வெப்ப சோர்வு & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

வரையறை

வெப்ப சோர்வு என்றால் என்ன?

வெப்ப சோர்வு என்பது வெப்பம் தொடர்பான நோயாகும், இது அதிக வெப்பநிலையை வெளிப்படுத்திய பின்னர் ஏற்படலாம், இது பெரும்பாலும் நீரிழப்புடன் சேர்ந்துள்ளது.

வெப்ப சோர்வு இரண்டு வகைகள் உள்ளன:

• நீரைக் குறைத்தல். அறிகுறிகளில் அதிக தாகம், பலவீனம், தலைவலி மற்றும் நனவு இழப்பு ஆகியவை அடங்கும்
• உப்பு குறைவு. அறிகுறிகளில் குமட்டல் மற்றும் வாந்தி, தசைப்பிடிப்பு மற்றும் தலைச்சுற்றல் ஆகியவை அடங்கும்.

வெப்ப சோர்வு வெப்ப பக்கவாதம் போல தீவிரமாக இல்லை என்றாலும், அதை லேசாக எடுத்துக்கொள்ள முடியாது. சரியான சிகிச்சையின்றி, வெப்ப சோர்வு வெப்ப பக்கவாதத்திற்கு வழிவகுக்கும், இது மூளை மற்றும் பிற முக்கிய உறுப்புகளை சேதப்படுத்தும், மேலும் மரணத்தை கூட ஏற்படுத்தும்.

வெப்ப சோர்வு எவ்வளவு பொதுவானது?

வெப்ப பக்கவாதம் மிகவும் பொதுவானது மற்றும் எந்த வயதினருக்கும் ஏற்படலாம். ஆபத்து காரணிகளைக் குறைப்பதன் மூலம் இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும். மேலும் தகவலுக்கு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

அறிகுறிகள் & அறிகுறிகள்

வெப்ப சோர்வுக்கான அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் யாவை?

வெப்ப சோர்வுக்கான பண்புகள் மற்றும் அறிகுறிகள்:

• திகைத்தது
• மேகமூட்டமான சிறுநீர் (நீரிழப்பின் அடையாளம்)
• மயக்கம்
• மயக்கம்
• சோர்வு
• தலைவலி
• தசை அல்லது வயிற்றுப் பிடிப்பு
• குமட்டல், வாந்தி அல்லது வயிற்றுப்போக்கு
• வெளிறிய தோல்
• அதிகப்படியான வியர்வை
• இதய துடிப்பு வேகமாக
• வெப்பத்தை வெளிப்படுத்தும் போது குளிர், கசப்பான தோல் மற்றும் நெல்லிக்காய்கள்
• பலவீனமான மற்றும் வேகமான இதய துடிப்பு
• நிற்கும்போது குறைந்த இரத்த அழுத்தம்

மேலே பட்டியலிடப்படாத அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் இருக்கலாம். ஒரு குறிப்பிட்ட அறிகுறியைப் பற்றி உங்களுக்கு கவலைகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

நான் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?

நீங்கள் வெப்ப சோர்வை அனுபவிக்கிறீர்கள் என்று நீங்கள் நினைத்தால்:

• எல்லா நடவடிக்கைகளையும் நிறுத்தி ஓய்வெடுங்கள்
• குளிரான இடத்திற்கு நகர்த்தவும்
• குளிர்ந்த நீர் அல்லது எனர்ஜி பானங்கள் குடிக்கவும்

மேலே ஏதேனும் அறிகுறிகள் அல்லது அறிகுறிகள் இருந்தால் அல்லது வேறு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், தயவுசெய்து உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். ஒவ்வொருவரின் உடலும் வித்தியாசமானது. உங்கள் உடல்நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க எப்போதும் மருத்துவரை அணுகவும்.

காரணம்

வெப்பச் சோர்வுக்கு என்ன காரணம்?

வெப்பமான காலநிலையில், உங்கள் உடல் வியர்வையால் குளிர்ச்சியடையும். வியர்வையிலிருந்து ஆவியாதல் உடல் வெப்பநிலையை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. இருப்பினும், நீங்கள் வெப்பமான, ஈரப்பதமான வானிலையில் தீவிரமாக உடற்பயிற்சி செய்யும்போது, ​​உங்கள் உடல் திறமையாக தன்னை குளிர்விக்க முடியாது. இதன் விளைவாக, உங்கள் உடல் வெப்ப பிடிப்புகளை அனுபவிக்க முடியும், வெப்பம் தொடர்பான நோயின் லேசான வகை.

எலக்ட்ரோலைட்டுகளைக் கொண்ட திரவங்கள் அல்லது பானங்களை உட்கொள்வதன் மூலம், குளிரான வெப்பநிலைக்கு நகர்த்துவதன் மூலம், குளிரூட்டப்பட்ட அல்லது நிழலாடிய இடம் போன்றவற்றை நீங்கள் வழக்கமாக வெப்ப பிடிப்புகளைச் சமாளிக்கலாம்.

வெப்பமான வானிலை மற்றும் கடுமையான செயல்பாடு தவிர, வெப்ப சோர்வுக்கான பிற காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• நீரிழப்பு, இது உடலின் வியர்வையின் திறனைக் குறைத்து சாதாரண வெப்பநிலையை பராமரிக்கிறது
• ஆல்கஹால் நுகர்வு, இது உடல் வெப்பநிலையை கட்டுப்படுத்தும் உடலின் திறனை பாதிக்கும்
• அதிகப்படியான, குறிப்பாக வியர்வை எளிதில் ஆவியாக விடாத ஆடைகள்

ஆபத்து காரணிகள்

வெப்பச் சோர்வுக்கான எனது ஆபத்தை அதிகரிப்பது எது?

வெப்ப சோர்வுக்கு பல ஆபத்து காரணிகள் உள்ளன, அதாவது:

• வயது: 4 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகள் மற்றும் 65 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் வெப்பச் சோர்வு அபாயத்தில் உள்ளனர். வெப்பநிலையை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கான உடலின் திறன் குழந்தைகளில் சரியாக நிறுவப்படவில்லை மற்றும் வயதானவர்களுக்கு நோய், மருந்துகள் அல்லது பிற காரணிகளால் குறைக்கப்படலாம்.
• சில மருந்துகள்: உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய பிரச்சினைகள் (பீட்டா தடுப்பான்கள், டையூரிடிக்ஸ்), ஒவ்வாமை அறிகுறிகளைக் குறைத்தல் (ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள்), மயக்கமடைதல் அல்லது மருட்சி (ஆன்டிசைகோடிக்ஸ்) போன்ற மனநல அறிகுறிகளைக் குறைத்தல் ஆகியவற்றுக்கான மருந்துகள் அடங்கும். கூடுதலாக, கோகோயின் மற்றும் ஆம்பெடமைன்கள் போன்ற சில சட்டவிரோத மருந்துகள் மத்திய வெப்பநிலையை அதிகரிக்கும்.
• உடல் பருமன்: அதிக எடையுடன் இருப்பது உடலின் வெப்பநிலையை ஒழுங்குபடுத்தும் திறனை பாதிக்கும் மற்றும் உடல் அதிக வெப்பத்தை தக்க வைத்துக் கொள்ளும்.
• திடீர் வெப்பநிலை மாற்றம்: நீங்கள் வெப்பப்படுத்தப் பயன்படுத்தாவிட்டால், வெப்பச் சோர்வு போன்ற வெப்பம் தொடர்பான நோய்களுக்கு நீங்கள் அதிகம் ஆளாக நேரிடும். குளிர்ந்த காலநிலையிலிருந்து வெப்பமான காலநிலைக்கு பயணிப்பது அல்லது ஆரம்ப வெப்ப அலையை அனுபவிக்கும் ஒரு பகுதியில் வாழ்வது வெப்பம் தொடர்பான நோய்க்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தும், ஏனெனில் உடலுக்கு அதிக வெப்பநிலைக்கு ஏற்ப வாய்ப்பு இல்லை.
• உயர் வெப்பக் குறியீடு: வெப்ப குறியீடு என்பது வெப்பநிலை மதிப்பு, இது வெளிப்புற வெப்பநிலை மற்றும் ஈரப்பதம் உங்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைக் காட்டுகிறது. ஈரப்பதம் அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​வியர்வை எளிதில் ஆவியாகாது, உங்கள் உடல் குளிர்விப்பது கடினம், இதனால் வெப்பச் சோர்வு மற்றும் வெப்ப அழுத்தத்தால் நீங்கள் பாதிக்கப்படுவீர்கள். குறியீட்டு எண் 330 சி அல்லது அதற்கும் அதிகமாக இருந்தால், நீங்கள் குளிர்ச்சியாக இருக்க கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

மருந்துகள் மற்றும் மருந்துகள்

வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் மருத்துவ ஆலோசனைகளுக்கு மாற்றாக இல்லை. எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

வெப்ப சோர்வு எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

வெப்பச் சோர்வுக்கு உங்களுக்கு மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்பட்டால், உங்களுக்கு வெப்பச் சோர்வு இருப்பது மருத்துவப் பணியாளர்களுக்குத் தோன்றும், அல்லது அவர்கள் நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த வெப்பநிலையை எடுத்து வெப்ப அழுத்தத்தை அகற்றலாம். வெப்பச் சோர்வு வெப்ப அழுத்தத்திற்கு முன்னேறியதாக உங்கள் மருத்துவர் சந்தேகித்தால், உங்களுக்கு கூடுதல் சோதனைகள் தேவைப்படலாம்:

• இரத்தத்தில் சோடியம் அல்லது பொட்டாசியம் மற்றும் வாயு உள்ளடக்கம் இருப்பதைக் காண கூடுதல் சோதனைகள்
• சிறுநீரின் செறிவு மற்றும் கலவையைக் காண சிறுநீர் பரிசோதனை மற்றும் சிறுநீரக செயல்பாட்டைச் சரிபார்க்கவும், இது வெப்ப அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படலாம்
• ராப்டோமயோலிசிஸை சரிபார்க்க தசை செயல்பாடு சோதனைகள் - தசை திசுக்களுக்கு கடுமையான சேதம்
• உட்புற உறுப்புகளுக்கு சேதம் ஏற்படுவதைக் காண இமேஜிங் சோதனைகள்

வெப்ப சோர்வுக்கான சிகிச்சைகள் யாவை?

நீங்கள் 1 மணி நேரத்திற்குள் அல்லது சுய சிகிச்சை செய்தபின் குணமடையவில்லை என்றால், உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெறவும். உங்களை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க உங்களுக்கு நரம்பு திரவங்கள் கொடுக்கப்படலாம். குளிர்ந்த நீரில் ஊறவைத்தல், தோலில் தண்ணீரைத் தெளித்தல், விசிறியின் முன்னால் இருப்பது, குளிர்ந்த சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துதல் ஆகியவை உங்கள் உடல் வெப்பநிலையைக் குறைப்பதற்கான சில நுட்பங்கள்.

வீட்டு வைத்தியம்

வெப்ப சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிக்க சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அல்லது வீட்டு வைத்தியம் என்ன?

வெப்ப சோர்வை சமாளிக்க உதவும் வாழ்க்கை முறை மற்றும் வீட்டு வைத்தியம் இங்கே:

• குளிர்ந்த இடத்தில் ஓய்வெடுக்கவும். குளிரூட்டப்பட்ட கட்டிடத்தில் இருப்பது சிறந்தது, ஆனால் குறைந்தபட்சம், ஒரு நிழலாடிய பகுதியைக் கண்டுபிடி அல்லது ஒரு விசிறியின் முன் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள். இதய மட்டத்திற்கு மேலே உயர்த்தப்பட்ட கால்களால் உங்கள் தலையை அமைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• குளிர் பானங்கள் குடிக்கவும். தண்ணீர் அல்லது எனர்ஜி பானங்களை மட்டுமே உட்கொள்ளுங்கள். நீரிழப்புக்கு பங்களிக்கும் மதுபானங்களை குடிக்க வேண்டாம்.
• அமைதியாயிரு. முடிந்தால், குளிர்ந்த மழை எடுத்து, குளிர்ந்த நீரில் ஊறவைக்கவும் அல்லது குளிர்ந்த நீரில் ஊறவைத்த ஒரு துண்டை தோலில் வைக்கவும்.
• துணிகளை அவிழ்த்து விடுங்கள். தேவையற்ற ஆடைகளை அகற்றி, ஆடை இலகுவானது மற்றும் கட்டுப்படாதது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் பிரச்சினைக்கு சிறந்த தீர்வு காண உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.