மாதவிடாய் பற்றிய பல்வேறு முக்கியமான தகவல்கள் (முதல் மாதவிடாய்)

ஒரு பெண் வளரும்போது, ​​அவளுக்கு மாதவிடாய் இருக்கும். முதல் மாதவிடாய் அல்லது மெனார்ச் என்று அழைக்கப்படுவது பெண்கள் பருவமடைவதற்குள் நுழைந்ததற்கான தெளிவான அறிகுறியாகும்.

மாதவிடாய்க்கு முன், டீன் ஏஜ் சிறுமிகளால் உணரக்கூடிய பல்வேறு உடல் மாற்றங்கள் உள்ளன. மாதவிடாய் அல்லது முதல் மாதவிடாய் குறித்த முழுமையான விளக்கத்தை கீழே பாருங்கள்!

மாதவிடாய் காலத்தில் என்ன நடக்கும்?

பருவமடைதல் என்பது இளமை வளர்ச்சியின் கட்டத்தில் அனுபவிக்கும் ஒரு கட்டமாகும். மார்பக வளர்ச்சியைத் தவிர சிறுமிகளில் பருவமடைதலின் பண்புகளில் ஒன்று மாதவிடாய்.

விஸ்கான்சின் ஹெல்த் பல்கலைக்கழகத்தில் மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளது, மாதவிடாய் அல்லது முதல் காலம் உங்கள் மகள் இளமைப் பருவத்தில் இளமைப் பருவத்தில் இருப்பதற்கான அறிகுறியாகும்.

முதல் காலகட்டத்திற்கு முன்பு, பொதுவாக சில மாற்றங்கள் நிகழ்கின்றன. இந்த மாற்றங்கள் மார்பக வளர்ச்சி, அந்தரங்க முடி அல்லது அந்தரங்க முடி, அக்குள் முடி, மற்றும் பெண்களின் உயரத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்.

சிறுமிகளின் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மற்றும் மாதவிடாய் ஏற்படுவது ஆகியவை குழந்தைகளிலிருந்து இளம் பருவத்தினருக்கு மாறுவதற்கான தொடக்கமாகும். பெற்றோர்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய வேறு சில மாற்றங்கள் இங்கே:

1. வெண்மை

மாதவிடாய் அல்லது முதல் மாதவிடாய்க்கு பல மாதங்களுக்கு முன்பு, பெண்கள் பொதுவாக யோனி வெளியேற்றத்தை அனுபவிக்கிறார்கள். மாதவிடாய் தயாரிப்பில் இது நடப்பது இயல்பு.

அண்டவிடுப்பின் அல்லது ஒரு முட்டையை வெளியிடுவதற்கு முன்பு, நிறைய சளி உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. எனவே, வெளியேற்றம் நீர் மற்றும் மீள் தோற்றத்துடன் இருக்கும். பொதுவாக சாதாரண யோனி வெளியேற்றம் தெளிவானது மற்றும் மணமற்றது.

அதன் பிறகு, பெண்ணின் இனப்பெருக்க முறை முற்றிலும் முதிர்ச்சியடையும் போது, ​​சில நாட்களுக்குப் பிறகு, முதல் மாதவிடாய் அல்லது மாதவிடாய் தோன்றும்.

2. உணர்ச்சி மாற்றங்கள்

ஒரு பெண்ணுக்கு மாதவிடாய் வருவதற்கு முன்பு, அவள் பதட்டமாகவும் உணர்ச்சிகரமாகவும் உணரக்கூடும். அவர் எரிச்சலடைகிறார் அல்லது வெளிப்படையான காரணமின்றி வழக்கத்தை விட எளிதாக அழுகிறார்.

அது மட்டுமல்லாமல், மார்பகங்கள் மென்மையாகவோ அல்லது உணர்திறன் மிக்கதாகவோ உணரக்கூடும், இதனால் வலி ஏற்படுகிறது. இந்த நிபந்தனைகளின் தொகுப்பு பொதுவாக குறிப்பிடப்படுகிறது மாதவிலக்கு (பி.எம்.எஸ்).

எனவே சுருக்கமாக, பி.எம்.எஸ் என்பது பொதுவாக மாதவிடாய்க்கு முன் தோன்றும் அறிகுறிகளின் தொகுப்பாகும், இது உணர்ச்சி ரீதியாகவும், உடல் ரீதியாகவும், உளவியல் ரீதியாகவும் பாதிக்கிறது. வழக்கமாக பி.எம்.எஸ் தோன்றும் எச் -7 மாதவிடாய் வரும்.

ஒரு பெற்றோராக, இந்த அறிகுறி மிகவும் சாதாரணமானது மற்றும் ஒவ்வொரு மாதவிடாய் காலத்திலும் மீண்டும் மீண்டும் நிகழ்கிறது என்பதை உங்கள் குழந்தைக்கு நீங்கள் சொல்லலாம்.

ஆனால் அவர் கவலைப்படாதபடி, வலி ​​அல்லது அச om கரியம் மற்றும் அவர் உணரும் பல்வேறு மாற்றங்கள் மாறக்கூடும் அல்லது எப்போதும் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது என்றும் அவரிடம் சொல்லுங்கள்.

3. புள்ளிகள் தோன்றும்

யோனி வெளியேற்றம் மட்டுமல்ல, முதல் மாதவிடாய் வருவதற்கு முன்பு, பழுப்பு நிற புள்ளிகள் அல்லது இரத்தம் பொதுவாக தோன்றும்.

அதற்காக, பருவமடையும் போது தோன்றும் பழுப்பு நிற புள்ளிகள் விரைவில் அவர் மாதவிடாய் அனுபவிக்கும் என்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம் என்று உங்கள் பிள்ளைக்குச் சொல்லுங்கள்.

மாதவிடாயின் ஆரம்பத்தில் இந்த இரத்தம் யோனியிலிருந்து வெளியேறி, அளவு பொதுவாக சிறியதாக இருக்கும், எனவே இது புள்ளிகள் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

நாட்கள் செல்ல செல்ல, இந்த இரத்த நிறம் சிவப்பாக மாறும், அடுத்த நாட்களில் இந்த எண்ணிக்கை அதிகரிக்கும்.

இந்த நேரத்தில், பெண்கள் வெளியேறும் இரத்தத்தை சேகரிக்க உதவுவதற்காக சானிட்டரி பேட்களை அணிய வேண்டும், ஏனெனில் அவர்களின் உண்மையான மாதவிடாய் உண்மையில் வந்துவிட்டது.

4. பிற உடல் மாற்றங்கள்

மாற்றம் மட்டுமல்ல மனநிலை மாதவிடாய் காலத்தில் டீன் ஏஜ் பெண்கள் அனுபவிக்கும் பல உடல் மாற்றங்கள் உள்ளன.

இந்த நேரத்தில் அவர் உடல் எடையை குறைக்கலாம், வயிற்றில் வாயு போன்ற வீக்கம், வயிறு, முதுகு அல்லது கால்களில் வலி அல்லது பிடிப்புகள் ஏற்படலாம்.

இருப்பினும், சில இளைஞர்களுக்கு வழக்கத்தை விட வேகமாக சோர்வாக இருப்பவர்களும் இருக்கிறார்கள், எனவே அவர்கள் தொடர்ந்து சாப்பிட விரும்புகிறார்கள்.

இந்த முதல் காலகட்டத்தில், ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக குழந்தை அந்தரங்க முகப்பருவை அனுபவிக்கும். உண்மையில், 10 பெண்களில் 7 பேர் மாதவிடாய் காரணமாக முகப்பருவை அனுபவிக்கின்றனர்.

உடலில் உள்ள ஹார்மோன்கள் நிலையற்ற நிலையில் இருப்பதால் இது நிகழ்கிறது.

மாதவிடாய் எப்போது ஏற்படுகிறது?

மாதவிடாய் அல்லது முதல் மாதவிடாய் பொதுவாக 10-14 வயதில் நிகழ்கிறது. இருப்பினும், சில நிபந்தனைகளில், முதல் மாதவிடாய் முன்பு கூட ஏற்படலாம், அதாவது 9 வயதில்.

ஆனால் மாதவிடாய் பின்னர் 15 வயது அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வயதில் ஏற்படக்கூடும் என்பதையும் நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

ஒரு பெண்ணுக்கு இன்னும் 9 வயதாகாத மாதவிடாய் ஏற்பட்டால், அவள் முன்கூட்டியே பருவமடைதல் அல்லது எண்டோகிரைன் (ஹார்மோன் தொடர்பான) நோயின் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கக்கூடும்.

உணவு, மன அழுத்தம் மற்றும் உடல் செயல்பாடு உள்ளிட்ட மாதவிடாயை பாதிக்கும் பல காரணிகளால் சிறுமிகளுக்கிடையேயான மாதவிடாய் நேரத்தின் இந்த வேறுபாடு இயல்பானது.

சிறுமிகள் முன்பு மாதவிடாய் பெற்றிருந்தால் அல்லது மற்ற சகாக்களுடன் ஒப்பிடும்போது மாதவிடாய் பெறாவிட்டால் அவர்கள் இயல்பானவர்கள் அல்ல என்பதை உணரத் தேவையில்லை என்றால் நல்லது.

ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் வெவ்வேறு முன்னேற்றங்கள் இருந்தால் புரிதலை வழங்கவும்.

முதல் காலகட்டத்தை எது பாதிக்கலாம்?

சுற்றுச்சூழல் மற்றும் சமூக காரணிகள் போன்ற பல காரணிகள் நிகழ்வை பாதிக்கலாம்ஆரம்ப மாதவிடாய், என:

• உடல் பருமனான மற்றும் போதுமான உடற்பயிற்சி பெறாத பெண்கள்.
• மன அழுத்தம், குடும்ப காரணிகளால் அல்லது பள்ளி சூழலில் இருந்து இருக்கலாம்.
• குறைந்த உடல் எடையுடன் பிறந்த பெண்கள்.
• புகைபிடிப்பதை நன்கு அறிந்த பெண்கள்.
• குழந்தையின் கர்ப்ப காலத்தில் ப்ரீக்ளாம்ப்சியாவை அனுபவித்த தாய்.

பல காரணிகளும் ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கக்கூடும்மறைந்த மாதவிடாய், என:

• உடல் கொழுப்பின் அளவு மொத்த உடல் எடையில் 15-22% கீழ் உள்ளது.
• டைப் 1 நீரிழிவு நோய் கொண்ட பெண்கள்.

மாதவிடாய் பற்றி குழந்தைகளுக்கு எப்படி விளக்குவது

குழந்தைகளின் முதல் மாதவிடாய் பற்றிய கேள்விகள் பெற்றோருக்கு புதிய அறிவை வழங்குவதற்கான வாய்ப்பாகும்.

இது குழந்தைகளிடம் கேட்கப்படும் போது தகவல்களை வழங்குவதோடு மட்டுமல்லாமல், பெற்றோர்கள் கலந்துரையாடலுக்கு விருப்பமாகவும் வசதியாகவும் இருப்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.

உங்கள் பிள்ளைக்கு முதல் காலகட்டம் வருவதற்கு முன்பு இந்த விவாதத்தை நடத்துவது நல்லது, அதனால் அவள் அந்தக் காலத்தை அனுபவிக்கும் போது, ​​அவள் ஆச்சரியப்பட மாட்டாள்.

குழந்தைகளில் மாதவிடாய் அல்லது முதல் மாதவிடாய் பற்றி எவ்வாறு விளக்குவது என்பது இங்கே:

1. குழந்தையுடன் கூடிய விரைவில் பேசுங்கள்

உண்மையில் இதை குழந்தைக்கு விளக்குவது பருவமடைதல் குறித்த அவரது கேள்விகளுக்கு காத்திருக்க தேவையில்லை. 12-13 வயதிற்குள் பருவமடைவதற்கு நீங்கள் காத்திருக்க தேவையில்லை.

ஆறு வயது குழந்தைகள் பொதுவாக இயற்கையான உடல் செயல்பாடுகளைப் புரிந்து கொள்ளும் அளவுக்கு வயதானவர்கள். அந்த வயதில் உங்கள் பிள்ளை புரிந்துகொள்ள முடியாத அளவுக்கு இளமையாக இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், தயவுசெய்து 10 வயதில் விளக்குங்கள்.

வெறுமனே, ஒரு குழந்தை பருவமடையும் போது, ​​பெண்கள் மற்றும் சிறுவர்கள் இருவரும் தங்கள் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களைப் பற்றிய அறிவைப் பெற்றிருக்க வேண்டும்.

குழந்தைகள் பெரும்பாலும் முடிவடைந்து மாதவிடாய் ஒரு பயங்கரமான விஷயம் என்று நினைக்கிறார்கள். பெரும்பாலும், தவறான தகவல்களைக் கேட்டதன் விளைவாக இந்த அனுமானம் உருவாகிறது.

சிறு வயதிலேயே உங்கள் பிள்ளை மாதவிடாய் பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய மற்றொரு காரணம் தேவையற்ற விஷயங்களைத் தடுப்பதாகும்.

ஏனென்றால், பாலியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருக்கும் பெண்கள் மாதவிடாய் தொடங்குவதற்கு முன்பு கர்ப்பமாகலாம்.

சில நேரங்களில், ஒரு டீனேஜ் பெண் தனது முதல் காலகட்டத்தை பெறுவதற்கு முன்பு அண்டவிடுப்பின் ஏற்படலாம்.

ஆகையால், 10 வயதில் குழந்தையை விவாதிக்க அழைக்க முடியுமானால், மாதவிடாய் மற்றும் அவரது உடலில் ஏற்படும் பல்வேறு மாற்றங்கள் குறித்து அவரிடம் சொல்லுங்கள்.

2. நேர்மறையான வழியில் சொல்லுங்கள்

பெற்றோர்கள் மாதவிடாய் செயல்முறையை நேர்மறையான முறையில் சொல்வதும் முக்கியம்.

பதிலளிப்பதில் சிக்கல் இருந்தால், அவளுக்கு பதில்களை வழங்குவதற்காக பொய் சொல்வதைத் தவிர்க்கவும்.

மாதவிடாய் ஒரு நோய் அல்லது சாபம் என்று குறிப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனென்றால் மாதவிடாய் ஒரு எதிர்மறை விஷயம் என்று குழந்தைகள் நினைப்பார்கள்.

மறுபுறம், மாதவிடாய் ஒரு இயற்கை மற்றும் அசாதாரண செயல்முறை என்று தாய்மார்கள் விளக்கலாம். மாதவிடாயை விளக்கும்போது குழந்தைகளில் நேர்மறையான விஷயங்களை உருவாக்குங்கள்.

எல்லா குழந்தைகளுக்கும் மாதவிடாய்க்குப் பிறகு வெவ்வேறு உடல் மாற்றங்கள் இருப்பதாகவும் குழந்தைக்குச் சொல்லுங்கள், அது வேகமாகவோ மெதுவாகவோ இருக்கலாம்.

3. பெண்களின் சுகாதார கருவிகளை பரிந்துரைக்கவும்

பெண்கள் பெண்கள் பேட் அல்லது டம்பான் போன்ற பெண்களின் சுகாதார கருவிகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

பயன்படுத்தப்பட்ட சுகாதார நாப்கின்கள் அகற்றப்படுவதற்கு முன் சுத்தம் செய்யப்பட வேண்டும் என்றால் ஒரு புரிதலை வழங்கவும். ஒரு செலவழிப்பு சுகாதார துடைக்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறதா என்பதை குழந்தைக்கும் தெரியும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

மேலும் அவரது பெண் பாகங்களை எவ்வாறு ஒழுங்காகவும் சுத்தமாகவும் சுத்தம் செய்வது என்று அவரிடம் சொல்லுங்கள். ஒரு நாளில் தனது துப்புரவு துடைப்பை எத்தனை முறை மாற்ற வேண்டும் என்று அவரிடம் சொல்லுங்கள்.

சில நேரங்களில் மாதவிடாய் வயிற்றுப் பிடிப்பை ஏற்படுத்தும், மற்றும் மிகவும் பொதுவான பிற பொதுவான புகார்களையும் குழந்தைக்கு விளக்குங்கள்.

மாதவிடாய் பற்றி கவனிக்க வேண்டிய மற்றொரு விஷயம்

மாதவிடாய் தவிர, முதல் மாதவிடாய் பற்றி பெற்றோர்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள் இங்கே:

1. மாதவிடாய் காலம்

முதல் காலகட்டத்தில், மாதவிடாய் பொதுவாக ஒழுங்கற்ற முறையில் நிகழ்கிறது. மாதவிடாய் தொடர்ந்து இரண்டாம் ஆண்டுக்குள் தொடங்கும்.

ஆரம்ப ஆண்டுகளில் ஏற்படும் மாதவிடாய் பொதுவாக ஒரு காலகட்டத்தில் நீடிக்கும்.

ஆனால் பொதுவாக, மாதவிடாய் அல்லது முதல் மாதவிடாய் பொதுவாக ஒவ்வொரு மாதமும் 3-7 நாட்கள் நீடிக்கும்.

கவலைப்பட வேண்டாம், ஒவ்வொரு மாதமும் மாதவிடாய் உங்கள் பிள்ளை அவர்களின் அன்றாட நடவடிக்கைகளை செய்வதைத் தடுக்காது. கூடுதலாக, இது மாதவிடாயின் ஆரம்பம் மட்டுமே என்பதால், பொதுவாக ஒவ்வொரு மாதமும் சுழற்சி வழக்கமாக இருக்காது.

2. வெளியே வரும் இரத்த ஓட்டம்

மாதவிடாயில் இரத்தத்தைப் பார்க்கும்போது குழந்தைகள் அதிர்ச்சியடைவது இயல்பு. அது நிறைய தெரிகிறது என்று அவருக்கு விளக்குங்கள்.

உண்மையில், வெளியே வந்த இரத்தம் ஒரு சில தேக்கரண்டி மட்டுமே. இருப்பினும், அவர் இன்னும் ஒரு நாளைக்கு 3 முதல் 5 முறை சுகாதார துடைக்கும் மாற்ற வேண்டும்.

மேலும், வெளிவரும் இரத்தம் அவரை இழக்கவோ அல்லது இரத்தம் வரவோ கூடாது என்பதை அவருக்கு விளக்குங்கள்.

3. மாதவிடாயின் போது ஏற்படும் பிடிப்புகள்

பெரும்பாலான மக்கள் வயிற்றில் பிடிப்பை அனுபவிப்பார்கள், இது மாதவிடாயின் போது கால்களிலும் உணரப்படலாம். அதேபோல் மாதவிடாய் அனுபவித்த இளம் பருவத்தினரிடமும்.

குழந்தைகளுக்கு கால்களை நேராக்கவும், ஓய்வெடுக்கவும், வயிற்றில் ஒரு சூடான துண்டுடன் வயிற்றை சுருக்கவும் உதவிக்குறிப்புகளைக் கொடுங்கள்.

மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும் பிடிப்புகள் மற்றும் வயிற்று வலியை போக்க புளி மஞ்சள் போன்ற பாரம்பரிய பொருட்களையும் நீங்கள் செய்யலாம்.

மாதவிடாய்க்குப் பிறகு பெண்கள் கர்ப்பமாக இருக்க முடியுமா?

ஆமாம், மாதவிடாய் அல்லது முதல் மாதவிடாய் என்பது பெண்கள் உடலுறவில் ஈடுபட்டிருந்தால் கர்ப்பமாக இருக்க முடியும் என்பதாகும்.

முதல் முறையாக உடலுறவு கொள்வது கர்ப்பத்திற்கு வழிவகுக்காது என்று யாராவது சொன்னால், இது நிச்சயமாக தவறு.

கர்ப்பம் என்பது நீங்கள் எத்தனை முறை உடலுறவு கொண்டீர்கள் என்பதோடு தொடர்புடையது அல்ல.

இருப்பினும், கருப்பையால் வெளியிடப்பட்ட ஒரு பெண்ணின் முட்டை ஆணின் விந்தணுக்களை சந்திக்கும் போது கர்ப்பம் ஏற்படலாம்.

எனவே, முட்டை வெளியிடும் நேரத்திற்கு அருகில் டீனேஜருக்கு உடலுறவு இருந்தால், கர்ப்பம் ஏற்பட வாய்ப்பு உள்ளது.

மாதவிடாய் ஏற்பட்ட ஒரு பெண் கர்ப்பமாக இருக்க முடியாது என்று சிலர் நினைக்கலாம், ஏனெனில் அவரது உடல் கர்ப்பமாக இருக்க தயாராக இல்லை. இந்த அனுமானம் தவறு!

ஒரு பெண்ணின் வயதைப் பொருட்படுத்தாமல், 11 வயது, 12 வயது, 13 வயது, இதைவிட இளையவர் அல்லது வயது முதிர்ந்தவர், மாதவிடாய் அனுபவித்திருந்தால், அவள் கர்ப்பமாக இருக்க முடியும்.

மாதவிடாய் உள்ள பெண்கள், ஒவ்வொரு மாதமும் அவர் ஒரு முட்டையை விடுவிப்பார்.

நீங்கள் விந்தணுக்களை சந்தித்தால், கர்ப்பம் ஏற்படலாம். இருப்பினும், இந்த முட்டை விந்தணுக்களால் கருத்தரிக்கப்படாவிட்டால், மாதவிடாய் ஏற்படும்.

எனவே, உங்கள் மகளுக்கு செக்ஸ் குறித்த கல்வியை வழங்குவது மிகவும் முக்கியம்.

எக்ஸ்