பரிந்துரைக்கப்பட்ட தூக்க மாத்திரைகளை திடீரென்று நிறுத்துவது சரியா?

தூக்க மாத்திரைகளின் பயன்பாடு பொதுவாக உங்களில் தூங்குவதில் சிக்கல் உள்ளவர்களுக்கு உதவ வேண்டும். மருந்தகங்களில் கவுண்டருக்கு மேல் வாங்கக்கூடிய தூக்க மாத்திரைகள் உள்ளன, ஆனால் சிலவற்றை மருத்துவரிடம் பரிந்துரைப்பதன் மூலம் மட்டுமே பெற முடியும். தூக்க மாத்திரைகள் உட்பட அனைத்து வகையான மருந்துகளும் அவற்றின் சொந்த குடி விதிகளைக் கொண்டுள்ளன, அவை ஒவ்வொரு பயனரும் கடைபிடிக்க வேண்டும். எனவே, பரிந்துரைக்கப்பட்ட தூக்க மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​பாதியிலேயே நிறுத்த முடியுமா?

பரிந்துரைக்கப்பட்ட தூக்க மாத்திரைகளின் வகைகள் யாவை?

தூக்க மாத்திரைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான முடிவு உங்களில் தூக்கத்தில் சிரமப்படுபவர்களுக்கு தவிர்க்க முடியாதது, மேலும் இரவு முழுவதும் கூட இருக்க முடியும். இருப்பினும், தூக்க மாத்திரைகள் எடுப்பதற்கான விதிகள் தன்னிச்சையாக இருக்கக்கூடாது, குறிப்பாக ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் தூக்க மாத்திரைகள்.

சரியான அளவோடு தூக்க மாத்திரைகளின் வகையை தீர்மானிப்பதற்கு முன்பு மருத்துவர்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய பல்வேறு விஷயங்கள் உள்ளன. இதன் அடிப்படைக் காரணத்திலிருந்து தொடங்கி, உங்களிடம் உள்ள சில மருத்துவ நிலைமைகள் இருப்பது அல்லது இல்லாதிருத்தல்.

ஏனென்றால், பரிந்துரைக்கப்பட்ட தூக்க மாத்திரைகள் அவற்றின் பின்னால் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன, குறிப்பாக உங்களில் சில மருத்துவ நிலைமைகள் உள்ளவர்களுக்கு. உதாரணமாக, கல்லீரல் நோய் மற்றும் சிறுநீரக நோய், நீங்கள் விதிகளின்படி குடிக்காவிட்டால் உங்கள் உடல்நிலையை மோசமாக்கும்.

இந்த விஷயங்களுடன் ஆயுதம் ஏந்திய பின், உங்களுக்கு ஏற்ற தூக்க மாத்திரைகளின் வகையை மருத்துவர் தீர்மானிக்க முடியும். அதனால்தான், பரிந்துரைக்கப்பட்ட தூக்க மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொண்டு சிகிச்சையளிக்கும்போது நீங்கள் திடீரென்று குடிக்கவோ அல்லது நிறுத்தவோ முடியாது.

மாயோ கிளினிக்கிலிருந்து தொடங்கப்படும், பொதுவாக மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்படும் பல வகையான தூக்க மாத்திரைகள் உள்ளன. டாக்ஸெபின் (சைலெனர்), எஸ்டசோலம், எஸோபிக்லோன் (லுனெஸ்டா), ராமெல்டியோன் (ரோசெரெம்), டெமாசெபம் (ரெஸ்டோரில்) மற்றும் ட்ரையசோலம் (ஹால்சியன்) ஆகியவை அடங்கும்.

ஜாலெப்ளான் (சொனாட்டா), சோல்பிடெம் (அம்பியன், எட்லுவார், இன்டர்மெஸ்ஸோ, சோல்பிமிஸ்ட்), மற்றும் சுவோரெக்ஸாண்ட் (பெல்சோம்ரா) ஆகியவையும் உள்ளன.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட தூக்க மாத்திரைகளை நான் திடீரென்று நிறுத்த முடியுமா?

தூக்க மாத்திரைகளின் உதவியுடன் நீங்கள் வழக்கமாக தூக்கமின்மை சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்படும்போது, ​​நீங்கள் பல முக்கியமான விஷயங்களுக்கு கீழ்ப்படிய வேண்டும். உதாரணமாக, ஆல்கஹால் அதே நேரத்தில் தூக்க மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, மேலும் வாகனம் ஓட்டும் போது மற்றும் இயந்திரங்களை இயக்கும்போது தூக்க மாத்திரைகள் எடுப்பதைத் தவிர்க்கவும்.

கூடுதலாக, முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகாமல் உங்கள் சிகிச்சையின் நடுவில் திடீரென பரிந்துரைக்கப்பட்ட தூக்க மாத்திரைகள் எடுப்பதை நிறுத்தவும் உங்களுக்கு அனுமதி இல்லை. இந்த மருந்து தூக்க மாத்திரைகளை நீங்கள் நீண்ட காலமாக தவறாமல் எடுத்துக்கொண்டிருந்தால் இது இன்னும் அதிகம்.

காரணம் இல்லாமல் இல்லை. பல்வேறு மோசமான பக்கவிளைவுகள் தோன்றுவதைத் தடுப்பதற்காக நீங்கள் பரிந்துரைக்கும் தூக்க மாத்திரைகள் எடுப்பதை நிறுத்த அறிவுறுத்தப்படவில்லை. உதாரணமாக கவலை, குமட்டல், தசைப்பிடிப்பு ஆகியவற்றை அனுபவித்தல்.

உண்மையில், மருந்து தூக்க மாத்திரைகளை திடீரென உட்கொள்வதை நிறுத்திய பின்னர் எல்லோரும் உடனடியாக மோசமான பக்க விளைவுகளை அனுபவிப்பதில்லை. இது தூக்க மருந்தின் வகை, ஒரு நாளில் அதைக் குடிக்கும் அதிர்வெண் மற்றும் எவ்வளவு காலம் பயன்படுத்தப்பட்டது என்பதைப் பொறுத்தது.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட தூக்க மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வதை நான் எவ்வாறு பாதுகாப்பாக நிறுத்த முடியும்?

உடல்நலப் பராமரிப்பில் தரம் மற்றும் செயல்திறனுக்கான நிறுவனம் படி, பரிந்துரைக்கப்பட்ட தூக்க மாத்திரைகள் எடுப்பதை நிறுத்துவதற்கான சிறந்த வழி படிப்படியாக அளவைக் குறைப்பதாகும். இந்த தூக்க மாத்திரையை உட்கொள்வதை வழக்கத்தை விட்டு வெளியேறும் போது அனைத்து மருத்துவரின் பரிந்துரைகளுக்கும் கீழ்ப்படியாதீர்கள்.

மறுபுறம், உங்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்து வழக்கத்தை மெதுவாக விட்டுவிட உளவியல் ஆதரவு உங்களுக்கு உதவும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட தூக்க மாத்திரைகளை நீங்களே எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்துங்கள்.

நீங்கள் பரிந்துரைக்கும் தூக்க மாத்திரைகளை உட்கொள்வதை முற்றிலுமாக நிறுத்தும் வரை உங்கள் மருத்துவர் வழக்கமாக உங்களுக்கு சரியான விதிகளை வழங்குவார். இரண்டு வழிகள் உள்ளன, எடுத்துக்காட்டாக, மருந்தின் அளவை படிப்படியாகக் குறைப்பதன் மூலம் அல்லது மருந்து உட்கொள்ளும் அதிர்வெண்.

இதை டார்ட்மவுத் மருத்துவப் பள்ளியின் மனநலவியல் விரிவுரையாளர் மைக்கேல் ஜே.சட்டியா எம்.டி. ஒவ்வொரு இரவும் நீங்கள் வழக்கமாக தூக்க மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொண்டால், வாரத்திற்கு ஒரு முறை உங்கள் மருந்துகளை உட்கொள்ளும் அதிர்வெண்ணைக் குறைக்கலாம்.

எனவே, 7 நாட்களுக்குள், நீங்கள் 6 நாட்களுக்கு மட்டுமே தூக்க மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வீர்கள். நீங்கள் பழகும்போது, ​​தூக்க மாத்திரைகள் எடுக்கும் அதிர்வெண்ணை 2 நாட்களுக்கு அதிகரிக்கலாம்.

ஒரு வாரத்திற்கு 1 முறை தூக்க மாத்திரைகளை மட்டுமே எடுத்துக்கொள்வதில் நீங்கள் வெற்றிபெறும் வரை, நீங்கள் அதை குடிக்க வேண்டாம். இதற்கிடையில், தூக்க மாத்திரைகளின் அளவைக் குறைக்க, படிப்படியாகவும் செய்யலாம்.

மீண்டும், நீங்கள் முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகியிருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் நிலைக்கு ஏற்ப பரிந்துரைக்கப்பட்ட தூக்க மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்த மருத்துவர் பின்னர் சிறந்த வழியை தீர்மானிப்பார்.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட தூக்க மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கான உங்கள் வழக்கத்தை விட்டு விலகுவதற்கான செயல்முறை குறுகியதல்ல. அதனால்தான், நீங்கள் பொறுமையாக இருக்கவும், மருத்துவர் கூறிய விதிகளை தொடர்ந்து பின்பற்றவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறீர்கள்.