கால் டிடாக்ஸ் உடலில் உள்ள நச்சுக்களை அகற்றும் என்பது உண்மையா?

இப்போதெல்லாம், ஆரோக்கியத்திற்கான பல்வேறு சிகிச்சைகள் தொடர்ந்து உருவாக்கப்பட்டு வருகின்றன, அவற்றில் ஒன்று கால் போதைப்பொருள் (கால் போதைப்பொருள்). இந்த சிகிச்சை நுட்பம் உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றும் என்று நம்பப்படுகிறது. எனினும், அது உண்மையா? வாருங்கள், கீழே உள்ள ஆராய்ச்சியின் விளக்கத்தைக் காண்க.

கால் டிடாக்ஸ் என்றால் என்ன?

கால் போதைப்பொருள் (கால் போதைப்பொருள்) பெருகிய முறையில் பிரபலமான சிகிச்சையாகி வருகிறது. இந்த ஃபுட் டிடாக்ஸ் நுட்பத்தின் டெவலப்பர், அயன் கிளீன்ஸ், இந்த நுட்பம் உடலில் இருந்து நச்சுகளை வெளியேற்ற முடியும் என்று கூறுகிறார்.

வெளியேற்றங்கள் காற்றில் உள்ள அழுக்குகளிலிருந்தோ அல்லது சருமத்தில் ஊடுருவிச் செல்லும் ரசாயனங்கள் மற்றும் அழகுப் பொருட்களிலிருந்தோ வருகின்றன.

கூடுதலாக, இந்த நுட்பம் பிற நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது என்று நம்பப்படுகிறது,

• உடலின் pH ஐ சமப்படுத்துகிறது
• கால்களின் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது
• மனநிலையை மேம்படுத்தி மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும்
• நோய்களிலிருந்து நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது
• உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது
• இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும்
• தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகளை அழிக்கிறது

கால் டிடாக்ஸ்கள் பல வகைகளில் உள்ளன. உப்பு, அயன், நீர் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய் தீர்வுகள் தவிர, வேறு பல போதைப்பொருள் நுட்பங்களும் உள்ளன:

• கால் தோலை சுத்தப்படுத்தவும் மென்மையாக்கவும் களிமண்ணுடன் கால் மாஸ்க்.
• நாற்றத்தை குறைக்க மற்றும் இறந்த சரும செல்களை அகற்ற கால் துடை.
• நச்சுகளை அகற்ற சிறப்பு கால் பட்டைகள் (திட்டுகள் போன்றவை) பயன்படுத்துதல்.
• கால் தசைகள் தளர்த்த கால்களில் மசாஜ் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துதல்.

கால் டிடாக்ஸ் செயல்முறை எவ்வாறு நடைபெறுகிறது?

கால் டிடாக்ஸ் உங்கள் கால்களை ஊறவைக்க ஒரு தீர்வாக அயனிகள் எனப்படும் சார்ஜ் செய்யப்பட்ட துகள்களைப் பயன்படுத்துகிறது. உடலில் உள்ள நச்சுகள் அல்லது உலோகங்களை பிணைக்கும் ஒரு அயனி புலத்தை உருவாக்க அயனி நீரை (H20) H + மற்றும் OH- அயனிகளாக பிரிக்கலாம்.

இந்த கால் நச்சுத்தன்மையின் போது, ​​குளியல் நீர் மேகமூட்டமாக மாறும். காலில் குவிந்திருக்கும் வியர்வை, அழுக்கு மற்றும் இறந்த சரும செல்கள் தளர்ந்து நீரில் கலக்கத் தொடங்குவதால் இது நிகழ்கிறது.

கால் டிடாக்ஸ் பயனுள்ளதா? இது ஆராய்ச்சி சொல்

இந்த கால் போதைப்பொருளின் செயல்திறனை நிரூபிக்க, 2012 இல் பொது சுற்றுச்சூழல் மற்றும் சுகாதார இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு சிறிய அளவிலான ஆய்வு உள்ளது.

இந்த ஆய்வில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் செயல்முறைக்கு முன்னும் பின்னும் நீர் மாதிரிகள் சேகரித்தனர் கால் போதைப்பொருள் சுமார் 30 நிமிடங்கள் முடிந்தது.

இது தவிர, பங்கேற்பாளர்களிடமிருந்து சிறுநீர் மற்றும் முடி மாதிரிகளையும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் சேகரித்தனர்.

மாதிரிகளை பரிசோதித்தபின், கால்களை நச்சுத்தன்மையாக்குவது உடலில் உள்ள நச்சுகளின் அளவைக் குறைக்காது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் முடிவு செய்தனர்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, சமீப காலம் வரை, உடலில் உள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்றுவதற்கான கால் போதைப்பொருளின் செயல்திறனை சமீபத்திய ஆராய்ச்சி எதுவும் நிரூபிக்கவில்லை. அதேபோல் ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகளுடன்.

அப்படியிருந்தும், இந்த கால் டிடாக்ஸ் சிகிச்சையின் கட்டங்கள் கால் தசைகளை தளர்த்துவது மற்றும் உங்கள் கால்களின் தோலை சுத்தமாக்குவது போன்ற பல நிபந்தனைகளுக்கு உதவக்கூடும்.

ஒரு கால் போதைப்பொருளின் பிற நன்மைகள் இருந்தாலும், எல்லோரும் அதை செய்ய முடியாது. இந்த நடைமுறையை செய்ய முடியாத சிலர் பின்வருமாறு:

• குழந்தைகள் மற்றும் கர்ப்பிணி பெண்கள்
• காலில் திறந்த காயம் உள்ள நபர்
• நீரிழிவு நோயாளிகள்

நீங்கள் வீட்டில் செய்யக்கூடிய கால் டிடாக்ஸ்

கால் டிடாக்ஸ் செய்ய நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், அதை வீட்டிலேயே முயற்சி செய்யலாம். வீட்டிலேயே செய்ய பின்வரும் பொருட்களை ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்தலாம்.

உங்கள் கால்களை ஊறவைக்கவும்

வெதுவெதுப்பான நீரை தயார் செய்து 1 கப் எப்சம் உப்பு சேர்க்கவும். காலில் வைத்து 20 முதல் 30 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும்.

பியூமிஸ் கல்லால் உங்கள் கால்களை தேய்த்து நன்கு துவைக்கவும். இது உங்கள் கால்களின் தோலை ஒளிரச் செய்ய உதவும்.

கூடுதலாக, நீங்கள் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் போன்ற பிற பொருட்களிலிருந்து கால் டிடாக்ஸ் குளியல் செய்யலாம்.

1 கப் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை ஒரு சூடான குளியல் கலக்கவும். பின்னர், உங்கள் கால்களை 20 முதல் 30 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும். இந்த முறை கால் வாசனையிலிருந்து விடுபட உதவும்.

கால் மாஸ்க்

3 தேக்கரண்டி பெண்ட்டோனைட் களிமண், 3 தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சைடர் வினிகர், 3 சொட்டு லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஆகியவற்றை கலக்கவும்.

ஒரு பேஸ்ட் உருவாக்கிய பிறகு, அதை காலில் தடவவும். 30 நிமிடங்கள் நின்று நன்கு துவைக்கலாம். இது கால் பூஞ்சை தொற்று மற்றும் கால் நாற்றத்தை போக்க உதவும்.

கால் துடை

ஒரு கப் எப்சம் உப்பு, 1/2 கப் ஆலிவ் எண்ணெய், மற்றும் 5 சொட்டு மிளகுக்கீரை அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஆகியவற்றைப் பெறுங்கள். வரை கிளறி, காலில் தடவி, மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். பின்னர் அதை சுத்தமான தண்ணீரில் கழுவவும்.