பல்வேறு வகையான சருமங்களுக்கு தயிரின் நன்மைகள்

தயிர் ஒரு கிண்ணத்தில் உள்ள ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கம் செரிமானத்திற்கு மட்டுமல்ல, சருமத்திற்கும் நன்மை பயக்கும். உண்மையில், ஒரு சிலர் முகமூடி வடிவில் அல்லது இயற்கையான பராமரிப்புப் பொருளாக மாற்றுவதன் மூலம் தோலுக்கு தயிரின் நன்மைகளைப் பெற விரும்பவில்லை. துடை . உங்கள் சருமத்திற்கு தயிர் பயன்படுத்த முயற்சித்தீர்களா? இல்லையென்றால், நீங்கள் தவறவிடக்கூடாத தோலுக்கான தயிரின் பல்வேறு நன்மைகள் இங்கே.

தோலுக்கு தயிரின் ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கம் மற்றும் நன்மைகள்

தயிரில் உடலுக்குத் தேவையான பல சத்துக்கள் உள்ளன. ஆற்றல், புரதம் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் தவிர, புளித்த பாலில் இருந்து உற்பத்தி செய்யப்படும் பொருட்களில் பல்வேறு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன.

மூலப்பொருளைப் போலவே, தயிரிலும் கால்சியம், பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம், வைட்டமின் ஏ மற்றும் வைட்டமின் பி காம்ப்ளக்ஸ் அதிகம் உள்ளன. தயிரில் இயற்கையாக நிகழாத வைட்டமின் வகை வைட்டமின் டி ஆகும், ஆனால் இது தயிர் பல்வேறு பிராண்டுகளை பலப்படுத்துவதன் மூலம் மீறப்பட்டுள்ளது.

தயிரில் உள்ள பல்வேறு பொருட்களில், தோல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியமான நான்கு வகையான ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன, அதாவது:

• அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்ட துத்தநாகம், உயிரணு மற்றும் தோல் திசு வளர்ச்சியைத் தூண்டவும், எண்ணெய் உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்தவும் வல்லது.
• வைட்டமின் பி வளாகம் சரும ஈரப்பதத்தை பராமரிக்கவும், சரும செல்களை ஃப்ரீ ரேடிகல்களிலிருந்து பாதுகாக்கவும், ஆரோக்கியமான சரும செல்களை பராமரிக்கவும் பயன்படுகிறது.
• கால்சியம் சருமத்தின் மேல்தோல் அடுக்கின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும், நீரிழப்பைத் தடுக்கவும் பயன்படுகிறது.
• மந்தமான சருமத்தை ஏற்படுத்தும் இறந்த சரும செல்களின் மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் இயற்கை எக்ஸ்போலியேட்டர் (எக்ஸ்போலியேட்டர்) போன்ற லாக்டிக் அமிலம்.

சருமத்திற்கு தயிரின் நன்மைகளைப் பெறுவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

செரிமானத்தை எளிதாக்குவதற்கு அதன் செயல்பாட்டிற்கு ஒத்ததாக இருந்தாலும், தயிர் உங்கள் சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தையும் அழகையும் பராமரிக்க முடியும் என்று நம்பப்படுகிறது. தோலுக்கு தயிரின் பல்வேறு நன்மைகள் மற்றும் அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது இங்கே.

1. சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது

நூறு கிராம் வெற்று தயிரில், 88 கிராம் தண்ணீர். தயிரில் அதிக நீர் உள்ளடக்கம் மந்தமான, வறண்ட சருமத்தை மீண்டும் ஈரப்பதமாக்க உதவும். இதன் விளைவாக முக தோல், மிருதுவான, மீள் மற்றும் பிரகாசமாக இருக்கும்.

4 தேக்கரண்டி வெற்று தயிர், 1 தேக்கரண்டி கொக்கோ தூள், 1 தேக்கரண்டி தேன் ஆகியவற்றை தயார் செய்யவும். அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு பாத்திரத்தில் போட்டு நன்கு கலக்கவும். அதன் பிறகு, அதை உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்து முழுவதும் தடவி 30 நிமிடங்கள் உட்கார வைக்கவும். நன்கு துவைக்க, பின்னர் ஒரு துண்டு கொண்டு உங்கள் முகத்தை உலர வைக்கவும்.

2. முகப்பருவைத் தாண்டுவது

சருமத்திற்கான தயிரின் நன்மைகள் மந்தமான சருமத்தைத் தவிர வேறு பிரச்சினைகளுக்கும் பயன்படுத்தப்படலாம். தயிரில் உள்ள துத்தநாக உள்ளடக்கம் மற்றும் அமில கலவைகள், பிடிவாதமான முகப்பரு பிரச்சினைகளை சமாளிக்க உதவும்.

தந்திரம் வெறுமனே ஒரு பருத்தி பந்தை வெற்று தயிரில் இணைக்கவும், பின்னர் அதை முகப்பருவுடன் பயன்படுத்தவும். ஒரே இரவில் அதை விட்டுவிட்டு, மறுநாள் குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும். முகப்பரு பரவாமல் தடுக்க, ஒரு பகுதியில் மட்டுமே பருத்தி பந்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.

3. நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களின் தோற்றத்தைத் தடுக்கிறது

தயிரில் உள்ள லாக்டிக் அமிலம் முகத்தில் நேர்த்தியான கோடுகளைக் கையாளவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? பயன்படுத்தி துடை தயிர் சார்ந்த பொருட்கள், இறந்த சரும செல்கள் மற்றும் சுருக்கங்களின் விதைகளை உங்கள் முகம் முன்கூட்டியே வயதாகிவிடும்.

உங்களுக்கு 2 தேக்கரண்டி வெற்று தயிர் மற்றும் 1 தேக்கரண்டி மட்டுமே தேவை ஓட்ஸ் . கலக்கும் வரை இரண்டையும் ஒன்றாக கலந்து, பின்னர் உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்து முழுவதும் தடவவும். 15 நிமிடங்கள் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும், பின்னர் சுத்தமாக இருக்கும் வரை தண்ணீரில் கழுவவும்.

4. தொற்று அல்லது வெயில் காரணமாக எரிச்சலை நீக்குகிறது

தயிர் முகமூடிகள் எரிச்சலூட்டும் முகங்களில் இனிமையான விளைவை ஏற்படுத்தும். உங்களுக்கு தேவையான பொருட்கள்:

• 40 கிராம் வெற்று தயிர்
• 40 கிராம் வெள்ளரிக்காய், உரிக்கப்பட்டு தோராயமாக நறுக்கியது
• 1 தேக்கரண்டி கற்றாழை ஜெல்
• 1 தேக்கரண்டி தேன்
• ஒரு சில சொட்டு எண்ணெய் கெமோமில்

அமைப்பு ஒரு பேஸ்ட்டை உருவாக்கும் வரை அனைத்து பொருட்களையும் இணைக்கவும். முகமூடியை உங்கள் தோலில் தடவவும், பின்னர் 10-15 நிமிடங்கள் விடவும். அதன் பிறகு, உங்கள் முகத்தை குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும், பேட் உலரவும்.

தயிர் சருமத்திற்கு நன்மைகளைப் பெறுவது கடினம் அல்ல, நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்துவதில் விடாமுயற்சியுடன் இருக்கும் வரை. தயிரின் ஆரோக்கிய நன்மைகளை மேம்படுத்துவதற்காக, உங்கள் உடல் ஒவ்வாமை அல்லது லாக்டோஸ் சகிப்பின்மை அறிகுறிகளைக் காட்டாத வரை ஒவ்வொரு நாளும் தயிரை தவறாமல் சாப்பிடலாம்.

எக்ஸ்