மூளைக் கட்டி: அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

மூளைக் கட்டியின் வரையறை

மூளைக் கட்டியின் வரையறை என்பது மூளையில் அசாதாரண திசு வளர்ச்சியால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நோயாகும். பொதுவாக, இது நிகழ்கிறது, ஏனெனில் செல்கள் அசாதாரணமாகவும் கட்டுப்பாடற்றதாகவும் வளர்கின்றன, இது மூளையின் செயல்பாட்டில் தலையிடக்கூடும்.

மூளைக் கட்டிகள் மூளையின் அசாதாரண உயிரணு வளர்ச்சியிலிருந்து தோன்றலாம் அல்லது முதன்மை என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இருப்பினும், உடலின் பிற பகுதிகளுக்கு புற்றுநோய் பரவுவதால் மூளைக் கட்டிகளும் ஏற்படலாம் அல்லது இரண்டாம் நிலை (மெட்டாஸ்டாஸிஸ்) என்று அழைக்கப்படுகின்றன.

இருப்பினும், மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் இந்த பகுதியில் உள்ள கட்டிகள் எப்போதும் புற்றுநோயை ஏற்படுத்தாது. பல வகையான மூளைக் கட்டிகள் தீங்கற்றவை, அவை 1 மற்றும் 2 நிலைகளில் உள்ளன.

மற்ற வகை மூளைக் கட்டிகள் வீரியம் மிக்கவை, அவை 3 மற்றும் 4 நிலைகளில் உள்ளன. இந்த வீரியம் மிக்க கட்டிகள் பின்னர் மூளை புற்றுநோய் என வகைப்படுத்தப்படுகின்றன.

மூளைக் கட்டிகளின் வகைகள்

மேலே குறிப்பிட்டுள்ள வகைப்பாட்டின் அடிப்படையில், பல வகையான மூளைக் கட்டிகள் பெரும்பாலும் ஏற்படுகின்றன, அதாவது:

• கிளியோமா: இந்த கட்டிகள் கிளியல் செல்களிலிருந்து எழுகின்றன, அவை ஆஸ்ட்ரோசைட், எபிண்டெமல், ஒலிகோடென்ட்ரோசைட் மற்றும் பிறவற்றைக் கொண்டுள்ளன.
• மெனிங்கியோமா: மெனிங்கியோமா மூளையின் புறணியைத் தாக்குகிறது, இது பொதுவாக சிறுமூளை மற்றும் சிறுமூளை பாதிக்கிறது.
• பிட்யூட்டரி அடினோமா: பிட்யூட்டரி அல்லது பிட்யூட்டரி சுரப்பியின் மேற்பரப்பில் இந்த வகை கட்டி வளர்ந்து உருவாகிறது.
• ஒலி நரம்பியல்: கட்டிகள் ஸ்க்வான் கலங்களிலிருந்து உருவாகலாம், அவை பொதுவாக மூளை மற்றும் காதுகளை இணைக்கும் நரம்புகளின் வெளிப்புறத்தில் அமைந்துள்ளன.
• மத்திய நரம்பு மண்டல லிம்போமா: இந்த கட்டிகள் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் உள்ள நிணநீர் மண்டலத்தில், அதாவது மூளைக்கு ஏற்படுகின்றன.
• கிரானியோபார்ஞ்சியோமா: கண்ணுக்கு அருகிலுள்ள மூளையின் பகுதியில் அல்லது பிட்யூட்டரி சுரப்பியை ஒட்டியிருக்கும் மூளையின் அடிப்பகுதியில் நிகழ்கிறது.
• பினியல் சுரப்பி கட்டி: இந்த வகை கட்டி மூளையின் மையத்திற்கு அருகில் இருக்கும் பினியல் சுரப்பியில் தொடங்குகிறது.
• மெட்டாஸ்டேடிக் கட்டி: இந்த கட்டிகள் உடலின் மற்ற பகுதிகளான நுரையீரல், மார்பகங்கள், குடல், சிறுநீரகங்கள் அல்லது தோல் போன்றவற்றிலிருந்து உருவாகின்றன.

மூளைக் கட்டியை குணப்படுத்த முடியுமா?

மூளைக் கட்டிகளுடன் கூடிய நோயாளிகள் ஆரம்பத்தில் காணப்பட்டால் மற்றும் ஆரம்ப கட்டத்தில் இருந்தால் மீட்க முடியும். முழுக் கட்டியையும் அறுவைசிகிச்சை மூலம் அகற்றினால், குறிப்பாக கட்டம் 1 இல், தீங்கற்ற கட்டிகள் இன்னும் குணமாகும்.

இருப்பினும், ஒரு உயர் கட்டத்தில், கட்டி அருகிலுள்ள பிற திசுக்களுக்கும் பரவலாம் அல்லது சிகிச்சை முடிந்த பின்னரும் திரும்பி வரலாம். இந்த நிலையில், கட்டியால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் முழுமையாக குணமடைவது கடினம்.

கொடுக்கப்பட்ட சிகிச்சையானது அறிகுறிகளைக் குறைப்பது, கட்டி வளர்ச்சியை மெதுவாக்குவது மற்றும் ஆயுட்காலம் நீட்டிப்பது மட்டுமே.

மூளைக் கட்டிகள் எவ்வளவு பொதுவானவை?

மூளை கட்டி என்பது எந்த வயதிலும் பாதிக்கப்படுபவர்களால் அனுபவிக்கக்கூடிய ஒரு நோயாகும். இருப்பினும், இந்தோனேசிய புற்றுநோய் அறக்கட்டளை இந்த நோய் 3-12 வயதுடைய குழந்தைகளிடமும் 40-70 வயதுடைய பெரியவர்களிடமும் அதிகம் காணப்படுகிறது என்றார்.

வகையைப் பொறுத்தவரை, பெரியவர்களில் முதன்மைக் கட்டிகளைக் காட்டிலும் இரண்டாம் கட்டிகள் அதிகம் காணப்படுகின்றன.

இந்த நோயை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஆபத்து காரணிகளைக் குறைப்பதன் மூலம் நீங்கள் அதைத் தவிர்க்கலாம். மேலும் தகவலுக்கு உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்துரையாடுங்கள்.

மூளை கட்டி அறிகுறிகள் & அறிகுறிகள்

இருப்பிடம், அளவு மற்றும் வளர்ச்சி விகிதம் (தீங்கற்ற அல்லது வீரியம் மிக்க) ஆகியவற்றைப் பொறுத்து மூளைக் கட்டி நோயின் அறிகுறிகள், அறிகுறிகள் மற்றும் பண்புகள் மாறுபடும். ஆனால் பொதுவாக, பெரியவர்களில் மூளைக் கட்டிகளின் பண்புகள் மற்றும் அறிகுறிகள் பொதுவாக ஆரம்ப முதல் பிற்பகுதி வரை தோன்றும்:

• அடிக்கடி மற்றும் கடுமையான தலைவலி.
• வலிப்புத்தாக்கங்கள், இது உங்கள் கைகள், கைகள், கால்கள் அல்லது உங்கள் முழு உடலுக்கும் முட்டாள்தனமாக ஏற்படக்கூடும், குறிப்பாக இதற்கு முன்பு உங்களுக்கு வலிப்பு ஏற்படவில்லை என்றால்.
• வெளிப்படையான காரணமின்றி அடிக்கடி குமட்டல் மற்றும் வாந்தி.
• மங்கலான பார்வை, இரட்டை பார்வை அல்லது படிப்படியாக பார்வை இழப்பு போன்ற பார்வை சிக்கல்கள்.
• உடலின் ஒரு பக்கத்தில் பலவீனம் அல்லது உணர்வின்மை.
• பேசுவதில் சிக்கல்.
• அன்றாட விஷயங்களைச் செய்வதில் குழப்பம்.
• சமநிலையை இழக்கிறது.
• காதுகளில் ஒரு நிலையான ஒலித்தல் (டின்னிடஸ்) போன்ற செவிப்புலன் பிரச்சினைகள்.
• நினைவக சிக்கல்கள்.

மேலே பட்டியலிடப்படாத அறிகுறிகள் இருக்கலாம். ஒரு குறிப்பிட்ட அறிகுறியைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட்டால் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

மருத்துவரை எப்போது பார்ப்பது?

மேலே குறிப்பிட்டுள்ள ஏதேனும் குணாதிசயங்கள் அல்லது அறிகுறிகள் உங்களிடம் இருந்தால், குறிப்பாக அவை தொடர்ந்து ஏற்பட்டால் போய்விடவில்லை என்றால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

மேலே உள்ள அறிகுறிகள் மற்ற, குறைவான கடுமையான நோய்களைப் போலவே இருக்கின்றன, ஆனால் உங்கள் நிலைமைக்கான காரணத்தை மருத்துவரிடம் உறுதிப்படுத்த இது ஒருபோதும் வலிக்காது.

ஒவ்வொருவரின் உடலும் வித்தியாசமானது. உங்கள் உடல்நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க எப்போதும் மருத்துவரை அணுகவும்.

மூளைக் கட்டிகளுக்கான காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகள்

மூளையில் (முதன்மை) அசாதாரண உயிரணு வளர்ச்சியின் விளைவாக அல்லது பிற உறுப்புகளிலிருந்து (இரண்டாம் நிலை) புற்றுநோய் பரவுவதால் மூளைக் கட்டிகள் எழலாம்.

முதன்மை வகைகளில், அசாதாரண செல்கள் அல்லது திசுக்கள் கிளைல் செல்கள், மெனிங்க்கள், பிட்யூட்டரி சுரப்பி, பினியல் சுரப்பி அல்லது பிற செல்கள் மற்றும் திசுக்களில் இருந்து வரலாம். இதற்கிடையில், இரண்டாம் நிலை அல்லது மெட்டாஸ்டேடிக் வகைகளில், மார்பகங்கள், பெருங்குடல், நுரையீரல், சிறுநீரகம் மற்றும் தோல் போன்ற உடலின் பிற பகுதிகளிலிருந்து கட்டி செல்கள் வரலாம்.

இந்த மூளைக் கட்டியின் காரணம் இன்னும் உறுதியாகத் தெரியவில்லை. இருப்பினும், ஆராய்ச்சியாளர்கள் சாதாரண அல்லது ஆரோக்கியமான உயிரணுக்களில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் கட்டி செல்கள் (அசாதாரணமானவை) ஆகின்றன.

இந்த மாற்றங்கள் உயிரணுக்களில் உள்ள டி.என்.ஏ பிறழ்வுகளால் ஏற்படுகின்றன. டி.என்.ஏ பிறழ்வு ஏற்படும்போது, ​​ஒரு காலத்தில் வளர்ந்து இறந்துபோக வேண்டிய செல்கள் உயிரோடு இருக்கும், அவை கட்டிகளாக மாறும் வரை கட்டுப்பாடில்லாமல் பெருகும்.

இருப்பினும், டி.என்.ஏ பிறழ்வுக்கான காரணம் முழுமையாக அறியப்படவில்லை. இருப்பினும், பல காரணிகள் நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது.

இந்த நோய் உருவாகும் நபரின் அபாயத்தை அதிகரிப்பது எது?

இந்த நோய் உருவாகும் நபரின் அபாயத்தை பல காரணிகள் அதிகரிக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. இருப்பினும், ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட ஆபத்து காரணிகளைக் கொண்டிருப்பது உங்களுக்கு ஒரு கட்டி இருக்கும் என்று அர்த்தமல்ல.

மறுபுறம், கட்டி உள்ள ஒருவருக்கு அறியப்படாத ஆபத்து காரணிகள் இருக்கலாம். இந்த ஆபத்து காரணிகள், அதாவது:

1. வயது அதிகரித்தல்

இந்த நோய்க்கான ஆபத்து வயது அதிகரிக்கிறது. காரணம், இந்த நோய் பெரும்பாலும் வயதானவர்களிடையே காணப்படுகிறது, இருப்பினும் குழந்தைகள் அல்லது இளைஞர்கள் அதை அனுபவிக்க முடியும்.

2. கதிர்வீச்சு வெளிப்பாடு

புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான கதிர்வீச்சு சிகிச்சை அல்லது அணுகுண்டிலிருந்து வரும் கதிர்வீச்சு போன்ற அயனியாக்கும் கதிர்வீச்சுக்கு நீங்கள் ஆளாகியிருந்தால், இந்த நோயை உருவாக்கும் அதிக ஆபத்து உங்களுக்கு இருக்கலாம்.

3. குடும்ப வரலாறு

இந்த கட்டிகளில் ஒரு சிறிய விகிதம் ஒரே நோயின் குடும்ப வரலாறு அல்லது சில மரபணு கோளாறுகள், நியூரோபிபிரிமாடோசிஸ் வகை 1 (என்எஃப் 1) மற்றும் வகை 2 (என்எஃப் 2), டியூபரஸ் ஸ்களீரோசிஸ், வான் ஹிப்பல்-லிண்டாவ் நோய்க்குறி, லி-ஃபிருமேனி போன்றவற்றில் ஏற்படுகிறது. நோய்க்குறி, டர்கோட் நோய்க்குறி., மற்றும் பிற.

மூளைக் கட்டிகளின் நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை

வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் மருத்துவ ஆலோசனைகளுக்கு மாற்றாக இல்லை. எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

மூளைக் கட்டியைக் கண்டறிவதில், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி கேள்விகளைக் கேட்பார், மேலும் உங்கள் தனிப்பட்ட மற்றும் குடும்ப மருத்துவ வரலாற்றைப் பார்ப்பார். அதன் பிறகு, மருத்துவர் ஒரு நரம்பியல் பரிசோதனை உட்பட உடல் பரிசோதனை செய்வார்.

மூளையில் அசாதாரண திசுக்கள் இருப்பதாக மருத்துவர் சந்தேகித்தால், பின்வரும் சோதனைகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றை மருத்துவர் உத்தரவிடுவார்:

• மூளை ஸ்கேன்: உங்கள் மூளையின் தெளிவான படத்தைக் காண CT (CAT) ஸ்கேன் அல்லது எம்ஆர்ஐ செய்யும்படி கேட்கப்படலாம். உங்களிடம் உள்ள கட்டி நுரையீரல் போன்ற பிற உறுப்புகளிலிருந்து வந்ததாக தெரிந்தால் பி.இ.டி ஸ்கேன் கூட தேவைப்படலாம்.
• மூளை ஆஞ்சியோகிராம்: இந்த சோதனையில் மூளையில் உள்ள இரத்த நாளங்களின் சாயம் மற்றும் எக்ஸ்-கதிர்களைப் பயன்படுத்துகிறது. இது கட்டிகள் அல்லது அசாதாரண இரத்த நாளங்களின் அறிகுறிகளைக் காண வேண்டும்.
• பயாப்ஸி: கட்டி திசுக்களின் மாதிரியை நுண்ணோக்கின் கீழ் பரிசோதிப்பதன் மூலம் ஒரு பயாப்ஸி செய்யப்படுகிறது. கட்டி தீங்கற்றதா அல்லது வீரியம் மிக்கதா (புற்றுநோய்) என்பதை தீர்மானிக்க இந்த சோதனை செய்யப்படுகிறது.

தனிப்பட்ட நோயாளியின் நிலையைப் பொறுத்து பல சோதனைகளும் தேவைப்படலாம். சரியான வகை ஸ்கிரீனிங் சோதனைகளுக்கு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

மூளைக் கட்டிக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?

இந்த நோய்க்கான சிகிச்சையானது கட்டியின் வகை, அளவு மற்றும் இருப்பிடம் மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த சுகாதார நிலையைப் பொறுத்தது. பொதுவாக மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கும் மூளைக் கட்டிகளுக்கான சில மருந்துகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:

1. செயல்பாடு

மூளைக் கட்டிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க அறுவை சிகிச்சை முக்கிய வழி. இந்த வகை சிகிச்சையில், சுற்றியுள்ள ஆரோக்கியமான திசுக்களை சேதப்படுத்தாமல், அகற்றக்கூடிய கட்டி திசுக்களின் அனைத்து அல்லது பகுதியையும் மருத்துவர் அகற்றுவார்.

அப்படியிருந்தும், கட்டியை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றுவது தொற்று மற்றும் இரத்தப்போக்கு போன்ற பல அபாயங்களையும் கொண்டுள்ளது. பொதுவாக, ஆபத்து மூளையில் கட்டியின் இருப்பிடத்தைப் பொறுத்தது.

எடுத்துக்காட்டாக, கண் ஆபத்துகளுடன் இணைக்கப்பட்ட நரம்புக்கு அருகில் அமைந்துள்ள ஒரு கட்டியை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றுதல், அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு நோயாளி குருடாகிவிடும்.

எனவே, பொருத்தமான சிகிச்சையை தீர்மானிப்பதற்கு முன், அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஏற்படக்கூடிய பல்வேறு ஆபத்துகளை முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிப்பது நல்லது.

அறுவை சிகிச்சை முறை மிகவும் ஆபத்தானதாகக் கருதப்பட்டால், இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படும் வேறு பல விருப்பங்கள் அல்லது மாற்று சிகிச்சைகள் மருத்துவர் நிச்சயமாக வழங்குவார்.

2. கதிரியக்க சிகிச்சை

கட்டி திசு முழுவதையும் அகற்றுவது கடினம் அல்லது அறுவை சிகிச்சை சாத்தியமில்லை என்றால், மூளைக் கட்டியைக் குணப்படுத்த மற்றொரு வழி கதிர்வீச்சு சிகிச்சை. கதிர்வீச்சு சிகிச்சை அல்லது கதிரியக்க சிகிச்சை எக்ஸ்-கதிர்கள் அல்லது புரோட்டான்கள் போன்ற உயர் சக்தி கதிர்வீச்சை வெளியிடுவதன் மூலம் செய்யப்படுகிறது அல்லது கட்டி உயிரணுக்களைக் கொல்ல மூச்சுக்குழாய் சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது.

3. கீமோதெரபி

கதிரியக்க சிகிச்சையைப் போலவே, கீமோதெரபியும் பொதுவாக அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு அகற்றப்படாத மீதமுள்ள கட்டி உயிரணுக்களைக் கொல்லும். இந்த வகை சிகிச்சையானது வாய்வழி அல்லது நரம்பு மாத்திரைகள் வடிவில் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

கீமோதெரபி மருந்துகள் பொதுவாக மூளைக் கட்டிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகின்றன, அதாவது டெமோசோலோமைடு (டெமோடார்).

4. மருந்துகள்

கட்டியைச் சுற்றியுள்ள வீக்கத்தைக் குறைக்க ஸ்டெராய்டுகள், வலி ​​நிவாரணிகள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்னும் பின்னும் வழங்கப்படும் ஆன்டிகான்வல்சண்ட்ஸ் (ஆன்டிகான்வல்சண்ட்ஸ்) போன்ற சில மருந்துகளையும் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். அறிகுறிகளுக்கு உதவ மற்ற மருந்துகளும் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

மூளைக் கட்டிகளுக்கு மீட்பு

பல்வேறு வகையான மூளை மருந்துகள் உங்கள் மோட்டார், பேச்சு, பார்வை மற்றும் சிந்தனை திறன்களை பாதிக்கும். எனவே, சிகிச்சையின் பின்னர் மறுவாழ்வு பெற உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

சிகிச்சையின் பின்னர் மீட்பு செயல்பாட்டின் ஒரு பகுதியாக செய்யக்கூடிய பல சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன:

1. உடல் சிகிச்சை

நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையின் பின்னர் நடைபயிற்சி, சமநிலையை பராமரிக்க மற்றும் வலிமையை மீட்டெடுப்பதற்கான திறனை மேம்படுத்த இந்த சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது.

இந்த சிகிச்சைக்கு உட்படுத்த, நோயாளி ஒரு உடல் சிகிச்சையாளருடன் வருவார். உடல் இயக்கத்தை மேம்படுத்தவும், நோயாளியின் உடலில் காலில் வலியை முடிந்தவரை குறைக்க சரியான தோரணை இருப்பதை நிபுணர்கள் உறுதி செய்வார்கள்.

2. தொழில் சிகிச்சை

இதற்கிடையில், இந்த ஒரு சிகிச்சையானது நோயாளிகளுக்கு அவர்கள் அடிக்கடி உணரும் சிகிச்சையின் பல்வேறு பக்க விளைவுகளை கட்டுப்படுத்த உதவும். அந்த வழியில், நோயாளி தனது நாட்களில் செல்ல எளிதாக இருப்பார்.

கூடுதலாக, நோயாளிகளுக்கு சமையல், எழுதுதல் அல்லது மோட்டார் பொருத்தப்பட்ட வாகனத்தை ஓட்டுவது போன்ற பல்வேறு அன்றாட நடவடிக்கைகளைச் செய்ய கற்றுக்கொடுக்கப்படும்.

3. பேச்சு சிகிச்சை

பெயர் குறிப்பிடுவது போல, இந்த சிகிச்சை பேச்சு பிரச்சினைகள் மற்றும் பிறர் சொல்வதைப் புரிந்து கொள்வதில் குழப்பம் உள்ள நோயாளிகளுக்கு உதவுகிறது.

பல்வேறு வாய்மொழி வெளிப்பாடுகள் மூலம் தன்னை வெளிப்படுத்திக் கொள்ளும் பேச்சை உருவாக்கும் திறனை அதிகரிப்பதன் மூலம் இந்த சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

மூளைக் கட்டிகளால் அனுபவிக்கும் வாய்வழி மோட்டார் கோளாறுகள் காரணமாக தடுக்கப்பட்ட உணவுகளை நோயாளிகளுக்கு சாப்பிடவும் விழுங்கவும் பேச்சு சிகிச்சையாளர் உதவுவார்.

மூளைக் கட்டிகளுக்கு வீட்டு சிகிச்சை

வாழ்க்கை முறை மற்றும் சில வீட்டு வைத்தியம் அல்லது மாற்றுகள் மூளைக் கட்டிகளுக்கு இயற்கையாகவே சிகிச்சையளிப்பதற்கான வழிகள் என்று நம்பப்படுகிறது. இந்த வழிகளில் சில:

• மூளைக் கட்டிகளுக்கு இயற்கையான தீர்வாக குத்தூசி மருத்துவம், தியானம், இசை சிகிச்சை அல்லது தளர்வு பயிற்சிகள்.
• மூளைக் கட்டிகள் உள்ளவர்களுக்கு நல்லது, அதாவது நிறைய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் மற்றும் நல்ல கொழுப்புகளைக் கொண்ட உணவுகளை உண்ணுங்கள்.
• மருத்துவரின் ஆலோசனையின்படி வழக்கமான உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.
• புகைப்பதை நிறுத்து.
• மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்தை வழக்கமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் பிரச்சினைக்கு சிறந்த தீர்வு காண உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

மூளைக் கட்டிகளைத் தடுக்கும்

இந்த நோய்க்கான காரணம் உறுதியாகத் தெரியவில்லை. எனவே, உங்களுக்குள் மூளைக் கட்டிகளைத் தடுக்க குறிப்பிட்ட வழி எதுவும் இல்லை.

இருப்பினும், தேவையற்ற கதிர்வீச்சு வெளிப்பாட்டைத் தவிர்ப்பது போன்ற பல்வேறு ஆபத்து காரணிகளைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் இந்த நோயின் அபாயத்தை நீங்கள் குறைக்கலாம்.

கூடுதலாக, நீங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையிலும் ஒட்டிக்கொள்ள வேண்டும், இதனால் மூளைக் கட்டிகள் உள்ளிட்ட பல்வேறு நோய்களுக்கு எதிரான தடுப்பு வடிவமாக உங்கள் உடல் வடிவத்தில் இருக்கும்.

உதாரணமாக, சீரான சத்தான உணவை உட்கொள்வது, தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வது, புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட்டு சிகரெட் புகைப்பதைத் தவிர்ப்பது. மேலும் தகவலுக்கு மருத்துவரை அணுகவும்.