கர்ப்ப காலத்தில் நாள்பட்ட ஆற்றல் இல்லாததால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

ஒரு கர்ப்பிணித் தாய் தனது கர்ப்பத்தை நன்றாகவும் எந்த இடையூறும் இல்லாமல் கடந்து செல்ல முடியுமா என்பதை தீர்மானிக்க ஊட்டச்சத்து நிலை ஒரு முக்கிய அம்சமாகும். கர்ப்பிணிப் பெண்களின் ஊட்டச்சத்து நிலை சாதாரணமாக இருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் கர்ப்பிணிப் பெண் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு அல்லது அதிகப்படியான ஊட்டச்சத்தை அனுபவிக்கும் போது கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படக்கூடிய பல சிக்கல்கள் இருக்கும், மேலும் அவர் சுமக்கும் கருவின் ஆரோக்கியத்தில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். கர்ப்பிணிப் பெண்களின் ஊட்டச்சத்து பிரச்சினைகளில் ஒன்று நாள்பட்ட ஆற்றல் குறைபாடு (KEK). நீண்டகால ஆற்றல் பற்றாக்குறை என்றால் என்ன? இது தாய் மற்றும் கருவுக்கு ஆபத்தானதா? SEZ கள் ஏற்பட என்ன காரணம்?

நாள்பட்ட ஆற்றல் குறைபாடு (KEK) என்றால் என்ன?

நாள்பட்ட ஆற்றல் குறைபாடு (KEK) என்பது ஒரு ஊட்டச்சத்து பிரச்சினையாகும், இது நீண்ட காலமாக உணவு உட்கொள்ளல் இல்லாததால் ஏற்படுகிறது. நாள்பட்ட ஆற்றல் குறைபாடு (KEK) பொதுவாக குழந்தை பிறக்கும் பெண்களில் ஏற்படுகிறது, அதாவது 15-45 வயதுடைய பெண்கள்.

KEK உடைய ஒரு நபருக்கு பொதுவாக குறைவான ஊட்டச்சத்து நிலை இருக்கும். ஒரு நபரின் மேல் கை சுற்றளவு மற்றும் உடல் நிறை குறியீட்டை அறிந்து கொள்வதன் மூலம் நாள்பட்ட ஆற்றல் குறைபாட்டை அளவிட முடியும். 23.5 செ.மீ க்கும் குறைவான மேல் கை சுற்றளவு கொண்ட தாய்மார்களுக்கு நாள்பட்ட ஊட்டச்சத்து குறைபாடு இருப்பதாகக் கூறலாம்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் நாள்பட்ட ஆற்றல் குறைபாட்டிற்கு என்ன காரணம்?

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் நீண்டகால ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டை அனுபவிக்க பல காரணிகள் உள்ளன, அதாவது:

1. தேவைப்படாத உணவு உட்கொள்ளல்

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு அவர்களின் வயது சாதாரண பெண்களைப் போலல்லாமல் அதிக உணவு உட்கொள்ளல் தேவைப்படுகிறது. இந்த உணவு உட்கொள்ளல் கர்ப்பிணிப் பெண்களின் ஊட்டச்சத்து நிலையை தீர்மானிக்கும். கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தங்கள் ஆற்றல் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யாதபோது, ​​அவர்கள் சுமக்கும் கருவும் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டை அனுபவிக்கும். இது கருவின் வளர்ச்சியையும் வளர்ச்சியையும் தடுமாறச் செய்கிறது.

2. கர்ப்பிணிப் பெண்களின் வயது மிகவும் இளமையாகவோ அல்லது வயதானதாகவோ இருக்கிறது

வயது கர்ப்பிணிப் பெண்களின் ஊட்டச்சத்து நிலையை பாதிக்கிறது. மிகவும் இளமையாக இருக்கும், இன்னும் ஒரு குழந்தையாக வகைப்படுத்தப்பட்ட ஒரு தாய் - 18 வயதுக்கு குறைவானவர் - இன்னும் வளர்ச்சியையும் வளர்ச்சியையும் அனுபவித்து வருகிறார். அவள் கர்ப்பமாக இருந்தால், அவள் சுமக்கும் குழந்தை இளம் தாயுடன் ஊட்டச்சத்துக்களுக்காக போட்டியிடும், ஏனென்றால் அவை இரண்டும் வளர்ச்சியையும் வளர்ச்சியையும் அனுபவிக்கின்றன. இந்த போட்டி தாய்க்கு நீண்டகால ஆற்றல் பற்றாக்குறையை அனுபவிக்கிறது.

இதற்கிடையில், அதிக வயதில் கர்ப்பமாக இருக்கும் தாய்மார்களுக்கும் அவர்களின் பலவீனமான உறுப்பு செயல்பாட்டை ஆதரிக்க நிறைய ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், ஆற்றலுக்கான போட்டி மீண்டும் நிகழ்கிறது. எனவே, பொருத்தமான கர்ப்பகால வயது 20 வயது முதல் 34 வயது வரை.

3. தாயின் பணிச்சுமை அதிகமானது

உடல் செயல்பாடு கர்ப்பிணிப் பெண்களின் ஊட்டச்சத்து நிலையை பாதிக்கிறது. ஒவ்வொரு செயலுக்கும் ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது, நீங்கள் போதுமான உணவு உட்கொள்ளும் போது ஒவ்வொரு நாளும் மிகவும் கடுமையான உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்தால், இந்த கர்ப்பிணிப் பெண் நாள்பட்ட ஆற்றல் குறைபாட்டை அனுபவிக்க மிகவும் பாதிக்கப்படுகிறார்.

4. கர்ப்பிணி பெண்கள் அனுபவிக்கும் தொற்று நோய்கள்

கர்ப்பிணியின் ஊட்டச்சத்து நிலையை மிகவும் பாதிக்கும் விஷயங்களில் ஒன்று, அந்த நேரத்தில் தாயின் ஆரோக்கியத்தின் நிலை. தொற்று நோய்களை அனுபவிக்கும் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் உடலுக்குத் தேவையான பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்களை இழப்பது மிகவும் எளிது. தொற்று நோய்கள் கர்ப்பிணிப் பெண்களில் நாள்பட்ட ஆற்றல் குறைபாட்டை ஏற்படுத்தும், ஏனெனில் ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சும் உடலின் திறன் குறைகிறது மற்றும் பசியின்மை குறைகிறது, இதனால் உணவு உட்கொள்ளலும் குறைகிறது.

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் நீண்டகால ஆற்றல் பற்றாக்குறையை அனுபவித்தால் என்ன ஆகும்?

நாள்பட்ட ஆற்றல் பற்றாக்குறை (KEK) உடலில் உள்ள சக்தியின் உள்ளேயும் வெளியேயும் ஏற்றத்தாழ்வை ஏற்படுத்துகிறது. எனவே, ஒரு தாய் KEK ஐ அனுபவித்தால் பல இடையூறுகள் ஏற்படும். இந்த குறைபாடுகள் தாய் மற்றும் கரு இருவரின் ஆரோக்கியத்திலும் தலையிடுகின்றன.

நாள்பட்ட ஆற்றல் (KEK) இல்லாத ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் அனுபவிப்பார்:

• எல்லா நேரத்திலும் சோர்வாக உணர்கிறேன்
• கூச்ச உணர்வு
• வெளிர் முகம் மற்றும் தகுதியற்றது
• பிரசவத்தில் சிரமம்
• பின்னர் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​குழந்தையின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய தாயின் பால் போதுமானதாக இருக்காது, எனவே குழந்தைக்கு பால் பற்றாக்குறை இருக்கும்

இதற்கிடையில், கருத்தரிக்கப்பட்ட கருவில் ஏற்படக்கூடிய KEK இன் விளைவுகள்:

• கருச்சிதைவு
• கருவின் உகந்த வளர்ச்சியானது குழந்தை பிறப்பு எடையுடன் பிறக்க காரணமாகிறது
• அனைத்து கரு உறுப்புகளின் வளர்ச்சியும் பலவீனமடைகிறது, இது கற்றல், அறிவாற்றல் திறன்களை பாதிக்கிறது, மேலும் குழந்தை குறைபாடுகளை அனுபவிக்கும் அபாயத்தில் உள்ளது
• பிறக்கும்போதே குழந்தை மரணம்