பரவும் அல்லது தொற்று ஏற்படாமல் இருக்க TBC ஐத் தடுப்பதற்கான நடவடிக்கைகள்

காசநோய் அல்லது காசநோய் என்பது ஒரு பாக்டீரியா தொற்று காரணமாக ஏற்படும் சுவாச அமைப்பு நோயாகும். இந்தியாவுக்கு அடுத்தபடியாக நுரையீரல் காசநோயால் பாதிக்கப்பட்ட நாடுகளில் இந்தோனேசியா இரண்டாவது இடத்தில் உள்ளது. இந்தோனேசியாவில் 2018 ஆம் ஆண்டில் 842,000 காசநோய் நோயாளிகள் இருந்ததாக சுகாதார அமைச்சின் இந்தோனேசிய சுகாதார சுயவிவரத்தின் சமீபத்திய தகவல்கள் மதிப்பிடுகின்றன. காசநோய் மிகவும் தொற்றுநோயாகும், ஆனால் நீங்கள் பரவுவதைத் தடுக்கலாம். காசநோயைத் தடுக்க சில படிகளைப் பாருங்கள்.

காசநோயைத் தடுப்பதற்கான முதல் வழி, பரிமாற்ற முறையை அங்கீகரிக்கவும்

காசநோய் எவ்வாறு பரவுகிறது என்பதை அறிவது இந்த நோய் பரவுவதைத் தடுப்பதற்கான முதல் படியாகும். இது ஆரோக்கியமானவர்களுக்கும் குறிப்பாக நோய்வாய்ப்பட்டவர்களுக்கும் பொருந்தும்.

காசநோய் ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியா, மைக்கோபக்டீரியம் டியூபர்குலோசிசு ஒரு காசநோய் நோயாளி இந்த கிருமிகளைக் கொண்டிருக்கும் கபம் அல்லது உமிழ்நீரை காற்றில் விடுவிக்கும் போது இது பரவுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக இருமல், தும்மும்போது, ​​பேசும்போது, ​​கவனக்குறைவாக துப்பும்போது.

காசநோயுடன் (காசநோய்) இருமலில் இருந்து வெளியேறும் கிருமிகள் ஈரமான காற்றில் தங்கியிருக்கக்கூடும், அவை சூரிய ஒளியில் மணிக்கணக்கில், வாரங்கள் கூட வெளிப்படாது. இதன் விளைவாக, காசநோய் நோயாளிகளுடன் நெருங்கிய தொடர்பு கொண்ட அனைவருக்கும் காசநோய் பாக்டீரியாவால் மாசுபட்ட காற்றை சுவாசிக்கும் திறன் உள்ளது. இறுதியாக, அவர்கள் தொற்றுநோயாக மாறும் ஆற்றல் உள்ளது. ஆரோக்கியமான மக்கள் காசநோயை எவ்வாறு தடுப்பது என்பதை அறிந்து கொள்வது இதுதான்.

ஆரோக்கியமானவர்களுக்கு பாதிப்பு ஏற்படாதவாறு காசநோயைத் தடுக்கும் நடவடிக்கைகள்

காசநோய் பாக்டீரியா காற்று வழியாக பரவி, அவற்றின் இருப்பை அறிந்து கொள்வது கடினம். காசநோயைத் தடுப்பதற்கான ஒரே சிறந்த வழி, நோயுற்றவர்களிடமிருந்து ஆரோக்கியமான மக்களுக்கு பாக்டீரியா பரவுவதைத் தடுப்பதாகும்.

உங்களிடம் சுறுசுறுப்பான காசநோய் இருந்தால், காசநோய் பரவுவதைத் தடுப்பதற்கான ஒரு வழி சிகிச்சையாகும், இது செய்யப்பட வேண்டும். காசநோய் சிகிச்சையானது பாக்டீரியாக்களின் எண்ணிக்கையை மெதுவாகக் குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, இதனால் பரவும் அபாயத்தைக் குறைக்கும். சிகிச்சையில் காசநோய் மருந்துகளை 6-12 மாதங்களுக்கு தவறாமல் உட்கொள்வது அடங்கும்.

மற்றவர்களுக்கு காசநோய் பரவுவதைத் தடுக்க சில படிகள் இங்கே.

1. இருமல் மற்றும் தும்மும்போது வாயை மூடு

காசநோய் வாயிலிருந்து வெளியேறும் கபம் மற்றும் உமிழ்நீர் மூலம் பரவுகிறது. அதனால்தான், தும்மும்போது மற்றும் இருமும்போது வாயை மூடுவது காசநோய் நோயாளிகள் ஆரோக்கியமானவர்களுக்கு பரவுவதைத் தடுக்க ஒரு வழியாகும்.

அப்படியிருந்தும், உங்கள் வாயையும் மூக்கையும் உங்கள் உள்ளங்கைகளால் மறைக்க வேண்டாம். கிருமிகள் உங்கள் கைகளுக்கு மாற்றப்படலாம் மற்றும் நீங்கள் கைகுலுக்கும்போது அல்லது மற்றவர்களைப் பிடிக்கும்போது மற்றவர்களிடம் திரும்பலாம்.

நீங்கள் ஒரு திசுவைப் பயன்படுத்துமாறு பரிந்துரைக்கிறோம், உடனடியாக அதை குப்பையில் எறியுங்கள், இதனால் கிருமிகள் பரவாமல் மற்றவர்களைத் தொடுவதைத் தடுக்கலாம். பின்னர், நீங்கள் கைகளை சோப்புடன் கழுவ வேண்டும் அல்லது சுத்திகரிப்பு ஆல்கஹால். திசுவைப் பெற உங்களுக்கு நேரம் இல்லையென்றால், உங்கள் முகத்தை உங்கள் உள் கை அல்லது உள் முழங்கையின் பக்கமாக திருப்பி வாயை மூடுங்கள்.

இருமல் மற்றும் தும்மல் போன்ற காசநோய் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும் போது, ​​பொது இடங்களில் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது முகமூடியைப் பயன்படுத்தி நோய் பரவுவதைத் தடுக்கவும். நீங்கள் நல்ல இருமல் ஆசாரத்தையும் கற்றுக்கொள்ளலாம்.

2. கவனக்குறைவாக கபத்தை துப்பவோ தூக்கி எறியவோ வேண்டாம்

பொதுவில் இருமல் அல்லது தும்முவது போல, கபத்தை வெளியே எறிவதும் துப்புவதும் கவனக்குறைவாக இருக்கக்கூடாது. உமிழ்நீரில் காணப்படும் பாக்டீரியாக்கள் காற்று வழியாக பறக்கக்கூடும், பின்னர் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களால் சுவாசிக்கப்படலாம்.

நீங்கள் கபம் அல்லது துப்பியிலிருந்து விடுபட விரும்பினால், அதை குளியலறையில் செய்யுங்கள். உங்கள் உமிழ்நீரை தண்ணீரிலும், கிருமிநாசினி கிளீனரையும் கழுவும் வரை சுத்தப்படுத்தவும்.

3. சமூக தொடர்புகளை குறைத்தல்

தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தை பராமரிப்பதைத் தவிர, காசநோயைத் தடுப்பதற்கான ஒரு வழியாக மற்றவர்களுடன் நெருங்கிய தொடர்பை உள்ளடக்கிய தொடர்புகளையும் நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும். முடிந்தால், ஒரு தனி அறையில் நகர்த்த அல்லது தூங்க முயற்சிக்கவும்.

உங்கள் பயண நேரத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்கள், நெரிசலான இடங்களில் அதிக நேரம் தங்க வேண்டாம், குறிப்பாக பொது போக்குவரத்து. உங்களுக்கு அவசர தேவை இல்லையென்றால், வீட்டில் நிறைய ஓய்வு கிடைக்கும்.

ஆண்டிபயாடிக் எதிர்ப்பு நிலைமைகளைக் கொண்ட காசநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு, அவர்கள் ஒரு பாக்டீரியா தொற்றுநோயை முழுமையாக குணப்படுத்தும் வரை சுயமாக தனிமைப்படுத்த வேண்டும். காசநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் செவிலியர்கள் அல்லது பிற நபர்கள் தடுப்பு நடவடிக்கையாக தனிப்பட்ட பாதுகாப்பு உபகரணங்கள் மற்றும் ஆடைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

4. அறைக்குள் சூரிய ஒளி இருக்கட்டும்

வீட்டில் தங்கும்போது, ​​நீங்கள் வசிக்கும் அறை சுத்தமாக வைக்கப்பட்டுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

காசநோயை ஏற்படுத்தும் கிருமிகள் பொதுவாக சூரிய ஒளி, ஈரப்பதம் மற்றும் வீட்டிலுள்ள காற்றோட்டம் அமைப்பு ஆகியவற்றின் வெளிப்பாடு உள்ளதா என்பதைப் பொறுத்து 1-2 மணி நேரம் இலவச காற்றில் வாழ முடியும். இருண்ட, ஈரமான மற்றும் குளிர்ந்த நிலையில், காசநோய் கிருமிகள் நாட்கள், மாதங்கள் வரை நீடிக்கும்.

இருப்பினும், நேரடி சூரிய ஒளியில் வெளிப்பட்டால் காசநோய் பாக்டீரியா உடனடியாக இறக்கக்கூடும். அதனால்தான் வானிலை வெயிலாக இருக்கும்போது ஜன்னல்கள் மற்றும் கண்மூடித்தனங்களைத் திறக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உங்கள் வீட்டில் வாழக்கூடிய காசநோய் கிருமிகளைக் கொல்ல சூரிய ஒளி பிரகாசிக்கட்டும்.

நீங்கள் ஜன்னலைத் திறக்கும்போது, ​​கிருமிகளை வீட்டை விட்டு வெளியேற்ற காற்று சுழற்சி உதவும், எனவே வெளியில் சூரியனில் இருந்து வரும் புற ஊதா கதிர்களுக்கு வெளிப்படும் போது அவை இறந்துவிடும்.

5. பாதிக்கப்படக்கூடிய குழுக்களுடன் தொடர்பைக் கட்டுப்படுத்துதல்

ஒருவர் காசநோய் பாதிக்கப்படுவதா இல்லையா என்பதை தீர்மானிக்கும் காரணிகளில் ஒன்று, அவர்களின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு எவ்வளவு வலிமையானது மற்றும் அவை எவ்வளவு சுத்தமாக இருக்கின்றன என்பதுதான். உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தி வலுவானது, காசநோய் சுருங்குவதற்கான வாய்ப்பு குறைவு.

பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உள்ளவர்கள் எளிதில் தொற்றுநோயைப் பெறுவார்கள். அமெரிக்க நோய்க் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு நிறுவனமான சி.டி.சி படி, பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு காரணமாக காசநோயால் பாதிக்கப்படுவதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளவர்களின் குழுக்கள் பின்வருமாறு:

• குழந்தைகள்
• கர்ப்பிணித் தாய்
• முதியோர்
• புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள்
• ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள் உள்ளவர்கள்
• மறைந்த காசநோய் உள்ளவர்கள்
• முழுமையான காசநோய் சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தாதவர்கள்
• கடந்த 2 ஆண்டுகளில் காசநோய் பாக்டீரியாவால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள்

எச்.ஐ.வி / எய்ட்ஸ் போன்ற சில நோய்கள் உள்ளவர்களும் காசநோயை பரிசோதிக்க வேண்டும். காசநோய் பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டிய நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் இதே நிலைதான். இந்த இரண்டு நோய்களும் பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு சக்தியை ஏற்படுத்துகின்றன, இதனால் காசநோய் தொற்று ஏற்படுகிறது.

காசநோயைத் தடுக்க, செயலில் உள்ள காசநோய் நோயாளிகள் இந்த சுகாதார நிலையில் உள்ளவர்களுடன் சமூக தொடர்பைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும்.

ஆரோக்கியமானவர்களுக்கு காசநோய் ஏற்படுவதைத் தடுப்பது எப்படி

உண்மையில், நுரையீரல் காசநோய் பரவுவதைத் தடுக்க அல்லது தவிர்க்க ஆரோக்கியமான மக்களுக்கு செய்யக்கூடிய சிறப்பு வழி எதுவும் இல்லை.

காற்றில் பரவும் காசநோய் பாக்டீரியாக்கள் இருப்பதை நேரடியாகக் கண்டறிவது மிகவும் கடினம். அதனால்தான், முடிந்தவரை ஆரோக்கியமான (நீங்கள் பாதிக்கப்படாத) நீங்கள் காசநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுடன் நெருங்கிய தொடர்பைத் தவிர்க்கவும் / கட்டுப்படுத்தவும்.

நீங்கள் ஒரே கூரையின் கீழ் வாழ்ந்தால், நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் பாதிக்கப்பட்டவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும் அல்லது அவர்களைக் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும் என்றால், முகமூடிகள் போன்ற தனிப்பட்ட பாதுகாப்பு உபகரணங்களைப் பயன்படுத்துவதும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுவதும் முக்கியம்.

கைகளை கழுவுதல், வீடுகள் மற்றும் குடியிருப்புகளின் தூய்மையை பராமரித்தல் ஆகியவை காசநோயைத் தடுப்பதில் ஆரோக்கியமான மக்களுக்கு செய்யக்கூடிய தடுப்பு நடவடிக்கைகள்.

இந்த தடுப்பு முயற்சியும் சகிப்புத்தன்மையை பராமரிப்பது மற்றும் அதிகரிப்பது ஆகியவற்றுடன் இருக்க வேண்டும், குறிப்பாக தொற்று நோய்களால் பாதிக்கப்படும் வயதானவர்களுக்கு.

இதற்கிடையில், குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளில் காசநோய் நோயைத் தடுக்க, ஆரம்பகால நோய்த்தடுப்பு மருந்து செய்யப்பட வேண்டும். தற்போது, ​​காசநோய் பாக்டீரியா தொற்றுநோயிலிருந்து உடலை திறம்பட பாதுகாக்கும் தடுப்பூசி பி.சி.ஜி தடுப்பூசி ஆகும்.

நீங்கள் பாதிக்கப்பட்டுள்ளீர்களா இல்லையா என்பதை தீர்மானிக்க செயலில் உள்ள காசநோய் நோயாளியுடன் தொடர்பு கொண்டால் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.

காசநோய் தடுப்பு எப்போது அவசியம்?

காசநோய் காற்று வழியாக பரவுவதால் இந்த நோய் விரைவாக பரவுகிறது. இருப்பினும், பாக்டீரியாக்கள் உடலில் நுழைந்தவுடன் உடனடி சுகாதார விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது.

நீங்கள் பாதிக்கப்பட்டிருக்கலாம், ஆனால் பாக்டீரியா உண்மையில் உடலில் நீண்ட நேரம் "தூங்குகிறது", ஒரு செயலற்ற கட்டத்தில். இந்த நிலை உங்களை மறைந்திருக்கும் காசநோயால் பாதிக்கிறது. பாக்டீரியா உடலில் இருக்கும் போது இது கட்டமாகும், ஆனால் உடலில் உள்ள ஆரோக்கியமான செல்களை தீவிரமாக இனப்பெருக்கம் செய்யவோ அல்லது தாக்கவோ இல்லை. இந்த கட்டத்தில், நீங்கள் பாக்டீரியாவை கடத்த முடியாது.

சுறுசுறுப்பான காசநோய் நோயாளிகள் மட்டுமே நோயைப் பரப்ப முடியும். இதன் பொருள் உடலில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் ஆரோக்கியமான செல்களை தீவிரமாக பெருக்கி தாக்குகின்றன.

இது மிகவும் தொற்றுநோயாக இருந்தாலும், சுறுசுறுப்பான காசநோய் உள்ளவர்கள் காசநோய் பரவாமல் தடுக்க பல வழிகளை எடுக்கலாம். காசநோயின் அறிகுறிகளையோ அம்சங்களையோ நீங்கள் உணர்ந்தவுடன், ஒரு நோயறிதலின் முடிவுகளுக்காகக் காத்திருப்பதற்கு முன் காசநோயைத் தடுப்பதற்கான முயற்சிகள் செய்யப்படலாம்.

அவர்களால் பரவ முடியாது என்றாலும், மறைந்திருக்கும் காசநோய் உள்ளவர்கள் செயலில் உள்ள பாக்டீரியா தொற்றுநோயைத் தடுப்பதற்கான ஒரு நடவடிக்கையாக காசநோய் சிகிச்சையை மேற்கொள்ள வேண்டும். குறிப்பாக நீங்கள் ஆபத்தில் இருக்கும் நபர்களின் குழுவில் விழுந்தால், அவர்களுக்கு பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உள்ளது.