உடலில் இருந்து வெளியேறும் வியர்வை ஏன் உப்பு சுவைக்கிறது?

வியர்வை உங்கள் முழு முகத்தையும் வெள்ளத்தில் ஆழ்த்தும். குறிப்பாக உடற்பயிற்சி செய்த பிறகு அல்லது வானிலை மிகவும் சூடாக இருக்கும். துடைக்காவிட்டால், வியர்வை பாய்ந்து தற்செயலாக உங்கள் வாயில் நுழையக்கூடும். அதை அனுபவித்த சிலர் வியர்வை உப்பு சுவை என்பதை ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். இருப்பினும், வியர்வை ஏன் உப்பு சுவைக்கிறது தெரியுமா? பின்வரும் மதிப்புரைகளைப் பாருங்கள்.

வியர்வை ஏன் உப்பு சுவைக்கிறது?

முக்கிய வெப்பநிலையை இயல்பாக்குவதற்கான உடலின் வழி வியர்வை. நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்வது போன்ற தீவிரமாக நகரும்போது, ​​உங்கள் உடல் வெப்பநிலை உயரும்.

அதிகரித்து வரும் உடல் வெப்பநிலையை இயல்பு நிலைக்கு திரும்ப, வியர்வை சுரப்பிகள் வியர்வை வெளியிடும், இதனால் வெப்பம் தோல் வழியாக ஆவியாகும். இந்த செயல்முறை வெப்பநிலை கட்டுப்பாடு என்று அழைக்கப்படுகிறது (தெர்மோர்குலேஷன்).

இந்த வியர்வை பெரும்பாலும் எக்ரைன் சுரப்பிகளால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. மீதமுள்ளவை, அக்குள் மற்றும் பிறப்புறுப்புகளைச் சுற்றியுள்ளவை, அபோக்ரைன் சுரப்பிகளால் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன. எக்ரைன் சுரப்பிகளில் இருந்து வரும் வியர்வையில் உப்பு உள்ளது. இதனால்தான் வியர்வை உப்பு சுவைக்கும்.

தெளிவுக்காக, பின்வரும் எக்ரைன் சுரப்பிகளால் உருவாகும் வியர்வை உள்ளடக்கத்தை ஒவ்வொன்றாக விவாதிப்போம்.

• புரத. வியர்வையுடன் சுரக்கும் இந்த புரதம், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் பாதுகாப்பை அதிகரிக்க உதவுகிறது மற்றும் சருமத்தை பலப்படுத்துகிறது.
• யூரியா (CH4N2O). சில புரதங்களை செயலாக்கும்போது இந்த கழிவு பொருட்கள் கல்லீரலால் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன. கட்டமைப்பைத் தடுக்க யூரியா வியர்வை மூலம் வெளியேற்றப்படுகிறது.
• அம்மோனியா (என்.எச் 3). கல்லீரலில் இருந்து யூரியாவில் நைட்ரஜனை வடிகட்டும்போது சிறுநீரகங்களால் உருவாகும் கழிவு பொருள்.
• சோடியம் (நா +). இந்த பொருள் வியர்வையுடன் வெளியிடப்படுகிறது, இதனால் உடலில் சோடியம் அளவு சீரானதாக இருக்கும். இந்த சோடியம் உப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது வியர்வையில் நிறைய உள்ளது, அதனால்தான் வியர்வை உப்பு சுவைக்கிறது.

இதற்கிடையில், அபோக்ரைன் சுரப்பிகளால் உற்பத்தி செய்யப்படும் வியர்வையில் கொழுப்பு உள்ளது. பாக்டீரியாவால் கொழுப்பு உடைக்கப்படும்போது, ​​துர்நாற்றம் வீசும் கழிவுகள் இருக்கும். இந்த வியர்வை ஒரு நபருக்கு உடல் வாசனையை ஏற்படுத்துகிறது.

வியர்வை உப்பு சுவைக்க மற்றொரு காரணி

வியர்வையின் உப்புத்தன்மையின் அளவு நபருக்கு நபர் மாறுபடும் என்று அது மாறிவிடும். ஆம், இது உடலுக்கு எவ்வளவு உப்பு நீக்க வேண்டும் என்பதைப் பொறுத்தது. சரி, உப்பின் அளவு உணவு தேர்வுகளால் பாதிக்கப்படுகிறது.

உட்கொள்ளும் உணவை எவ்வளவு உப்பு சேர்க்கிறதோ, அவ்வளவு உப்பு உள்ளடக்கம் இருக்கும். உடல் வியர்வையுடன் அதிகப்படியான உப்பையும் வெளியிடும், இதனால் உடலில் அளவுகள் சீராக இருக்கும்.

எனவே, உப்பு அதிகம் உள்ள உணவுகளை உட்கொள்வதும் வியர்வை உப்பு சுவைக்க ஒரு காரணம்.

ஹார்வர்ட் ஸ்கூல் ஆஃப் பப்ளிக் ஹெல்த் படி, பழம், காய்கறிகள், கொட்டைகள், இறைச்சி போன்ற பதப்படுத்தப்படாத அனைத்து உணவுகளிலும் குறைந்த உப்பு உள்ளது.

பெரும்பாலும், உப்பு அதிகம் உள்ள உணவுகள் பதப்படுத்தப்பட்ட அல்லது தொகுக்கப்பட்ட உணவுகள். உதாரணமாக, பீஸ்ஸா, சுவையான தின்பண்டங்கள், புகைபிடித்த இறைச்சி அல்லது நிறைய உப்பு சேர்த்து வீட்டில் சமைத்தல்.

இயல்பானது என்றாலும், வியர்வை தோல் பிரச்சினைகளையும் தூண்டும்

வியர்வை உள்ளடக்கம் உண்மையில் தோல் கோளாறுகள் உள்ளவர்களுக்கு ஒரு பிரச்சனையாக இருக்கலாம். அவற்றில் ஒன்று அரிக்கும் தோலழற்சி ஆகும், இது சருமத்தின் வீக்கமாகும், இது சிவத்தல், அரிப்பு மற்றும் வறட்சியை ஏற்படுத்துகிறது.

அரிக்கும் தோலழற்சியால், உடலை வியர்வை அனுமதிப்பது ஒரு தடை. காரணம், வியர்வை அரிக்கும் தோலழற்சி அறிகுறிகளை மீண்டும் தோன்றும்.

உண்மையில், வியர்வையில் இருக்கும் உப்பு உள்ளடக்கம் மற்றும் பிற கூறுகள் காயமடைந்த பகுதியை தாக்கும்போது சருமத்தை புண் உணர வைக்கும்.

இதைத் தடுக்க, வியர்வையை உடனடியாக சுத்தம் செய்ய வேண்டும். நீங்கள் அதை ஒரு துண்டு அல்லது மென்மையான துணியால் துடைக்கலாம். ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் வியர்வையின் எச்சங்களை சுத்தம் செய்ய நீங்கள் குளிக்கலாம்.