இயற்கை வயிற்றுப்போக்கு மருந்து வீணாவதை நிறுத்த முடியும்

வயிற்றுப்போக்கு அனுபவிப்பது நிச்சயமாக நல்ல சுவை இல்லை. உங்கள் வயிற்றை வருத்தப்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், ஓய்வறையில் விஷயங்களை முடிக்க முன்னும் பின்னுமாக செல்ல வேண்டியிருக்கும். வயிற்றுப்போக்கு பொதுவாக 2-3 நாட்களில் போதுமான தண்ணீர் மற்றும் ஓய்வு மூலம் குணப்படுத்த முடியும். இருப்பினும், வயிற்றுப்போக்கை விரைவாக குணப்படுத்த உதவும் இயற்கை வயிற்றுப்போக்கு மருந்துகளை முயற்சிப்பதில் தவறில்லை. எனவே, வயிற்றுப்போக்குக்கு சிகிச்சையளிக்க எந்த மூலிகை மருந்துகள் பாதுகாப்பானவை?

வீட்டில் தளர்வான மலத்தை போக்க வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட இயற்கை வயிற்றுப்போக்கு மருந்து

ஒரு மருந்தகத்தில் பொதுவான வயிற்றுப்போக்கு மருந்துகளுடன் மலத்தை கடந்து செல்வதில் உங்கள் பிரச்சினைக்கு நீங்கள் வழக்கமாக சிகிச்சையளிக்கலாம். இருப்பினும், இன்னும் லேசான வயிற்றுப்போக்கு அறிகுறியாக இருக்கும் வயிற்றுப்போக்கு, இயற்கை வீட்டு வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்தி சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

ரசாயன மருந்துகளுடன் ஒப்பிடும்போது அவை குறைவான பக்க விளைவுகளைக் கொண்டிருப்பதாக நம்பப்படுவதால் இயற்கை வைத்தியம் சில சமயங்களில் அதிகம் தேடப்படுகிறது. கூடுதலாக, இந்த இயற்கை பொருட்களில் பெரும்பாலானவை கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்குப் பயன்படுத்த பாதுகாப்பானவை என வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளன.

1. நீர்

நீரிழப்பைத் தடுக்கும் போது நிறைய திரவங்களை உட்கொள்வது இயற்கையான வயிற்றுப்போக்கு தீர்வாக இருக்கும். நீங்கள் குடிக்கும் திரவங்களின் பகுதியை மெதுவாக அதிகரிக்கவும், ஒரு மணி நேரத்திற்கு குறைந்தது 1 லிட்டர் 1-2 மணி நேரம்.

திரவங்களை உள்ளடக்கியிருந்தாலும், ஆல்கஹால் மற்றும் காஃபின் ஆகியவை வயிற்றுப்போக்குக்கான இயற்கை வைத்தியம் அல்ல. இரண்டிலும் காஃபின் உள்ளது, இது உங்களை அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கச் செய்யும், இது வயிற்றுப்போக்கு அறிகுறிகளை மோசமாக்கும்.

2. வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ORS

வயிற்றுப்போக்கின் போது நீங்கள் நீரிழப்புக்கு ஆளாகிறீர்கள், ஏனெனில் உடல் மலத்தில் வெளியேறும் திரவங்களை நிறைய இழக்கிறது. திரவங்களைத் தவிர, உடலில் சேமிக்கப்படும் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் தாதுப்பொருட்களையும் இழக்க நேரிடும்.

அதற்காக, குடிநீரைத் தவிர, நீங்கள் ORS குடிக்கவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறீர்கள். ORS என்பது வயிற்றுப்போக்கு காரணமாக இழந்த எலக்ட்ரோலைட் அளவுகள் மற்றும் உடல் திரவங்களை மாற்றுவதற்கான ஒரு மருந்து ஆகும். கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக்கின் மனித ஊட்டச்சத்து மையத்தின் இயக்குனர் டாக்டர் டொனால்ட் கிர்பி, வயிற்றுப்போக்குக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு சக்திவாய்ந்த மருந்து ORS ஐ உறுதிப்படுத்தினார்.

சர்க்கரை மற்றும் உப்பு ஆகியவை திரவத்தை வைத்திருக்கும் எலக்ட்ரோலைட் தாதுக்கள். உப்பு உடலில் திரவ கடைகளை வைத்திருக்க முடியும், அதே நேரத்தில் சர்க்கரை உங்கள் உடல் உப்பை உறிஞ்ச உதவுகிறது. இந்த இரண்டு சேர்க்கைகளும் உங்கள் வயிற்றுப்போக்கு அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் திரவங்களின் பற்றாக்குறையைத் தவிர்க்க உடலுக்கு உதவுகின்றன.

எனவே, நீங்கள் மருந்தகத்திற்குச் சென்று அதை நீங்களே வாங்கும் அளவுக்கு வலிமையாக இல்லாவிட்டால், வயிற்றுப்போக்குக்கான இயற்கையான மருந்தாக ORS ஐ நீங்களே கலக்கலாம். இது எளிதானது, நீங்கள் 1 லிட்டர் தண்ணீரில் 6 டீஸ்பூன் கிரானுலேட்டட் சர்க்கரையையும் 1/2 டீஸ்பூன் உப்பையும் கரைக்கிறீர்கள். நன்றாக கிளறி, ஒவ்வொரு 4-6 மணி நேரத்திற்கும் ஒரு கிளாஸ் (250 மில்லி) குடிக்கவும்.

3. இஞ்சி தேநீர்

இஞ்சி என்பது ஒரு மசாலா ஆகும், இது வயிற்று அச om கரியத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க இயற்கை தீர்வாக பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது அழற்சி எதிர்ப்பு, வலி ​​நிவாரணி, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களைக் கொண்டுள்ளது, இஞ்சி வயிற்றுப்போக்கினால் ஏற்படும் மூச்சுத் திணறலைத் தணிக்கும்.

வயிற்றில் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாவிலிருந்து நச்சுகளைத் தடுக்க இஞ்சியில் உள்ள பொருட்கள் வேலை செய்யும் என்று ஒரு ஆய்வு காட்டுகிறது. குடலில் திரவங்கள் உருவாகாமல் தடுக்க இஞ்சி உதவுகிறது. எனவே, நீங்கள் அதை சாப்பிடும்போது குமட்டல், வாந்தி அல்லது வயிற்றுப் பிடிப்பு போன்ற உணர்வு குறைகிறது.

2015 ஆம் ஆண்டில் நடந்த மற்றொரு ஆய்வில், இஞ்சியின் பட்டியலை எதிர்த்துப் போராடும் திறனும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது இ - கோலி இந்த பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைக் குறைப்பதன் மூலம்.

இப்போது, ​​இதை ஒரு இயற்கை வயிற்றுப்போக்கு மருந்தாகப் பயன்படுத்த, நீங்கள் இஞ்சியை பல துண்டுகளாக வெட்டி தண்ணீரில் கொதிக்க வைக்க வேண்டும். கூடுதல் சுவைக்காக இதை தேநீர், எலுமிச்சை அல்லது தேனுடன் கலக்கலாம்.

4. கெமோமில் மற்றும் மார்ஷ்மெல்லோ ரூட்

இயற்கை வயிற்றுப்போக்கு மருந்துகளாகப் பயன்படுத்தக்கூடிய பல மூலிகைகள் உள்ளன, அவற்றில் ஒன்று கெமோமில் மற்றும் மார்ஷ்மெல்லோ வேர்.

கெமோமில் குமட்டல் மற்றும் வீக்கத்திலிருந்து வயிற்றை ஆற்றக்கூடிய அழற்சி எதிர்ப்பு செயலில் உள்ள பொருட்கள் உள்ளன. அதேபோல் மார்ஷ்மெல்லோ வேருடன் பொதுவாக வயிற்றுப் புறணி அழற்சியின் சிகிச்சைக்கு இயற்கையான தீர்வாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

உண்மையில், இந்த ஆலை இந்தோனேசியாவில் நன்கு அறியப்படவில்லை, ஆனால் நீங்கள் அதை ஆன்லைன் ஷாப்பிங் தளங்கள் மூலம் பெறலாம்.

கெமோமைலை ஒரு இயற்கை வயிற்றுப்போக்கு மருந்தாகப் பயன்படுத்த, சில உலர்ந்த கெமோமில் மலர் தண்டுகளை கொதிக்கும் வரை வேகவைக்கவும். ஒரு கிளாஸில் ஊற்றி சிறிது குளிர்ந்து விடவும், அதன் பிறகு கெமோமில் தேநீர் குடிக்க தயாராக உள்ளது. இது மிகவும் சுவையாக இருக்க, நீங்கள் தேன் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கலாம்.

இதற்கிடையில், மார்ஷ்மெல்லோ ரூட்டை செயலாக்க, நீங்கள் 2 தேக்கரண்டி உலர்ந்த மார்ஷ்மெல்லோ வேரை மட்டுமே அளவிட வேண்டும் மற்றும் அதை 1 லிட்டர் தண்ணீரில் கலக்க வேண்டும். நாள் முழுவதும் நிற்க, கஷ்டப்பட்டு, தேநீர் போல குடிக்கட்டும்.

5. வெள்ளை மிளகு

வயிற்றுப்போக்கின் போது நீங்கள் காரமான உணவை சாப்பிடுவதில்லை. ஆனால் எந்த தவறும் செய்யாதீர்கள், வெள்ளை மிளகு ஒரு இயற்கை வயிற்றுப்போக்கு தீர்வாக பயன்படுத்தக்கூடிய ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது.

வெள்ளை மிளகு என்பது ஒரு மிளகு விதை, அது முழுமையாக பழுத்ததும் பின்னர் உலர்ந்ததும் பதப்படுத்தப்படுகிறது. உலர்ந்த வெள்ளை மிளகு பொதுவாக வயிற்று வலி, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் காலராவுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது, ஏனெனில் அதில் பைபரின் உள்ளது. பைப்பரின் வலி நிவாரணம் மற்றும் உடலில் அழற்சியைக் குறைக்கும் என்று தெரிவிக்கப்படுகிறது.

தி அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் சீன மருத்துவத்தில் ஒரு ஆய்வில், வறுத்த வெள்ளை மிளகு விதைகளை உட்கொள்வது 2.5 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு வயிற்றுப்போக்கு வலியின் அதிர்வெண்ணை வெகுவாகக் குறைக்கிறது என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

இதன் விளைவு சிக்கலானது என்றாலும், வயிற்றுப்போக்குக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் வெள்ளை மிளகு நுகர்வு உண்மையிலேயே பயனுள்ளதா என்பதை நிரூபிக்க மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை.

6. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் புளித்த ஆப்பிள் சாற்றில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. இந்த நொதித்தல் பெக்டின் சேர்மங்களை உருவாக்குகிறது, இது குடலில் நல்ல பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது. நல்ல பாக்டீரியாக்கள் இருப்பதால் செரிமான அமைப்பில் சேனல்களை மென்மையாக்கலாம் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கின் போது பொதுவாக ஏற்படும் வீக்கத்தைத் தடுக்கலாம்.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் இயற்கையான ஆண்டிபயாடிக் பண்புகள் உள்ளன, அவை பாக்டீரியாக்களை அழிக்கக்கூடும் இ - கோலி மற்றும் சால்மோனெல்லா. இந்த காரணத்திற்காக, ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஒரு பாக்டீரியா தொற்று காரணமாக ஏற்படும் வயிற்றுப்போக்குக்கு சிகிச்சையளிக்க மட்டுமே பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, மீண்டும், மேலும் ஆராய்ச்சி இன்னும் தேவைப்படுகிறது. காரணம், ஆப்பிள்களின் நொதித்தல் செயல்முறை அசிட்டிக் அமிலத்தையும் உருவாக்குகிறது, இது சிலருக்கு உண்மையில் வயிற்றுப்போக்கை மோசமாக்கும்.

மூலிகை சப்ளிமெண்ட்ஸ் வடிவத்தில் இயற்கை வயிற்றுப்போக்கு மருந்து

அவற்றின் சொந்த ஒத்துழைப்புகளுக்கு மேலதிகமாக, வயிற்றுப்போக்குக்கு சிகிச்சையளிக்க வழக்கமாக எடுக்கப்படும் மூலிகை தாவரங்களிலிருந்து பல கூடுதல் உள்ளன, அவற்றில் பின்வருவன அடங்கும்.

1. சைலியம் உமி கூடுதல்

இயற்கையான வயிற்றுப்போக்கு தீர்வாக நீங்கள் தேர்வுசெய்யக்கூடிய மற்றொரு துணை சைலியம் உமி ஆகும். இந்த யானது பிளாண்டகோ ஓவாடா விதை இழைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது , அதன் செயலில் உள்ள பொருள் மொத்த மலமிளக்கிய வயிற்றுப்போக்கு மருந்து போன்றது.

இயற்கையான வயிற்றுப்போக்கு தீர்வாக சைலியம் உமி சப்ளிமெண்ட்ஸின் சாத்தியம் குடல் இயக்கங்களை இயல்பாக்குவதும் மல தடிமன் அதிகரிப்பதும் ஆகும். கூடுதலாக, இந்த யானது ஒரு ப்ரிபயாடிக் ஆகவும் செயல்படுகிறது, அதாவது, நல்ல பாக்டீரியாக்கள் வளர இது உணவாகிறது, இதனால் எண்கள் குடலில் சமநிலைக்கு வந்து செரிமான அமைப்பை வளர்க்கின்றன.

2. புரோபயாடிக் கூடுதல்

உங்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படும் போது, ​​உங்கள் செரிமான அமைப்பில் பிரச்சினைகள் உள்ளன. இந்த நிலை குடலில் உள்ள நல்ல பாக்டீரியாக்களின் எண்ணிக்கையை மோசமான பாக்டீரியாக்களை விட குறைவாக மாற்றும். குடலில் உள்ள நல்ல பாக்டீரியாக்களின் எண்ணிக்கையை மறுசீரமைக்க, புரோபயாடிக்குகளைக் கொண்ட கூடுதல் மருந்துகளை நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

புரோபயாடிக் சப்ளிமெண்ட் என்பது குடலில் உள்ள நல்ல பாக்டீரியாக்களைப் போன்ற பாக்டீரியாக்களுடன் பலப்படுத்தப்பட்ட ஒரு துணை ஆகும். இந்த யிலிருந்து பாக்டீரியாக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிப்பதற்கான குறிக்கோள் இயற்கையான வயிற்றுப்போக்கு தீர்வாக இருக்கலாம், ஏனெனில் இது குடல்களைப் பாதிக்கும் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாவை எதிர்த்துப் போராட முடியும்.

வயிற்றுப்போக்கிலிருந்து உடல் விரைவாக குணமடைய, லாக்டோபாகிலஸ், அமிலோபிலஸ் அல்லது பிஃபிடோபாக்டீரியா ஆகியவற்றைக் கொண்ட ஒரு துணை ஒன்றைத் தேர்வுசெய்க. சந்தையில், இந்த துணை தூள் அல்லது காப்ஸ்யூல் வடிவத்தில் கிடைக்கிறது.

3. துத்தநாகம் கூடுதல்

புரோபயாடிக் சப்ளிமெண்ட்ஸைத் தவிர, வயிற்றுப்போக்குக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மூலிகை மருந்தாகவும் துத்தநாக சத்துக்கள் இருக்கலாம். துத்தநாக சல்பேட், துத்தநாக அசிடேட் மற்றும் துத்தநாக குளுக்கோனேட் சப்ளிமெண்ட்ஸ் புரதத்தை உருவாக்க உதவுகின்றன, உயிரணு வளர்ச்சி மற்றும் வேறுபாட்டை ஆதரிக்கின்றன, நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகின்றன, குடலில் நீர் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட்டுகளின் சுழற்சியை மேம்படுத்துகின்றன.

வயிற்றுப்போக்கு போன்ற செரிமான பிரச்சினைகள் உடலில் துத்தநாகம் இல்லாததால் தொடர்புடையவை. எனவே, துத்தநாகம் குறைபாடுள்ள ஒருவருக்கு வயிற்றுப்போக்கு நீக்க இந்த துணை உதவும்.

இயற்கை வயிற்றுப்போக்கு மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுகவும்

மேலே குறிப்பிட்டுள்ள இயற்கைப் பொருட்களுக்கு இயற்கையான வயிற்றுப்போக்கு வைத்தியம் போன்ற சாத்தியக்கூறுகள் உள்ளன, மேலும் எது சரியான மருந்து என்பதை நீங்கள் சுதந்திரமாக தேர்வு செய்யலாம். இருப்பினும், மூலிகை மருந்துகளின் பயன்பாட்டை ஒரு மருத்துவர் கண்காணிக்க வேண்டும் என்பதை வலியுறுத்த வேண்டும்.

வயிற்றுப்போக்குக்கு இயற்கை வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சையளிக்க விரும்பினால் அடிக்கோடிட்டுக் காட்ட வேண்டிய சில விஷயங்கள்:

• நீங்கள் தற்போது நோயெதிர்ப்பு-அடக்கும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால் புரோபயாடிக் சப்ளிமெண்ட்ஸைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்,
• குறிப்பிடப்பட்ட இயற்கை பொருட்களுக்கு உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்,
• மார்ஷ்மெல்லோ ரூட் லித்தியம் கொண்ட மருந்துகளின் செயல்திறனை பாதிக்கும், நீங்கள் லித்தியம் மருந்துகளை உட்கொண்டால், நீங்கள் மார்ஷ்மெல்லோ ரூட்டைத் தவிர்க்க வேண்டும், மற்றும்
• ORS உடன் வயிற்றுப்போக்கை நிர்வகிப்பது பற்றி மருத்துவரை அணுகவும், குறிப்பாக உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால்.

எக்ஸ்