சிறுமிகளுக்கான கழிப்பறை பயிற்சி: எப்போது, ​​எப்படி?

கழிப்பறை பயிற்சி சில நேரங்களில் அது குழந்தைகளைக் கொண்ட பெற்றோருக்கு, குறிப்பாக சிறுமிகளுக்கு ஒரு தடையாக மாறும். சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் பூப்பதைத் தொடங்க கற்பித்தல் நிச்சயமாக சிறுவர்களுக்கு கற்பிப்பதில் இருந்து வேறுபட்டது. எனவே, சிறுமிகளுக்கு கழிப்பறை பயிற்சி தொடங்க சரியான நேரம் எப்போது, ​​எப்படி? வாருங்கள், பின்வரும் உதவிக்குறிப்புகளைப் பார்ப்போம்.

பெண்கள் கழிப்பறை பயிற்சி தொடங்க சரியான நேரம் எப்போது?

பெரும்பாலான பெண்கள் தொடங்கலாம் கழிப்பறை பயிற்சி சிறுவர்களை விட வேகமாக. தொடங்குவதற்கு பெண்களின் சராசரி வயது கழிப்பறை பயிற்சி அதாவது, 18 மாத வயதில். ஆனால் தொடங்குவதற்கான நேரம் கழிப்பறை பயிற்சி ஒவ்வொரு குழந்தையும் உங்கள் குழந்தையின் தயார்நிலையைப் பொறுத்து வித்தியாசமாக இருக்கலாம். எனவே, நீங்கள் தொடங்க விரும்பினால் கழிப்பறை பயிற்சி உங்கள் மகள், அவள் உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் தயாராக இருக்கிறாள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் பிள்ளை கழிப்பறையைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, சிறுநீர் கழிக்கவும் மலம் கழிக்கவும் அவர் விரும்புவதைக் கட்டுப்படுத்த முடியும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் பிள்ளைக்கு ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் குடல் அசைவு இருந்தால், இரவில் குடல் இயக்கம் இல்லை, மற்றும் டயபர் குறைந்தது 2 மணிநேரம் துடைத்தபின் உலர்ந்த நிலையில் இருந்தால், அவர் தனது பசி கட்டுப்பாட்டில் இருப்பார் என்று அர்த்தம். கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய மற்றொரு விஷயம், குழந்தைகளின் மோட்டார் வளர்ச்சி. குழந்தைக்கு சிறுநீர் கழிக்க அல்லது மலம் கழிக்க விரும்பும் போது பேச முடியும், கழிப்பறை இருக்கையில் ஏறி, கழிப்பறையைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு துணிகளை அகற்ற வேண்டும்.

உடல் ரீதியாக தயாராக இருப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், உங்கள் குழந்தை தொடங்கும் போது மனரீதியாகவும் தயாராக இருக்க வேண்டும் கழிப்பறை பயிற்சி . பெரும்பாலான குழந்தைகள் உடல் ரீதியாக தயாராக இருக்கிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் மனரீதியாக தயாராக இல்லை. உங்கள் பிள்ளைக்கு கழிப்பறையைப் பயன்படுத்த ஆசை இருக்க வேண்டும், நிச்சயமாக உங்களுடன் ஒத்துழைக்க வேண்டும். அவர் ஒரு பெரிய பெண் என்று சொல்லலாம் மற்றும் டயப்பர்களுக்கு மேல் உள்ளாடை அணிய விரும்புகிறார். கழிப்பறை பயிற்சி உங்கள் பிள்ளை எப்போதும் உங்கள் கோரிக்கைகளை மறுத்தால் அது சரியாக இருக்காது.

உதவிக்குறிப்புகள் கழிப்பறை பயிற்சி பெண்

1. பொருத்தமான உபகரணங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்

உங்கள் பிள்ளைக்கு ஒரு சிறிய கழிப்பறை இருக்கையை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். பெரிய கழிப்பறை இருக்கைகளுடன் ஒப்பிடும்போது சிறிய கழிப்பறை இருக்கைகள் மிகவும் வசதியானவை மற்றும் பாதிப்பில்லாதவை. உங்கள் பிள்ளைக்கு சொந்தமாக கழிப்பறை இருக்கை இருக்கும்போது, ​​அதைப் பயன்படுத்த அவருக்கு அதிக தைரியம் இருக்கும். ஒரு பெரிய கழிப்பறை இருக்கை கூட உண்மையில் பயன்படுத்தப்படலாம். பெரிய கழிப்பறை இருக்கைக்கு மேல் ஒரு சிறிய இணைக்கப்பட்ட இருக்கையை நிறுவலாம்.

2. அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதைக் காட்டு

குழந்தைகள் பெரும்பாலும் பெரியவர்கள் செய்வதைப் பின்பற்றுகிறார்கள். உங்கள் குழந்தையை உங்களுடன் கழிப்பறைக்கு அழைத்துச் செல்ல முயற்சிக்கவும். அவர் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதற்கு ஒரு எடுத்துக்காட்டு கொடுங்கள். அவரது பிறப்புறுப்புகளை எவ்வாறு சுத்தம் செய்வது, சிறுநீர் கழித்த பிறகு அல்லது மலம் கழித்தபின் தண்ணீர், கைகளை கழுவுவது எப்படி என்று அவருக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள்.

3. அவருக்காக ஒரு அட்டவணையை உருவாக்குங்கள்

உங்கள் பிள்ளை கழிப்பறைக்குச் செல்லும்போது அவரிடம் திட்டமிடுங்கள். நீங்கள் அவருக்காக ஒரு வழக்கமான அட்டவணையை உருவாக்கினால், அவருக்கு பயிற்சி அளிக்கப்படும், மேலும் கழிப்பறைக்கு எப்போது செல்ல வேண்டும் என்று அவருக்குத் தெரியும். உதாரணமாக, காலையில், காலை உணவுக்குப் பிறகு, மதிய உணவுக்குப் பிறகு கழிப்பறைக்குச் செல்ல முயற்சிக்கவும். இது அவரைக் குழப்பக்கூடும் என்பதால் அடிக்கடி அவரது அட்டவணையை மாற்ற வேண்டாம்.

4. தூய்மை பற்றி உங்கள் பிள்ளைக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள்

கழிப்பறை சுகாதாரம் மிக முக்கியமான விஷயங்களில் ஒன்றாகும், குறிப்பாக பெண்கள். அசுத்தமான கழிப்பறைகளைப் பயன்படுத்துவது சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளுக்கு வழிவகுக்கும். உங்கள் பிள்ளைக்கு யோனியை சரியாக சுத்தம் செய்வது எப்படி என்று கற்றுக் கொடுங்கள், அதாவது முன் இருந்து பின் வரை சுத்தம் செய்வதன் மூலம்.

5. உங்கள் பிள்ளையை புகழ்ந்து பேசுங்கள்

செய்யும் போது கழிப்பறை பயிற்சி , உங்கள் குழந்தையை உற்சாகப்படுத்துங்கள். ஏதாவது தவறு நடந்தால், அவர் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை சரியாக விளக்குங்கள். அவரை மிக விரைவாக திட்ட வேண்டாம். தவிர, சரியானதைச் செய்ததற்காக உங்கள் பிள்ளையையும் புகழ்ந்து பேசலாம். இதன் மூலம், குழந்தைகள் வாழ்வதில் அதிக ஆர்வம் காட்டுகிறார்கள் கழிப்பறை பயிற்சி .

6. இரவு பயிற்சி

இரவு பயிற்சி இறுதியில் செய்யப்பட்டது கழிப்பறை பயிற்சி . உங்கள் பிள்ளை முன்பே தயாராக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் இரவு பயிற்சி இரவில் துடைக்கும் போது அல்லது தூங்கும் போது டயபர் உலர்ந்திருப்பதைப் பார்ப்பதன் மூலம். உங்கள் குழந்தையை குளியலறையில் அழைத்துச் சென்று படுக்கைக்கு முன் கழிப்பறையில் உட்காரவைத்து, அவர் எழுந்தவுடன் நீங்கள் தொடங்கலாம். கூடுதலாக, அவர் தூங்கப் போகும் போது அவர் குடிப்பதைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலமும் அவருக்கு சிகிச்சையளிக்கலாம்.

எக்ஸ்