நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க விரும்பினால் ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை உங்கள் உள்ளாடைகளை மாற்ற வேண்டும்?

பலர் தங்கள் உள்ளாடைகளை ஒரு நாள் முழுவதும் பயன்படுத்துகிறார்கள், அவை அழுக்காக இல்லை என்ற அடிப்படையில் அவற்றை மாற்றும் நோக்கம் இல்லாமல். விடுமுறையில் இருக்கும்போது கூட, சிலர் தங்கள் உள்ளாடைகளை முன்னும் பின்னுமாகப் பயன்படுத்துகிறார்கள். உண்மையில், உள்ளாடைகளை ஒரு நாளுக்குள் தவறாமல் மாற்ற வேண்டும் என்று நிபுணர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். ஒரு நாளில் உங்கள் பேண்ட்டை எத்தனை முறை மாற்ற வேண்டும்?

ஒரு நாளில் உங்கள் உள்ளாடைகளை எத்தனை முறை மாற்ற வேண்டும்?

அமெரிக்காவின் நியூயார்க் பல்கலைக்கழகத்தின் நுண்ணுயிரியல் மற்றும் நோயியல் விரிவுரையாளர் பிலிப் டியர்னோ கூறுகையில், உள்ளாடைகள் பாக்டீரியாவைக் கொண்டிருக்கும் சருமத்தின் பகுதிகளில் அணியப்படுவதால் அழுக்கு அழுக்கு ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. எஸ்கெரிச்சியா கோலி (இ - கோலி). இந்த பாக்டீரியாக்கள் உடனடி மற்றும் உடனடி பாதகமான விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்றாலும், நீங்கள் அவற்றை நாள் முழுவதும் அடிக்கடி மாற்ற வேண்டும்.

இருப்பினும், எந்தவொரு பிரச்சனையும் ஏற்படாமல் உள்ளாடைகளை தொடர்ச்சியாக இரண்டு நாட்கள் அணியலாம் என்ற சுவாரஸ்யமான உண்மையை டியர்னோ கண்டறிந்தார். இருப்பினும், இதை நடைமுறைக்குக் கொண்டுவர அவர் பரிந்துரைக்கவில்லை. காரணம், சொல்வது போல், குணப்படுத்துவதை விட தடுப்பு சிறந்தது.

எனவே, நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் உள்ளாடைகளை மாற்ற வேண்டும். நீங்கள் பலவிதமான கனமான செயல்களையும் வியர்வையையும் செய்தால், உங்கள் உள்ளாடைகளை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை மாற்றவும். இருப்பினும், உங்கள் உள்ளாடைகளை ஈரமாக்கும் செயல்களை நீங்கள் செய்யாவிட்டால் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அவற்றை மாற்றலாம்.

அமெரிக்காவிலிருந்து பெண்களின் உடல்நலம் குறித்த நிபுணர் டாக்டர். ஈரமான உள்ளாடைகள் அச்சு வளர்ச்சிக்கு ஆளாகின்றன என்று டோனிகா மூர் கூறுகிறார். பூஞ்சை பிறப்புறுப்புகளைச் சுற்றியுள்ள தோலை அரிப்பு மற்றும் ஒரு சொறி கூட செய்யலாம். எனவே, உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளுக்கு ஏற்ப உங்கள் உள்ளாடைகளை மாற்றவும்.

நீங்கள் வியர்க்க முனைகிறீர்கள் என்று வைத்துக்கொள்வோம், ஒரு நாளைக்கு குறைந்தபட்சம் உங்கள் பேண்ட்டை மாற்றிக் கொள்ளுங்கள். இருப்பினும், ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் உடற்பயிற்சி முடிக்கும்போது, ​​உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு முன்பு நீங்கள் புதிய உள்ளாடைகளை அணிந்திருந்தாலும் உடனடியாக அதை மாற்ற வேண்டும்.

நீண்ட நேரம் அணிந்திருந்த உள்ளாடைகளை மாற்றவும்

அவை சுத்தமாகத் தெரிந்தாலும், தவறாமல் கழுவப்பட்டாலும், நல்ல வீட்டு பராமரிப்பு நிறுவனம் படி, சுத்தமான உள்ளாடைகளில் 10,000 நேரடி பாக்டீரியாக்கள் உள்ளன. ஏனெனில் பயன்படுத்தப்படும் சலவை இயந்திரத்தில் பாக்டீரியாக்களும் உள்ளன. எனவே, கழுவப்பட்டு சுத்தமாக கருதப்படும் துணிகளில் கூட பல்லாயிரக்கணக்கான பாக்டீரியாக்கள் உள்ளன.

ஏபிசி நியூஸிலிருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டாலும், அரிசோனா பல்கலைக்கழகத்தின் நுண்ணுயிரியல் விரிவுரையாளர் சார்லஸ் கெர்பா, நீங்கள் நிறைய உள்ளாடைகளை கழுவினால், சலவை நீரில் சுமார் 100 மில்லியன் ஈ.கோலி பாக்டீரியாக்கள் இருக்கும், அவை அடுத்த கழுவலுக்கு அனுப்பப்படும் என்று கூறினார்.

அதற்காக, மிகவும் பழமையான உள்ளாடைகளை மாற்றுவது ஒரு புத்திசாலித்தனமான படியாகும். ரப்பர் அவிழ்க்கத் தொடங்கினால், அது மங்கத் தொடங்குகிறது, அல்லது பயன்படுத்த சங்கடமாகிவிட்டால் உங்கள் உள்ளாடைகளையும் மாற்றலாம். ஒரு வருடத்திற்குள் உங்கள் உள்ளாடை அணிய வசதியாக இல்லை என்று நீங்கள் உணர ஆரம்பித்தால், உடனடியாக அவற்றை மாற்றவும்.

எக்ஸ்