்றும் எலும்பு முறிவுகள் ( பிந்தைய உறுதியற்ற தன்மை ). வயதான நோய்க்குறி உள்ள உங்கள் குடும்பத்தில் ஒருவர் நடுங்கியதால் விழுந்துவிட்டாரா அல்லது நழுவியிருந்தால் மருத்துவர்கள் குழுவிடம் சொல்லுங்கள். கொடுக்கப்பட்ட சிகிச்சையானது பொதுவாக உடற்பயிற்சி மற்றும் பிசியோதெரபி வடிவத்தில் இருக்கும், அவை சமநிலையை மேம்படுத்துவதற்கும், நடப்பதற்கும், வீழ்ச்சியைத் தடுப்பதற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். எலும்பு வலிமையை பராமரிக்க வயதானவர்கள் கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி ஆகியவற்றை தவறாமல் உட்கொள்ள ஊக்குவிக்கப்படுகிறார்கள். புகைபிடித்தல் மற்றும் ஆல்கஹால் உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும், இது எலும்புகளின் அளவைக் குறைக்கும் மற்றும் வயதானவர்களுக்கு எலும்பு முறிவு ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
3. படுக்கையறை ( சிறுநீர் அடங்காமை ). வயதானவர்கள் சிறுநீர் உற்பத்தியை அதிகரிக்கக்கூடிய காபி, தேநீர் மற்றும் சோடா போன்ற காஃபினேட் பானங்களை உட்கொள்வதைக் குறைக்க அறிவுறுத்தப்படுவார்கள். இருப்பினும், விதிவிலக்கு நீர் நுகர்வு ஆகும், இது நீரிழப்பைத் தடுக்க தவறாமல் குடிக்க வேண்டும். சிறுநீர் அடங்காமை மருந்து, நரம்பு தூண்டுதல் அல்லது அறுவை சிகிச்சை மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம். இருப்பினும், ஒவ்வொரு வயதான நபருக்கும் மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சைக்காக மருத்துவரை அணுகுவது இன்னும் அவசியம்.
4. முதுமை. இதைக் கொண்ட ஒரு குடும்ப உறுப்பினரை நீங்கள் கண்டால், நோயாளியின் திறனைக் கண்காணிக்கவும், நினைவக எய்ட்ஸைப் பயன்படுத்துவதைக் கருத்தில் கொள்ளவும் நோயாளி மற்றும் குடும்பத்தினருக்கு ஆலோசனை வழங்கப்பட வேண்டும். டிமென்ஷியாவை அனுபவிக்கும் வயதான நோயாளிகளுக்கு குடும்ப ஆதரவு மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்பதே இதற்குக் காரணம்.
5. மயக்கம். வயதான நோயாளிகளில் மயக்கத்தைக் கையாள்வது நோயாளிக்கும் குடும்பத்துக்கும் இடையிலான ஆலோசனையின் மூலம் பயனடையலாம். நோயாளியின் குழப்பத்தின் அளவைக் குறைக்க இது உதவியாக இருக்கும், எடுத்துக்காட்டாக ஒரு குறிப்பிட்ட நிகழ்வின் நேரத்தையும் இடத்தையும் நினைவூட்டுவதன் மூலம் அல்லது நிகழ்வில் சம்பந்தப்பட்ட நபருடன் தொடர்பை அதிகரிப்பதன் மூலம்.
6. தனிமைப்படுத்தல் அல்லது திரும்பப் பெறுதல். தங்களை தனிமைப்படுத்தும் வயதான நோயாளிகளுக்கு பொருத்தமான சிகிச்சை சமூக நடவடிக்கைகள் அல்லது குழு ஆதரவை வழங்குவதாகும். இந்த வழியில், முதியவர்கள் இந்த நடவடிக்கைகளில் செயலில் பங்கு வகிக்க முடியும், இதனால் சமூகமயமாக்குவதில் அவர்களின் நம்பிக்கை அதிகரிக்கும் மற்றும் தனிமையை உணருவதைத் தவிர்க்கலாம்.

எக்ஸ்