கர்ப்பிணிப் பெண்கள் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு இருந்தால், இது கருவுக்கு ஏற்படும் பாதிப்பு

கர்ப்பிணிப் பெண்களின் ஊட்டச்சத்து நிலை ஒரு பெண் தனது கர்ப்பத்தை எந்தவித இடையூறும் இல்லாமல் கடக்க முடியுமா என்பதை தீர்மானிக்க முக்கியம். கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பெறும் ஊட்டச்சத்து போதுமானதாக இருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு இருந்தால் கர்ப்ப காலத்தில் பல சிக்கல்கள் ஏற்படக்கூடும். ஊட்டச்சத்து குறைபாடுள்ள கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தங்கள் வயிற்றில் இருக்கும் கருவின் ஆரோக்கியத்தில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

பிரச்சனை என்னவென்றால், கருத்தரிக்கப்படும் கருவுக்கு தாயிடமிருந்து ஊட்டச்சத்து மட்டுமே கிடைக்கும். எனவே தாய்க்கு நல்ல ஊட்டச்சத்து கிடைக்கவில்லை என்றால், அவள் சுமக்கும் குழந்தைக்கு நல்ல ஊட்டச்சத்து கிடைக்காது.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஊட்டச்சத்து குறைபாடு ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம்?

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உணவில் போதிய ஊட்டச்சத்துக்கள் இருக்கும்போது அவளது உடலின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யாதபோது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஊட்டச்சத்து குறைபாடு ஏற்படுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு உள்ளிட்ட பல காரணிகளால் ஏற்படலாம்:

• வயிற்றுப்போக்கு, குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் ஆகியவை பசியின்மைக்கு காரணமாகின்றன, இதனால் ஊட்டச்சத்துக்கள் எதுவும் நுழைவதில்லை.
• நாள்பட்ட நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது மனச்சோர்வு போன்ற பிற சுகாதார நிலைமைகள் காரணமாக பசியின்மை.
• ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சுதலில் குறுக்கிடக்கூடிய சில மருந்துகளின் பயன்பாடு.
• ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் கலோரிகளின் போதிய உட்கொள்ளல்.

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டால் ஏற்படும் உடல்நலப் பிரச்சினைகள்

மோசமான ஊட்டச்சத்து கொண்ட கர்ப்பிணிப் பெண்களும் தங்கள் சொந்த ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும். கர்ப்ப காலத்தில் போதிய ஊட்டச்சத்து இரத்த சோகை, சோர்வு மற்றும் சோம்பல், குறைந்த உற்பத்தித்திறன் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு சக்தி குறைதல் போன்ற பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும், இதனால் அது தொற்றுநோய்க்கு ஆளாகிறது. கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஊட்டச்சத்து குறைபாடு என்பது மக்ரோனூட்ரியண்ட் ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லாவிட்டால் மட்டுமல்ல. இருப்பினும், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் நுண்ணூட்டச்சத்து ஊட்டச்சத்துக்கள் குறைவாக இருந்தால் இது எதிர்மறையான தாக்கத்தையும் ஏற்படுத்தும். ஏற்படக்கூடிய சுகாதார பிரச்சினைகள் பின்வருமாறு:

• துத்தநாகம் மற்றும் மெக்னீசியம் குறைபாடு பிரீக்ளாம்ப்சியா மற்றும் குறைப்பிரசவத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
• இரும்புச்சத்து மற்றும் வைட்டமின் பி 12 இல்லாததால் இரத்த சோகை ஏற்படலாம்.
• வைட்டமின் பி 12 இன் போதிய அளவு உட்கொள்வதும் நரம்பு மண்டலத்தில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.
• வைட்டமின் கே குறைபாடு பிரசவத்தின்போது அதிக இரத்தப்போக்கு ஏற்படுத்தும்.
• கர்ப்ப காலத்தில் போதுமான அயோடின் உட்கொள்ளல் கருச்சிதைவு மற்றும் பிரசவத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

கருவில் ஊட்டச்சத்து குறைபாடுள்ள கர்ப்பிணிப் பெண்களின் விளைவு

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் ஊட்டச்சத்து இல்லாமை வளரும் கருவில் பலவிதமான பாதகமான விளைவுகளுடன் தொடர்புடையது, இதில் மெதுவான கரு வளர்ச்சி மற்றும் குறைந்த பிறப்பு எடை ஆகியவை அடங்கும். கர்ப்ப காலத்தில் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது:

• பிரசவம் (இன்னும் பிறக்காத குழந்தை)
• முன்கூட்டியே பிறந்தவர்
• பெரினாட்டல் இறப்பு (பிறந்து ஏழு நாட்களுக்குப் பிறகு ஒரு குழந்தையின் மரணம்). 2.5 கிலோகிராம் (கிலோ) க்கும் குறைவான எடையுள்ள குழந்தைகள் சாதாரண எடை (≥2.5 கிலோ) கொண்ட குழந்தைகளுடன் ஒப்பிடும்போது வாழ்க்கையின் முதல் ஏழு நாட்களுக்குள் 5 முதல் 30 மடங்கு அதிகமாக இறக்க வாய்ப்புள்ளது. 1.5 கிலோவுக்கும் குறைவான எடையுள்ள குழந்தைகளுக்கு பிறந்த ஏழு நாட்களுக்குள் 70 முதல் 100 மடங்கு இறப்பு ஆபத்து உள்ளது.
• நரம்பு, செரிமான, சுவாச மற்றும் சுற்றோட்ட அமைப்புகளின் கோளாறுகள்.
• பிறப்பு குறைபாடுகள்
• வளர்ச்சியடையாத பல உறுப்புகள்
• மூளை பாதிப்பு

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டின் நீண்டகால விளைவுகள்

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டின் தாக்கம் மாறுபடும், இது கர்ப்ப காலத்தில் எப்போது நிகழ்கிறது என்பதைப் பொறுத்து. இது வயதுவந்த வரை உங்கள் குழந்தையின் வாழ்க்கைத் தரத்தை பாதிக்கும் நீண்டகால விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

கர்ப்ப காலத்தில் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு உங்கள் குழந்தையின் வகை 2 நீரிழிவு நோய், இதய நோய், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், நாள்பட்ட சிறுநீரக செயலிழப்பு, மனநல குறைபாடுகள் மற்றும் உறுப்பு செயலிழப்பு ஆகியவற்றின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

குழந்தை பருவத்தில், ஊட்டச்சத்து குறைபாடு காரணமாக மோசமான வளர்ச்சி பள்ளியில் செயல்திறன் குறைவதற்கு வழிவகுக்கும்.

எக்ஸ்