இரவில் எரிச்சலூட்டும் கண்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான 4 வழிகள்

கண்கள் அரிப்பு உண்மையில் எந்த நேரத்திலும் ஏற்படலாம், ஆனால் தனித்துவமானது என்னவென்றால், அரிப்பு கண்கள் இரவில் மட்டுமே தோன்றும் என்பதை சிலர் உணர்கிறார்கள். பகல் நேரங்களில் நீங்கள் அதிக கவனம் செலுத்துவதால், பெரும்பாலும் ஒவ்வாமைக்கு ஆளாக நேரிடும், மற்றும் வறண்ட கண் நிலைமைகள் இரவுநேர அரிப்பு கண்களுக்கு ஒரு சிறிய பகுதியாகும். எனவே, நீங்கள் இரவில் நன்றாக தூங்குவதற்கும், தொந்தரவு செய்யாமல் இருப்பதற்கும், இரவில் நீங்கள் உணரும் அரிப்பு கண்களுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

இரவில் கண்களுக்கு அரிப்பு ஏற்படுவதற்கான வழிகள் யாவை?

கண்களைத் தேய்த்துக் கொள்வதில் நீங்கள் பிஸியாக இருப்பதால் இரவில் உங்கள் ஓய்வு நேரத்தை உட்கொள்ள வேண்டாம். எனவே, இரவில் நீங்கள் அனுபவிக்கக்கூடிய அரிப்பு கண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பல்வேறு வழிகளை முயற்சிக்கவும்:

1. கண் சுகாதாரத்தை எப்போதும் பராமரிக்கவும்

மீண்டும் நினைவில் வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள், கண் ஆரோக்கியத்தை தவறாமல் சுத்தம் செய்ய நீங்கள் நேரம் எடுத்தீர்களா? இல்லையென்றால், இதை இப்போது செயல்படுத்தத் தொடங்குங்கள். காரணம், ரசாயனங்கள், தூசி, மாசுபாடு, அழுக்கு, மற்றும் கண்களில் அலங்காரம் செய்வது கண்களை அரிப்பு உணர வைக்கும்.

அதனால்தான், இரவில் கண்களை சுத்தமாக வைத்திருப்பது எரிச்சலூட்டும் அரிப்புகளை போக்க உதவும். முதலில், நீங்கள் கண் ஒப்பனை பயன்படுத்தினால் அதை அகற்றவும். பின்னர் கண்களை தண்ணீரில் பறித்து, பின்னர் உலர வைக்கவும். கண்களில் உள்ள அழுக்கை நீக்கி, புதியதாக வைத்திருக்கக்கூடிய கண் சொட்டுகளைப் பின்தொடரவும்.

நீங்கள் தூங்குவதற்கு முன்பு நாள் முழுவதும் பயன்படுத்திய காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அகற்ற மறக்காதீர்கள்.

2. ஒரு சூடான அல்லது குளிர் சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்

போகாத கண்களில் அரிப்பு ஏற்பட்டு வேதனைப்படுகிறீர்களா? அரிப்பு உணர்வைத் திசைதிருப்ப நீங்கள் அரிப்பு கண்ணில் ஒரு சூடான சுருக்கத்தை வைக்கலாம். உங்கள் அரிப்பு ஒரு மாற்றுப்பெயரால் ஏற்பட்டால் குறிப்பாக ஸ்டை .

இருப்பினும், அரிப்பு கண் வெண்படலத்தால் ஏற்பட்டால், கண்களுக்கு அரிப்புக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மற்றொரு வழி குளிர் சுருக்கத்துடன் இருக்கும். சிவப்பு கண்களுடன் அரிப்பு இருக்கும் போது இந்த நடவடிக்கை பொதுவாக எடுக்கப்படுகிறது.

3. ஒவ்வாமை மருந்துகளைத் தவிர்க்கவும்

இது பெரும்பாலும் அற்பமானதாகக் கருதப்பட்டாலும், இரவுநேர அரிப்பு கண்களை ஏற்படுத்தும் ஒவ்வாமைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது நல்லது. கண் சொட்டுகளைப் பயன்படுத்துவதோடு அல்லது மருத்துவரின் ஆலோசனையின்படி ஆண்டிஹிஸ்டமின்களை எடுத்துக்கொள்வதோடு, இந்த ஒவ்வாமைகளைத் தவிர்ப்பதே எளிதான படி.

தாள்களை தவறாமல் மாற்றவும், உங்கள் படுக்கையை சுத்தம் செய்யவும் மறந்துவிடாதீர்கள், ஏனென்றால் இது ஒவ்வாமை ஏற்படுத்தும் அழுக்கு மற்றும் தூசி சேகரிக்க ஒரு கூட்டாக மாறும்.

4. பயன்படுத்த ஈரப்பதமூட்டி

மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது மற்றும் கண் சுகாதாரத்தைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர, பயன்படுத்தவும் ஈரப்பதமூட்டி காற்றில் ஈரப்பதத்தை சேர்க்க உதவும். படிப்படியாக, இரவில் கண்களின் அரிப்பு அறிகுறிகள் படிப்படியாகக் குறைந்துவிடும், ஏனெனில் காற்று இனி வறண்டுவிடாது. ஈரப்பதமூட்டி எந்த நேரத்திலும் பயன்படுத்தலாம், குறிப்பாக வானிலை குளிர்ச்சியாகவும் வறண்டதாகவும் இருக்கும் இடத்தில் காற்று ஈரப்பதம் குறைகிறது.