பொருளடக்கம்:
- நேதுர்-இ நன்மைகள்
- Natur-E இன் நன்மைகள் என்ன?
- Natur-E ஐப் பயன்படுத்துவதற்கான விதிகள் யாவை?
- Natur-E மருந்துகளை எவ்வாறு சேமிப்பது?
- இயற்கை-இ அளவு
- பெரியவர்களுக்கு அளவு என்ன?
- குழந்தைகளுக்கான அளவு என்ன?
- இந்த அளவு எந்த அளவுகளில் கிடைக்கிறது?
- Natur-E பக்க விளைவுகள்
- Natur-E இன் பக்க விளைவுகள் என்ன?
- இயற்கை-இ மருந்து எச்சரிக்கைகள் மற்றும் எச்சரிக்கைகள்
- இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்?
- கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களுக்கு இந்த துணை பாதுகாப்பானதா?
- இயற்கை-இ மருந்து இடைவினைகள்
- நேதுர்-இ உடன் வேறு என்ன மருந்துகள் தொடர்பு கொள்ளலாம்?
- 1. இரத்த மெலிந்தவர்கள் அல்லது ஆன்டிகோகுலண்டுகள்
- 2. கீமோதெரபி மற்றும் கதிரியக்க சிகிச்சை மருந்துகள்
- 3. ஆஸ்பிரின்
- இயற்கை அல்லது இ உடன் உணவு அல்லது ஆல்கஹால் தொடர்பு கொள்ள முடியுமா?
- நேதுர்-இ உடன் என்ன சுகாதார நிலைமைகள் தொடர்பு கொள்ளலாம்?
- Natur-E அதிகப்படியான அளவு
- அவசரகாலத்தில் அல்லது நேதுர்-இ அதிகப்படியான மருந்துகளில் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
- நான் ஒரு டோஸ் தவறவிட்டால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
நேதுர்-இ நன்மைகள்
Natur-E இன் நன்மைகள் என்ன?
உடலில் இருந்து வைட்டமின் ஈ உட்கொள்வதை பூர்த்தி செய்ய நேச்சுர்-இ ஒரு துணை. இந்த யில் டி-ஆல்பா டோகோபெரோல் என்றும் அழைக்கப்படும் இயற்கை வைட்டமின் ஈ உள்ளது. இந்த வைட்டமின் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சூரியகாந்தி மற்றும் கோதுமை விதைகள் சாற்றில் இருந்து வருகிறது.
நேச்சுர்-இ-யில் உள்ள வைட்டமின் ஈ ஆரோக்கியமான சருமத்தையும் கண்களையும் பராமரிப்பதற்கும், முன்கூட்டிய வயதைத் தடுப்பதற்கும், நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதற்கும், உடலில் உள்ள உயிரணுக்களை மீளுருவாக்கம் செய்வதற்கும் உதவும் பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது.
கூடுதலாக, வைட்டமின் ஈ ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது உடலை ஃப்ரீ ரேடிகல்களிலிருந்து பாதுகாக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் உடலின் செல்கள் பலவீனமடைந்து விரைவாக இறந்து போகின்றன.
வைட்டமின் ஈ உட்கொள்வதன் மூலம், முன்கூட்டிய வயதான மற்றும் ஆரோக்கியமான சருமத்தைத் தவிர்ப்பதன் நன்மைகளை நீங்கள் பெறுவது மட்டுமல்லாமல், உயிரணு சேதமடையும் அபாயத்திலிருந்தும் கிடைக்கும்:
- தமனிகள் கடினப்படுத்துதல்
- உயர் இரத்த அழுத்தம்
- இருதய நோய்
- புற்றுநோய்
பல்வேறு மருந்துக் கடைகளிலோ அல்லது மருந்தகங்களிலோ எளிதாகக் காணக்கூடிய மருத்துவரின் பரிந்துரை இல்லாமல் மேலதிக மருந்துகளின் பிரிவில் நேச்சர்-இ சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. இந்த துணை POM மற்றும் இந்தோனேசிய உலமா கவுன்சில் (MUI) ஆகியவற்றில் பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளது.
அப்படியிருந்தும், அதை உட்கொள்ளும்போது நீங்கள் இன்னும் கவனமாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் அனைவருக்கும் இது தேவையில்லை. மேலும் தகவலுக்கு மருத்துவரை அணுகவும்.
Natur-E ஐப் பயன்படுத்துவதற்கான விதிகள் யாவை?
பேக்கேஜிங் அல்லது மருந்து லேபிளில் பயன்படுத்த திசைகளுக்கு ஏற்ப இந்த யைப் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் காப்ஸ்யூல் வடிவத்தில் நேட்டூர்-இ எடுத்துக்கொண்டால் தண்ணீரில் குடிக்கவும். Natur-E இலிருந்து அதிகபட்ச நன்மைகளைப் பெற உணவுக்குப் பிறகு அதைக் குடிக்கவும்.
இந்த மருந்தை அதிகமாக பயன்படுத்த வேண்டாம், சிறிது, பரிந்துரைக்கப்பட்டதை விட நீண்டது. உங்கள் நிலை விரைவில் சரியில்லாமல் போகலாம், மேலும் பக்கவிளைவுகளின் ஆபத்து அதிகரிக்கும்.
உங்கள் நிலை சரியில்லை அல்லது மோசமாகிவிட்டால் உடனே மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்.
Natur-E மருந்துகளை எவ்வாறு சேமிப்பது?
Natur-E என்பது அறை வெப்பநிலையில் சேமிக்கப்பட வேண்டிய ஒரு துணை. நேரடி சூரிய ஒளி மற்றும் ஈரமான இடங்களிலிருந்து விலகி இருங்கள். குளியலறையில் சேமிக்க வேண்டாம். அதை உறைக்க வேண்டாம். இந்த மருந்தின் பிற பிராண்டுகள் வெவ்வேறு சேமிப்பக விதிகளைக் கொண்டிருக்கலாம்.
தயாரிப்பு தொகுப்பில் சேமிப்பக வழிமுறைகளைக் கவனிக்கவும் அல்லது உங்கள் மருந்தாளரிடம் கேளுங்கள். குழந்தைகள் மற்றும் செல்லப்பிராணிகளை அடையாமல் இருங்கள். அவ்வாறு செய்ய அறிவுறுத்தப்படாவிட்டால் அதை கழிப்பறைக்கு கீழே அல்லது வடிகால் கீழே பறிக்க வேண்டாம்.
இந்த தயாரிப்பு காலாவதியாகும் போது அல்லது இனி தேவைப்படாதபோது அதை நிராகரிக்கவும். உங்கள் தயாரிப்பை எவ்வாறு பாதுகாப்பாக அப்புறப்படுத்துவது என்பது பற்றி உங்கள் மருந்தாளர் அல்லது உள்ளூர் கழிவுகளை அகற்றும் நிறுவனத்தை அணுகவும்.
இயற்கை-இ அளவு
வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் மருத்துவ ஆலோசனைகளுக்கு மாற்றாக இல்லை. சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு எப்போதும் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரை அணுகவும்.
பெரியவர்களுக்கு அளவு என்ன?
பெரியவர்களுக்கான நேச்சுர்-இ அளவுகள் இங்கே:
தினமும் 1-3 மென்மையான காப்ஸ்யூல்கள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- 19 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட வயது வந்தவர்களுக்கு, வைட்டமின் ஈ அதிகபட்ச தினசரி உட்கொள்ளல் 1,000 மி.கி அல்லது 1,500 ஐ.யூ.
- 14-18 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட இளம் பருவத்தினருக்கு, வைட்டமின் ஈ அதிகபட்ச தினசரி உட்கொள்ளல் 800 மி.கி அல்லது 1,200 ஐ.யூ.
குழந்தைகளுக்கான அளவு என்ன?
வைட்டமின் ஈ சப்ளிமெண்ட்ஸ் இந்த பிராண்ட் குழந்தைகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
அப்படியிருந்தும், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள் குழந்தைகளுக்கான அதிகபட்ச பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை பின்வருமாறு குறிப்பிடுகின்றன:
- 9-13 வயது குழந்தைகளுக்கு, வைட்டமின் ஈ அதிகபட்ச தினசரி உட்கொள்ளல் 600 மி.கி அல்லது 900 ஐ.யூ.
- 4-8 வயது குழந்தைகளுக்கு, வைட்டமின் ஈ அதிகபட்ச தினசரி உட்கொள்ளல் 300 மி.கி அல்லது 450 ஐ.யூ.
இந்த அளவு எந்த அளவுகளில் கிடைக்கிறது?
Natur-E மென்மையான காப்ஸ்யூல் வடிவத்தில் கிடைக்கிறது. ஒரு நேச்சர்-இ பெட்டியில் 10 கீற்றுகள் உள்ளன, ஒவ்வொன்றும் 10 காப்ஸ்யூல்கள் உள்ளன.
ஒவ்வொரு வகை நேச்சர்-இ தயாரிப்புகளிலும் காணப்படும் வைட்டமின் ஈ உள்ளடக்கம் பின்வருமாறு:
- Natur-E தினசரி ஊட்டமளித்தல்: வைட்டமின் E 100 IU
- Natur-E தினசரி ஊட்டமளித்தல்: வைட்டமின் E 300 IU
- நேச்சர்-இ மேம்பட்டது: கூடுதல் செயலில் உள்ள பொருட்களுடன் அஸ்டாக்சாண்டின் மற்றும் லைகோபீன்
- நேச்சர்-இ வைட்: கூடுதல் பொருட்களுடன் குளுதாதயோன் மற்றும் ஆலிவ் பழ சாறு
Natur-E பக்க விளைவுகள்
Natur-E இன் பக்க விளைவுகள் என்ன?
நேச்சர்-இ சப்ளிமெண்ட்ஸ் பக்க விளைவுகளை அரிதாகவே ஏற்படுத்தினாலும், இந்த சப்ளிமெண்ட் எடுத்த பிறகு சிலர் சில அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் அனுபவிப்பார்கள்.
மருந்துகளை உட்கொண்ட பிறகு Natur-E இன் சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் சில:
- குமட்டல்
- காக்
- மயக்கம்
- ஒவ்வாமை, அதாவது அரிப்பு, சிவப்பு சொறி, சருமத்தின் வீக்கம்
ஏற்படும் பக்க விளைவுகள் ஒருவருக்கு நபர் மாறுபடும். எனவே, எல்லோரும் இந்த பக்க விளைவுகளை அனுபவிப்பதில்லை. மேலே பட்டியலிடப்படாத சில பக்க விளைவுகள் இருக்கலாம்.
சில பக்க விளைவுகள் குறித்து உங்களுக்கு கவலைகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரை அணுகவும்.
இயற்கை-இ மருந்து எச்சரிக்கைகள் மற்றும் எச்சரிக்கைகள்
இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்?
இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, இருக்கும் அனைத்து நன்மைகளையும் அபாயங்களையும் நீங்கள் கருத்தில் கொள்வது அவசியம். காரணம், இந்த மருந்து கவனக்குறைவாக பயன்படுத்தப்படக்கூடாது. இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள்:
- இந்த மருந்து அல்லது வேறு எந்த மருந்துகளையும் பயன்படுத்துவதிலிருந்து உங்களுக்கு ஏதேனும் ஒவ்வாமை அல்லது அசாதாரண அறிகுறிகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்.
- உங்களுக்கு கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக நோயின் வரலாறு இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்.
- உங்களுக்கு இதய நோய் மற்றும் இரத்த அழுத்தம் வரலாறு இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்.
- மருத்துவரின் நேரத்திற்குள் அறுவை சிகிச்சை செய்ய உங்களுக்கு திட்டம் இருந்தால் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்.
- உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்.
- வைட்டமின்கள், சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் பிற மூலிகைகள் உட்பட நீங்கள் தற்போது எடுத்துக்கொண்டிருக்கும் அனைத்து மருந்துகளையும் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்.
- இந்த மருந்தின் நீண்டகால பயன்பாட்டைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் நேரத்திற்கு பயன்படுத்தவும்.
மேலே குறிப்பிடப்படாத பிற விஷயங்கள் இருக்கலாம். உங்களிடம் வேறு கேள்விகள் இருந்தால், மேலும் தகவலுக்கு மருத்துவரை அணுகவும். இந்த நிரப்பியின் அளவு, பாதுகாப்பு மற்றும் இடைவினைகள் உள்ளிட்ட முழுமையான தகவல்களை உங்கள் மருத்துவர் வழங்கலாம்.
மருத்துவர் விளக்கிய அனைத்து தகவல்களையும் கவனமாகக் கேளுங்கள், இதனால் நீங்கள் செய்யும் சிகிச்சை உகந்ததாக இயங்கும்.
கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களுக்கு இந்த துணை பாதுகாப்பானதா?
கர்ப்பிணி அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களில் இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் அபாயங்கள் குறித்து போதுமான ஆய்வுகள் எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், இதுவரை, வைட்டமின் ஈ அதிகப்படியான அல்லது போதுமான அளவு உட்கொள்வதால், தாய் அல்லது கருவில் கர்ப்ப சிக்கல்கள் அல்லது பிரச்சினைகள் எதுவும் கண்டறியப்படவில்லை.
ஒரு காலத்தில் ஒரு ஆய்வு இருந்தது, கர்ப்ப காலத்தில் தாய் வைட்டமின் ஈ எடுத்த பிறகு குழந்தைகள் எடை குறைவாக பிறக்கிறார்கள் என்று காட்டியது. அப்படியிருந்தும், எடை குறைபாடு வைட்டமின் ஈ காரணமாக இருக்கிறதா இல்லையா என்பதை யாராலும் உறுதிப்படுத்த முடியாது. பிற காரணிகளால் இது நிகழலாம்.
இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு சாத்தியமான நன்மைகளையும் அபாயங்களையும் எடைபோட எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
நேச்சர்-இ-ல் உள்ள வைட்டமின் ஈ உள்ளடக்கத்தை தாய்ப்பாலால் உறிஞ்சலாம், எனவே குழந்தைக்கு இந்த சப்ளிமெண்ட் குடிக்க முடியும்.
இருப்பினும், தாய்ப்பாலால் உறிஞ்சப்படும் வைட்டமின் ஈ குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்குமா இல்லையா என்பது தெரியவில்லை. நீங்கள் தாய்ப்பால் தருகிறீர்களா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லாமல் இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
இயற்கை-இ மருந்து இடைவினைகள்
நேதுர்-இ உடன் வேறு என்ன மருந்துகள் தொடர்பு கொள்ளலாம்?
மருந்து இடைவினைகள் உங்கள் மருந்துகளின் செயல்திறனை மாற்றலாம் அல்லது கடுமையான பக்க விளைவுகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். சாத்தியமான அனைத்து மருந்து இடைவினைகளும் இந்த ஆவணத்தில் பட்டியலிடப்படவில்லை.
நீங்கள் பயன்படுத்தும் அனைத்து தயாரிப்புகளின் பட்டியலையும் (பரிந்துரைக்கப்பட்ட / பரிந்துரைக்கப்படாத மருந்துகள் மற்றும் மூலிகை தயாரிப்புகள் உட்பட) வைத்து உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரை அணுகவும். உங்கள் மருத்துவரின் ஒப்புதல் இல்லாமல் எந்தவொரு மருந்தின் அளவையும் தொடங்கவோ, நிறுத்தவோ, மாற்றவோ வேண்டாம்.
நேச்சர்-இ-யில் காணப்படும் வைட்டமின் ஈ உள்ளடக்கத்துடன், தொடர்புகளைத் தூண்டும் திறன் கொண்ட சில மருந்துகள் இங்கே:
1. இரத்த மெலிந்தவர்கள் அல்லது ஆன்டிகோகுலண்டுகள்
நீங்கள் இரத்த மெல்லிய அல்லது ஆன்டிகோகுலண்டுகளுடன் வைட்டமின் ஈ எடுத்துக் கொண்டால், இந்த கலவையானது கடுமையான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். அவற்றில் ஒன்று இரத்தப்போக்கு ஆபத்து, குறிப்பாக வைட்டமின் ஈ உட்கொள்ளும் அளவு ஒரு நாளைக்கு 400 IU ஐ விட அதிகமாக இருந்தால்.
நேச்சர்-இ எடுக்கும் போது தவிர்க்கப்பட வேண்டிய ஆன்டிகோகுலண்ட் மருந்துகளின் எடுத்துக்காட்டுகள்:
- வார்ஃபரின் (கூமடின்)
- apixaban
- clopidogrel
2. கீமோதெரபி மற்றும் கதிரியக்க சிகிச்சை மருந்துகள்
கீமோதெரபி அல்லது கதிரியக்க சிகிச்சையில் ஈடுபடும் புற்றுநோயாளிகளுக்கு வைட்டமின் ஈ அல்லது பிற ஆக்ஸிஜனேற்ற சப்ளிமெண்ட்ஸ் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
வைட்டமின் ஈ உண்மையில் கீமோதெரபி மற்றும் கதிரியக்க சிகிச்சை சிகிச்சையின் வெற்றி விகிதத்தை குறைக்க முடியும் என்பதே இதற்குக் காரணம். இருப்பினும், மேலும் ஆராய்ச்சி இன்னும் தேவை.
3. ஆஸ்பிரின்
ஆஸ்பிரினுடன் இணைந்து நேச்சுர்-இ நுகர்வு இடைவினைகளை ஏற்படுத்தும் ஆற்றலையும் கொண்டுள்ளது. ஏனெனில் வைட்டமின் ஈ உடன் எடுத்துக் கொள்ளும்போது ஆஸ்பிரின் இரத்தப்போக்கு அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
இயற்கை அல்லது இ உடன் உணவு அல்லது ஆல்கஹால் தொடர்பு கொள்ள முடியுமா?
சில மருந்துகளை சாப்பாட்டுடன் அல்லது சில உணவுகளை உண்ணும்போது பயன்படுத்த முடியாது, ஏனெனில் போதைப்பொருள் இடைவினைகள் ஏற்படக்கூடும்.
சில மருந்துகளுடன் புகைபிடித்தல் அல்லது மது அருந்துவது கூட இடைவினைகளை ஏற்படுத்தும். உணவு, ஆல்கஹால் அல்லது புகையிலை ஆகியவற்றுடன் உங்கள் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதை உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் கலந்துரையாடுங்கள்.
நேதுர்-இ உடன் என்ன சுகாதார நிலைமைகள் தொடர்பு கொள்ளலாம்?
பிற மருத்துவ பிரச்சினைகள் இருப்பதால் இந்த மருந்தின் பயன்பாட்டை பாதிக்கலாம். உங்களுக்கு வேறு ஏதேனும் மருத்துவ பிரச்சினைகள் இருந்தால், குறிப்பாக உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்:
- சிறுநீரக நோய்
- இருதய நோய்
- இரத்தக் கோளாறுகள்
- உயர் இரத்த அழுத்தம் / உயர் இரத்த அழுத்தம்
- இந்த வைட்டமின் வைட்டமின் ஈ அல்லது பிற கூறுகளுக்கு ஒவ்வாமை
மேலே பட்டியலிடப்படாத பல சுகாதார நிலைமைகள் இருக்கலாம். உங்கள் உடல்நிலை குறித்து உங்களுக்கு சந்தேகம் இருந்தால், மருத்துவரை அணுக தயங்க வேண்டாம். உங்கள் நிலைக்கு ஏற்ற பிற மருந்துகளை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.
Natur-E அதிகப்படியான அளவு
அவசரகாலத்தில் அல்லது நேதுர்-இ அதிகப்படியான மருந்துகளில் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
வைட்டமின் ஈ சப்ளிமெண்ட்ஸ் காரணமாக அதிகப்படியான மருந்துகள் மிகவும் அரிதானவை மற்றும் மிகவும் குறைவு. இருப்பினும், வைட்டமின் ஈ அதிகமாக உட்கொள்வது கடுமையான பக்க விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்று கருதப்படுகிறது.
வைட்டமின் ஈ அளவுக்கு அதிகமாக உட்கொள்வதால் ஏற்படக்கூடிய விளைவுகளில் ஒன்று ரத்தக்கசிவு பக்கவாதம் ஏற்படும் ஆபத்து. எனவே, தினசரி உட்கொள்ளும் வரம்பைத் தாண்டி வைட்டமின் ஈ உட்கொள்ள உங்களுக்கு அறிவுறுத்தப்படவில்லை, இது ஒரு நாளைக்கு 1,000 IU ஆகும்.
அவசரநிலை அல்லது அதிகப்படியான அளவு ஏற்பட்டால், உள்ளூர் அவசர சேவை வழங்குநரை (112) தொடர்பு கொள்ளுங்கள் அல்லது உடனடியாக அருகிலுள்ள மருத்துவமனை அவசர சிகிச்சை பிரிவுக்கு தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.
நான் ஒரு டோஸ் தவறவிட்டால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
இந்த மருந்தின் அளவை நீங்கள் மறந்துவிட்டால், விரைவில் அதை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இருப்பினும், அடுத்த டோஸின் நேரத்திற்கு அருகில் இருக்கும்போது, தவறவிட்ட அளவைத் தவிர்த்து, வழக்கமான வீரிய அட்டவணைக்குத் திரும்புக. அளவை இரட்டிப்பாக்க வேண்டாம்.
ஹலோ ஹெல்த் குழு மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையை வழங்கவில்லை.



