மாதவிடாய் காலத்தில் வயிற்றுப்போக்கு, இது சாதாரணமா இல்லையா? அதற்கு என்ன காரணம்?

ஒரு சில பெண்கள் தங்கள் மாதவிடாய் அல்லது மாதவிடாய் காலத்திற்குள் நுழையும்போது புகார் செய்வதில்லை. வயிற்றுப் பிடிப்பைத் தவிர, மாதவிடாயின் போது வயிற்றுப்போக்கு பெண்களால் நிறைய புகார்கள். பெண்கள் மாதவிடாய் செய்யும் போது அஜீரணம் பெரும்பாலும் அனுபவிக்கிறது. பின்னர் மாதவிடாய் மற்றும் வயிற்றுப்போக்குக்கு என்ன தொடர்பு? மாதவிடாய் வயிற்றுப்போக்கை எவ்வாறு ஏற்படுத்தும்?

மாதவிடாய் காலத்தில் வயிற்றுப்போக்கு, இது சாதாரணமா?

உண்மையில் வயிற்றுப்போக்கு என்பது ஒரு செரிமான கோளாறு, இது மிகவும் சாதாரணமானது மற்றும் யாருக்கும் ஏற்படலாம். பெரியவர்கள் மட்டும் இதை ஆண்டுக்கு 4 முறை அனுபவிப்பார்கள். பல விஷயங்கள் உங்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படக்கூடும், எடுத்துக்காட்டாக அசுத்தமான உணவை உட்கொள்வது, உணவு ஒவ்வாமை அல்லது சில மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள்.

மாதவிடாயின் போது வயிற்றுப்போக்கு இன்னும் சாதாரணமாக உள்ளது, ஏனெனில் இது மாதவிடாயின் போது உடல் செயல்பாடுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் காரணமாக ஏற்படலாம். இருப்பினும், நீங்கள் அனுபவிக்கும் வயிற்றுப்போக்கு நீண்ட காலம் நீடித்தால் அல்லது அதிக எண்ணிக்கையில் ஏற்பட்டால், நீங்கள் பலவீனமாக உணரும் வரை நீங்கள் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும். இதை நீங்கள் அனுபவித்தால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

மாதவிடாயின் போது வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம்?

இந்த நேரத்தில் ஏற்படும் உடல் செயல்பாடுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் மாதவிடாய் காலத்தில் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம். ஆமாம், நீங்கள் மாதவிடாய் செய்யும் போது, ​​உடல் தானாகவே பல்வேறு ஹார்மோன்களை வெளியிடுவது மற்றும் இறுதியாக உங்கள் நிலையை மாற்றுவது போன்ற பல பதில்களைச் செய்யும்.

மாதவிடாயின் போது பெண்கள் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுவதற்கு இப்போது வரை தெளிவான காரணம் இல்லை என்றாலும், சில நிபுணர்கள் இது உடலில் புரோஸ்டாக்லாண்டின் ஹார்மோன்களின் மாற்றங்களால் ஏற்படும் வயிற்றுப் பிடிப்புகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் என்று கூறுகின்றனர்.

புரோஸ்டாக்லாண்டின்கள் ஹார்மோன்கள் ஆகும், அவை பெண் இனப்பெருக்க அமைப்பில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. மாதவிடாய் காலத்திற்குள் நுழையும் போது, ​​புரோஸ்டாக்லாண்டின் ஹார்மோன்கள் தோன்றும் மற்றும் வயிற்றுப் பிடிப்புகள் மற்றும் டிஸ்மெனோரியா போன்ற பல மாதவிடாய் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.

சில பெண்களில், இந்த புரோஸ்டாக்லாண்டின் ஹார்மோன் சில நேரங்களில் குடல் இயக்கத்தையும் பாதிக்கிறது, இதனால் உணவை ஜீரணிக்கும்போது குடல்கள் தொந்தரவுகளை சந்திக்க நேரிடும். எனவே, மாதவிடாயின் போது பெண்கள் அனுபவிக்கும் அஜீரணத்தின் விளைவுகள் மிகவும் வேறுபட்டவை. வயிற்றுப்போக்கு மட்டுமல்ல, அவர்களில் சிலர் மலச்சிக்கலை அனுபவிக்கின்றனர்.

மாதவிடாயின் போது வயிற்றுப்போக்குக்கு நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

இந்த வயிற்றுப்போக்கு உங்களுக்கு மாதவிடாய் வரை பி.எம்.எஸ் இருக்கும்போது தோன்றும் ஒரு 'வழக்கமான' அறிகுறியாக மாறியிருந்தால், லோபராமைடு போன்ற வயிற்றுப்போக்குக்கு சிகிச்சையளிக்க செயல்படும் மருந்துகளை உட்கொள்வதன் மூலம் அதைத் தடுக்கலாம். இருப்பினும், இந்த மருந்துகளை எடுக்க முடிவு செய்வதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

உங்கள் அஜீரணத்தை மோசமாக்கும் பலவிதமான தூண்டுதல்களையும் நீங்கள் தவிர்க்கலாம். உதாரணமாக, பொறுப்பற்ற தின்பண்டங்கள் மற்றும் மிகவும் காரமான உணவுகளைத் தவிர்க்கவும். ஆப்பிள், கேரட் அல்லது கொட்டைகள் போன்ற நீரில் கரையக்கூடிய நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளையும் நீங்கள் உண்ணலாம். இந்த உணவுகள் உங்களுக்கு ஏற்படும் வயிற்றுப்போக்கை சமாளிக்க உதவும்.

இருப்பினும், உங்கள் வயிற்றுப்போக்கு மலத்தில் ரத்தம் அல்லது தாங்க முடியாத வயிற்று வலி போன்ற அறிகுறிகளுடன் இருந்தால், இந்த நிலை மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறியின் (பி.எம்.எஸ்) விளைவாக மட்டுமல்ல. நீங்கள் கருப்பை சுவரின் வீக்கம் அல்லது தொற்றுநோயை அனுபவிக்கலாம், எனவே நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

எக்ஸ்