மன அழுத்தம் அதை அரிப்பு செய்கிறது, இது ஒரு ஆலோசனையா அல்லது அதன் பின்னால் ஒரு மருத்துவ காரணம் இருக்கிறதா?

வேலையில் உள்ள சிக்கல்கள், நண்பர்களுடன் சண்டையிடுவது அல்லது வீட்டுப் பிரச்சினைகள் என அனைவருமே சில சமயங்களில் மன அழுத்தத்தை உணர்கிறார்கள். மன அழுத்தம் தலைவலி மற்றும் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பதை மட்டுமல்ல. சிலர் கடுமையான மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது அரிப்பு மற்றும் சிவப்பு சருமத்தையும் அனுபவிக்கிறார்கள். நீங்கள் அவர்களில் ஒருவரா? மன அழுத்தம் ஏன் அரிப்பு ஏற்படுகிறது?

மன அழுத்தம் ஏன் அரிப்பு ஏற்படுகிறது?

நீங்கள் அழுத்தமாக இருக்கும்போது, ​​உங்கள் மூளை மன அழுத்த ஹார்மோன் அட்ரினலின் மற்றும் கார்டிசோல் மற்றும் பிற இரசாயனங்களை வெளியிடுவதன் மூலம் எதிர்வினையாற்றுகிறது. உங்கள் இதயத் துடிப்பு அதிகரிப்பது, வேகமாக சுவாசிப்பது, தசை பதற்றம் மற்றும் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பதை நீங்கள் உணருவீர்கள்.

இந்த மன அழுத்த எதிர்வினை உங்கள் சருமத்தையும் பாதிக்கிறது. சருமத்துடன் இணைக்கப்பட்ட பல நரம்பு முடிவுகள் உள்ளன, எனவே மூளையில் உள்ள மைய நரம்பு மண்டலம் மன அழுத்தம் காரணமாக ஆபத்தை கண்டறிந்தால், உங்கள் சருமமும் வினைபுரியும். சிலர் மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது நமைச்சலை உணர்கிறார்கள், ஏனெனில் மூளை அதிக வியர்வையைத் தூண்டுகிறது. நீங்கள் வெப்பமான, ஈரப்பதமான சூழலில் இருந்தால் அல்லது காற்று சரியாக புழங்கவில்லை என்றால், வியர்வை சருமத்தின் அடுக்குகளில் சிக்கி ஆவியாகிவிட முடியாது. இது தோல் அரிப்பு, முட்கள் நிறைந்த வெப்பத்திற்கு பொதுவானது.

கூடுதலாக, மன அழுத்தம் நமைச்சலை ஏற்படுத்துகிறது, ஏனெனில் உடல் ஹார்மோன்களை உருவாக்குகிறது, இது நீங்கள் ஏற்கனவே பாதிக்கப்பட்ட தோல் நோய்களைத் தூண்டும் மற்றும் அவற்றை மோசமாக்கும். தடிப்புத் தோல் அழற்சி, அரிக்கும் தோலழற்சி, படை நோய் உள்ள சிலர் மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது அறிகுறி மறுபிறவிக்கு ஆளாகிறார்கள்.

மன அழுத்தத்தால் தூண்டப்படும் ஒரு நமைச்சல் மற்றும் சிவப்பு தோல் நிலையான நியூரோடெர்மாடிடிஸை அங்கீகரிக்கவும்

நீங்கள் மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது அரிப்புக்கு ஆளாக நேரிட்டால், இது நியூரோடெர்மாடிடிஸின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். நியூரோடெர்மாடிடிஸ் என்பது ஒரு அரிப்பு தோல் நிலை, இது மன அழுத்தத்தால் தூண்டப்படுகிறது, மேலும் உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் தோன்றும். அரிப்பு உணர்வு மிகவும் தீவிரமாக இருக்கும், நீங்கள் அரிப்பைக் குறைக்க அரிப்பு வைத்திருக்க வேண்டும்.

கூடுதலாக, நியூரோடெர்மாடிடிஸ் பெரும்பாலும் வறண்ட சருமம், அரிக்கும் தோலழற்சி அல்லது தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்ற பிற தோல் நிலைகளுடன் தொடர்புடையது. 30-50 வயதுடைய பெண்கள் ஆண்களை விட நியூரோடெர்மாடிடிஸை அடிக்கடி அனுபவிக்கின்றனர்.

நியூரோடெர்மாடிடிஸின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

• சில பகுதிகளில் (கைகள், முகம், தலை, தோள்கள், வயிறு, தொடைகளின் பின்புறம், மணிகட்டை, இடுப்பு, பிட்டம்) அல்லது உடல் முழுவதும் அரிப்பு
• தோல் அமைப்பு அரிப்பு அல்லது தோலின் பகுதியில் கடினமானதாக இருக்கும்
• உங்கள் சருமத்தின் மேற்பரப்பு கரடுமுரடான, சமதளம், சீரற்றது, சிவப்பு அல்லது இருண்டது

நியூரோடெர்மாடிடிஸ் காரணமாக அரிப்பு வந்து போகலாம். சிலர் ஓய்வெடுக்கும்போது அல்லது தூக்கத்தின் போது மிகவும் நமைச்சலை உணர்கிறார்கள். நீங்கள் மன அழுத்தத்தைத் தாண்டி முன்னேறும்போது, ​​அரிப்பு நீங்கும். மன அழுத்தம் குறைந்துவிட்டாலும் கூட, சிலர் அரிப்பு இல்லாவிட்டாலும், அதை உணராமல் அரிப்பு செய்யும் பழக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்ளலாம். இது சைக்கோஜெனிக் அரிப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது.

மன அழுத்தம் காரணமாக அரிப்பு சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?

• அரிப்பு தோல் பகுதியை கீற வேண்டாம். நீங்கள் எவ்வளவு சொறிந்தாலும், அது அதிகமாக அரிப்பு ஏற்படுகிறது. உங்கள் விரல் நகங்களை குறுகியதாக வைத்து, அரிப்பு உணர்வைக் குறைக்க குளிர்ந்த களிம்பைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• சருமம் வறண்டு போகாமல் இருக்க மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள், இது அரிப்பு மோசமடையக்கூடும்
• வீக்கம் மற்றும் அரிப்பு ஆகியவற்றை அமைதிப்படுத்த ஸ்டீராய்டு கிரீம்கள் உதவும். மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், அதிக ஸ்டீராய்டு அளவைப் பெற மருத்துவரை அணுக வேண்டியது அவசியம் (மருந்து மூலம் மட்டுமே).

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

பின்வருவனவற்றை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும்:

• தோலின் அதே பகுதியை மீண்டும் மீண்டும் சொறிவதை நீங்கள் காணலாம்.
• அரிப்பு தூக்கம் அல்லது அன்றாட நடவடிக்கைகளுக்கு இடையூறு செய்கிறது.
• உங்கள் தோல் எரிச்சலடைகிறது அல்லது தொற்றுநோய்க்கான அறிகுறிகளைக் காட்டுகிறது.