வெயில் உதடுகள்? இந்த 5 துல்லியமான தீர்வுகளை விரைவாக வெல்லுங்கள்!

வெயில் கொளுத்தக்கூடிய முக மற்றும் உடல் தோல் மட்டுமல்ல, உதடு தோலும் கூட! உண்மையில், இது உதடுகளின் தோலாகும், இது சூரியனின் புற ஊதா கதிர்களை "எரிக்க" மிகவும் எளிதானது, ஏனெனில் அடுக்கு மிகவும் மெல்லியதாகவும் மிகக் குறைந்த மெலனின் கொண்டதாகவும் இருக்கிறது.

பொதுவாக ஒரு வெயிலுக்குப் பிறகு தோன்றும் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் உதடுகளில் உள்ள தோல் இயற்கைக்கு மாறான சிவப்பு நிறமாக இருக்கும், மேற்பரப்பில் துள்ளல் அல்லது நீர் குமிழ்களை உருவாக்குகின்றன, மேலும் உதடுகள் மெல்லியதாகவும், தொடுவதற்கு மென்மையாகவும் இருக்கும். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், உதடுகளின் தோலைச் சுற்றி சிறிய வெள்ளை கொப்புளங்கள் தோன்றும். பிறகு, அதை எவ்வாறு தீர்ப்பது?

வெயில் உதடுகள்? பின்வரும் 5 தந்திரங்களை விரைவாக வெல்லுங்கள்

1. குளிர் சுருக்க

ஆதாரம்: சுகாதார லட்சியம்

வெயில் உதடுகளுக்குப் பிறகு 24-48 மணி நேரத்திற்குள் ஒரு குளிர் சுருக்கத்தை முதலுதவியாகப் பயன்படுத்தலாம். குளிர்ந்த வெப்பநிலை அழற்சி தூண்டுதல்களை இரத்த ஓட்டத்துடன் காயம் தளத்திற்கு ஓடுவதைத் தடுக்கலாம்.

இதைச் செய்ய, பனி நீர் நிரப்பப்பட்ட ஒரு பேசினில் ஒரு சுத்தமான துணி துணியை ஊறவைத்து, துணி ஈரமாக இருக்கும் வரை அதை வெளியே இழுக்கவும். மெல்லிய துணியில் மூடப்பட்டிருக்கும் ஒரு பிளாஸ்டிக் பையில் ஐஸ் க்யூப்ஸையும் பயன்படுத்தலாம். முதல் 72 மணி நேரத்தில் 10 நிமிடங்கள் முதல் ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு முறை உதடுகளில் வைக்கவும். அதன் பிறகு, நீங்கள் அதை மீண்டும் செய்ய வேண்டியிருந்தால், ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை 15-20 நிமிடங்கள் உதடுகளை சுருக்கவும்.

ஒரே நேரத்தில் 20 நிமிடங்களுக்கு மேல் சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். ஒரு அமுக்கத்திற்கும் அடுத்தவற்றுக்கும் இடையில் 10 நிமிட இடைநிறுத்தத்தைக் கொடுங்கள். வெற்று நீரைத் தவிர, குளிர்ந்த பாலுடன் அதை சுருக்கலாம்.

2. கற்றாழை ஜெல் தடவவும்

அலோ வேரா ஜெல் சருமத்தில் இனிமையான மற்றும் குளிரூட்டும் விளைவுக்கு பெயர் பெற்றது, இதனால் உங்கள் உதடுகளில் நீங்கள் உணரும் வலியைக் குறைக்கும்.

பெட்டியில் கற்றாழை ஜெல் இல்லை என்றால், நீங்கள் தாவரத்திலிருந்து இயற்கையான கற்றாழை பயன்படுத்தலாம். கற்றாழை தண்டுகளில் ஒன்றை உடைத்து, ஜெல்லை துடைக்கவும். உங்கள் உதடுகளில் பொருத்தமான அளவு தடவி சிறிது நேரம் உலர விடவும்.

3. லிப் பாம் தடவவும்

வெயில் கொளுத்த உதடுகள் பொதுவாக வறண்டு, விரிசலாகத் தோன்றும். இதை சரிசெய்ய, லிப் பாம், அக்காவைப் பயன்படுத்துங்கள் உதட்டு தைலம் உங்கள் உதடுகளை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க.

லிப் பேம்ஸில் பொதுவாக பாதாம் எண்ணெய் அல்லது போன்ற இயற்கை எண்ணெய்கள் உள்ளன ஷியா வெண்ணெய் இது உதடுகளின் ஈரப்பதத்தை பூட்டுகிறது மற்றும் தொற்றுநோயிலிருந்து தடுக்கிறது. லிப் தைம் உள்ள எமோலியண்ட் உள்ளடக்கம் உதடுகளை மென்மையாக்க உதவுகிறது.

கூடுதலாக, லிப் பேம் பொதுவாக வைட்டமின் ஈ மூலம் செறிவூட்டப்பட்டு சேதமடைந்த தோல் திசுக்களை சரிசெய்து பாதுகாக்க உதவுகிறது, மேலும் சூரிய கதிர்வீச்சிலிருந்து உதடுகளைப் பாதுகாக்க SPF (குறைந்தபட்ச SPF 15-30).

வீட்டை விட்டு வெளியேறுவதற்கு முன், ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு மாய்ஸ்சரைசரை வழக்கமாகப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் உதடுகளை மீண்டும் எரிப்பதைத் தடுக்க சூரியனை வெளிப்படுத்திய பின் பல முறை செய்யவும். கவனிக்க வேண்டியவை: பெட்ரோலியம் ஜெல்லி கொண்டிருக்கும் லிப் பேம்ஸைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இந்த பொருள் வெப்பத்தை சிக்க வைத்து உங்கள் உதடுகளின் நிலையை மோசமாக்கும்.

4. தண்ணீர் குடிக்கவும்

வெளியில் இருந்து சிகிச்சையளிப்பதைத் தவிர, அதிக தண்ணீரைக் குடிப்பதன் மூலம் உள்ளே இருந்து குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்தலாம். தண்ணீர் குடிப்பதால் உடல் திரவங்களின் அதிகப்படியான இழப்பைத் தடுக்க உதவுகிறது, இது நீரிழப்பை ஏற்படுத்தி உங்கள் உதடுகளின் நிலையை மோசமாக்கும்.

5. வலி நிவாரணிகள்

உங்கள் உதடுகள் மிகவும் புண் மற்றும் வெயிலுக்குப் பிறகு வீக்கமடைந்துவிட்டால், இப்யூபுரூஃபன் அல்லது ஆஸ்பிரின் போன்ற ஒரு என்எஸ்ஏஐடி வலி நிவாரணியை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் வலியைப் போக்கலாம்.

மருந்தளவு அறிவுறுத்தல்கள் மற்றும் மருந்து பேக்கேஜிங் லேபிளில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளதைப் பயன்படுத்துவது அல்லது மருத்துவரின் ஆலோசனையின்படி மருந்தைப் பயன்படுத்துங்கள். கவனக்குறைவாக அளவை அதிகரிக்க வேண்டாம் அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்ட பயன்பாட்டு காலத்தை தாண்டக்கூடாது.

எரிந்த உதடுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் போது எதைத் தவிர்க்க வேண்டும்?

உங்கள் சருமத்தை உணர்ச்சியற்ற லிடோகைன் கொண்ட மருந்துகள் அல்லது தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைத் தவிர்க்கவும். கூடுதலாக, காலை 10 மணி முதல் பிற்பகல் 2 மணி வரை நேரடி சூரிய ஒளியை வெளிப்படுத்துவதையும் தவிர்க்கவும்.

உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை சந்திப்பது எப்போது?

வெயில் கொளுத்த உதடுகளின் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்கள் மேலே உள்ள வீட்டு வைத்தியம் மூலம் தாங்களாகவே சிறப்பாகின்றன. இருப்பினும், நிலை மேம்படவில்லை அல்லது மோசமாகிவிட்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். நீங்கள் அனுபவித்தால் குறிப்பாக:

• வீங்கிய உதடுகள், ஒரு பக்கம் அல்லது இரண்டும் ஒரே நேரத்தில்
• நாக்கும் வீங்குகிறது
• உதடுகளைச் சுற்றி ஒரு சிவப்பு சொறி உருவாகிறது

இந்த நிலை உங்களுக்கு சூரிய ஒளியில் ஒவ்வாமை இருப்பதைக் குறிக்கலாம். மேலதிக சிகிச்சை மற்றும் கவனிப்புக்கு உங்கள் மருத்துவரைச் சரிபார்க்கவும்.