முதல் முறையாக செக்ஸ் எப்போதும் வலிக்கிறது என்பது உண்மையா?

முதன்முறையாக உடலுறவு கொள்வது என்பது பலரால், குறிப்பாக புதிதாக திருமணமான தம்பதிகளுக்கு அடிக்கடி கவலைப்படக்கூடிய ஒன்று. இது இயற்கையானது, ஏனென்றால் எல்லோரும் தனது கூட்டாளரை ஏமாற்றாமல் இருக்க சரியான முதல் இரவை விரும்புகிறார்கள். பெரும்பாலும் அஞ்சப்படும் கவலை முதல் முறையாக உடலுறவைப் பற்றியது, இது "அவர் சொன்னது" புண்படுத்தியது.

ஹ்ம்ம்… முதல் முறையாக செக்ஸ் எப்போதும் வலிக்கிறது என்பது உண்மையா? பின்வரும் விளக்கத்தைப் பாருங்கள்.

முதல் முறையாக உடலுறவின் போது வலிக்கான காரணங்கள்

நோய், தொற்று, உடல் அல்லது உளவியல் பிரச்சினைகள் போன்ற பல்வேறு விஷயங்களால் உடலுறவின் போது வலி ஏற்படலாம். ஆனால் பொதுவாக உடலுறவின் போது ஏற்படும் வலியைப் பற்றி நீங்கள் நிதானமாகவும் கவலைப்படாமலும் இருப்பதால் உடலுறவு புண்படுத்தும்.

சரி, இதுதான் உண்மையில் உங்களை பதற்றமடையச் செய்கிறது, இதனால் உங்கள் கூட்டாளரிடமிருந்து பாலியல் தூண்டுதலை உணர முடிகிறது. இதனுடன், யோனியை உயவூட்டுவதற்கு உங்கள் இயற்கையான மசகு திரவத்தை நீங்கள் அதிகம் பெற முடியாது, இது உடலுறவின் போது அச om கரியத்தை அதிகரிக்கும்.

வலியை உணருவதைத் தவிர, பெண்கள் உடலுறவுக்குப் பிறகு கிழிந்த ஹைமென் காரணமாக இரத்த புள்ளிகளால் குறிக்கப்படும் லேசான இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவது வழக்கமல்ல. அப்படியிருந்தும், முதல் முறையாக உடலுறவுக்குப் பிறகு இரத்த புள்ளிகள் இருப்பது இயல்பு.

இருப்பினும், நீங்கள் நிறைய இரத்தப்போக்கு கொண்டிருந்தால், அது வேறு ஏதோ நடக்கிறது. ஏற்படும் இரத்தப்போக்கின் அளவு ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் இருக்கும் ஹைமினின் அளவு மற்றும் தடிமன் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. காரணம் ஒவ்வொரு பெண்ணின் ஹைமென் வேறுபட்டது.

ஆன் ஆர்பரில் உள்ள பாலியல் சிகிச்சையாளரான ரீனா லிபர்மேன், பாலியல் உடலுறவு முதலில் சங்கடமாகவும் வேதனையாகவும் இருக்கலாம் என்று விளக்குகிறார், ஆனால் இந்த வலி மிகவும் வேதனையாக இருக்கக்கூடாது.

முதல் உடலுறவின் போது வலியை எவ்வாறு குறைக்க முடியும்?

முதல் முறையாக உடலுறவை மிகவும் வசதியாக மாற்ற சில குறிப்புகள் இங்கே:

1. சற்று ஓய்வெடுங்கள்

நீங்கள் முதல் முறையாக உடலுறவு கொள்வது எப்போதும் உங்களை பதட்டமாகவும் பதட்டமாகவும் மாற்றும். ஆகையால், ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து ஓய்வெடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள், பின்னர் நீங்கள் உடலுறவுக்கு முன் சுவாசிக்கவும், உங்கள் மனதில் இருக்கும் எந்த கவலையும் தூக்கி எறியுங்கள். இந்த முதல் பாலியல் அனுபவம் அதன் போக்கை எடுக்கட்டும்.

2. நேர்மையாக பேசுங்கள்

நீங்கள் உடலுறவு கொள்ளும்போது எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி நேர்மையாக பேசுங்கள். கூடுதலாக, நீங்கள் மற்றும் உங்கள் கூட்டாளியால் இன்பத்தை உணரக்கூடிய வகையில் எவ்வாறு உடலுறவு கொள்ள வேண்டும் என்று திட்டமிட தயங்க வேண்டாம்.

நெருக்கமான தருணங்களில் நேரடியாகவும் வெளிப்படையாகவும் பேசுவது விசித்திரமாக உணர முடியும் என்றாலும், உங்கள் கூட்டாளருடன் மோசமான உணர்வுகளையும் ஆறுதலின் உணர்வுகளையும் கட்டுப்படுத்த இது ஒரு சிறந்த வழியாகும். பெரும்பாலான ஆண்கள் பொதுவாக உடலுறவின் போது தங்கள் பெண்கள் எப்படி உணருகிறார்கள் என்பது குறித்து மிகவும் ஆர்வமாக உள்ளனர், எனவே அவற்றை உங்கள் கூட்டாளரிடம் காட்ட தயங்க வேண்டாம்.

3. அதை செய்யுங்கள் foreplay

செய் foreplay அல்லது நீங்கள் ஒரு கூட்டாளருடன் ஊடுருவத் தொடங்குவதற்கு முன் வெப்பமடைதல். நீங்கள் வெவ்வேறு வகைகளில் பரிசோதனை செய்யலாம் foreplay கூட்டாளரின் விழிப்புணர்வைத் தூண்டுவதற்கு - இதன் மூலம் மசகு திரவங்களின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும். வடிவம் foreplay இது பல விஷயங்களாக இருக்கலாம், முத்தமிடுதல், பிடுங்குவது, கசக்குவது, அழுத்துவது அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் உங்களிடமிருந்து தீவிரமான பாலியல் தூண்டுதலைப் பெறும்.

4. உங்கள் நம்பிக்கையை எழுப்ப வேண்டாம்

உங்கள் முதல் உடலுறவில் ஈடுபடும்போது பல எதிர்பாராத விஷயங்கள் நடக்கும். உடலுறவின் போது ஏற்படும் வலி, புணர்ச்சியில் ஈடுபடாத கூட்டாளர்கள், க்ளைமாக்ஸுக்கு முன் விந்து வெளியேறுதல் போன்றவை எதுவும் நடக்கலாம்.

அது எதுவாக இருந்தாலும், உடலுறவின் முதல் அனுபவத்தில் உங்கள் நம்பிக்கையை எழுப்ப வேண்டாம். முதல் பாலியல் அனுபவங்களுக்கு இது இயல்பானது, எனவே ஒருவருக்கொருவர் குற்றம் சொல்ல வேண்டாம், உங்கள் முதல் பாலியல் அனுபவங்கள் அவற்றின் வழியில் செல்லட்டும்.

எக்ஸ்