குழந்தைகள் இளம் வயதிலேயே அழுவதற்கு அனுமதிக்கப்படாவிட்டால் ஏற்படும் விளைவுகள் என்ன?

சில நேரங்களில், அறியப்படாத காரணங்களுக்காக குழந்தையின் அழுகை உங்களுக்கு சங்கடமாக இருக்கிறது. எனவே, நீங்கள் அழுவதை பல்வேறு வழிகளில் நிறுத்த முயற்சிக்கிறீர்கள். ஒருவேளை இது சரியான விஷயம் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், செய்யப்பட வேண்டும். இருப்பினும், பெரும்பாலும் குழந்தைகள் அழுவதைத் தடை செய்வது அவர்களின் உணர்ச்சி வளர்ச்சிக்கு நல்லதல்ல. ஒரு குழந்தை அழ அனுமதிக்காதபோது பல விளைவுகள் ஏற்படும்.

குழந்தைகள் குறிப்பாக சிறுவர்கள் ஏன் அழக்கூடாது?

ஏதோவொன்றில் விழுந்துவிடுவதாலோ அல்லது முட்டி மோதினாலோ அல்ல, குழந்தை அழுகிற நேரங்கள் உள்ளன. குழந்தைகள் சோகமாகவும் விரக்தியுடனும் உணரும்போது அழலாம். மேலும், சில நேரங்களில் அவர்கள் தங்கள் சொந்த உணர்வுகளை உண்மையில் புரிந்து கொள்ள மாட்டார்கள், எனவே அவற்றை வார்த்தைகளில் வெளிப்படுத்துவது கடினம்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, சில பெற்றோர்கள் அழ ஆரம்பிக்கும் குழந்தைகளை, குறிப்பாக சிறுவர்களை புறக்கணிக்கிறார்கள் அல்லது திட்டுவார்கள். சில பெற்றோர்கள் இன்னும் சிறுவர்கள் வலிமையான குழந்தைகளாக இருக்க வேண்டும், அழக்கூடாது என்று நினைக்கிறார்கள். அழுவது நேரத்தை வீணடிப்பதாக வலியுறுத்தும் பெற்றோர்களும் உள்ளனர்.

சில நேரங்களில் பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகள் உணரும் விஷயங்களை குறைத்து மதிப்பிடுகிறார்கள். உதாரணமாக, ஒரு குழந்தை சோகமாக உணர்கிறது, ஏனெனில் அவரது நெருங்கிய நண்பர் தொலைதூர இடத்திற்கு சென்றார். சிறியவர் அழுததன் காரணத்தை அறிந்த பிறகு, அந்த முதியவர், " காலம் நான் பார்க்கிறேன் மட்டும் கலங்குவது ?”

உண்மையில், ஒரு குழந்தையில் எழும் ஒவ்வொரு உணர்ச்சியும் மிக முக்கியமானது. உணர்வு மற்றும் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்துவதில் மனிதர்களுக்கு மற்ற உயிரினங்களை விட நன்மைகள் உள்ளன. உணர்ச்சிகள் அல்லது வழிதல் உணர்வுகள் உயிரினங்களை தொடர்புகொள்வதற்கான ஒரு வடிவமாக மாறியுள்ளன. அவரை வாழ்க்கையிலிருந்து பிரிப்பது முற்றிலும் சாத்தியமற்றது.

உண்மையில், மனிதர்கள் எப்போதும் உணர்ச்சிகள் உட்பட நல்ல அல்லது கெட்ட விஷயங்களைப் பற்றிய தீர்ப்புகளை எதிர்கொள்கின்றனர். வேடிக்கை, உற்சாகம் மற்றும் அன்பின் உணர்வுகள் நல்ல உணர்ச்சிகளாகக் கருதப்படுகின்றன. இதற்கிடையில், சோகம், கோபம் மற்றும் பயம் ஆகியவை மோசமான உணர்ச்சிகள்.

பெரும்பாலும், பெற்றோர்கள் நல்ல உணர்ச்சிகளில் அதிக கவனம் செலுத்துகிறார்கள், எனவே குழந்தைகள் அழுவதன் மூலம் தங்கள் மோசமான உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்தும்போது பெற்றோர்கள் புறக்கணிக்கிறார்கள் அல்லது தடுக்கிறார்கள்.

குழந்தைகள் அடிக்கடி அழுவதை தடை செய்யும்போது, ​​அவர்கள் உணரும் உணர்ச்சிகள் ஏதோ தவறு என்று அவர்கள் உணருவார்கள். குழந்தைகளும் பின்னர் சங்கடமாக உணரலாம். காலப்போக்கில், குழந்தைகள் உணர்வுகளை வளர்ப்பதற்குப் பழக்கமடைந்து, சரி என்ற அறிகுறிகளைத் தொடர்ந்து காட்டுகிறார்கள். அதை உணராமல், குழந்தை தன்னை அடக்குகிறது.

குழந்தைகளைத் தடை செய்வது பெரியவர்களாகிய அவர்களின் மனநிலையை பாதிக்கிறது

குழந்தைப் பருவத்தில் குழந்தைகளில் பெற்றோரின் கல்வியின் முறை முதிர்வயதுக்குச் செல்லும். உங்கள் பிள்ளை சில உணர்ச்சிகளை உணரும்போது நீங்கள் எவ்வாறு நடந்துகொள்கிறீர்கள், எப்படிச் சொல்கிறீர்கள், வழிநடத்துகிறீர்கள் என்பதும் இதில் அடங்கும்.

குழந்தையாக அழுவதற்கு அனுமதிக்கப்படாத குழந்தைகளில் இந்த பல்வேறு விளைவுகள் ஏற்படக்கூடும், மேலும் அவர்களின் சோக உணர்வுகளை அடிக்கடி வைத்திருக்கலாம்:

• உங்களிடமும் மற்றவர்களிடமும் குறைந்த அளவிலான நம்பிக்கை. குழந்தைகள் மற்றவர்களைச் சார்ந்து இருக்க தயங்குகிறார்கள், எப்போதும் உதவியை மறுக்கிறார்கள்.
• பெரும்பாலும் தன்னை குற்றம் சாட்டுவதும், அவரது மன நலனுக்காக செய்ய வேண்டிய விஷயங்களை புறக்கணிப்பதும்.
• சிந்திய உணர்வுகளை நகைப்புக்குரியதாகவோ அல்லது சங்கடமாகவோ கருதுகிறது.
• மற்றவர்களிடமிருந்து நிராகரிக்க உணர்திறன்.
• அவன் இதயத்தில் காலியாக உணர்கிறேன்.
• கோபப்படுவது, கூச்சலிடுவது, அடிப்பது போன்ற எதிர்மறையான செயல்களைச் செய்வதன் மூலம் அவரது சோகத்தைத் தூண்டுகிறது.
• மற்றவர்களுடன் ஒத்துழைப்பதில் சிரமம்.

மன வளர்ச்சியைப் பாதிப்பது மட்டுமல்லாமல், அழுவதைத் தடுத்து நிறுத்துவதும் உடலின் ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

உண்மையில், அழுவது உடலுக்கு பல நன்மைகளை வழங்குகிறது. அழும்போது, ​​உடல் அழுத்த ஹார்மோன்கள் மற்றும் கழிவுப்பொருட்களை கண்ணீர் திரவத்தின் மூலம் வெளியிடுகிறது. கூடுதலாக, கண்ணீர் தூசி மற்றும் குப்பைகள் போன்ற அழுக்குகளையும் சுத்தம் செய்யலாம், இதனால் கண்கள் தொற்றுநோயைத் தவிர்க்கும்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், யாரோ சோகமாக அல்லது மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது உடல் கார்டிசோல் மற்றும் அட்ரினலின் ஹார்மோன்களை உருவாக்குகிறது. இந்த இரண்டு பொருட்களும் இதய துடிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும். அழுகை தொடர்ந்தால், இந்த ஹார்மோன் மார்பை இறுக்கமாக உணர வைக்கிறது. அதனால்தான் கண்ணீரைத் தடுத்து நிறுத்துபவர்களுக்கு பெரும்பாலும் சுவாசிப்பதில் சிரமம் இருக்கும்.

விஷயம் என்னவென்றால், அடிக்கடி அழுவதைத் தடுத்து நிறுத்துவது உங்களை நன்றாக உணராது, ஆனால் அது உடலில் மன அழுத்தத்தைக் குவிக்கும். குவிக்கும் மன அழுத்த ஹார்மோன்கள் பசியைப் பாதிக்கும். யாராவது கட்டுக்கடங்காமல் சாப்பிடுவதன் மூலம் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தினால், இந்த நடவடிக்கை உடலில் இரத்த சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்கும் என்பது சாத்தியமில்லை.

ஒரு குழந்தை அழும்போது செய்ய வேண்டியவை

ஒரு பெற்றோராக, உங்கள் பிள்ளை மகிழ்ச்சியாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்த விரும்புகிறீர்கள். இருப்பினும், அவள் அழ விரும்பும் ஒவ்வொரு முறையும் அவளைத் தடுத்து நிறுத்த வேண்டும், அதற்கு பதிலாக அவளுடைய பிரச்சினையை மறந்துவிட வேண்டும் என்று அர்த்தம். அழுவது என்பது ஒரு பழமையான மனித எதிர்வினை, இது வயதைப் பொருட்படுத்தாமல் மிகவும் இயற்கையானது. அழுகிற குழந்தையுடன் பழகும்போது நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள் இங்கே.

உங்கள் குழந்தையை அழவைத்ததைக் கேளுங்கள். காரணம் எவ்வளவு வேடிக்கையானதாக இருந்தாலும், அவர் கதை சொல்லும் வரை கேட்டுக்கொண்டே இருங்கள். போன்ற கேள்விகளுடன் நீங்கள் மீண்டும் சொல்லலாம், "எனவே அவர் காரணமாக நீங்கள் சோகமாக இருக்கிறீர்கள் இல்லை வேண்டும் கடன் வாங்க பொம்மை?" இது மிகவும் முக்கியமானது, எனவே நீங்கள் அவரைப் பற்றி உண்மையிலேயே அக்கறை காட்டுவதைப் போல உங்கள் பிள்ளை உணர்கிறார்.

குழந்தையின் அழுகை குறையத் தொடங்கியதும், உங்கள் சிறியவர் பிரச்சினையிலிருந்து வெளியேற உதவும் ஒரு தீர்வை நீங்கள் வழங்க முடியும். கடினமான வீட்டுப்பாடங்களால் உங்கள் சிறியவர் விரக்தியடைந்தால், உதவ முன்வருங்கள், அல்லது உங்கள் சிறியவர் நெருங்கிய நண்பரை இழந்திருந்தால், மேலும் புதிய நண்பர்களை உருவாக்க அவரை ஊக்குவிக்கவும்.

அழுவது இயற்கையானது என்று குழந்தையை நம்புங்கள், எல்லோரும் அதைச் செய்கிறார்கள். உங்கள் சொந்த குழந்தை பருவ அனுபவங்களைப் பகிர்வது உங்கள் பிள்ளை உங்களுடன் மேலும் இணைந்திருப்பதையும் உங்களுடன் நெருக்கமாக இருப்பதையும் உணர வைக்கும்.

குழந்தையின் தலையில் அரவணைப்புகள் மற்றும் மென்மையான பக்கவாதம் ஆகியவை குழந்தையின் மனநிலையை கொஞ்சம் சிறப்பாக மாற்றும்.

எக்ஸ்