ஆரோக்கியமான பற்கள் மற்றும் வாய்க்கு தேங்காய் எண்ணெயின் நன்மைகள்

தேங்காய் எண்ணெயில் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. தேங்காய் எண்ணெயின் நன்கு அறியப்பட்ட பண்புகளில் தொப்பை கொழுப்பை எரிப்பது, இரத்த சர்க்கரையை உறுதிப்படுத்துவது மற்றும் இதய நோய் அபாயத்தை குறைத்தல் ஆகியவை அடங்கும். இருப்பினும், வாய்வழி மற்றும் பல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க தேங்காய் எண்ணெயையும் பயன்படுத்தலாம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? முறை தனித்துவமானது, அதாவது கர்ஜிங் மூலம். முயற்சிக்க ஆர்வமா? இந்த கட்டுரையை முதலில் பாருங்கள்!

பற்களுக்கும் வாய்க்கும் தேங்காய் எண்ணெயின் நன்மைகள், ஈறு வீக்கத்தையும் தடுக்கலாம்

தேங்காய் எண்ணெயில் லாரிக் அமிலம் உள்ளது, இது மற்ற வகை கொழுப்பு அமிலங்களை விட பாக்டீரியாவைக் கொல்ல மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் - incl மியூட்டன்ஸ் ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் , துர்நாற்றம், துவாரங்கள் மற்றும் பல் சிதைவை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்கள். பற்களுக்கும் வாய்க்கும் தேங்காய் எண்ணெயின் பண்புகள் ஜர்னல் ஆஃப் ஆன்டிமைக்ரோபியல் முகவர்கள் மற்றும் கீமோதெரபியின் ஆய்வின் மூலம் தெரிவிக்கப்பட்டன. தேங்காய் எண்ணெயில் சுமார் 50 சதவீதம் லாரிக் அமிலத்தைக் கொண்டுள்ளது.

சில ஆய்வுகள் தேங்காய் எண்ணெயை குளோரெக்சிடைன் போலவே திறம்படக் காட்டியுள்ளன, இது பொதுவாக வாய்க்கால்களில் காணப்படும் ஆண்டிசெப்டிக் தீர்வாகும், ஈறு அழற்சி (ஈறு அழற்சி) சிகிச்சையளிப்பதற்கும் தடுப்பதற்கும்.

நைஜீரிய மருத்துவ சங்கத்தின் ஒரு ஆய்வால் இந்த நன்மை நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, இது தேங்காய் எண்ணெயால் பல் தகடு கட்டமைப்பைக் குறைக்கவும், ஈறு நோயை எதிர்த்துப் போராடவும் முடியும் என்று கூறுகிறது. இந்த ஆய்வில் ஈறு வீக்கம் கொண்ட 60 பேரை வழக்கமாக இயற்கை தேங்காய் எண்ணெயுடன் அலங்கரிக்கச் சொன்னது, இது ஒரு நுட்பம் எண்ணெய் இழுத்தல் . இதன் விளைவாக, ஈறு வீக்கத்தின் அறிகுறிகள் 7 நாட்கள் வழக்கமான பயிற்சிக்குப் பிறகு மெதுவாக குறைந்துவிட்டன எண்ணெய் இழுத்தல் , உண்மையில் 30 நாட்களுக்குப் பிறகு நிறுத்தப்பட்டது.

மற்ற ஆய்வுகள், தேங்காய் எண்ணெயுடன் வழக்கமான கர்ஜனை செய்வது பல் தகடுகளின் அடுக்கை அரிக்கவும், அதே நேரத்தில் ஈறு நோய்த்தொற்றுகளை ஏற்படுத்தும் புதிய தகடு உருவாவதைத் தடுக்கவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.

தேங்காய் எண்ணெயைக் கசக்க சரியான வழி

தேங்காய் எண்ணெயின் நன்மைகளுக்காக எண்ணெய் இழுக்க முயற்சிக்கிறீர்களா?

இந்த தனித்துவமான நுட்பத்தால் வெறுப்படைந்து அல்லது ஆச்சரியப்படுவதற்கு முன்பு, தேங்காய் எண்ணெயுடன் கசக்குவது உண்மையில் தலைமுறை தலைமுறையாக வாய்வழி மற்றும் பல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கும் ஒரு இயற்கை முறையாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

முறை கடினமாக இல்லை, பொதுவாக மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்துவது போல. ஒரு தேக்கரண்டி (டீஸ்பூன்) தேங்காய் எண்ணெயை உங்கள் வாயில் வைத்து 15-20 நிமிடங்கள் வழக்கம் போல் வாயை துவைக்கவும். நாக்கின் உதவியுடன் பற்களுக்கும் ஈறுகளுக்கும் இடையில் எண்ணெய் அடைய முடியும் என்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அதன் பிறகு, தேங்காய் எண்ணெயை தூக்கி எறிந்து, வெற்று நீரில் கழுவவும், வழக்கம் போல் பல் துலக்கவும். ஒவ்வொரு நாளும் செய்தால் முடிவுகள் சிறப்பாக இருக்கும்.

மாற்றாக, நீங்கள் தேங்காய் எண்ணெயை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு இயற்கை பற்பசையை உருவாக்கலாம். கலப்பதன் மூலம் இதைச் செய்கிறீர்கள்:

• 100 கிராம் தேங்காய் எண்ணெய் (± 7 டீஸ்பூன்)
• 2 தேக்கரண்டி சமையல் சோடா
• மிளகுக்கீரை அல்லது இலவங்கப்பட்டை அத்தியாவசிய எண்ணெயில் 10-20 சொட்டுகள்

தேங்காய் எண்ணெயை உருகும் வரை சூடாக்கி, பின்னர் பேக்கிங் சோடா சேர்க்கவும். அமைப்பு பற்பசையைப் போல இருக்கும் வரை சமமாக கிளறவும். இறுதியாக, உங்களுக்கு பிடித்த அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்த்து, பற்பசையை மூடிய கொள்கலனில் சேமிக்கவும்.