ஒரு கூட்டாளியின் உதவியுடன் வஜினிஸ்மஸுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான 5 வழிகள்

வஜினிஸ்மஸ் என்பது யோனி தசைகளில் உள்ள ஒரு கோளாறு ஆகும், இது ஊடுருவலின் போது உட்பட, அந்த பகுதிக்கு தூண்டுதலைப் பெறும்போது அது பிடிப்பு அல்லது மூடுவதற்கு காரணமாகிறது. இது ஒரு பெண் உடலுறவின் போது நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கலாம், அல்லது முற்றிலும் தயக்கம் காட்டக்கூடும். எனவே, உங்கள் பங்குதாரர் அவளது யோனிஸ்மஸுக்கு சிகிச்சையளிக்கும்போது நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?

யோனிஸ்மஸுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஜோடிகளுக்கு உதவுங்கள்

வஜினிஸ்மஸ் என்பது ஒரு கோளாறு ஆகும், இது சிகிச்சையளிக்கப்படலாம், இருப்பினும் நேரம் எடுக்கும். இருப்பினும், மருத்துவ சிகிச்சை மருத்துவர் சொல்வதிலிருந்து மட்டுமல்ல, உங்கள் ஆதரவிலிருந்தும் வருகிறது.

உங்கள் பங்குதாரருக்கு இந்த நிலை இருந்தால், பின்வருவனவற்றைச் செய்வதன் மூலம் நீங்கள் யோனிஸ்மஸுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவலாம்:

1. உங்கள் கூட்டாளியின் நிலை குறித்த தகவல்களுடன் உங்களை ஆயுதபாணியாக்குங்கள்

உங்கள் பெண் பங்குதாரருக்கு யோனிஸ்மஸ் இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் குழப்பமடைய வேண்டும். உணர்ச்சிவசப்பட வேண்டிய செக்ஸ், இருக்க வேண்டும் தேங்கி நிற்கும் ஏனெனில் பங்குதாரர் வலிக்கு பயப்படுகிறார். கூடுதலாக, கால்கள், கால்கள் மற்றும் யோனி ஆகியவை பதற்றமடைகின்றன, மேலும் நீங்கள் தூண்டப்படும்போது மறைமுகமாக எதிர்க்கின்றன.

உங்கள் இருவரின் நிலை காரணமாக நீங்கள் இருவரும் நீண்ட காலமாக உடலுறவு கொள்ளாவிட்டால், உங்கள் உணர்ச்சியை உங்கள் பங்குதாரர் மீது செலுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். இது அவரை அதிர்ச்சிக்குள்ளாக்கும் அபாயங்கள் மற்றும் அவரது நிலை மோசமடையக்கூடும்.

இந்த நிலை அவர் விரும்பாததால் அல்ல, ஆனால் அவரது உடல் தான் நிராகரிப்பு எதிர்வினைகளை அறியாமலும் கட்டுப்பாடற்றதாகவும் ஏற்படுத்துகிறது, குறிப்பாக யோனி பகுதியில்.

வஜினிசிமஸ் இயல்பானது, குறிப்பாக இது முதல் இரவு. மன அழுத்தம், சங்கடம் மற்றும் பதற்றம் ஆகியவை தூண்டுதல் காரணிகள். இருப்பினும், இது நீண்ட காலமாக ஏற்பட்டால், இது ஒரு தீவிரமான பிரச்சினையாகும், இது உடனடியாக ஒரு மருத்துவரால் கவனிக்கப்பட வேண்டும்.

அதற்காக, யோனிஸ்மஸ் கொண்ட தம்பதிகளைப் பற்றிய ஏராளமான வாசிப்புத் தகவல்களைக் கொண்டு உங்களை ஆயுதமாக்குங்கள்.

2. பாலியல் சிகிச்சைக்கு உங்கள் துணையுடன் செல்லுங்கள்

வரையறை மற்றும் யோனிஸ்மஸை எவ்வாறு நடத்துவது என்பது பற்றிய போதுமான தகவல்களைப் பெற்ற பிறகு, உங்கள் கூட்டாளருடன் ஒரு சிகிச்சையாளரிடம் அவருடன் சேர்ந்து பாசத்தையும் விசுவாசத்தையும் காட்ட வேண்டிய நேரம் இது.

சிகிச்சையாளர் பெண்ணின் உடல் தூண்டுதலுக்கு என்ன வழிமுறைகளை எதிர்கொள்கிறது, அவளுடைய யோனிஸ்மஸை என்ன ஏற்படுத்தும் என்பதை உங்களுக்குச் சொல்லும். இதைப் பற்றி என்ன செய்ய முடியும் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள ஒரு சிகிச்சையாளர் உங்கள் இருவருக்கும் உதவ முடியும்.

3. திருமண ஆலோசனைக்கு செல்ல கூட்டாளருடன் செல்லுங்கள்

திருமண ஆலோசனை என்பது வீட்டிலுள்ள விவாகரத்து பிரச்சினைகளை கையாள்வது மட்டுமல்ல. வஜினிஸ்மஸுக்கு சிகிச்சையளிக்க விரும்பும் தம்பதிகள் உட்பட, தம்பதிகளின் பிரச்சினைகளுக்கும் ஆலோசனை நிறைய செய்கிறது.

இங்கே ஆலோசனையின் செயல்பாடு, உறவை சேதப்படுத்தாமல் இருக்க உங்கள் இரு பிரச்சினைகளையும் விளக்குதல், உதவுதல் மற்றும் கையாளுதல்.

திருமண ஆலோசனையில் நீங்கள் உடல் தளர்வை அதிகரிக்கும் தளர்வு மற்றும் ஹிப்னாஸிஸ் நுட்பங்களையும் பயன்படுத்துவீர்கள், இதனால் பெண்கள் நெருக்கமான உறவுகளுடன் மிகவும் வசதியாக உணர முடியும்.

4. யோனி டைலேட்டரை அணியுங்கள்

நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் யோனி டைலேட்டர்களைப் பயன்படுத்தக் கற்றுக்கொள்ளுமாறு உங்கள் மருத்துவர் அல்லது ஆலோசகர் பொதுவாக பரிந்துரைப்பார். இந்த டைலேட்டரின் பயன்பாடு ஒரு தொழில்முறை சிகிச்சையாளரின் மேற்பார்வையில் இருக்க வேண்டும்.

அதைப் பயன்படுத்துவதற்கான வழி உங்கள் யோனியில் ஒரு கூம்பு டைலேட்டரை வைப்பது. டைலேட்டர் காலப்போக்கில் பெரிதாகிவிடும். இது யோனி தசைகள் நீட்டி மீள் ஆக உதவுகிறது

பின்னர் நெருக்கத்தை அதிகரிக்க, உங்கள் பங்குதாரர் யோனிக்குள் ஒரு டைலேட்டரை செருக அல்லது செருக உதவுங்கள். பொதுவாக, யோனிஸ்மஸுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சிகிச்சை மற்றும் ஆலோசனை அமர்வுகள் நீங்கள் இருவரும் கடந்துவிட்ட பிறகு இந்த யோனி டைலேட்டரின் பயன்பாடு செய்யப்படும்.

5. கெகல் ஒன்றாக உடற்பயிற்சி செய்கிறார்

கெகல் பயிற்சிகளை ஒன்றாகப் பயிற்சி செய்வதன் மூலம் உங்கள் கூட்டாளியின் யோனிஸ்மஸுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவலாம். உங்கள் இடுப்பு மாடி தசைகளை இறுக்கப்படுத்தவும் தளர்த்தவும் கெகல் செயல்படுகிறது. இந்த தசைகள் ஒரு பெண்ணின் யோனி, மலக்குடல் மற்றும் சிறுநீர்ப்பையை கட்டுப்படுத்துகின்றன.

நீங்கள் சிறுநீர் கழிக்கும்போது இந்த தசைகள் இருப்பதை நீங்கள் உணரலாம். நீங்கள் சிறுநீர் கழிக்க ஆரம்பித்த பிறகு, ஓட்டத்தை நிறுத்த முயற்சிக்கவும். சிறுநீரின் ஓட்டத்தை நிறுத்த நீங்கள் பொதுவாக உங்கள் இடுப்பு மாடி தசைகளைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள்.

கெகல் பயிற்சிகளைச் செய்வதற்கான கட்டங்கள் இங்கே:

• முதலில் சிறுநீர்ப்பையை காலி செய்யுங்கள்
• உங்கள் இடுப்பு மாடி தசைகளை சுருக்கி 10 ஆக எண்ணவும்.
• உங்கள் இடுப்பை தளர்த்தி 10 ஆக எண்ணவும்
• இந்த அமர்வை ஒரு நாளைக்கு 10 முறை மூன்று முறை செய்யவும்.
• இடுப்பு மாடி தசைகளை வெற்றிகரமாக வலுப்படுத்த, இந்த பயிற்சியைச் செய்யும்போது உங்கள் வயிறு, குளுட்டுகள் அல்லது தொடைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

எக்ஸ்