கரு வளர்ச்சி 10 வார கர்ப்பம் • வணக்கம் ஆரோக்கியமானது

எக்ஸ்

கரு வளர்ச்சி

எனது கர்ப்பத்தின் 10 வாரங்களில் கருவின் வளர்ச்சி எப்படி இருக்கிறது?

குழந்தை மையத்தின் கூற்றுப்படி, கர்ப்பத்தின் 10 வாரங்களில், உங்கள் சிறியது ஒரு லாங்கன் பழத்தின் அளவு, சுமார் 7 கிராம் எடையும், தலை முதல் கால் வரை 2.54 செ.மீ.

குழந்தை எலும்புகள் உருவாகத் தொடங்குகின்றன

10 வார வயதில், கருப்பையில் இருக்கும் குழந்தையின் எலும்புகள் உருவாகத் தொடங்கியுள்ளன. அவரது தோற்றமும் ஒரு முழுமையான மனித வடிவத்துடன் நெருங்கி வருகிறது.

என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும் என்பதிலிருந்து தொடங்குதல், குருத்தெலும்பு உருவாகி, கால்களில் சிறிய பள்ளங்கள் முழங்கால்கள் மற்றும் கணுக்கால்களாக மாறும், வளர ஆரம்பித்துள்ளன.

கூடுதலாக, குழந்தையின் கை முழங்கைகளால் முழுமையானது மற்றும் நெகிழ்வாக நகர்த்தப்படலாம். இது ஏற்கனவே உருவாகியிருந்தாலும், கர்ப்பத்தின் 10 வாரங்களில் குழந்தையின் கைகள் இன்னும் மிகச் சிறியவை, ஆனால் நாளுக்கு நாள் வலுவாக இருக்கும்.

குழந்தை பற்களின் மொட்டுகளின் வளர்ச்சி

கர்ப்பத்தின் 10 வாரங்களின் கரு வளர்ச்சி கட்டத்தில் பற்கள் எவ்வாறு வளர முடியும்? உண்மையில் பற்கள் அல்ல, ஆனால் ஈறுகளின் கீழ் உருவாகும் பல் மொட்டுகள். உங்கள் சிறியவர் 6 மாதங்கள் மற்றும் அதற்கு மேல் மாறும் போது இந்த தளிர்கள் பற்களாக வளரும்.

குழந்தையின் வயிறு செரிமான சாறுகளையும் தயாரிக்கத் தொடங்குகிறது, சிறுநீரகங்கள் அதிக அளவு சிறுநீரை உற்பத்தி செய்கின்றன மற்றும் ஆண் குழந்தைகள் ஏற்கனவே டெஸ்டோஸ்டிரோன் என்ற ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்கின்றன.

கரு காலத்தின் முடிவு

கர்ப்பத்தின் 10 வாரங்களில், அவர் கரு காலத்தின் முடிவில் நுழைந்துள்ளார், அடுத்த வாரம், கர்ப்பத்தின் 11 வது வாரத்தில் துல்லியமாக இருக்க, அவரை ஏற்கனவே கரு என்று அழைக்கலாம்.

கூடுதலாக, கரு 10 வார கர்ப்பத்தை உருவாக்கும் போது குறைபாடுகள் இனி வளராது, ஏனெனில் உங்கள் சிறியவர் ஒரு புதிய காலகட்டத்தில் நுழைந்துள்ளார்.

உடலில் மாற்றங்கள்

10 வார கர்ப்பிணியில் தாயின் உடலில் ஏற்படும் மாற்றம் எப்படி?

கர்ப்பத்தின் 10 வாரங்களில் கர்ப்பிணி பெண்கள் அனுபவிக்கும் பல மாற்றங்கள் உள்ளன, அதாவது:

வயிறு பெரிதாகி வருகிறது

நீங்கள் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு முன்பு, உங்கள் கருப்பை ஒரு சிறிய பேரிக்காயின் அளவு. கர்ப்பத்தின் 10 வாரங்களில், உங்கள் கருப்பை ஒரு திராட்சைப்பழம் போல பெரியதாக இருக்கும்.

இப்போது மகப்பேறு ஆடைகளை அணிய ஆரம்பிக்கலாம். காரணம், சாதாரண உடைகள் சங்கடமாகவும் குறுகலாகவும் இருப்பதை நீங்கள் உணர்வீர்கள்.

அணிய வசதியாக இருக்கும் உடைகள் மற்றும் கர்ப்பிணி பேண்ட்களை தேர்வு செய்யவும். இறுக்கமாக இல்லாமல், தளர்வான ஆடைகளை அணிய முயற்சி செய்யுங்கள்.

காரணம், மகப்பேறு ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது மாதிரியை விட ஆறுதல் என்பது ஒரு முன்னுரிமை.

விரிவாக்கப்பட்ட மார்பகங்கள்

கர்ப்பத்தின் 10 வாரங்களில் தாயின் உடலில் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றம் மார்பகங்களின் அளவு. இந்த கட்டத்தில், உங்கள் மார்பகங்கள் பெரிதாகின்றன, இது நீங்கள் சாதாரணமாக அணியும் ப்ராவை இறுக்கும்.

நீங்கள் சங்கடமாக உணர்ந்தால், நீங்கள் கம்பியில்லா ப்ரா அல்லது நர்சிங் ப்ராவைப் பயன்படுத்தலாம், இது பயன்படுத்த மிகவும் நெகிழ்வானது.

இந்த வகை ப்ராவும் கர்ப்பிணிப் பெண்களை நெரிசலாக உணரவைக்காது, இது அன்றாட நடவடிக்கைகளை சங்கடமாக ஆக்குகிறது.

ஆரோக்கியமாக இருக்க கர்ப்பத்தை எவ்வாறு வைத்திருப்பது

கர்ப்பத்தின் 10 வாரங்களில், தாய் மற்றும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை நீங்கள் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும், இதனால் அவர்களின் வளர்ச்சி தொடர்கிறது. சில வழிகள், அதாவது:

எடை அதிகரிப்பைக் கண்காணிக்கவும்

கர்ப்ப காலத்தில் எடை அதிகரிப்பது இயல்பு. இருப்பினும், கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் எவ்வளவு எடை அதிகரிக்க வேண்டும்?

பதிலைக் கண்டுபிடிக்க, ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அணுகவும். கர்ப்பத்தின் 10 வாரங்களில் கருவின் ஆரோக்கியத்தையும் வளர்ச்சியையும் மேம்படுத்த சிறந்த உடல் எடையை தீர்மானிக்க மருத்துவர் உதவுவார்.

பொதுவாக, எடை அதிகரிக்கும் பரிந்துரைகள் கர்ப்ப காலத்தில் உடல் நிறை குறியீட்டை (பிஎம்ஐ) அடிப்படையாகக் கொண்டவை.

உடல் எடையை அளவிடுவது மிகவும் முக்கியமானது, இதனால் உடல் பருமன் ஏற்படாது மற்றும் கர்ப்பத்தின் 10 வாரங்கள் கருவின் வளர்ச்சியில் தலையிடும்.

மலச்சிக்கலைக் கடக்கும்

இந்த நிலை பெரும்பாலும் கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் ஏற்படுகிறது, இதில் கர்ப்பத்தின் 10 வாரங்கள் உட்பட.

மலச்சிக்கலை சமாளிக்க, புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் போன்ற நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை நீங்கள் சாப்பிட வேண்டும்.

நீங்கள் கடுமையான மலச்சிக்கலை அனுபவித்தால், கர்ப்ப காலத்தில் எடுக்க வேண்டிய மருந்துகளுக்கான பரிந்துரைகளை உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். உங்கள் மருத்துவரின் அனுமதியின்றி மேலதிக மருந்துகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

மருத்துவர் / மருத்துவச்சி வருகை

10 வார கர்ப்பிணியில் கருவை உருவாக்க என் மருத்துவருடன் நான் என்ன விவாதிக்க வேண்டும்?

இந்த வயதில், நீங்கள் இரட்டையர்களுடன் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்களா இல்லையா என்பதை உங்கள் மருத்துவர் சொல்ல முடியும்

கே. உங்கள் வயிற்றின் இதயத் துடிப்பைக் கேட்பதே தந்திரம். இரண்டு தனித்தனி இதய துடிப்பு இருந்தால், நீங்கள் இரட்டையர்களை சுமந்து கொண்டிருக்கிறீர்கள்.

இருப்பினும், இது ஒரு துல்லியமான நோயறிதல் அல்ல, ஏனெனில் கருவின் இதயத் துடிப்பு பல இடங்களில் கேட்கப்படுகிறது.

நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த, மருத்துவர்கள் பொதுவாக அல்ட்ராசவுண்ட் பயன்படுத்துகிறார்கள். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அல்ட்ராசவுண்ட் நோயறிதல் முடிவுகள் பொதுவாக உங்களுக்கு பல கர்ப்பங்கள் உள்ளதா இல்லையா என்பது குறித்து சரியானவை.

கேமரா கவனிக்க முடியாத வகையில் மற்றொரு கருவின் பின்னால் மறைந்திருக்கும் கரு போன்ற அரிய நிகழ்வுகளைத் தவிர. இதை எளிதாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், இது கருப்பையின் வளர்ச்சியில் தலையிடாது.

கர்ப்பகால 10 வயதில் தேவைப்படக்கூடிய சோதனைகள் ஞாயிற்றுக்கிழமை

கருவுற்ற 10 வாரங்களில் கருவின் வளர்ச்சியைக் கட்டுப்படுத்த பல சோதனைகள் செய்யப்பட வேண்டும்.

இருப்பினும், இது உங்கள் குறிப்பிட்ட தேவைகள் மற்றும் உங்கள் மருத்துவரின் பரிசோதனை பாணியைப் பொறுத்தது, பொதுவாக மருத்துவர் பின்வரும் தேர்வுகளை செய்வார்:

• உடல் எடை மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடவும்
• குளுக்கோஸ் மற்றும் புரத அளவுகளுக்கு சிறுநீரைச் சரிபார்க்கவும்
• கருவின் இதயத் துடிப்பை சரிபார்க்கவும்
• நீங்கள் பெற்றெடுத்த தேதியுடன் இது எவ்வாறு தொடர்புபடுகிறது என்பதைக் காண வெளிப்புறத்தை உணருவதன் மூலம் கருப்பையின் அளவை அளவிடவும்
• கருப்பையின் நிலை
• வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் உட்பட கை, கால்களின் வீக்கத்தை சரிபார்க்கவும்

உங்கள் கர்ப்பத்தின் நிலைக்கு ஏற்ப பிற சோதனைகள் தேவைப்படலாம்.

ஆரோக்கியம் மற்றும் பாதுகாப்பு

கர்ப்பத்தின் 10 வாரங்களில் ஆரோக்கியமான கரு வளர்ச்சியை பராமரிக்க நான் என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்?

பெண்களைப் பொறுத்தவரை, கரு மற்றும் தாயின் பாதுகாப்பும் ஆரோக்கியமும் மிக முக்கியமானது.

சில மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும் போது கவனமாக இருங்கள் மற்றும் மது பானங்கள் மற்றும் சிகரெட்டுகளைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை கருவின் வளர்ச்சியில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

கூடுதலாக, நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது உடலுறவு கொள்வதில் கவனமாக இருக்க வேண்டும். கர்ப்பத்தின் 10 வாரங்களில் சாதாரணமாக முன்னேறினால், நீங்கள் விரும்பும் போதெல்லாம் உடலுறவு கொள்ளலாம்.

இது பாதுகாப்பானது என்றாலும், பொதுவாக ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள், சோர்வு மற்றும் குமட்டல் உங்களை அணைக்கும். உடலுறவில் ஈடுபடுவதைத் தவிர்க்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்தலாம்:

• உங்களுக்கு முன்கூட்டியே பிறக்கும் ஆபத்து உள்ளது
• உங்களுக்குத் தெரியாத காரணமின்றி யோனி இரத்தப்போக்கு உள்ளது
• அம்னோடிக் திரவம் கசிவு
• உங்கள் கருப்பை வாய் திறக்கத் தொடங்கியது
  

கருவுற்ற 10 வாரங்களில் கருவின் வளர்ச்சி முழுமையாக விவாதிக்கப்படுகிறது. பின்னர், அடுத்த வாரம் கரு என்னவாக வளரும்?