லார்டோசிஸ்: அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் அதை எவ்வாறு நடத்துவது

லார்டோசிஸின் வரையறை

லார்டோசிஸ் என்றால் என்ன?

லார்டோசிஸின் வரையறை என்பது முதுகெலும்பின் (முதுகெலும்பு) ஒரு நோயாகும், இது கீழே (இடுப்பு) அதிகப்படியான உள் வளைவை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த நிலை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது ஸ்வேபேக்.

இந்த அதிகப்படியான வளைவு இடுப்பு முன்னோக்கி செல்ல அனுமதிக்கிறது, இதனால் வயிற்று பகுதி முன்னோக்கி நீண்டுள்ளது. கூடுதலாக, இடுப்பு பகுதி சற்று பின்னோக்கி மற்றும் மேல்நோக்கி நீண்டுள்ளது.

லார்டோசிஸ் வகைகள்

இந்த முதுகெலும்பு கோளாறுகள் பல வகைகளில் உள்ளன. நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய பின்வரும் வகை லார்டோசிஸ்:

போஸ்டரல் லார்டோசிஸ்

இந்த வகை முதுகெலும்பு கோளாறு பெரும்பாலும் அதிக எடையால் ஏற்படுகிறது, இது வயிற்றுப் பகுதியை கனமாகவும், இடுப்புப் பகுதியை மேலும் முன்னோக்கி ஆக்குகிறது. வயிற்று தசைகள் மற்றும் பின்புற தசைகள் பலவீனமாக இருக்கும்போது அவை முதுகெலும்பை சரியாக ஆதரிக்க முடியாது.

பிறவி அல்லது அதிர்ச்சிகரமான லார்டோசிஸ்

கருப்பையில் உள்ள கரு முழுமையடையாத முதுகெலும்பு வளர்ச்சியைக் கொண்டிருக்கும்போது இந்த வகை அசாதாரணமானது பொதுவாக நிகழ்கிறது. இதன் விளைவாக, முதுகெலும்பில் குறைபாடு உள்ளது, இது பலவீனமடையச் செய்கிறது மற்றும் அதிகப்படியான வளைந்துவிடும்.

பிறப்பு குறைபாடுகள் தவிர, ஸ்வேபேக் இது ஒரு விளையாட்டு காயம், உயர்ந்த இடத்திலிருந்து விழுவது அல்லது ஒரு வாகனத்தால் தாக்கப்பட்டதன் விளைவாகவும் ஏற்படலாம்.

நரம்புத்தசை லார்டோசிஸ்

உடலில் உள்ள செயல்பாடுகள் மற்றும் தசைகளில் தலையிடும் பல்வேறு நிலைமைகளால் இந்த வகை எலும்புக் கோளாறு ஏற்படுகிறது. இந்த நோய்களில் சில தசைநார் டிஸ்டிராபி மற்றும் பெருமூளை வாதம்.

இடுப்பு நெகிழ்வு ஒப்பந்தத்திற்கு இரண்டாம் நிலை லார்டோசிஸ்

இந்த வகை முதுகெலும்பு சிதைவு இடுப்பு மூட்டுகளில் உள்ள ஒப்பந்தங்களால் ஏற்படுகிறது, அவை மூட்டுகள் மற்றும் தசைகளின் நிரந்தர சுருக்கமாகும். நோய்த்தொற்று, காயம் அல்லது தொந்தரவான தசை சமநிலையால் ஒப்பந்தங்கள் ஏற்படலாம்.

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் ஹைப்பர்லார்டோசிஸ் லேமினெக்டோமி

லேமினெக்டோமி அறுவை சிகிச்சை செய்தபின் இந்த கோளாறு ஏற்படுகிறது. முதுகெலும்பு அல்லது நரம்பு வேர்களுக்கு அணுகலை வழங்க முதுகெலும்பை அகற்றுவது லேமினெக்டோமி ஆகும்.

இந்த செயல்பாடு முதுகெலும்பு நிலையற்றதாக மாறி சாதாரண வளைவை அதிகரிக்கும், இதனால் கீழ் முதுகு ஹைப்பர்லார்டோடிக் (மிகவும் வளைந்திருக்கும்) ஆகிறது.

இந்த நோய் எவ்வளவு பொதுவானது?

லார்டோசிஸ் என்பது மிகவும் பொதுவான முதுகெலும்பு கோளாறு. இந்த முதுகெலும்பு கோளாறு குழந்தைகள், குழந்தைகள், இளம் பருவத்தினர், முதியவர்கள் என யாரையும் பாதிக்கலாம். சில காரணிகளால் சிலருக்கு இந்த நோய் ஏற்படும் அபாயமும் இருக்கலாம்.

லார்டோசிஸின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

லார்டோசிஸ் உள்ளவர்களின் அறிகுறிகள் அல்லது பண்புகள் அவர்களின் தோற்றத்திலிருந்து காணப்படுகின்றன. லார்டோசிஸின் பொதுவான அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்:

• வயிறு மேலும் முன்னோக்கி இருக்கும் வரை மேல் உடல். பிட்டம் பகுதி மிகவும் பின்தங்கிய மற்றும் மேல்நோக்கி இருக்கும் போது. பக்கத்திலிருந்து பார்க்கும்போது, ​​வயிற்றுப் பகுதியில் இடுப்பு வரை ஒரு உள்தள்ளலைக் காண்பீர்கள்.
• தூங்கும்போது, ​​லார்டோசிஸ் உள்ளவர்கள் சூப்பினில் சிரமத்தின் அறிகுறிகளைக் காண்பிப்பார்கள். மேல் பின்புறம் தரையில் ஒட்டிக்கொள்வது கடினம், ஏனெனில் அது பிட்டம் மூலம் தடுக்கப்படுகிறது.

தோற்றத்தைத் தவிர, லார்டோசிஸ் உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் ஒன்று அல்லது இரண்டு கால்களிலும் வலி, உணர்வின்மை, கூச்ச உணர்வு மற்றும் பலவீனம் போன்ற உடல் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கின்றனர். அவர்கள் சிறுநீர்ப்பை பிரச்சினைகளையும் அனுபவிக்க முடியும்.

மருத்துவரை எப்போது பார்ப்பது?

முதுகெலும்பின் தோற்றத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களைத் தொடர்ந்து உடல் அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால், உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை சந்திக்கவும். விரைவில் நிலை கண்டறியப்பட்டால், நிச்சயமாக சிகிச்சை எளிதாக இருக்கும்.

லார்டோசிஸின் காரணங்கள்

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், லார்டோசிஸின் சரியான காரணம் மருத்துவர்களுக்குத் தெரியாது. இருப்பினும், லார்டோசிஸின் சில வழக்குகள் அடிப்படை காரணங்களை அறிந்திருக்கின்றன, அதாவது:

• விளையாட்டு காயம், விபத்துக்கள் அல்லது உயர்ந்த இடத்திலிருந்து விழுவது முதுகெலும்பு முறிவுகளை ஏற்படுத்தும், இது இறுதியில் இடுப்பு முதுகெலும்பின் அதிக வளைவை ஏற்படுத்தும்.
• பெருமூளை வாதம் அல்லது தசைநார் டிஸ்டிராபி போன்ற நரம்புத்தசை கோளாறுகள் (தசைகள் மற்றும் நரம்புகளின் பலவீனமான செயல்பாடு) ஏற்படலாம் ஸ்வேபேக் .
• எலும்பு இழப்பு ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், முதுகெலும்பு எளிதில் உடைந்து போகக்கூடும், இது கீழ் முதுகில் அசாதாரண வளைவை ஏற்படுத்தும்.
• ஸ்போண்டிலோலிஸ்டெசிஸ் அல்லது முதுகெலும்பு இடப்பெயர்ச்சியும் ஸ்வேபேக்கிற்கு ஒரு பொதுவான காரணமாகும்.
• அச்சோண்ட்ரோபிளாசியா, இது ஒரு எலும்பு வளர்ச்சிக் கோளாறு ஆகும், இது ஒரு நபரை குள்ளமாகவும், விகிதாசாரமாகவும் பார்க்க வைக்கிறது.

லார்டோசிஸிற்கான ஆபத்து காரணிகள்

லார்டோசிஸ் போன்ற முதுகெலும்பு கோளாறுகள் பல காரணிகளால் ஆபத்தை அதிகரிக்கலாம், அவை:

உடல் பருமன்

உடல் பருமன் அல்லது அதிக எடையுடன் இருப்பது வயிற்று மற்றும் கீழ் முதுகில் அழுத்தம் கொடுக்கும், இதனால் அவை முதுகெலும்பை முன்னோக்கி இழுக்க முடியும். இதன் விளைவாக, காலப்போக்கில் அது ஏற்படலாம் ஸ்வேபேக்.

மோசமான தோரணை

இடுப்பு முதுகெலும்பு வயிறு மற்றும் கீழ் முதுகில் உள்ள தசைகளால் ஆதரிக்கப்படுகிறது. குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினர் பலவீனமான வயிற்று மற்றும் கீழ் முதுகு தசைகள் மற்றும் முறையற்ற உட்கார்ந்த பழக்கத்தைக் கொண்டிருப்பது இந்த முதுகெலும்பு கோளாறுகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

லார்டோசிஸ் நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை

வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் மருத்துவ ஆலோசனைகளுக்கு மாற்றாக இல்லை. எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

முதுகெலும்பு கோளாறுகள், லார்டோசிஸ் மட்டுமல்ல. கைபோசிஸ் மற்றும் ஸ்கோலியோசிஸ் ஆகியவையும் பொதுவானவை. முதுகெலும்பின் இந்த குறைபாடுகள் அனைத்தும் ஒரே மாதிரியான சில அறிகுறிகளைப் பகிர்ந்து கொள்கின்றன.

ஆகவே, லார்டோசிஸை மற்ற நோய்களுடன் மருத்துவர்கள் தவறாகக் கண்டறியாததால், மருத்துவர் தொடர்ச்சியான மருத்துவ பரிசோதனைகளுக்கு உட்படுத்தும்படி கேட்பார், அதாவது:

உடல் பரிசோதனை

நீங்கள் என்ன அறிகுறிகளை உணர்கிறீர்கள் என்று மருத்துவர் உங்களிடம் கேட்பார் மற்றும் உங்கள் உடலின் மருத்துவ வரலாற்றை சரிபார்க்கிறார். கூடுதலாக, உங்கள் மருத்துவர் உங்களிடம் நின்று, உட்கார்ந்து, குனிந்து, உங்கள் முதுகில் தூங்குவது போன்ற தொடர்ச்சியான இயக்கங்களைச் செய்யும்படி கேட்கலாம். முதுகின் ஏதேனும் அசாதாரண வளைவைக் கவனிக்க இது செய்யப்படுகிறது.

சி.டி ஸ்கேன் மற்றும் கேட் சோதனை

இந்த இமேஜிங் சோதனை செயல்முறை உங்கள் முதுகெலும்பின் படத்தை உருவாக்க எக்ஸ்-கதிர்கள் மற்றும் கணினி தொழில்நுட்பத்தின் கலவையைப் பயன்படுத்துகிறது. உண்மையில், இது தசைகள், கொழுப்பு மற்றும் சுற்றியுள்ள உறுப்புகளின் விரிவான படத்தை அளிக்கிறது.

எம்ஆர்ஐ (காந்த அதிர்வு இமேஜிங்)

கண்டறியும் சோதனை உங்கள் முதுகெலும்பின் விரிவான படத்தை உருவாக்க அதிக சக்தி வாய்ந்த காந்தங்கள், ரேடியோ அதிர்வெண் மற்றும் கணினி ஆகியவற்றின் கலவையைப் பயன்படுத்துகிறது.

எக்ஸ்ரே

இந்த இமேஜிங் சோதனை எலும்பின் விரிவான படங்களை உருவாக்க மின்காந்த ஆற்றலின் ஒரு கற்றை சார்ந்துள்ளது. முதுகெலும்பின் வளைவின் அளவை தீர்மானிக்க மருத்துவர்கள் வழக்கமாக இந்த பரிசோதனையைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.

எலும்பு ஸ்கேன் சோதனை

இந்த இமேஜிங் சோதனை முதுகில் வலி தோன்றுவதற்கான காரணத்தை தீர்மானிக்க, மூட்டுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களை மதிப்பீடு செய்ய மற்றும் பிற எலும்பு நோய்களைக் கண்டறிய பயன்படுகிறது.

இரத்த சோதனை

உண்மையில், லார்டோசிஸிற்கான நிலையான கண்டறியும் சோதனைகளில் இரத்த பரிசோதனைகள் சேர்க்கப்படவில்லை. இருப்பினும், அசாதாரண உடல் வளைவுடன் தொடர்புடைய சில வளர்சிதை மாற்ற சிக்கல்களை அடையாளம் காண இந்த சோதனை சில நேரங்களில் தேவைப்படுகிறது.

லார்டோசிஸுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான வழிகள் யாவை?

லார்டோசிஸை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது நிலை, வயது மற்றும் வளர்ச்சியின் நிலை, வளைவின் அளவு மற்றும் அடிப்படைக் காரணத்தின் தீவிரத்தோடு சரிசெய்யப்படும். உங்கள் முதுகெலும்பு கோளாறு ஸ்போண்டிலோலிசிஸ், தசை டிஸ்டார்பி அல்லது அகோண்ட்ரோபிளாசியாவுடன் தொடர்புடையதாக இல்லாவிட்டால், சிகிச்சையானது நீங்கள் அனுபவிக்கும் லார்டோசிஸின் அறிகுறிகளில் கவனம் செலுத்தும்.

இந்த வழக்கில் மருத்துவர்கள் பொதுவாக பரிந்துரைக்கும் லார்டோசிஸின் சிகிச்சை:

வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

அசிடமினோபன் அல்லது இப்யூபுரூஃபன் போன்ற வலி நிவாரணியை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் வலி, உணர்வின்மை அல்லது கூச்ச உணர்வு பொதுவாக நிவாரணம் பெறலாம்.

லார்டோசிஸிற்கான உடல் சிகிச்சை

உடல் சிகிச்சை உடற்பயிற்சி வடிவத்தில் செய்யப்படுகிறது. வலியைக் குறைப்பதும், உடல் செயல்பாடுகளை மேம்படுத்துவதும், பின்புறத்தில் உள்ள தசைகளை உருவாக்குவதும் இதன் மூலம் முதுகெலும்பை சிறப்பாக ஆதரிக்க முடியும்.

லார்டோசிஸுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான உடற்பயிற்சியின் தேர்வு யோகா, ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மற்றும் நீட்சி பயிற்சிகள் ஆகும். இந்த பயிற்சி ஒரு மருத்துவர் அல்லது சிகிச்சையாளரின் மேற்பார்வையில் தொடர்ந்து மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

பிரேசிங் சிகிச்சை

பிரேசிங் என்பது உங்கள் முதுகில் இணைக்கப்பட்டுள்ள ஒரு சாதனம். பின்புறத்தை உறுதிப்படுத்துவதும், முதுகெலும்பு மேலும் வளைவதைத் தடுப்பதும் இதன் செயல்பாடு. உங்கள் முதுகெலும்பின் வளைவின் அளவு 30 டிகிரிக்கு மேல் இருந்தால் இந்த கருவியைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

முதுகெலும்பு அறுவை சிகிச்சை

மேலே உள்ள லார்டோசிஸைக் குணப்படுத்தும் முறை பயனுள்ளதாக இல்லாவிட்டால், மருத்துவர் அறுவை சிகிச்சைக்கு விண்ணப்பிப்பார். அதாவது, ஏற்படும் முதுகெலும்பு அசாதாரணங்கள் மிகவும் கடுமையானதாக இருந்தால் மட்டுமே அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது. இந்த அறுவை சிகிச்சையின் குறிக்கோள், முன்னோக்கி அதிகமாக வளைந்திருக்கும் இடுப்பைச் சுற்றியுள்ள முதுகெலும்புகளை மீட்டெடுப்பதாகும்.

லார்டோசிஸ் மற்ற சுகாதார நிலைமைகளுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், எடுத்துக்காட்டாக, ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், சிகிச்சையும் இந்த நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதில் கவனம் செலுத்துகிறது. எலும்பு இழப்பைக் குறைக்க உங்கள் மருத்துவர் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

லார்டோசிஸிற்கான வீட்டு சிகிச்சைகள்

மருத்துவரின் சிகிச்சை மட்டுமல்ல, லார்டோசிஸ் குணப்படுத்துவதற்கும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் தேவை. எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தலின் படி நீங்கள் பிரேசிங்கை தவறாமல் பயன்படுத்த வேண்டும்.

உடற்பயிற்சியின் வடிவத்தில் உடல் உடற்பயிற்சியைப் பயன்படுத்துவதும் மருத்துவர் தயாரித்த கால அட்டவணையின்படி செய்யப்பட வேண்டும்.

கூடுதலாக, சிகிச்சையின் போது, ​​குறிப்பாக மருந்துகளின் நுகர்வு, நீங்கள் புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துவதை நிறுத்த வேண்டும். காரணம், சிகரெட்டில் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை குறைக்கக்கூடிய ரசாயனங்கள் உள்ளன, அதே நேரத்தில் மது பானங்கள் நீங்கள் குடிக்கும் மருந்துகளின் செயல்திறனில் தலையிடக்கூடும்.

முதுகெலும்பின் வளைவு நீங்கள் செய்யும் செயல்களையும் பாதிக்கிறது. எனவே, எப்போதும் சரியான தோரணையுடன் உட்கார்ந்து, நிற்க, நடக்க உறுதி செய்யுங்கள். பின்னர், கனமான பொருள்களைத் தூக்குவது அல்லது அதிக நேரம் நிற்பது போன்ற இடுப்பு எலும்புக்கு எடை போடக்கூடிய செயல்களைத் தவிர்க்கவும்.

லார்டோசிஸ் தடுப்பு

லார்டோசிஸைத் தடுக்க திட்டவட்டமான வழி எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், ஒரு 2013 ஆய்வு ஐரோப்பிய முதுகெலும்பு இதழ் குறிக்கிறது, அதிக நேரம் நிற்பது முதுகெலும்பின் வளைவை மாற்றும். இதற்கிடையில், உட்கார்ந்தால், இடுப்பு வளைவின் வளைவில் ஏற்படும் மாற்றங்களை குறைக்க முடியும்.

இந்த ஆய்வுகளின் அடிப்படையில், நீண்ட நேரம் நிற்கும்போது அடிக்கடி உட்கார்ந்து ஓய்வெடுப்பதன் மூலம் இடுப்பில் அசாதாரண வளைவு ஏற்படுவதைக் குறைக்கலாம். இருப்பினும், நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ளும் உட்கார்ந்த நிலை தன்னிச்சையாக இருக்கக்கூடாது. மோசமாக உட்கார்ந்திருக்கும் நிலை முதுகெலும்பின் வளைவையும் அசாதாரணமாக்கும்.

எனவே, நீங்கள் சரியான நிலையில் அமர்ந்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். பின் ஆதரவைக் கொண்ட நாற்காலிகளைத் தேடுங்கள், எனவே உங்கள் தோரணையை வரிசையாக வைத்திருக்கலாம்.