பொருளடக்கம்:
- கருப்பை கருத்தரித்தல் என தேன்
- கருவுறுதலுக்கு தேனை ஆதரிக்கும் பல்வேறு ஆய்வுகள்
- தேனில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் கருப்பையை வளர்க்கும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளன
- 1. ஆண்களுக்கு தேனின் நன்மைகள்
- 2. பெண்களுக்கு தேனின் நன்மைகள்
- கருப்பை கருத்தரிப்பதற்கு தேனை எவ்வாறு உட்கொள்வது
- உங்கள் மருத்துவரிடம் கருப்பை கருவுறுதல் தேனைப் பயன்படுத்துவதை அணுகவும்
விரைவாக கர்ப்பம் தர நீங்கள் பல்வேறு வழிகளை செய்யலாம். ஒரு மருத்துவரை பரிந்துரைக்க முயற்சிப்பது மட்டுமல்லாமல், பாரம்பரிய வழிகள் கருதப்படலாம். ஒரு உதாரணம் கருவுறுதல் தேன் அல்லது கருப்பை கருவுறுதல் தேன். இருப்பினும், மருத்துவக் கண்ணோட்டத்தில் இந்த கூற்று உண்மையா? இந்த கட்டுரையில் விளக்கத்தைப் பாருங்கள்!
கருப்பை கருத்தரித்தல் என தேன்

தேனின் ஆரோக்கிய நன்மைகளை சந்தேகிக்க தேவையில்லை.
இதன் உயர் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் உள்ளடக்கம் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதோடு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கவும் உதவுகிறது.
அது மட்டுமல்லாமல், தேன் கருப்பை கருவுறுதல் உணவாகவும் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
பழங்காலத்திலிருந்தே, ஆண் மற்றும் பெண் கருவுறுதலை அதிகரிக்க தேன் ஒரு இயற்கை தீர்வாக பயன்படுத்தப்படுகிறது, அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு நன்றி.
கருவுறுதல் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்க எப்போதும் தேனை உட்கொண்ட எகிப்தியர்களின் வழக்கத்தின் அடிப்படையில் இது வரலாற்று ரீதியாக எழுதப்பட்டுள்ளது.
பின்னர், ஆண்களின் உயிர்ச்சக்தியை அதிகரிக்க பாரம்பரியமாக தேனை உட்கொள்ளும் பல கலாச்சாரங்களும் உள்ளன.
பல திருமணமான தம்பதிகள் கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடும்போது கருப்பை கருவுறுதல் தேன் தயாரிப்புகளை உட்கொள்வதில் ஆச்சரியமில்லை.
இருப்பினும், இதன் விளைவு வலுவானது என்று நம்பப்படுகிறது, குறிப்பாக பெண் கருவுறுதலை அதிகரிக்கும்.
கருவுறுதலுக்கு தேனை ஆதரிக்கும் பல்வேறு ஆய்வுகள்
கருப்பை கருவுறுதல் தேனின் நன்மைகளின் கூற்றுக்களை நிரூபிக்க பல்வேறு ஆய்வுகள் உண்மையில் நடத்தப்பட்டுள்ளன.
விலங்கு உடலியல் மற்றும் விலங்கு ஊட்டச்சத்து இதழில் 2010 இல் முதல் ஆய்வு ஒரு ஜோடி முயல்கள் மீது நடத்தப்பட்டது.
தேனீ மகரந்தம் (தேனீ உமிழ்நீர் கலவையிலிருந்து மகரந்தம்) தவறாமல் வழங்கப்பட்ட பிறகு, கருவுறுதல் அதிகரித்தது.
ஆண் முயல்களிலிருந்து உற்பத்தி செய்யப்படும் விந்தணுக்களின் தரத்திலிருந்து இதைக் காணலாம் தேனீ மகரந்தம் .
2008 ஆம் ஆண்டில் ஒரு சர்வதேச மாநாட்டில் மகளிர் மருத்துவம் மற்றும் மகப்பேறியல்: மகளிர் மருத்துவம் மற்றும் மகப்பேறியல் சர்வதேச கூட்டமைப்பின் அதிகாரப்பூர்வ உறுப்பு.
சிகிச்சை செய்வது என்று ஆய்வு தெரிவிக்கிறது தேனீ மகரந்தம் மற்றும் உடலுறவுக்கு முன் ராயல் ஜெல்லி கர்ப்பமாக இருப்பதில் சிரமப்படும் தம்பதிகளின் கருவுறுதலை அதிகரிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
இருப்பினும், இந்த சிகிச்சையின் நன்மைகளை உறுதிப்படுத்த இன்னும் ஆராய்ச்சி தேவை.
ராயல் ஜெல்லி தானே தேனீ காலனிகளால் உற்பத்தி செய்யப்படும் பால். இதில் அமினோ அமிலங்கள், லிப்பிடுகள், சர்க்கரைகள், வைட்டமின்கள், கொழுப்பு அமிலங்கள், இரும்பு மற்றும் கால்சியம் உள்ளன.
இந்த உள்ளடக்கம் இனப்பெருக்க உறுப்புகளின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், விந்தணுக்களின் தரத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், முட்டை உற்பத்தியைத் தூண்டுவதற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கூறப்படுகிறது.
தேனில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் கருப்பையை வளர்க்கும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளன

கருப்பையை உரமாக்கும் ஆற்றலைக் கொண்ட ஒரு இயற்கையான மூலப்பொருளாக, தேன் நிச்சயமாக சில வளங்களைக் கொண்டிருக்கிறது.
பின்னர், தேனில் உள்ள உள்ளடக்கம் கருவுறுதலுக்காக இருந்தால், ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும், பண்புகள் வேறுபட்டிருக்கலாம் என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
1. ஆண்களுக்கு தேனின் நன்மைகள்
ஆண்களில், தேனில் உள்ள பி வைட்டமின்களின் உள்ளடக்கம் டெஸ்டோஸ்டிரோன் என்ற ஹார்மோனின் உற்பத்தியை அதிகரிக்க உதவும்.
அது மட்டுமல்லாமல், விறைப்புத்தன்மை அல்லது இயலாமை உள்ள ஆண்களுக்கும் தேன் நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது.
இதில் உள்ள நைட்ரிக் ஆக்சைடு உள்ளடக்கம் விறைப்புத்தன்மையை மேம்படுத்தலாம். இரத்தத்தில் நைட்ரிக் ஆக்சைடு அளவை 50% வரை அதிகரிக்க 100 கிராம் தேன் போதுமானது என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது
இதற்கிடையில், தேனீ மகரந்தம் விந்து உற்பத்தியின் அளவை அதிகரிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும், இதன் மூலம் ஆண்களில் கருவுறுதலை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
2. பெண்களுக்கு தேனின் நன்மைகள்
பெண்களில், கருவில் கருவுறும் திறன் கொண்ட தேனில் உள்ள பொருட்களில் ஒன்று அமினோ அமிலங்கள்.
அமினோ அமிலங்கள், குறிப்பாக அர்ஜினைன், கருப்பை செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவும் என்று நம்பப்படுகிறது மற்றும் இனப்பெருக்க அமைப்பை மேம்படுத்த பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
இரண்டும் கருவுறுதலை அதிகரிக்கும் இரண்டு கூறுகள்.
அப்படியிருந்தும், தேன் கருவுறுதலை அதிகரிக்கும் என்பதை நிரூபிக்கும் ஆய்வுகள் இன்னும் சில உள்ளன.
மேலும், தேனை அதிகமாக உட்கொள்வது கருவுறுதலில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதை நிரூபிக்கும் பல ஆய்வுகள் இன்னும் உள்ளன.
எனவே, தேனை ஒரு கருவுறுதல் முகவராகப் பயன்படுத்த முடியுமா என்பதை அறிய மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை.
கூடுதலாக, ஒரு கர்ப்ப திட்டத்திற்கு உட்படுத்தும்போது எவ்வளவு தேன் நுகர்வுக்கு நியாயமானதாக கருதப்படுகிறது என்பதையும் நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.
கருப்பை கருத்தரிப்பதற்கு தேனை எவ்வாறு உட்கொள்வது
கருப்பையை உரமாக்குவதற்கு தேனைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு புரிந்து கொள்ள வேண்டிய விஷயங்களில் ஒன்று, பல வகையான தேன் இருப்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
கருப்பை கருத்தரிப்பதற்கு அனைத்து வகையான தேனையும் பயன்படுத்த முடியாது. உண்மையில், சிறந்த நுகர்வு தேன் தூய தேன்.
காரணம், இன்னும் இயற்கையானது மற்றும் வேறு பல பொருட்களுடன் கலக்கப்படாத தூய தேன் பயன்படுத்த மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது.
குறிப்பாக, கருவுறுதலை அதிகரிக்கும் முயற்சியில். எனவே, புதிய அல்லது ஆர்கானிக் தேன் வகையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
ஏனெனில், புதியது தேனைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் செய்யக்கூடிய முதல் வழி காலையிலும் மாலையிலும் ஒரு தேக்கரண்டி தேனை உட்கொள்வது.
நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய தினசரி தேனை உட்கொள்வதற்கான சிறந்த வழிக்கு ஒரு பரிந்துரை உள்ளது. அதாவது, இலவங்கப்பட்டை கொண்டு தேனை கலப்பது.
ஏனென்றால், தேன் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை கலவை இனப்பெருக்க செயல்பாட்டின் போது பயன்படுத்தப்படும் உறுப்புகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவும்.
இது கருப்பையை வளர்க்க உதவும் தேனின் செயல்திறனை அதிகரிக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது.
மேலும், இலவங்கப்பட்டை சத்துக்கள் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சியை நடுநிலையாக்க உதவும்.
எனவே, இலவங்கப்பட்டை உதவியுடன், கருப்பை கருவுறுதலுக்கான இயற்கையான மூலப்பொருளாக தேன் சிறப்பாக செயல்படக்கூடும்.
உங்கள் மருத்துவரிடம் கருப்பை கருவுறுதல் தேனைப் பயன்படுத்துவதை அணுகவும்
கருப்பை உரமாக்குவதற்கு தேனை இயற்கையான மூலப்பொருளாகப் பயன்படுத்தலாம் என்பது பலருக்குத் தெரிந்திருந்தாலும், நீங்கள் இன்னும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
காரணம், ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் கருவுறுதலை அதிகரிக்க தேன் உதவும் என்பதை நிரூபிக்கக்கூடிய சிறிய ஆராய்ச்சி இன்னும் உள்ளது.
கூடுதலாக, தேனைப் பயன்படுத்துவது குறித்து மருத்துவரிடம் ஆலோசனை கேட்டால் நல்லது.
வளமானதாகக் கூறப்படும் தேனின் பக்கவிளைவுகளைத் தவிர்க்க இது செய்யப்பட வேண்டும்.
நிச்சயமாக, கருவுறுதல் பிரச்சினைகளில் நிபுணத்துவம் பெற்ற மருத்துவர்கள் நல்ல அல்லது இல்லாத இயற்கை பொருட்களின் பல்வேறு பயன்பாடுகளைப் பற்றி நன்கு புரிந்துகொள்வார்கள்.
இந்த விஷயத்தில், தேன் இயற்கையான பொருட்களில் ஒன்றாகும், அதன் பயன்பாடு முதலில் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கப்பட வேண்டும்.
இயற்கை பொருட்களின் பயன்பாடு பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் மிகச் சிறிய வாய்ப்பைக் கொண்டுள்ளது.
இருப்பினும், நுகரப்படும் ஒவ்வொரு இயற்கை மூலப்பொருளும் கருவுறுதல் முகவராக திறம்பட செயல்பட முடியும் என்று அர்த்தமல்ல.
கர்ப்பத்திற்கான தயாரிப்புக்கு உட்படுத்தப்படும்போது, உங்கள் உடலுக்கும் கருவுறுதலுக்கும் எது நல்லது என்பதை தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவரிடம் உதவி கேட்கவும்.
கர்ப்ப திட்டங்களுக்கான உணவையும், ஆண் கருவுறுதலுக்கான உணவையும் தீர்மானிப்பது உட்பட.
இது உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் என்ன தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்று உறுதியாக தெரியாத செயல்களை உட்கொள்வதை அல்லது செய்வதைத் தவிர்க்கவும்.
குறிப்பாக செய்யப்படும் விஷயம் ஒரு மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கப்படவில்லை என்றால்.
இது குறித்து மேலும் ஆராய்ச்சி சான்றுகள் தேவைப்பட்டாலும், நீங்கள் இன்னும் தேனை உட்கொள்ளலாம்.
கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய விஷயம், நியாயமான வரம்புகளுக்குள் மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி அதை உட்கொள்வது.
பின்னர், நீங்கள் தேனை நல்ல தரத்துடன் தேர்வு செய்ய வேண்டும், இதனால் கருப்பை கருத்தரித்தல் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

எக்ஸ்



