எல்லா பெண்களும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய மாதவிடாய் பற்றிய தகவல்கள்

இந்தோனேசியாவில், மாதவிடாய் மாதவிடாய் அல்லது மாதவிடாய் என்று அழைக்கப்படுகிறது. மாதவிடாய் என்பது பெண்களுக்கு பருவமடைவதற்கான அறிகுறியாகும். இருப்பினும், மாதவிடாய் குறித்த ஆழமான தகவல்களை நீங்கள் எப்போதாவது தோண்டியிருக்கிறீர்களா? அல்லது, நீங்கள் வெட்கப்படுவதால் அந்த கேள்வியைக் கேட்கத் துணியவில்லையா?

மாதவிடாய் குறித்த உங்கள் ஆர்வத்திற்கு பதிலளிக்க, மாதவிடாய் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள் இங்கே.

1. முதன்முறையாக வரும் மாதவிடாய் மாதவிடாய் என்று அழைக்கப்படுகிறது

வரும் முதல் மாதவிடாய் மாதவிடாய் என்று அழைக்கப்படுவது யாருக்கும் தெரியாது. மாதவிடாய் அனுபவிக்கும் பருவ வயதுப் பெண்களின் வயது மரபணு காரணிகள் (பரம்பரை), உடல் வடிவம் மற்றும் ஒரு நபரின் ஊட்டச்சத்து ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. எனவே, எல்லோரும் வெவ்வேறு நேரங்களில் மாதவிடாயை அனுபவிப்பதில் ஆச்சரியமில்லை. ஒவ்வொரு பெண்ணும் தனது முதல் மாதவிடாயை வெவ்வேறு நேரங்களில் அனுபவிப்பார்கள், சிலர் 12 வயதை விட குறைவாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ இருப்பார்கள்.

2. பி.எம்.எஸ் மற்றும் மாதவிடாய் இரண்டு வெவ்வேறு விஷயங்கள்

ஆண்களும் பெண்களும் பெரும்பாலும் பெண்களால் அனுபவிக்கப்படும் எஸ்.டி.டி.களால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள், இது பொதுவாக மாற்றங்களின் வடிவத்தை எடுக்கும் மனநிலை இது என்னை குழப்புகிறது. ஆனால், பி.எம்.எஸ் என்றால் என்ன என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? பி.எம்.எஸ் மாதவிடாய் போன்றதா?

பி.எம்.எஸ் மாதவிலக்கு, இது மாதவிடாய் தொடங்குவதற்கு ஒரு வாரத்திற்கு முன்னர் தோன்றும் அறிகுறிகளின் குழு ஆகும். ஒவ்வொரு பெண்ணும் மார்பக வலி, சோர்வு, முகப்பரு, பசி, மாற்றங்கள் உள்ளிட்ட பல்வேறு அறிகுறிகளை அனுபவிப்பார்கள் மனநிலை, மற்றும் பலர்.

இதற்கிடையில், மாதவிடாய் என்பது ஒரு பெண்ணின் மாதாந்திர இரத்தப்போக்கு ஆகும், இது கருப்பை சுவரில் இருந்து இரத்தத்தை அகற்றும் செயல்முறையாகும், இது இரத்த நாளங்களைக் கொண்டிருக்கும் உள் சுவர் புறணி உறிஞ்சப்படுவதால், கருவுறாத முட்டை செல்கள் காரணமாக. மாதவிடாய் சுழற்சி வழக்கமாக ஒவ்வொரு 28 நாட்களுக்கும் நிகழ்கிறது, ஆனால் அந்த நேரத்தை விட விரைவில் அல்லது பிற்பாடு சுழற்சி செய்பவர்களும் உள்ளனர்.

எனவே, பி.எம்.எஸ் மற்றும் மாதவிடாய் ஒரே விஷயம் என்று இன்னும் நினைக்கிறீர்களா?

3. மாதவிடாய் கோளாறுகள், அமினோரியா மற்றும் டிஸ்மெனோரியா

அமினோரியா என்பது இனப்பெருக்க அமைப்பில் உள்ள ஒரு கோளாறு ஆகும், இது ஒரு பெண்ணுக்கு வழக்கமான மாதவிடாய் ஏற்படுவதைத் தடுக்கிறது. அமினோரியா இரண்டாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, அதாவது முதன்மை அமினோரியா (ஒரு இளம் பெண் 16 வயதுக்கு மேல் இருக்கும் வரை மாதவிடாய் செய்யாவிட்டால்) மற்றும் இரண்டாம் நிலை அமினோரியா (ஒரு நபர் வழக்கமான மாதவிடாய் சுழற்சியைக் கொண்டிருந்தால், திடீரென்று நின்றுவிடும்.)

டிஸ்மெனோரியா என்பது மாதவிடாய்க்கு முந்தைய அல்லது மாதவிடாய் ஏற்படும் மாதவிடாய் வலி. பெரும்பாலும், வலி ​​ஒரு பெண்ணால் எதையும் செய்ய இயலாது, ஏனென்றால் வலியைத் தாங்கும்போது படுக்கையில் மட்டுமே அவள் தூங்க முடியும். உடலில் அதிகமான புரோஸ்டாக்லாண்டின் இரசாயனங்கள் இருப்பதால் இது ஏற்படலாம்.

4. சாதாரண மாதவிடாய் சுழற்சி

மாதவிடாய் சுழற்சி என்பது ஒரு பெண்ணின் உடலில் ஏற்படும் மாற்றமாகும், இது ஒரு முட்டையின் கருத்தரித்தல் இல்லாததால் கருப்பையின் தடிமனான புறணி (எண்டோமெட்ரியம்) இறுதியாக சிந்தும் போது ஏற்படுகிறது. மாதவிடாய் சுழற்சி பெரியவர்களில் 21 முதல் 35 நாட்கள் வரை இருக்கும். இதற்கிடையில், இளம் பருவ வயது 21 முதல் 45 நாட்கள்.

வழக்கமாக, மாதவிடாய் தொடங்கிய முதல் சில ஆண்டுகளில், மாதவிடாய் சுழற்சிகள் அவை இருக்க வேண்டியதை விட நீண்டதாக இருக்கும். இருப்பினும், மாதவிடாய் சுழற்சிகள் வயதைக் குறைத்து, வழக்கமானதாக மாறும். மாதவிடாய் சுழற்சி என்பது மாதாந்திர மாற்றங்களின் தொடர்ச்சியாகும், இது ஒரு பெண்ணின் உடல் சாத்தியமான கர்ப்பத்திற்கான தயாரிப்பில் சாதிக்க வேண்டும்

வழக்கமான மாதவிடாய் சுழற்சிகள் இருப்பது உங்கள் உடலின் முக்கியமான பாகங்கள் சாதாரணமாக இயங்குகின்றன என்பதற்கான அறிகுறியாகும். உண்மையில், ஹார்மோன் அளவின் அதிகரிப்பு மற்றும் குறைவு மாதவிடாய் சுழற்சியை பாதிக்கும் காரணிகளில் ஒன்றாகும். பொதுவாக, மாதவிடாய் நிறுத்தும்போது, ​​உங்கள் சுழற்சி மீண்டும் ஒழுங்கற்றதாக மாறக்கூடும்.

5. நாம் எவ்வளவு அடிக்கடி சுகாதார நாப்கின்களை மாற்ற வேண்டும்?

கசிவு மற்றும் பாக்டீரியா தொற்று ஏற்படுவதைத் தவிர்க்க குறைந்தபட்சம் ஒவ்வொரு நான்கு முதல் 8 மணி நேரமாவது ஆடைகளை மாற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

6. மாதவிடாய் நின்ற பிறகு பெண்கள் இனி மாதவிடாய் ஏற்படாது

எல்லா பெண்களும் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை அனுபவிப்பார்கள், இது மாதவிடாய் சுழற்சியின் முடிவாகும். இந்த இயற்கையான கட்டம் ஏற்படுகிறது, ஏனெனில் 30 வயதின் முடிவில், கருப்பையின் செயல்திறன் குறைந்து, இறுதியில் 50 வயதில் இனப்பெருக்க ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்வதை நிறுத்திவிடும்.

எக்ஸ்