உடல் ஆரோக்கியத்திற்கான எக்கினேசியா மலர்களின் நன்மைகள்: பயன்கள், பக்க விளைவுகள், இடைவினைகள்

எக்கினேசியா மலர் என்பது டெய்ஸி குடும்பத்தைச் சேர்ந்த ஒரு வகை பூ ஆகும், இது சுகாதார நிரப்பியாக பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பொதுவாக இந்த மலர் சளி மற்றும் சளி நோயை எதிர்த்துப் போராட ஒரு மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்று எக்கினேசியாவை அகற்றுவதன் நன்மைகள் வேறு என்ன?

எக்கினேசியா என்றால் என்ன?

எச்சினேசியா ஒரு மலர், இது பதவி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது கூம்பு அமெரிக்காவில். இந்த மலர் மூலிகை பொதுவாக மருந்து கடைகள், மருந்தகங்கள் அல்லது பல்பொருள் அங்காடிகளில் மாத்திரை வடிவில், உலர்ந்த மூலிகை அல்லது தேநீர் கூட கிடைக்கிறது.

இந்த மலர் செயலில் உள்ள பொருட்களின் சிக்கலான கலவையைக் கொண்டுள்ளது, அவற்றில் சில ஆண்டிமைக்ரோபையல்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. மற்ற பொருட்கள் மனித நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்று நம்பப்படுகிறது.

எக்கினேசியா மலர்களின் நன்மைகள் என்ன?

அனைத்து எக்கினேசியா இனங்களிலும் பினோலிக் பொருட்கள் எனப்படும் சேர்மங்கள் உள்ளன. ஃபீனாலிக் பொருட்கள் செயலில் உள்ள பொருட்கள், அவை உடலில் உள்ள பல்வேறு நொதிகள் மற்றும் உயிரணு ஏற்பிகளின் செயல்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன. பிற நன்மைகள் உடலை தொற்று மற்றும் புற ஊதா (புற ஊதா) கதிர்வீச்சிலிருந்து சேதப்படுத்தும். மனித ஆரோக்கியத்திற்கு உகந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் பீனால்களிலும் உள்ளன.

கூடுதலாக, எக்கினேசியா தாவரங்களில் அல்கைலாமைடுகள் அல்லது காரங்களும் உள்ளன, அவை நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, அதே போல் பாலிசாக்கரைடுகள், கிளைகோபுரோட்டின்கள் மற்றும் காஃபிக் அமில வழித்தோன்றல்களும் உள்ளன.

உடல் ஆரோக்கியத்திற்கான எக்கினேசியா தாவரத்தின் பிற நன்மைகள்:

1. புற்றுநோயைத் தடுக்க உதவுங்கள்

புற்றுநோய் செல்களைத் தடுக்க இந்த மலர் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று தேசிய சுகாதார நிறுவனங்களின் (என்ஐஎச்) ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. இதில் உள்ள பைட்டோ கெமிக்கல் உள்ளடக்கம் புற்றுநோயாக உருவாகும் கட்டிகளை எதிர்த்துப் போராட பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இருப்பினும், இந்த ஆலையின் பயன்பாடு ஒரு துணை மருந்து மட்டுமே. புற்றுநோய்க்கு நேரடியாக சிகிச்சையளிக்க இன்னும் அறுவை சிகிச்சை மற்றும் கீமோதெரபி தேவை.

2. உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துங்கள்

கனெக்டிகட் பல்கலைக்கழகத்தின் லான்செட் தொற்று நோய்கள் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு அறிக்கையின்படி, இந்த ஆலை ஒரு வலுவான நோயெதிர்ப்பு விளைவை உருவாக்க முடியும்.

14 ஆய்வுகளை நடத்திய இந்த ஆய்வில், டெய்சி குடும்பத்தைச் சேர்ந்த இந்த மலர் காய்ச்சல் தாக்குதல்களை சுமார் 58% தடுக்கவும், காய்ச்சல் குணப்படுத்தும் காலத்தை மற்ற மருத்துவ தாவரங்களை விட கிட்டத்தட்ட ஒன்றரை நாட்கள் வேகமாகவும் குறைக்க முடியும் என்றும் தீர்மானித்தது.

3. வலி நிவாரணம்

புற்றுநோய் மற்றும் காய்ச்சல் தாக்குதல்களைத் தடுப்பதைத் தவிர, இந்த ஆலை வலி நிவாரணி மருந்தாகவும் செயல்படுகிறது. இந்திய பெரிய சமவெளிகளின்படி, இந்த தாவரத்தால் நிவாரணம் பெறக்கூடிய பல வகையான வலிகள் உள்ளன, அதாவது:

• வயிற்று வலி
• தலைவலியுடன் தொடர்புடைய வலி
• எச்.எஸ்.வி (ஹெர்பெஸ்) தொடர்பான வலி
• கோனோரியாவுடன் தொடர்புடைய வலி
• அம்மை நோயுடன் தொடர்புடைய வலி
• பாம்பு கடித்த
• தொண்டை வலி
• வயிற்று வலி
• டான்சில்லிடிஸ்
• பல் வலி

இந்த மூலிகையை வலி நிவாரணியாகப் பயன்படுத்த பல பொதுவான வழிகள் உள்ளன. மற்றவற்றுடன், நீங்கள் அதை ஒரு தேநீராக காய்ச்சுவதன் மூலம் பயன்படுத்தலாம். பாஸ்தா சாஸ் போன்ற உணவு மெனுக்களில் உலர்ந்த மற்றும் துடித்த மற்றும் பின்னர் கலந்த எக்கினேசியாவையும் நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்.

4. இயற்கை மலமிளக்கியாக

பல மூலிகை தாவரங்களைப் போலவே, இந்த பூவும் உங்கள் செரிமான பிரச்சினைகளுக்கு ஒரு மலமிளக்கியாக இருக்கும். மருத்துவ மூலிகையின் படி, இந்த மலர் ஒரு மலமிளக்கியாக இருப்பதைத் தவிர, செரிமானத்திலும் ஒரு அடக்கும் விளைவை ஏற்படுத்தும்.

தேநீர் போன்ற உலர்ந்த எக்கினேசியாவை காய்ச்சுவதன் மூலம் நீங்கள் எக்கினேசியாவை ஒரு மலமிளக்கியாகப் பயன்படுத்தலாம். மேலும் நாள்பட்ட நிலைமைகளுக்கு, தினசரி கப் எக்கினேசியா தேநீர் நெரிசலை தளர்த்த உதவும், மலச்சிக்கல்.

5. அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள்

மோசமான உடல்நிலைகளுக்கு உடலில் ஏற்படும் அழற்சி மூல காரணங்களில் ஒன்றாகும். இருப்பினும், பிரிட்டிஷ் கொலம்பியா பல்கலைக்கழகம் கூறுகிறது, எக்கினேசியாவை தவறாமல் உட்கொள்வது உடலில் ஏற்படும் பல்வேறு வகையான அழற்சியை திறம்பட குணப்படுத்தி நிவாரணம் அளிக்கும், இதில் மன அழுத்தத்தால் ஏற்படும் வீக்கம், உணவில் உள்ள நச்சுகள் அல்லது ஓய்வு இல்லாததால்.