வெயில் கொளுத்த குணமடைய எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?

வெயிலின் தோல் அல்லது பொதுவாக இந்த வார்த்தையால் அறியப்படுகிறது வெயில் அதிகப்படியான புற ஊதா வெளிப்பாடு காரணமாக ஏற்படும் ஒரு நிலை. இந்த நிலை சருமத்தில் அரிப்பு, அரிப்பு, வெப்பம், சிவப்பு, வலி ​​போன்ற சேதங்களை அனுபவிக்கிறது. கூடுதலாக, வலுவான மற்றும் தொடர்ச்சியான வெயில்கள் தோல் புற்றுநோய்க்கான ஆபத்து காரணியாக இருக்கலாம். எனவே, வெயில் கொளுத்த இந்த தோல் குணமடைய எவ்வளவு நேரம் ஆகும்? இங்கே பதில்.

வெயிலிலிருந்து குணமடைய எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?

சூரிய ஒளியின் அறிகுறிகள் பொதுவாக சூரிய ஒளியில் சில மணி நேரங்களுக்குள் தோன்றும். இருப்பினும், சூரிய ஒளியால் ஏற்படும் தோல் சேதம் 24 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு தெரியும். புற்றுநோய்க்கான அதிக ஆபத்து போன்ற நீண்ட கால தோல் சேதம் பல ஆண்டுகளாக தோன்றும்.

வெயில் குணமடைய அல்லது இயல்பு நிலைக்கு திரும்ப எவ்வளவு நேரம் ஆகும் என்பது அதன் தீவிரத்தை பொறுத்தது. ஹெல்த்லைன் வலைத்தளத்தால் தெரிவிக்கப்பட்டபடி வெயிலின் தீவிரம் மற்றும் குணமடைய மதிப்பிடப்பட்ட நேரம் இங்கே.

• லேசான வெயில் எரிந்த தோல். சூரியனுக்கு வெளிப்படும் தோல் சிவப்பு மற்றும் புண் தோன்றும், மற்றும் குணமடைய எடுக்கும் நேரம் மூன்று முதல் ஐந்து நாட்கள் ஆகும். உங்கள் சருமமும் சில நாட்களில் உரிக்கப்படும். இது உங்கள் சருமம் புதிய சருமத்தை மீண்டும் உருவாக்குகிறது என்பதற்கான அறிகுறியாகும்.
• மிதமான வெயிலின் தோல். இந்த விகிதத்தில், வெயில் கொளுத்தப்பட்ட தோல் சிவப்பாகவும், லேசான வெயில் எரிந்த சருமத்தை விட மிகவும் புண்ணாகவும் இருக்கும். குணமடைய நேரம் ஒரு வாரம் ஆகும். சில நாட்களில் உங்கள் தோல் உரிக்கப்படும்.
• கடுமையான வெயில் தோல். இந்த நிலையில் நீங்கள் வெயில் கொளுத்தினால், உடனடியாக மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும் அல்லது சரியான சிகிச்சை மற்றும் கவனிப்புக்காக மருத்துவமனைக்கு செல்ல வேண்டும். கடுமையான வெயில் சருமம் மிகவும் சிவப்பாகவும் வேதனையாகவும் இருக்கும். நீங்கள் மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்பட தேவையில்லை என்றால். உங்கள் காயம் குணமாகும் வரை வீட்டில் ஓய்வெடுக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துவார். இந்த விகிதத்தில் ஒரு வெயிலிலிருந்து குணமடைய எடுக்கும் நேரம் இரண்டு வாரங்கள்.

வெயிலின் போது இதைச் செய்ய வேண்டாம்

மீட்டெடுப்பை விரைவுபடுத்த நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன, அதாவது குளிர்ந்த மழை எடுத்துக்கொள்வது, மணம் இல்லாத தோல் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் சூரிய ஒளியைத் தவிர்ப்பது.

சருமம் குணமடையத் தொடங்கியிருந்தாலும், சருமத்தின் வீக்கம் முழுவதுமாக குணமடைய பல விஷயங்களைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

1. இறுக்கமான ஆடை அணியுங்கள்

வெயிலுக்குப் பிறகு, உங்கள் சருமத்தை "சுவாசிக்க" விடுங்கள், இறுக்கமான ஆடைகளை அணிவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அழற்சி செயல்முறை இன்னும் நடந்து கொண்டிருக்கிறது.

தோல் மருத்துவரான டாக்டர் ஷெரீன் இட்ரிஸின் கூற்றுப்படி, உடல் மீட்கப்படுவதை விரைவுபடுத்துவதற்காக எரிந்த பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் அதிர்ச்சிக்கு பதிலளிக்க முயற்சிக்கிறது. இந்த நிலை அந்த பகுதியை சிவப்பு, சூடாக மாற்றுகிறது, மேலும் வீக்கம் உள்ளது. இறுக்கமான ஆடைகளை அணிவது இந்த பதிலை அதிகரிக்கும், இதனால் தோல் மேலும் வீக்கமடையும்.

2. கற்றாழை வாசனை பொருட்கள் பயன்படுத்த

கற்றாழை தாவரத்தில் அழற்சி எதிர்ப்பு பொருட்கள் உள்ளன மற்றும் புற ஊதா கதிர்களால் எரிக்கப்பட்ட பின் சருமத்திற்கு நல்லது. இருப்பினும், கற்றாழை வாசனை கொண்ட தோல் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது எரிச்சலை மோசமாக்கும். நீங்கள் கற்றாழை பயன்படுத்த விரும்பினால், உடனடியாக கற்றாழை செடியைப் பயன்படுத்தி சருமத்தை குளிர்விக்க வேண்டும்.

3. அரிதாக குடிக்கவும்

நீங்கள் எப்போதும் குடிக்க நினைவில் கொள்ள வேண்டும். “புற ஊதா கதிர்களால் தோல் எரிக்கப்படும்போது, ​​அது மேற்பரப்பை காயப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், சருமத்தில் உள்ள திரவமும் உறிஞ்சப்படுகிறது. எனவே, சில நாட்களுக்குப் பிறகு ஏராளமான தண்ணீரை உட்கொள்வதன் மூலம் அந்த திரவ இருப்பை மாற்றவும் வெயில் , "டாக்டர் கீத் லெப்ளாங்க், ஒரு தோல் மருத்துவர் கூறினார்.

4. அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள்

சூரிய ஒளியில் முகத்தின் தோல் மோசமாகத் தெரிந்தாலும், அதை ஒருபோதும் அழகுசாதனப் பொருட்களால் மறைக்க வேண்டாம். வெயிலைக் குணப்படுத்துவதற்கான விரைவான வழி தோல் சுவாசிக்கட்டும். டால்கம் பவுடர் அல்லது அசுத்தமான தூரிகைகள் போன்ற ஒப்பனை கருவிகளும் தொற்று அல்லது ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளுக்கான வழிமுறையாக இருக்கலாம். எனவே, தற்போதைக்கு சருமம் அப்படியே தோன்றட்டும்.

5. தோலை சொறிவது

தோல் உரிக்கத் தொடங்கும் போது, ​​அது குணமடையத் தொடங்குகிறது என்று பொருள். தோலை அரிப்பு அல்லது தேய்த்தல் மூலம் செயல்முறையில் தலையிட வேண்டாம். ரெட்டினாய்டுகள், சாலிசிலிக் அமிலம் அல்லது கிளைகோலிக் அமிலம் கொண்ட தயாரிப்புகளை வெளியேற்றுவதைத் தவிர்க்கவும். சருமம் இயற்கையாகவே வெளியேறட்டும். வாசனை திரவியங்கள் அல்லது பிற சேர்க்கைகள் இல்லாத தோல் ஈரப்பதமூட்டும் பொருளைப் பயன்படுத்துங்கள்.