பெரும்பாலும் சுயஇன்பம் செய்வது ஆண்களை மலட்டுத்தன்மையடையச் செய்கிறது என்பது உண்மையா? & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு ஆணும் ஒரு விஷயம் இருந்தால், சுயஇன்பம் பதில். பல வருட அனுபவங்களுக்குப் பிறகு, சுயஇன்பம் பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் நீங்கள் அறிவீர்கள் என்று நினைக்கிறீர்கள். இல்லை, சுயஇன்பம் உங்களை குருடராக்காது. இல்லை, அடிக்கடி சுயஇன்பம் செய்வதும் முழங்காலை வெற்றுத்தனமாக மாற்றாது.

பின்னர் ஒரு பெரிய கேள்வி எழுகிறது: பெரும்பாலும் சுயஇன்பம் செய்வதால் ஆண்கள் குறைவான வளமானவர்களாக இருப்பார்கள் என்பது உண்மையா? முழு பதிலுக்காக இந்த கட்டுரையை மேலும் பாருங்கள்.

ஆண்கள் அடிக்கடி சுயஇன்பம் செய்யும்போது என்ன நடக்கும்

சுயஇன்பம் என்பது நீங்கள் புணர்ச்சியை அடைந்து விந்து வெளியேறும் வரை பிறப்புறுப்புகளின் கையேடு தூண்டுதல் ஆகும். விந்து வெளியேறுவதால் விந்தணுக்களில் கிடைக்கும் விந்தணுக்களின் அளவு குறையும். இங்கே எளிய கணிதம்: பெரும்பாலான ஆண்கள் மாதத்திற்கு சுமார் 12 பில்லியன் விந்தணுக்களை உற்பத்தி செய்கிறார்கள், மேலும் ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் விந்து வெளியேறும் போது 15 மில்லியனுக்கும் 200 மில்லியனுக்கும் அதிகமான விந்தணுக்கள் ஒரு மில்லிலிட்டர் விந்துக்கு கழுவப்படுகின்றன. நீங்கள் விந்து வெளியேறாத விந்தணுக்கள் உடைக்கப்பட்டு உடலால் மறுசுழற்சி செய்யப்பட்டு புதிய விந்தணுக்களை உருவாக்குகின்றன. அடிக்கடி சுயஇன்பம் செய்யும் ஆண்களுக்கு (ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறைக்கு மேல்) விந்தணுக்கள் “இயற்கையாகவே” சுயஇன்பம் செய்வோரைக் காட்டிலும் குறைவாகவே இருக்கும். குறைந்த விந்து எண்ணிக்கை ஆண் மலட்டுத்தன்மையின் முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும். ஆனால் ஒரு நிமிடம் காத்திருங்கள்.

குறைந்த விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை உடலுறவின் மூலம் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகளை குறைத்தாலும், நீங்கள் குழந்தைகளைப் பெற முடியாது என்று அர்த்தமல்ல. உங்கள் உடல் இயற்கையாகவே உங்கள் விந்தணு தேவைகளை நிரப்புகிறது - நீங்கள் பொறுமையாக இருக்க வேண்டும். விந்து வெளியேறாத இரண்டு முதல் மூன்று நாட்களுக்குப் பிறகு விந்தணுக்களின் தரம் விந்தணுக்களில் அதிகம் நிறைந்துள்ளது. உங்கள் உடலின் விந்தணுக்களை கடைசி துளி வரை குறைக்க, நீங்கள் பல நாட்கள் இடைவிடாமல் சுயஇன்பம் செய்ய வேண்டும். மறுபுறம், பல ஆய்வுகள் சாதாரண விந்து தரம் கொண்ட ஆண்கள் ஒவ்வொரு நாளும் விந்து வெளியேறும்போது கூட அவர்களின் இயல்பான இயக்கம் மற்றும் விந்தணு செறிவை பராமரிக்க முடியும் என்று காட்டுகின்றன.

அடிக்கடி சுயஇன்பம் செய்வது உங்கள் கூட்டாளருக்கு உரமிடுவதற்கான உங்கள் திறனில் நேரடி விளைவை ஏற்படுத்தும் என்பது மிகவும் குறைவு. கர்ப்பத்தின் வெற்றியில் சுயஇன்பத்தின் விளைவு ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் அதைச் செய்யும்போது நிறைய ஆற்றலை வெளியேற்றுவதைப் பற்றியது, இதனால் நீங்கள் ஆற்றலையும் பாலினத்தில் ஆர்வத்தையும் இழக்க நேரிடும். ஹார்மோன் கோளாறுகள், இனப்பெருக்க உடற்கூறியல் காயம், நோய் அல்லது ஆண் பாலியல் செயலிழப்பு போன்ற விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையைத் தவிர வேறு பல காரணங்களால் ஆண் கருவுறாமை பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.

Psst… தம்பதிகளின் சுயஇன்பம் கருவுறுதலில் ஒரு பங்கைக் கொண்டிருக்கக்கூடும். ஒரு பெண்ணுக்கு புணர்ச்சி ஏற்படும் போது, ​​கருப்பை வாய் யோனியின் முடிவைத் தொடும். உடலுறவின் போது, ​​அவர் உங்களுக்கு முன் புணர்ச்சியை அடைந்தால், யோனி சுவரில் உள்ள அமில திரவத்தை கருப்பை வாயில் கொண்டு சென்று முட்டையை உரமாக்குவதற்கு அதில் உள்ள விந்தணுக்களைக் கொல்லலாம்.

வெற்றிகரமான கருத்தரிப்பிற்கு விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க ஏதாவது வழி இருக்கிறதா?

நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் கர்ப்பமாக இருக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்களில் அடிக்கடி சுயஇன்பம் செய்பவர்கள் முட்டைகளை கருத்தரிப்பதற்கு கிடைக்கக்கூடிய ஆரோக்கியமான விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையைப் பாதுகாக்க உங்கள் பொழுதுபோக்கைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டியிருக்கும். விந்தணுவைத் தொடர்ந்து வீணாக்குவதற்குப் பதிலாக விந்தணுக்கள் நிறையக் குவிக்க நீங்கள் அனுமதிக்கும்போது, ​​அதிகரித்த கருவுறுதலுக்கு உத்தரவாதம் அளிக்க முடியும்.

ஆண்களுக்கு விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகமாக வைத்திருக்க வேறு வழிகள் உள்ளன. குழந்தைகளைப் பெற முயற்சிக்கும் ஆண்கள் தளர்வான ஆடைகளை அணிய வேண்டும் என்றும் சுகாதார நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இறுக்கமான துணிகளைத் தவிர்க்கவும், ஏனென்றால் அவை உங்கள் விந்தணுக்களை உங்கள் உடலுக்கு நெருக்கமாக மடிக்கின்றன, இது அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் பிறப்புறுப்பு பகுதியைச் சுற்றியுள்ள வெப்பநிலையை அதிகரிக்கிறது. இது விந்தணு உற்பத்தியைக் குறைக்க வழிவகுக்கும். சரியான உணவு மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சியுடன் ஆரோக்கியமான எடை மற்றும் மன அழுத்தத்தை பராமரிப்பது உங்கள் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையில் சாதகமான விளைவை ஏற்படுத்தும். புகைபிடிப்பதைத் தவிர்ப்பது மற்றும் அதிகப்படியான ஆல்கஹால் உட்கொள்வதைத் தவிர்ப்பது இதில் அடங்கும்.

சூடான நீரில் ஊறவைத்தல் மற்றும் மடியில் மடிக்கணினியிலிருந்து வெளியேறும் வெப்பம் ஆகியவை விந்தணுக்களில் வெப்பநிலையை அதிகரிக்கும். நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் கர்ப்பமாக இருக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், தற்பொழுது செல்போன்களை கால்சட்டை பைகளில் வைத்திருப்பது போன்ற சூடான தொட்டிகள், ச un னாக்கள் மற்றும் பிற வெப்ப மூலங்களைத் தவிர்ப்பது நல்லது.

உங்கள் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை வழக்கத்தை விட குறைவாக இருப்பதாகவும், இது கருத்தரித்தல் செயல்முறையை சிக்கலாக்குவதாகவும் நீங்கள் உணர்ந்தால், உங்கள் இனப்பெருக்க அமைப்பில் உண்மையில் ஏதேனும் சிக்கல் இருக்கிறதா என்பதைக் கண்டறிய விந்தணு பரிசோதனையைப் பெற உங்கள் மருத்துவரை அணுகலாம்.