வயிற்றுப்போக்கு ஆரம்பகால கர்ப்பம், கட்டுக்கதை அல்லது உண்மையின் அறிகுறியா?

ஆரம்பகால கர்ப்பத்தில் ஒரு பெண் அனுபவிக்கும் பல்வேறு அறிகுறிகள் உள்ளன. அவற்றில் சிலவற்றைக் கண்டறிவது எளிது, எடுத்துக்காட்டாக காலை நோய் அல்லது யோனியிலிருந்து வெளியேற்றம். ஆரம்பகால கர்ப்பத்தின் பிற அறிகுறிகளும் குறைவாகவே காணப்படுகின்றன, வயிற்றுப்போக்கு அவற்றில் ஒன்று என்று நம்பப்படுகிறது.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு பல காரணிகளால் ஏற்படலாம், அதிக காரமான உணவை உட்கொள்வது, உணவு ஒவ்வாமை, பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ் தொற்று போன்ற தீவிரமானவை வரை. பின்னர், ஆரம்ப கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களும் இந்த நிலையை ஏற்படுத்துமா?

இளம் கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றுப்போக்கு அறிகுறிகள்

வயிற்றுப்போக்கு கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அனுபவிக்கும் பொதுவான செரிமான கோளாறுகளில் ஒன்றாகும். முக்கிய அறிகுறி தளர்வான கடினமான மலமாகும். கர்ப்பிணிப் பெண்களில், இந்த நிலை ஹார்மோன் மாற்றங்கள், உணவில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மற்றும் மன அழுத்தத்தால் அதிகரிக்கக்கூடும்.

வயிற்றுப்போக்கை அனுபவிக்கும் நபர்கள் பொதுவாக இது போன்ற அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்கள்:

• 24 மணி நேரத்தில் 2-3 முறை நீர் மலம் கழித்தல் (BAB)
• மலம் கழிக்க பாத்ரூமுக்கு முன்னும் பின்னுமாக
• வயிற்றுப் பிடிப்புகள் மற்றும் / அல்லது வலி
• வீங்கிய
• குமட்டல்

வயிற்றுப்போக்கு ஒரு தொற்றுநோயால் ஏற்பட்டால், நீங்கள் காய்ச்சல், இரத்தக்களரி மலம், தலைச்சுற்றல் மற்றும் வாந்தியையும் அனுபவிக்கலாம். கடுமையான அல்லது தொடர்ச்சியான வயிற்றுப்போக்கு நீரிழப்பை ஏற்படுத்தும்.

வயிற்றுப்போக்கு ஒரு இளம் கர்ப்பத்தின் அறிகுறி என்பது உண்மையா?

உங்கள் உடலில் ஹார்மோன் அளவு மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது உயர்ந்து விழும். இனப்பெருக்க உறுப்புகளை பாதிப்பதைத் தவிர, ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மலச்சிக்கல், வீக்கம் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு உள்ளிட்ட அஜீரணத்தின் அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தும்.

மிகவும் செல்வாக்குமிக்க ஹார்மோன்களில் ஒன்று புரோஜெஸ்ட்டிரோன் ஆகும். கருப்பையிலிருந்து (அண்டவிடுப்பின்) முட்டை வெளியான பிறகு புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவு அதிகரிக்கும். இந்த ஹார்மோன் கருப்பைச் சுவரின் தடிமனைத் தூண்டுகிறது, இதனால் கருவுற்ற முட்டைக்கு இடமளிக்க இது தயாராக உள்ளது.

புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மற்ற விளைவுகளையும் கொண்டுள்ளது. இந்த ஹார்மோன் கருப்பை, சிறு குடல் மற்றும் பெரிய குடல் உள்ளிட்ட மென்மையான தசைகளை தளர்த்த உதவுகிறது. செரிமான மண்டல தசைகள் தளர்ந்தவுடன், செரிமான செயல்முறையும் பாதிக்கப்படுகிறது

சாதாரண நிலைமைகளின் கீழ், உணவை ஜீரணிக்கும்போது செரிமான பாதை தசைகள் நீளமாகவும் சுருங்கும். இந்த செயல்முறை பெரிஸ்டால்சிஸ் எனப்படும் அலை போன்ற தசை சுருக்கத்தை உருவாக்குகிறது.

இந்த இயக்கம் குடலில் ஜீரணிக்கப்பட்ட உணவை நகர்த்த உதவுகிறது. ஊட்டச்சத்துக்கள் உறிஞ்சப்பட்ட பிறகு, மீதமுள்ள செரிமான பொருட்கள் பெரிய குடலுக்குள் செல்லப்படும். உணவு கழிவுகள் பின்னர் மலக்குடலில் சேகரிக்கப்பட்டு ஆசனவாய் வழியாக அதே பெரிஸ்டால்சிஸுடன் சேகரிக்கப்படுகின்றன.

செரிமான உணவு குடல்கள் வழியாக மிக விரைவாக செல்லும்போது வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுகிறது. பெரிய குடல் போதுமான தண்ணீரை உறிஞ்ச முடியாது, இதனால் வெளியே வரும் மலம் ஒரு நீர் அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது. செரிமான மண்டல தசைகள் ஓய்வெடுக்கும்போது, ​​எதிர்மாறானது நிகழ்கிறது.

குடல் பெரிஸ்டால்சிஸ் குறையும், இதனால் செரிமான உணவு குடலில் நீண்ட காலம் தக்கவைக்கப்படும். பெரிய குடல் உணவு கழிவுகளிலிருந்து அதிக தண்ணீரை உறிஞ்சிவிடும். இதன் விளைவாக, நீங்கள் உண்மையில் மலச்சிக்கலை அனுபவிக்கிறீர்கள்.

இளம் கர்ப்பமாக இருக்கும் பெண்கள் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம். இருப்பினும், வயிற்றுப்போக்கு ஆரம்பகால கர்ப்பத்தின் அறிகுறி அல்ல. உயர் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் உண்மையில் கர்ப்பமாக இருக்கும் பெண்களுக்கு மலச்சிக்கலை அனுபவிக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது.

இளம் கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றுப்போக்கை எவ்வாறு சமாளிப்பது

ஆரம்பகால கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றுப்போக்கு மிகவும் எரிச்சலூட்டும், குறிப்பாக நீங்கள் மற்ற கர்ப்ப அறிகுறிகளை சந்தித்தால். இருப்பினும், லேசான வயிற்றுப்போக்கு பொதுவாக எளிதில் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம் மற்றும் சில நாட்களுக்குப் பிறகு போய்விடும்.

கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றுப்போக்கைக் கையாள்வதற்கான சில குறிப்புகள் இங்கே:

1. உங்கள் உணவை சரிசெய்யவும்

எளிமையான மற்றும் ஜீரணிக்க எளிதான எளிய உணவுகளை விரிவாக்குங்கள். இந்த உணவுகள் செரிமான அமைப்பின் வேலைக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் மலத்தில் அதிகப்படியான தண்ணீரை உறிஞ்சிவிடும். வாழைப்பழங்கள், அரிசி, வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு மற்றும் ஓட்ஸ்.

செரிமானத்தைத் தூண்டும் அல்லது செரிமானத்தை எரிச்சலூட்டும் உணவுகளையும் தவிர்க்கவும். நீங்கள் குணமடைவதற்கு முன், காரமான உணவுகள், வறுத்த உணவுகள் மற்றும் கொட்டைகள் மற்றும் முழு தானியங்கள் போன்ற உயர் நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்.

2. திரவ உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும்

வயிற்றுப்போக்கு நீரிழப்பு மற்றும் எலக்ட்ரோலைட் குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கும். எனவே, குடிநீர் மற்றும் பலப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை சாப்பிடுவதிலிருந்து உங்கள் திரவ உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும். தேவைப்பட்டால், இழந்த திரவங்கள் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட்டுகளை மாற்ற ORS எடுக்கலாம்.

3. நிறைய ஓய்வு கிடைக்கும்

கர்ப்பமாக இருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படும் நபர்கள் அதிக ஓய்வு பெற வேண்டும். கடுமையான நடவடிக்கைகள் உடலை அழுத்தி, நீரிழப்புக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது. இதன் விளைவாக, வயிற்றுப்போக்கு அறிகுறிகளும் மோசமடையக்கூடும்.

வயிற்றுப்போக்கு ஆரம்பகால கர்ப்பத்தின் அறிகுறி அல்ல. இளம் கர்ப்பமாக இருக்கும் ஒரு தாய் வயிற்றுப்போக்கை அனுபவித்தாலும், இது பொதுவாக தாய்க்கோ அல்லது கருவுக்கோ தீங்கு விளைவிப்பதில்லை. நீங்கள் சில நாட்கள் ஓய்வெடுத்த பிறகு வயிற்றுப்போக்கு தானாகவே போகலாம்.

இருப்பினும், நீங்கள் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகளைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள். தொடர்ச்சியான வயிற்றுப்போக்கு, இரத்தத்துடன் வயிற்றுப்போக்கு, அதிக காய்ச்சல் அல்லது கடுமையான நீரிழப்பு அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.

எக்ஸ்