குழந்தைகளுக்கு நல்லது மற்றும் சரியான சருமத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது

தோல் பராமரிப்பு மிகவும் முக்கியமானது. ஒரு கடினமான தோல் பராமரிப்பு வழக்கமானது உங்கள் சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தை வாழ்க்கைக்கு பாதுகாக்க உதவும். எனவே, பெற்றோர்களாகிய நீங்கள் அவர்களின் எதிர்காலத்திற்கு ஏற்ற சருமத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பது பற்றி குழந்தைகளுக்கு கற்பிக்கத் தொடங்குவது முக்கியம்.

அவர்களின் தோல் வகையை அறிய குழந்தைகளுக்கு கற்றுக்கொடுங்கள்

சருமத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பது பற்றி நீங்கள் குழந்தைகளுக்கு கற்பிக்க வேண்டிய முதல் விஷயம், அவர்களின் தோல் வகையை முதலில் அடையாளம் காண்பது. உங்கள் குழந்தையின் தோல் வகையை தோல் மருத்துவரால் அல்லது நீங்களே தீர்மானிக்க முடியும். உங்களுக்கு வழிகாட்ட பல அறிகுறிகள் உள்ளன.

• சாதாரண தோல்: தட்டையான, மென்மையான தோல் தொனி; மென்மையான அமைப்பு. புலப்படும் துளைகள், கறைகள், சிவப்பு புள்ளிகள், பிளாக்ஹெட்ஸ் இல்லை. சருமத்தின் மேற்பரப்பு மிகவும் எண்ணெய் அல்லது அதிக வறண்டதாக இல்லை, ஏனெனில் நீர் மற்றும் முக எண்ணெயின் அளவு சீரானதாக இருப்பதால், முகத்தில் இரத்த விநியோகமும் நன்றாக இருக்கும். இது மிகவும் குறைபாடற்ற தோல் வகையாகும், இது அதிக கவனிப்பு தேவையில்லை.
• உலர்ந்த சருமம்: கரடுமுரடான மற்றும் செதில் தோல், அரிப்பு, பெரிய துளைகள். சருமத்தில் இறந்த சரும செல்களை வெளியேற்றுவதை நீங்கள் காணலாம். ஈரப்பதம் குறைவாக இருக்கும் போது குளிர்கால மாதங்களில் வறண்ட சருமம் வறண்டு போகும். அதிகப்படியான சோப்பு மற்றும் ஸ்க்ரப்பிங் உங்கள் சருமத்தை இன்னும் வறண்டுவிடும்.
• எண்ணெய் தோல்: தோல் பளபளப்பாக தெரிகிறது. திறந்த துளைகள், பருக்கள் மற்றும் பிளாக்ஹெட்ஸ் உள்ளன. நீங்கள் தோலில் எண்ணெயைக் காணலாம். எண்ணெய் சருமத்திற்கு அதிக சலவை தேவை.
• சேர்க்கை தோல்: கன்னம், நெற்றியில், மூக்கில் எண்ணெய் தோல்; மற்றும் மறுபுறம் உலர. பெரிய துளைகள் மற்றும் சில பிளாக்ஹெட்ஸ் உள்ளன.

ஒவ்வொரு தோல் வகைக்கும் சரியான சருமத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பதை குழந்தைகளுக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள்

உங்கள் குழந்தையின் தோல் வகையின் அடிப்படையில் தவறாமல் சருமத்தை சுத்தம் செய்ய அவர்களுக்கு வழிகாட்டவும். அழுக்கு, அதிகப்படியான எண்ணெய் மற்றும் இறந்த சரும செல்களை அகற்ற சருமத்தை எவ்வாறு திறம்பட சுத்தம் செய்வது முக்கியம்.

உங்கள் கைகளை சுத்தமாக வைத்திருப்பதும் முக்கியம், ஏனெனில் அழுக்கு கைகள் அழுக்கு அல்லது கிருமிகளை பரப்பக்கூடும். சுத்தமான நீர் மற்றும் சோப்புடன் கைகளை கழுவ வேண்டும். உள்ளங்கைகள், மணிகட்டை, நகங்களின் கீழ், விரல்களுக்கு இடையில் சுத்தம் செய்யுங்கள். இந்த பகுதியில் பாக்டீரியா மற்றும் அழுக்கு உள்ளது.

தோல் சுத்திகரிப்பு பொருட்கள் உங்கள் குழந்தையின் சருமத்திற்கு ஏற்றதாக இருக்க வேண்டும். நிறைய வாசனை அல்லது நிறம் இல்லாமல் ஒரு தயாரிப்பைத் தேர்வுசெய்க. தண்ணீர் மிகவும் சூடாகவோ அல்லது குளிராகவோ இருக்கக்கூடாது. மந்தமான நீர் சிறந்த வழி. உங்கள் உடலை சோப்புடன் கழுவவும், அடியில் மற்றும் காது பகுதிக்கு பின்னால் சுத்தம் செய்ய நினைவில் கொள்ளுங்கள். முகத்திற்கு அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும். உங்கள் பிள்ளை பருவமடையும் போது, ​​தோல் அதிக எண்ணெயை உற்பத்தி செய்கிறது, எனவே அதை முழுமையாக சுத்தம் செய்ய நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

கண் மற்றும் உதடு ஒப்பனை நீக்க சிறப்பு தயாரிப்புகள் உள்ளன. உங்கள் கண்களைப் பாதுகாக்க வாசனை இல்லாத தயாரிப்புகளைத் தேர்வுசெய்க.

குடிநீரில் விடாமுயற்சியுடன் இருக்க குழந்தைகளுக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள்

உங்கள் பிள்ளைக்கு எண்ணெய் சருமம் இருந்தால், ஈரப்பதமாக்குவது முக்கியமல்ல என்று அவர் நினைக்கலாம். இருப்பினும், எண்ணெய் சருமம் அதிகப்படியான எண்ணெயுடன் கூடிய தோல் ஆகும். ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு நீர் மற்றும் எண்ணெய் சமநிலை தேவை. எண்ணெய் சருமத்திற்கான ஈரப்பதமூட்டிகள் எண்ணெய் இல்லாததாக இருக்க வேண்டும்.

சுத்தம் செய்தபின் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்த உங்கள் பிள்ளைக்கு நினைவூட்டுங்கள், தொடர்ந்து தண்ணீர் குடிக்கவும்

சன்ஸ்கிரீன் மூலம் சருமத்தைப் பாதுகாக்க குழந்தைகளுக்கு கற்றுக்கொடுங்கள்

சன்ஸ்கிரீன் உங்கள் சருமத்தை சூரியனில் இருந்து புற ஊதா கதிர்வீச்சால் சேதமடையாமல் பாதுகாக்கும். தோல் கருமையாக இருந்தாலும், உங்கள் பிள்ளைக்கு வெயிலைத் தவிர்க்க சன்ஸ்கிரீன் தேவைப்படும். குறைந்தபட்சம் 30 முதல் 45 வரை எஸ்பிஎஃப் கொண்ட சன்ஸ்கிரீன்கள் சிறந்தவை.

நீண்ட சட்டை மற்றும் கால்சட்டையுடன் சன்ஸ்கிரீன் அணிவது உங்கள் சருமத்தை சிறப்பாகப் பாதுகாக்க உதவும். முகமூடிகள் மற்றும் தொப்பிகளைப் பயன்படுத்தும்படி உங்கள் பிள்ளைக்கு நீங்கள் சொல்லலாம். காலை 10 மணி முதல் பிற்பகல் 2 மணி வரை நேரடி சூரிய ஒளியில் வெப்பமடைய வேண்டாம் என்று அவர்களிடம் சொல்லுங்கள்.

குழந்தைகளின் தோல் பிரச்சினைகளை தீர்க்க உதவுங்கள்

முகப்பரு வளரும் ஒரு சாதாரண பகுதி என்று உங்கள் பிள்ளைக்குச் சொல்லுங்கள். அவர்களின் தோல் நிலையால் தாழ்ந்த அல்லது சங்கடமாக உணர வேண்டாம் என்று சொல்லுங்கள். பல இளம் வயதினருக்கும் பருவமடையும் போது முகப்பரு ஏற்படுகிறது. அதிகப்படியான எண்ணெய் இறந்த சரும செல்கள் மற்றும் தோலில் உள்ள அழுக்குகளுடன் கலந்து, துளைகளை அடைக்கும்போது முகப்பரு ஏற்படுகிறது. முகப்பருவை எளிய சிகிச்சைகள் மூலம் திறம்பட சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

உங்கள் பிள்ளைக்கு எண்ணெய் பொருட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், முகத்தை அடிக்கடி கழுவ வேண்டாம், அல்லது பருக்கள் எடுக்க வேண்டாம் என்று சொல்ல வேண்டும். பென்சாயில் பெராக்சைடு போன்ற சில மேலதிக முகப்பரு மருந்துகள் உதவக்கூடும். முகப்பரு கடுமையானதாக இருந்தால், உங்கள் குழந்தையை தோல் மருத்துவரை அணுகவும்.

எக்ஸ்