மாதவிடாய் இரத்தம் முன்பை விட சற்று குறைவாக உள்ளது, இது சாதாரணமா?

ஒவ்வொரு நபரின் காலமும் வேறுபட்டது, கால அளவிலிருந்து ஏற்படும் இரத்தப்போக்கு அளவு வரை. இருப்பினும், பொதுவாக ஒவ்வொருவருக்கும் அவரவர் தரநிலைகள் உள்ளன. ஆம், ஒவ்வொரு மாதமும் உங்கள் மாதவிடாயின் அளவு மற்றும் கால அளவு ஒத்ததாக இருக்கும். சரி, ஆனால் திடீரென்று இந்த மாதத்தில் ஏன் மாதவிடாய் இரத்தம் முன்பை விட குறைவாக உள்ளது? கொஞ்சம் மாதவிடாய் ஏற்படுவது சாதாரணமா?

ஒரு சிறிய மாதவிடாய் இரத்த அளவு இன்னும் சாதாரணமா?

ஒரு சாதாரண மாதவிடாய் சுழற்சி சராசரியாக 28 நாட்கள் நீடிக்கும், ஆனால் 21-35 நாட்கள் சுழற்சியைக் கொண்ட பெண்களும் உள்ளனர். இதற்கிடையில், மாதவிடாய் காலத்தின் நீளம் பொதுவாக மூன்று முதல் ஏழு நாட்கள் வரை நீடிக்கும். இந்த நேரத்தில் ஏற்படும் மாதவிடாய் இன்னும் சாதாரணமாகவே உள்ளது.

ஆமாம், இது சுருக்கமாகத் தெரிந்தாலும், மூன்று மாதங்களுக்கு மட்டுமே நீடிக்கும் லேசான மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு உங்கள் மாதவிடாய் முறை தொடர்ந்து இருக்கும் வரை சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது. அந்த வகையில், ஒவ்வொரு மாதமும் ஒரு காலத்தை நீங்கள் ஒருபோதும் இழக்க மாட்டீர்கள் - மாதவிடாய் ஓட்டம் வழக்கத்தை விட சற்று குறைவாக இருந்தாலும் கூட.

கூடுதலாக, உங்கள் மாதவிடாய் காலங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள். மாதவிடாய் ஏற்படும் முறை முந்தைய மாதத்தின் அதே நேர வரம்பில் இருந்தால், இது இன்னும் சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது.

குறிப்பாக இந்த மாதாந்திர விருந்தினர் வழக்கமாக மூன்று நாட்கள் மட்டுமே நீடித்தால், இது உங்கள் மாதவிடாய் முறை என்று அர்த்தம் என்று ஜார்ஜியாவில் உள்ள அட்லாண்டா மகளிர் நிபுணர்களின் மகப்பேறியல் நிபுணர் எம்.டி மரியா அரியாஸ் கூறுகிறார்.

சாராம்சத்தில், உங்கள் மாதவிடாயின் தனித்துவம் அல்லது தனித்தன்மை என்ன என்பதில் எப்போதும் கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம். குறிக்கோள் என்னவென்றால், உங்களிடம் உள்ள மாதவிடாய் முறைகள் என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரியும், எனவே மாற்றங்களை நீங்கள் விரைவாக அறிந்து கொள்ளலாம்.

மாதவிடாய் இரத்தத்தை சிறிது சிறிதாக மாற்றுவது எது?

ஒவ்வொரு மாதமும், ஒரு பெண்ணின் உடலில் உள்ள ஈஸ்ட்ரோஜன் என்ற ஹார்மோன் கருப்பையின் புறணி (எண்டோமெட்ரியம்) உருவாவதற்கு பொறுப்பாகும், இது கருத்தரித்தல் ஏற்படாவிட்டால் மாதவிடாய் இரத்த வடிவில் சிந்தும்.

இப்போது, ​​உங்கள் உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் என்ற ஹார்மோனின் போதுமான அளவு உற்பத்தி செய்ய முடியாதபோது, ​​உருவாகும் எண்டோமெட்ரியல் புறணி மெல்லியதாக இருக்கும். இறுதியாக, உடல் குறைவான மாதவிடாய் இரத்த ஓட்டத்தை உருவாக்குகிறது. சுருக்கமாக, உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் என்ற ஹார்மோன் அதிக அல்லது குறைந்த அளவு மாதவிடாய் இரத்தம் எவ்வளவு அல்லது எவ்வளவு குறைவாக வெளியேறுகிறது என்பதைப் பாதிக்கும்.

வயது காரணி ஒரு சிறிய மாதவிடாய் இரத்த ஓட்டத்திற்கும் பங்களிக்கிறது. உதாரணமாக இளம் பெண்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், குறிப்பாக இன்னும் பருவமடைந்துள்ளவர்கள், பொதுவாக ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் காலங்களைப் பற்றி புகார் செய்கிறார்கள் மற்றும் இயல்பை விட குறைவாக இருக்கிறார்கள். இதற்கெல்லாம் காரணம், அவர்களின் உடலில் உள்ள ஈஸ்ட்ரோஜன் என்ற ஹார்மோனின் அளவு முற்றிலும் சீரானதாக இல்லை.

மாதவிடாய் நின்ற வயதை நெருங்கிய பெண்களுக்கு மாறாக. ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் என்ற ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்வதைத் தடுக்க, கருப்பைகள் ஏற்படுவதால், அசாதாரண மாதவிடாய் ஏற்படலாம். அதனால்தான் உருவாகும் எண்டோமெட்ரியல் புறணி மெல்லியதாக இருக்கும், அல்லது உருவாகவில்லை.

மாதவிடாய் இரத்தத்தின் அளவு வழக்கத்தை விட குறைவாக இருக்க தூண்டக்கூடிய பல பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறைகள் இருப்பதால், நீங்கள் பயன்படுத்தும் கருத்தடைகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். முக்கிய காரணம் என்னவென்றால், உடலில் ஹார்மோன்களின் ஸ்திரத்தன்மையைத் தொந்தரவு செய்யும் கருத்தடை வகைகள் உள்ளன, இதனால் உங்கள் மாதவிடாய் முறை பாதிக்கப்படுகிறது.

எடை அதிகரிப்பு அல்லது இழப்பு, மன அழுத்தம் மற்றும் பெண் இனப்பெருக்க அமைப்பில் நோய்கள் இருப்பது ஆகியவை உங்கள் மாதவிடாய் முறையை பாதிக்கும் சில விஷயங்கள். மீண்டும், பெண் ஹார்மோன்களின் செல்வாக்குதான் இந்த நிலையைத் தூண்டுகிறது.

மாதவிடாய் இரத்தம் குறைவாக உள்ளது, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டுமா?

மாதவிடாயின் குறுகிய காலம் உங்களுக்கு அடிப்படைக் காரணத்தைப் பற்றி யோசிக்கக்கூடும்.

இது எளிதானது, நீங்கள் அனுபவிக்கும் சுழற்சி குறைந்த மாதவிடாய் இரத்த ஓட்டத்துடன் ஒழுங்கற்றதாக இருந்தால், உங்கள் சாதாரண மாதவிடாயின் சிறப்பியல்பு இல்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவருடன் மேலும் கலந்தாலோசிப்பது சிறந்த வழியாகும்.

எனவே, ஒவ்வொரு மாதமும் உங்கள் மாதவிடாய் நேரத்தை தவறாமல் பதிவு செய்ய முயற்சிக்கவும். இந்த முறை உங்கள் சாதாரண மாதவிடாய் சுழற்சியைப் பற்றிய துல்லியமான தகவல்களை வழங்க உதவுவதோடு, உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியில் மாற்றம் இருக்கிறதா என்பதை எளிதாகக் கண்டறியவும் உதவும்.

எக்ஸ்