குழந்தை பருவத்திலிருந்து முதுமை வரை மனித மூளை வளர்ச்சியின் கட்டங்கள்

மூளை என்பது மனித உடலின் அனைத்து செயல்பாடுகளையும் செயல்பாடுகளையும் இயக்கும் இயந்திரமாகும். நீங்கள் எதையாவது நகர்த்த அல்லது செய்ய விரும்பினால், மூளை அதைக் கட்டளையிடுகிறது மற்றும் கட்டுப்படுத்துகிறது. நுண்ணறிவு, படைப்பாற்றல், உணர்ச்சிகள் மற்றும் நினைவாற்றல் ஆகியவை மூளையால் கட்டுப்படுத்தப்படும் பல விஷயங்களில் அடங்கும். சரி, குழந்தை பருவத்திலிருந்தே முதியவர்கள் வரை மனித மூளை வளர்ச்சியின் கட்டங்கள் என்ன தெரியுமா? வாருங்கள், பின்வரும் மதிப்பாய்வில் பதிலைக் கண்டறியவும்.

கருப்பையில் மூளை உருவாகத் தொடங்குகிறது

நரம்புக் குழாய் இறுதியாக மூடும்போது, ​​கருத்தரித்த நான்காவது வாரத்திலிருந்து மனித மூளை உருவாகத் தொடங்குகிறது. நரம்புக் குழாய் என்பது கருத்தரிப்பிலிருந்து முதன்முதலில் உருவாகும் நரம்புகளின் வலையமைப்பாகும், இது கருவின் பின்புறத்தில் ஓடும் மண்புழு போன்றது.

நீங்கள் மூன்று வார கர்ப்பமாக இருக்கும் நேரத்தில், வளரும் கரு நரம்பியல் பாதைகளை உருவாக்கியுள்ளது, அவை மூளை கட்டமைப்புகளுக்கு அடித்தளமாகும். மனித மூளை கர்ப்பகால வயதில் தொடர்ந்து உருவாகிறது, இது நரம்பு செல்கள் (நியூரான்கள்) தோற்றத்தால் குறிக்கப்படுகிறது, அவை மூளையில் புதிய கட்டமைப்புகள் மற்றும் செயல்பாடுகளை உருவாக்குகின்றன. ஒவ்வொரு நியூரானும் மற்ற நியூரான்களுடன் இணைக்கப்பட்டு டென்ட்ரைட்டுகள் மற்றும் ஆக்சான்கள் எனப்படும் இழைகளின் உதவியுடன் நரம்பு மண்டலத்தை உருவாக்குகின்றன.

பிறப்பு முதல் முதுமை வரை மனித மூளையின் வளர்ச்சியை பின்வரும் விவரங்கள்.

குழந்தைகள் முதல் முதியவர்கள் வரை மனித மூளையின் வளர்ச்சி

குழந்தை பிறக்கும் போது

டேவிட் பெர்ல்முட்டர், எம்.டி., என்ற நரம்பியல் நிபுணரான ரீடர்ஸ் டைஜெஸ்ட்டில் இருந்து அறிக்கை, கருப்பையில் இருக்கும்போது மூளை உயிரணுக்களின் சராசரி வளர்ச்சி நிமிடத்திற்கு 250,000 புதிய மூளை செல்கள் என்று கூறினார்.

ஒரு குழந்தை பிறக்கும்போது, ​​சுமார் 100 பில்லியன் நியூரான்கள் உருவாகின்றன, இதனால் குழந்தையின் மூளை அளவு வயதுவந்த மூளையின் அளவின் 60% ஐ எட்டியுள்ளது. பிறக்கும் போது, ​​மூளையில் உள்ள அச்சுகளை பாதுகாக்கும் மற்றும் தூண்டுதல்கள் வேகமாக நகர உதவும் மெய்லின் அல்லது கொழுப்பு பொருட்கள் முதுகெலும்புக்கு அருகில் இருக்கும் மூளையால் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன. மூளையின் இந்த பகுதி மூச்சு, உணவு, இதயத் துடிப்பைக் கட்டுப்படுத்துதல் போன்ற அடிப்படை செயல்பாடுகளை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.

குழந்தைப் பருவம்

மூன்று வயதிற்குள் நுழையும், மனித மூளையின் அளவு வயது வந்தவருக்கு அப்படியே மூளையின் அளவின் 80% ஆக விரிவடைகிறது. இந்த வயதில், மூளை உண்மையில் 200 சதவீதத்திற்கும் அதிகமான ஒத்திசைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. சினாப்ஸ் என்பது ஆக்சான்கள் மற்றும் சாராக் செல்கள் இடையேயான தொடர்பு ஆகும், அவை அவற்றுக்கிடையே தகவல்களைப் பாய்ச்ச அனுமதிக்கிறது.

குழந்தை வளர்ந்து வளர்ச்சியடையும் போது, ​​மூளை முக்கியமற்றதாகக் கருதப்படும் ஒத்திசைவுகளை உடைக்கத் தொடங்குகிறது, இதனால் மூளை முக்கியமான இணைப்புகளில் மட்டுமே அதிக கவனம் செலுத்துகிறது.

ஐந்து வயதில், மூளை வளர்ச்சி கூர்மையாகிறது. குழந்தை உணரும் ஒவ்வொரு அனுபவமும் ஒரு ஒத்திசைவை உருவாக்கும். அதனால்தான் குழந்தைகளின் மூளை வளர்ச்சி குழந்தையின் சூழலுக்கு ஏற்றதாக இருக்கும். குழந்தைகள் எதிர்மறையான அனுபவங்களை அனுபவிக்கும் போது, ​​மூளை அதிர்ச்சி மற்றும் எதிர்மறை நினைவுகளை உருவாக்கும் ஒத்திசைவுகளுக்கு நன்றி செலுத்துகிறது. ஆனால் மறுபுறம், வயதானதை விட மீட்பு முயற்சிகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இளமை பருவத்தில் நுழைகிறது

இளம் பருவ மூளை பெரியவர்களிடமிருந்து அளவு மற்றும் எடையில் அதிகம் வேறுபடுவதில்லை, ஆனால் அவை இன்னும் முழுமையாக உருவாக்கப்படவில்லை. இந்த வயதில், குழந்தை பிறக்கும்போது உருவாகும் மெய்லின் மிகவும் சிக்கலான வரிசையைக் கொண்டுள்ளது. மெய்லின் இறுதித் தொடர் நெற்றியின் பின்னால் துல்லியமாக முன் பகுதியில் அமைந்துள்ளது. முடிவுகளை எடுப்பதற்கும், தூண்டுதல்களைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கும், பச்சாத்தாபம் செய்வதற்கும் மெய்லின் செயல்படுகிறது.

இருப்பினும், இந்த செயல்பாடு பெரியவர்களைப் போல நிலையானது அல்ல. எனவே, பல இளம் பருவத்தினர் பெரும்பாலும் குழப்பம் அல்லது நிலையற்ற உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்கிறார்கள். மோசமான தேர்வுகளைத் தவிர்ப்பதற்காக முடிவுகளை எடுப்பதில் தங்கள் இளைஞர்களை வழிநடத்துவதில் பெற்றோரின் பங்கு தேவை.

வளர்ந்த

20 வயதிற்குள் நுழையும் போது, ​​முன்பக்க மடலில் மூளை வளர்ச்சி இறுதியாக முடிக்கப்படுகிறது, குறிப்பாக மதிப்பிடும் திறனில். அதனால்தான் 25 வயது என்பது முடிவுகளை எடுக்க சிறந்த வயது என்று கணிக்கப்பட்டுள்ளது.

இருப்பினும், இந்த வயது வரம்பில் மூளை வளர்ச்சி மெதுவாக குறையத் தொடங்கும். உடல் தானாகவே உருவாகி நரம்பு செல்கள் மற்றும் மூளை செல்களை அகற்றும். மேலும், மூளை செல்கள் மற்றும் சினாப்சுகள் இன்னும் உருவாகினாலும், செயல்முறை மெதுவான நேரத்தை எடுக்கும். நீங்கள் 30 வயதிற்குள் நுழையும்போது, ​​சினாப்ஸ் பிரித்தல் மிகவும் கடினமாகிவிடும், இதனால் பல பெரியவர்கள் புதியவற்றைக் கற்றுக்கொள்வதில் கவனம் செலுத்துகிறார்கள்.

ஸ்கிசோஃபெர்னியா, மனச்சோர்வு மற்றும் கவலைக் கோளாறுகள் போன்ற மூளையின் முன் பகுதியின் வளர்ச்சியை பலவீனப்படுத்தும் சில மன நோய்கள் இளம் பருவத்தில் ஏற்பட வாய்ப்புகள் அதிகம். 18 முதல் 25 வயதுடையவர்களில் சுமார் 60 முதல் 80% பேர் இந்த நிலைமைகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவர்கள்.

வயதான காலம் வரை மூளையின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உடற்பயிற்சியின் பழக்கத்தையும் ஆரோக்கியமான உணவையும் தொடங்குவது இப்போது ஆரம்பமாக வேண்டும்.

முதுமை

50 வயதிற்குள், உங்கள் நினைவுகள் குறையத் தொடங்குகின்றன அல்லது விஷயங்களை மறப்பது உங்களுக்கு எளிதாகிறது. இயற்கையான வயதானது மூளையின் அளவையும் செயல்பாட்டையும் மாற்றுவதே இதற்குக் காரணம். மூளை சக்தியின் குறைப்பு முற்றிலும் மூளை செல்கள் மற்றும் சினாப்சுகளின் இறப்பு காரணமாகும். மூளை சுருங்குகிறது மற்றும் மூளை தொடர்பான பல்வேறு நோய்களின் ஆபத்து தொடர்ந்து அதிகரிக்கும்.

சுமார் 5% பெரியவர்கள் 50 களில் அல்சைமர் அறிகுறிகளின் தொடக்கத்தை அனுபவிக்கின்றனர். எனவே, உங்களுக்கு ஏற்பட்ட மாற்றங்களை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்; இது இயற்கையான வயதானதா அல்லது அல்சைமர் அறிகுறிகளால் ஏற்பட்டதா. 65 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட வயதுடைய பத்து மூத்தவர்களில் ஒருவருக்கு அல்சைமர் இருப்பது அறியப்படுகிறது. இந்த ஆபத்து ஒவ்வொரு 5 வருடங்களுக்கும் அதிகரிக்கிறது. நீங்கள் 85 வயதை எட்டும்போது, ​​அல்சைமர் ஆபத்து 50% அதிகமாகிறது.

ஆகையால், வயதானவர்கள் தங்கள் மூளை சக்தியை மேம்படுத்த தொடர்ந்து தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலமும், மூளைக்கு ஆரோக்கியமான உணவுகளை சாப்பிடுவதன் மூலமும், மூளை வயதானவர்களுக்கு எதிரான சிறந்த பாதுகாப்பாக மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும்.