குழந்தையின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்புக்கு சூத்திரப் பாலை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

விற்கப்படும் ஃபார்முலா பாலின் வரிசைகளில், வெவ்வேறு பொருட்கள் உள்ளன. குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்தை நிறைவு செய்யும் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க ஃபார்முலா பாலை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்று தாய்மார்கள் குழப்பமடையக்கூடும்.

வாருங்கள், சரியான குழந்தை சூத்திரத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகளைக் கண்டறியவும்.

குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க ஃபார்முலா பாலைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

தாய்மார்கள் நிச்சயமாக தங்கள் குழந்தைகளுக்கு சிறந்த ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளலை தேர்வு செய்கிறார்கள். உணவு உட்கொள்வதைத் தவிர, குழந்தைகள் உட்கொள்ளும் சூத்திர பாலில் இருந்தும் ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெறலாம்.

சிறந்த ஊட்டச்சத்து பெற, தாய்மார்கள் சிறந்த சூத்திர பால் உள்ளடக்கத்துடன் பாலை தேர்வு செய்ய வேண்டும். குறிப்பாக செரிமான ஆரோக்கியத்திற்கும் அவரது நோயெதிர்ப்பு சக்தியை ஆதரிக்கவும்.

சரி, இப்போது நோயெதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த சூத்திர பாலில் முக்கியமான பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகளைக் கண்டுபிடிப்போம்.

1. நார்ச்சத்து உள்ளது

குழந்தையின் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை ஆதரிக்க சூத்திரப் பாலைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​அதில் நார்ச்சத்து இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். குழந்தைகளின் செரிமான அமைப்பை மென்மையாக்க நார்ச்சத்து முக்கியமானது.

பீட்டா குளுக்கன் என்பது ஃபார்முலா பாலில் காணக்கூடிய ஒரு வகை ஃபைபர் ஆகும். பீட்டா குளுக்கன் நீரில் கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து ஆகும், இது ஆரோக்கியமான செரிமான அமைப்பை பராமரிக்க உதவுகிறது.

இந்த நீரில் கரையக்கூடிய நார் குடலில் உள்ள உணவின் போக்குவரத்தை குறைப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது. இதனால் உடல் உணவை உறிஞ்சுவதற்கு நீண்ட நேரம் ஆகும். இந்த மந்தநிலை உடல் சர்க்கரையை விரைவாக உறிஞ்சாமல் செய்கிறது, இதனால் இரத்த சர்க்கரை நிலையானதாக இருக்கும்.

பீட்டா குளுக்கன் குடலில் உள்ள நல்ல பாக்டீரியா போன்ற மைக்ரோபயோட்டாவையும் கட்டுப்படுத்தலாம். குழந்தைகளில் மலச்சிக்கலைத் தடுக்கவும், கடக்கவும் பீட்டா குளுக்கன் ஃபைபர் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பீட்டா குளுக்கன் தொற்று நோய்களுக்கு எதிராக நோயெதிர்ப்பு சக்தியைத் தூண்டவும் உதவுகிறது. செரிமான ஆரோக்கியம் பராமரிக்கப்படும்போது, ​​உடலைப் பாதுகாப்பதில் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் பங்குக்கு இது உதவும். எனவே, குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஆதரிக்க ஃபார்முலா பாலில் ஃபைபர் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

2. புரதம்

ஃபார்முலா பாலைத் தேர்வுசெய்ய, பொருத்தமான புரத உள்ளடக்கத்திற்கும் கவனம் செலுத்துங்கள், இதனால் குழந்தையின் நோயெதிர்ப்பு சக்தியும் வலுப்பெறும். சில குழந்தைகளுக்கு பசுவின் பால் புரதத்திற்கும் ஒவ்வாமை இருக்கிறது. குழந்தைகளில் ஒவ்வாமை மீண்டும் வருவதைக் குறைக்க தாய்மார்கள் சிறிய துண்டுகளாக உடைக்கப்பட்டுள்ள புரதத்துடன் சூத்திரப் பாலைத் தேர்வு செய்யலாம்.

ஓரளவு ஹைட்ரோலைஸ் செய்யப்பட்ட பால் (உடைந்த புரதம்) மற்றும் விரிவான ஹைட்ரோலைஸ் செய்யப்பட்ட பால் (புரதம் சிறிய துண்டுகளாக உடைக்கப்படுகிறது) போன்ற பல விருப்பங்கள் உள்ளன. உங்கள் குழந்தையின் புரத தேவைகளுக்கு அவற்றில் ஒன்றை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.

புரதங்கள் அமினோ அமிலங்களின் சிறிய அலகுகளால் ஆனவை. உடல் திசுக்களை உருவாக்குவதற்கும் சரிசெய்வதற்கும் வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களிலிருந்து தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும் புரதம் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும். ஆன்டிபாடிகள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு போன்ற நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை உருவாக்க புரோட்டீன் உடலுக்கு உதவுகிறது.

இந்த புரதத்தை பால் மற்றும் ஆரோக்கியமான மற்றும் சத்தான உணவுகளை உட்கொள்வதிலிருந்து பெறலாம்.

3. ப்ரீபயாடிக்குகள்

ஃபார்முலா பாலில் ப்ரீபயாடிக்குகளும் ஒரு முக்கிய மூலப்பொருள். பல்வேறு வகையான ப்ரீபயாடிக்குகள் உள்ளன, எடுத்துக்காட்டாக பி.டி.எக்ஸ் (பாலிடெடெக்ஸ்ட்ரோஸ்) மற்றும் ஜி.ஓ.எஸ் (கேலக்டோ-ஒலிகோசாக்கரைடுகள்). இந்த இரண்டு ப்ரீபயாடிக்குகளும் குடலில் நல்ல பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும்.

ப்ரீபயாடிக்குகள் குடல் தாவரங்கள் அல்லது பாக்டீரியாக்களை வளர்ப்பதன் மூலம் குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைத் தூண்டுகின்றன. ஜான் ஹாப்கின்ஸ் யுனிவர்சிட்டி ஸ்கூல் ஆஃப் மெடிசின் நோயியல் உதவி பேராசிரியர் டான் பீட்டர்சன் கருத்துப்படி, மனித நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பெரும்பாலும் செரிமான மண்டலத்தில் அமைந்துள்ளது.

குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தைத் தாக்கும் தொற்றுநோய்களைத் தடுக்க குடலில் உள்ள நல்ல பாக்டீரியாக்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்துடன் கைகோர்த்துச் செல்கின்றன. எனவே, ஃபார்முலா பாலைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான ஒரு வழியாக குழந்தையின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்கு ஒரு நல்ல ப்ரீபயாடிக் உள்ளடக்கத்தை உறுதிப்படுத்துவது முக்கியம்.

ஒரு குழந்தையின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு வலுவாக இருக்கும்போது, ​​நிச்சயமாக அவர் உடல் ஆரோக்கியமாக இருப்பதால் அவர் நடவடிக்கைகளில் சுதந்திரமாக இருப்பார்.

4. இரும்பு

குழந்தைகளுக்கு அன்றாட உட்கொள்ளலில் இரும்பு தேவை. புரத உணவுகளைத் தவிர, சூத்திர பால் மூலமாகவும் இரும்புச்சத்து சேர்க்கப்படலாம். ஃபார்முலா பாலைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஆதரிக்க அதில் உள்ள இரும்புச் சத்து குறித்து எப்போதும் கவனம் செலுத்துங்கள்.

இரத்த சோகையைத் தடுக்க குழந்தைகளுக்கு இரும்பு தேவைப்படுகிறது. இந்த முக்கியமான கனிமமானது இரத்த சிவப்பணுக்களின் ஒரு பகுதியாக ஹீமோகுளோபின் உருவாவதில் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும். உடல் முழுவதும் நுரையீரலில் இருந்து ஆக்ஸிஜனை வழங்குவதற்கு ஹீமோகுளோபின் பொறுப்பு.

பக்கம் வெரி வெல் இரும்பு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தும் என்றும் கூறினார். இரும்பின் உதவியால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹீமோகுளோபின், சேதமடைந்த திசுக்கள், செல்கள் மற்றும் உறுப்புகளை சரிசெய்ய ஆக்ஸிஜனை பரப்புகிறது. நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு குழந்தைகளுக்கு தொற்றுநோயைத் தடுக்க ஒரு கேடயமாக மாறுகிறது.

எக்ஸ்