3 மருந்தகத்தில் சுளுக்கு மருந்துகள் மற்றும் அவற்றின் வீட்டு சிகிச்சைகள்

சுளுக்கு அல்லது சுளுக்கு என்பது எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளை இணைக்கும் திசுக்களில் ஏற்படும் ஒரு காயம். சுளுக்கு பொதுவாக கணுக்கால் ஏற்படுகிறது. இருப்பினும், முழங்கால்கள் அல்லது கைகளிலும் சுளுக்கு ஏற்படலாம். இந்த நிலை பொதுவாக வலி, வீக்கம், சிராய்ப்பு மற்றும் நகரும் திறன் குறைதல் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. சுளுக்கு அல்லது சுளுக்கு பல்வேறு விருப்பங்கள் மற்றும் பின்வரும் மதிப்பாய்வில் அவற்றை எவ்வாறு நடத்துவது என்பதைப் பாருங்கள்.

சுளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மருந்துகள்

அடிப்படையில், சுளுக்கு மட்டும் சிகிச்சையளிக்க குறிப்பிட்ட மருந்துகள் இல்லை. இருப்பினும், சுளுக்கு இருந்து எழக்கூடிய தசை வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க பல வலி நிவாரணிகள் பயன்படுத்தப்படலாம்.

வழக்கமாக, சுளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள் குழுவில் சேர்க்கப்படுகின்றன அல்லாத ஸ்டெராய்டல் எதிர்ப்பு அழற்சி மருந்துகள் (NSAID கள்), இப்யூபுரூஃபன் மற்றும் நாப்ராக்ஸன் உட்பட. இரண்டு வகையான மருந்துகளும் வலி அல்லது வேதனையை போக்க உதவும், சுளுக்கு காரணமாக ஏற்படும் வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தை சமாளிக்க உதவும்.

சுளுக்கு சிகிச்சையளிக்க அசிடமினோபன் என்ற பிற வலி நிவாரணிகளும் பயன்படுத்தப்படலாம். (பாராசிட்டமால்). NSAID களைப் போலவே, அசிடமினோஃபெனையும் வலி நிவாரணியாகப் பயன்படுத்தலாம்.

இப்யூபுரூஃபன் மற்றும் நாப்ராக்ஸனுக்கு மாறாக, அசிடமினோபன் வீக்கம் அல்லது வீக்கத்தைக் குறைக்க முடியாது. சுளுக்கு வலி நிவாரணிகளைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், சரியான அளவைப் பயன்படுத்துவது போன்ற வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும். இந்த மருந்துகளை நீங்கள் அருகிலுள்ள மருந்தகத்தில் இலவசமாக வாங்கலாம்.

மருந்து உட்கொள்வதைத் தவிர, வீட்டில் சுளுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கிறீர்கள்?

சுளுக்கு பெரும்பாலும் வீட்டில் சுயாதீனமாக சிகிச்சையளிக்கப்படலாம் என்பதால், மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர சுளுக்கு சிகிச்சையளிக்க வேறு வழிகள் உள்ளன. வீட்டில் சுளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பல முறைகள் உள்ளன:

1. சுளுக்கிய பகுதியை ஓய்வெடுக்கவும்

முதலாவதாக, சுளுக்கு காரணமாக தசை வலி ஏற்படக்கூடிய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் தவிர்க்கவும். உங்கள் சுளுக்கு மோசமாகிவிட்டால், தேவைப்பட்டால் உதவி சாதனங்களைப் பயன்படுத்தவும்.

இருப்பினும், சுளுக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் மருந்து எடுத்துக் கொள்ளாவிட்டாலும், சுளுக்கிய உங்கள் உடலின் இந்த பகுதியை ஓய்வெடுக்க வேண்டியிருந்தாலும், நீங்கள் அதை நகர்த்தக்கூடாது என்று அர்த்தமல்ல. காரணம், தசைகள் நீண்ட காலமாக நகர்த்தப்படாவிட்டால், காலப்போக்கில் நீங்கள் தசைச் சிதைவை அனுபவிக்கலாம்.

உண்மையில், தசையை சிறிது காயப்படுத்தினாலும் அதை நகர்த்த முடிந்தால், மூட்டுகள் மற்றும் தசைகள் மிகவும் கடினமாக இல்லாதபடி மெதுவாக அதை நகர்த்த முயற்சி செய்யுங்கள். அப்படியிருந்தும், உடற்பயிற்சி செய்யும் போது, ​​முதலில் வலிமிகுந்த பகுதியை ஈடுபடுத்த வேண்டாம்.

2. பனியுடன் குளிர் சுருக்கவும்

உங்களுக்கு சுளுக்கு இருக்கும்போது, ​​மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக, பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு பனியையும் பயன்படுத்தலாம். ஒவ்வொரு 2-3 மணி நேரத்திற்கும் 15-20 நிமிடங்கள் செய்யுங்கள். 1-2 நாட்களுக்கு இந்த வழக்கத்தை தொடர்ந்து செய்யுங்கள்.

இந்த அமுக்கத்தை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பது மிகவும் சிக்கலானது அல்ல. நீங்கள் ஒரு சில ஐஸ் க்யூப்ஸை ஒரு துணி அல்லது துணியில் போர்த்தி சுளுக்கிய இடத்தில் வைக்கலாம். இந்த பனி அமுக்கம் காயமடைந்த தசையில் வலி, வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

கூடுதலாக, இந்த அமுக்கம் ஒரு கண்ணீர் ஏற்பட்டால் இரத்தப்போக்கை மெதுவாக்குவதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. இருப்பினும், இந்த பனிக்கு பயன்படுத்தப்படும் உடலில் உள்ள பகுதி வெண்மையாக மாறினால், சுருக்கத்தை நிறுத்துவது நல்லது. காரணம், இது உறைபனி ஏற்படுவதைக் குறிக்கிறது அல்லது உறைபனி கடி . இது நடந்தால் உடனடியாக மருத்துவரிடம் எடுத்துச் செல்லுங்கள்.

3. ஒரு கட்டு பயன்படுத்தவும்

சுளுக்கு எடுக்க வேண்டாம் என்று நீங்கள் விரும்பினால், இடம்பெயர்ந்த பகுதியை ஒரு கட்டுடன் கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கவும். மயோ கிளினிக்கின் கூற்றுப்படி, சுளுக்கு போது ஒரு கட்டுகளைப் பயன்படுத்துவது ஏற்படும் வீக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும்.

ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், சுளுக்கிய பகுதிக்கு மேல் இறுக்கமாக போர்த்த வேண்டாம். காரணம், இது உண்மையில் உங்கள் உடல்நிலைக்கு நல்லதல்ல என்று இரத்த ஓட்டத்தை தடுக்கும்.

காயமடைந்த பகுதியை கட்டுப்படுத்தும்போது, ​​முதலில் வீக்கத்துடன் தொடங்க வேண்டாம். பின்னர், வலி ​​மோசமாகிவிட்டால், நீங்கள் உணர்ச்சியற்றவராக உணர்ந்தால், அல்லது காயமடைந்த தசை மோசமடைகிறது என்றால் மீள் கட்டுகளை தளர்த்தவும்.

4. புண் பகுதியை தூக்குங்கள்

வீக்கத்திலிருந்து விடுபட, சுளுக்கு முதல் 48 மணிநேரத்தில், பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை தூக்குங்கள், இதனால் நீங்கள் படுத்துக் கொள்ளும்போது அது உங்கள் இதயத்தை விட அதிகமாக இருக்கும்.

ஈர்ப்பு விசை ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும் வகையில் இது செய்யப்படுகிறது. உதாரணமாக, உங்கள் கணுக்கால் சுளுக்கியிருந்தால், அதை உங்கள் உடல் நிலையை விட உயரமாக உயர்த்தவும்.

எப்போது மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்

நீங்கள் சுளுக்கு மருந்து அல்லது சுய கவனிப்புடன் வீட்டிலேயே சிகிச்சையளிக்க முடியும் என்றாலும், உங்களுக்கு சுளுக்கு ஏற்பட்டால் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டிய சில நிபந்தனைகள் உள்ளன. உதாரணமாக, உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமடைகின்றன என்றால்.

நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுகுமாறு பரிந்துரைக்கிறோம், இதனால் அனுபவம் வாய்ந்த சுளுக்கு சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவலாம். கீழே தோன்றும் சில அறிகுறிகள் எலும்பு முறிவு அல்லது பிற சிக்கல் ஏற்படுவதைக் குறிக்கலாம், நீங்கள் சுளுக்கு ஏற்பட்ட பிறகு:

• "விரிசல்" அல்லது மருத்துவத்தில் சுளுக்கு ஒரு பகுதியான கிரெபிட்டஸ் என அழைக்கப்படுகிறது.
• சுளுக்கிய அனைத்து மூட்டு அல்லது மூட்டுகளிலும் நகர முடியாது.
• நம்ப்.
• சுய மருந்துகளால் காயங்கள் மேம்படாது. வலியும் வீக்கமும் மோசமடைந்தது.
• வீக்கம் மற்றும் வலிக்கு கூடுதலாக காய்ச்சல் உள்ளது.

உங்கள் நிலைக்கு சரியான மருந்து அல்லது சிகிச்சையை தீர்மானிப்பதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவர் முதலில் ஒரு நோயறிதலைச் செய்யலாம். சுளுக்கிய உடலின் ஒரு பகுதியைக் கண்டறிதல் ஒரு எக்ஸ்ரே அல்லது எம்ஆர்ஐ பயன்படுத்தி மேலும் நோயறிதலைச் செய்யலாம்.

நீங்கள் அனுபவிக்கும் தசைக் காயம் அல்லது சுளுக்கு தீவிரத்தை புரிந்து கொண்ட பிறகு, உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் நிலைக்கு ஏற்ற சிகிச்சைகள் அல்லது மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். போதுமான அளவு கடுமையான நிலையில், நீங்கள் அனுபவிக்கும் காயத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய அறுவை சிகிச்சைக்கு உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்தலாம்.