மாலோகுலூஷன் (பல் சிதைவு): அறிகுறிகள், மருந்துகள் போன்றவை. • வணக்கம் ஆரோக்கியமானது

வரையறை

மாலோகுலூஷன் என்றால் என்ன?

மாலோகுலூஷன் என்பது தாடை எலும்புகள் மற்றும் பற்கள் சீரமைக்கப்படாத அல்லது கூட இல்லாத ஒரு நிலை. இந்த நிலை பல் சிதைவை ஏற்படுத்துகிறது, அது ஒன்றுடன் ஒன்று, வளைந்த, தளர்வான பற்கள் (overbite), மற்றும் பிற சிக்கல்கள்.

சரியான கவனிப்பு இல்லாமல் விட்டால், பல் சிதைவு பின்வருவனவற்றில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்:

• பாதிக்கப்பட்டவரின் தன்னம்பிக்கையை குறைப்பதால் முகம் சமச்சீரற்றதாக இருக்கும்.
• பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு பேசுவது கடினம், அத்துடன் உணவைக் கடித்தல் மற்றும் மெல்லுதல்.
• கடுமையான பல் சிதைவுக்கு காரணமாகிறது, ஏனெனில் பற்கள் இரைச்சலாகவும், குவியலாகவும் இருப்பதால் அவற்றை சுத்தம் செய்வது கடினம்.
• தாடை மூட்டு சுற்றி வலி மற்றும் தசை பிடிப்பு ஏற்படுகிறது.
• செரிமான பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகிறது.

மாலோக்ளூஷன்ஸ் எவ்வளவு பொதுவானவை?

Malocclusion என்பது மிகவும் பொதுவான பல் மற்றும் வாய்வழி கோளாறு ஆகும். தற்போதுள்ள ஆபத்து காரணிகளைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் இந்த நிலையைத் தடுக்கலாம். மேலும் தகவலுக்கு உங்கள் மருத்துவரிடம் நேரடியாகக் கேளுங்கள்.

மாலோகுலூஷன் வகைகள்

மாலோகுலூஷன் வகைகள் யாவை?

தீவிரத்தின் அடிப்படையில், மாலோக்ளூஷன் பல வகுப்புகளாக பிரிக்கப்படலாம், அதாவது:

வகுப்பு 1

வகுப்பு 1 மாலோகுலூஷன் என்பது மேல் பற்கள் கீழ் பற்களுடன் ஒன்றுடன் ஒன்று சேரும்போது ஒரு நிலை. இந்த வகை மாலோகுலூஷனில், கடித்தது இயல்பானது மற்றும் ஒன்றுடன் ஒன்று லேசானது. வகுப்பு 1 மாலோகுலூஷன் என்பது மாலோகுலூஷனின் மிகவும் பொதுவான வகைப்பாடு ஆகும்.

தரம் 2

வகுப்பு 2 மாலோகுலூஷன் என்பது பாதிக்கப்பட்ட பல்லின் நிலை ஓவர் பைட். ஓவர் பைட் கீழ் முன் பற்களை விட மேல் முன் பற்கள் மிகவும் மேம்பட்டவை. இந்த நிலை என அழைக்கப்படுகிறது retrognathia .

தரம் 3

வகுப்பு 3 மாலோகுலூஷன் ஒரு பல் நிலை underbite. அண்டர்பைட் கீழ் முன் பற்கள் மேல் முன் பற்களை விட மேம்பட்டவை. இந்த நிலை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது முன்கணிப்பு.

அறிகுறிகள் & அறிகுறிகள்

தவறான அறிகுறிகளின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் யாவை?

மாலோகுலூஷனின் வகைப்பாட்டைப் பொறுத்து, கோளாறின் அறிகுறிகள் லேசான அல்லது கடுமையானதாக இருக்கலாம். தவறான அறிகுறிகளின் பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• தவறாக வடிவமைக்கப்பட்ட பற்கள்
• சமச்சீர் அல்லது துல்லியமான முக அம்சங்கள்
• கன்னத்தின் அல்லது நாவின் உட்புறம் பெரும்பாலும் கடிக்கப்படுகிறது
• உணவை மெல்லும்போது அல்லது கடிக்கும்போது சங்கடமாக இருக்கும்
• மந்தமான போன்ற பேச்சு சிக்கல்களை அனுபவிக்கிறது
• மூக்கை விட வாய் வழியாக சுவாசிக்க முனைகிறது

நான் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?

ஆரம்பகால நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையானது மோசமடைவதை மோசமாக்குவதைத் தடுக்கலாம். எனவே, மேலே உள்ள ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால் விரைவில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

காரணம்

பல் சிதைவுக்கான காரணங்கள் யாவை?

இப்போது வரை, மாலோகுலூஷனுக்கு என்ன காரணம் என்று சரியாகத் தெரியவில்லை. இருப்பினும், மரபணு பரம்பரைதான் முக்கிய காரணம் என்று நிபுணர்கள் சந்தேகிக்கின்றனர். ஒன்று அல்லது இரு பெற்றோருக்கும் இந்த நிலை இருந்தால், அதை உருவாக்கும் அபாயமும் உங்களுக்கு உள்ளது.

தாடை எலும்புகள் மற்றும் பற்களின் கோளாறுகளால் இந்த நிலை ஏற்படலாம். உதாரணமாக, தாடையின் அளவு ஒன்றல்ல, தாடையின் வடிவம் மிகச் சிறியது, அல்லது பற்கள் மிகப் பெரியவை. இவை மூன்றும் பல் சிதைவு அல்லது அசாதாரண கடி முறைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

ஆபத்து காரணிகள்

இந்த நிலையை உருவாக்கும் ஆபத்து எது?

அதை உணராமல், தாடையின் வடிவத்தையும் கட்டமைப்பையும் மாற்றக்கூடிய பல பழக்கங்கள் உள்ளன, அவை:

• பேஸிஃபையர்கள் மற்றும் குடிக்கும் பாட்டில்களைப் பயன்படுத்தும் பழக்கம் 3 வயதுக்கு மேற்பட்டது
• கட்டைவிரலை உறிஞ்சும் பழக்கம்

தவறான காரணத்தை ஏற்படுத்தும் பிற காரணிகள்:

• பிளவு உதடு அல்லது பிளவு அண்ணம் போன்ற பிறப்பு குறைபாடுகளை அனுபவித்தல்
• வாய் பகுதியைத் தாக்கி, தாடை தவறாக வடிவமைக்கப்படும் காயம்
• வாய் அல்லது தாடையில் ஒரு கட்டி இருப்பது
• அசாதாரண பல் வளர்ச்சி (அதிகமாக / மிகக் குறைவாக), அசாதாரண பல் வடிவம் அல்லது பல் இழப்பு
• பல் நிரப்புதல் சிகிச்சை, பல் கிரீடம் , தக்கவைப்பவர் , அல்லது பொருத்தமற்ற பிரேஸ்கள்
• பல் இழப்பு, ஈறு அழற்சி அல்லது பீரியண்டோன்டிடிஸ் போன்ற வாய்வழி மற்றும் பல் நோய்களின் வரலாற்றைக் கொண்டிருங்கள்
• ஒவ்வாமை அல்லது விரிவாக்கப்பட்ட அடினாய்டுகள் (டான்சில்ஸ்) காரணமாக காற்றுப்பாதைக் கோளாறுகள்

நோய் கண்டறிதல்

வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் மருத்துவ ஆலோசனைகளுக்கு மாற்றாக இல்லை. எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

இந்த நிலை எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

வழக்கமான பல் பரிசோதனைகள் மூலம் மாலோகுலூஷன் பொதுவாக கண்டறியப்படுகிறது. உங்கள் பல் மருத்துவ வரலாறு பற்றி மருத்துவர் கேட்பார்.

உங்கள் பற்களுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது என்பது பற்றியும் மருத்துவர் உங்களிடம் கேட்பார். நீங்கள் தவறாமல் எடுத்துக் கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகளையும் சொல்லுங்கள். ஒரு டாக்டரின் பரிந்துரை, உணவுப் பொருட்கள், மூலிகை மருந்துகள் அல்லது இல்லாமல் மருந்துகளில் தொடங்கி.

மேலும் விரிவான முடிவுகளைப் பெற, நீங்கள் பல் எக்ஸ்ரே நடைமுறைக்கு உட்படுத்தலாம். பல் எக்ஸ்-கதிர்கள் மருத்துவர்கள் மாலோகுலூஷன் (குழப்பமான பற்கள்) கண்டறிய உதவுவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.

இந்த செயல்முறை துவாரங்கள் மற்றும் மறைக்கப்பட்ட பல் கட்டமைப்புகளை வெளிப்படுத்தலாம். அது மட்டுமல்லாமல், பல் எக்ஸ்ரேக்கள் தாடை எலும்பின் ஒட்டுமொத்த நிலையை தீர்மானிக்க மருத்துவருக்கு உதவும்.

கண்டறியப்பட்டால், அதன் வகை மற்றும் தீவிரத்தின் அடிப்படையில் மாலோக்ளூஷன் வகைப்படுத்தப்படும். சரியான சிகிச்சையைத் தீர்மானிக்க உங்கள் பல் மருத்துவர் உங்களை வாய்வழி அறுவை சிகிச்சை நிபுணரிடம் பரிந்துரைக்கலாம்.

பல் எக்ஸ்ரேக்கு முன் என்ன கருத வேண்டும்?

பல் எக்ஸ்-கதிர்கள் கதிர்வீச்சு அபாயத்தைக் கொண்டுள்ளன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். இந்த ஒரு இமேஜிங் சோதனை கர்ப்பிணி பெண்கள் அல்லது கர்ப்பிணி திட்டத்திற்கு உட்பட்ட பெண்களுக்கு பாதுகாப்பாக இருக்காது.

கதிர்வீச்சு அளவு குறைவாக இருந்தாலும், எக்ஸ்-கதிர்களில் இருந்து வரும் கதிர்வீச்சின் வெளிப்பாடு கருப்பையில் கருவின் வளர்ச்சியில் தலையிட அஞ்சப்படுகிறது. அதனால்தான், பல் எக்ஸ்ரேக்கு முன், நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்களா அல்லது கர்ப்பமாக இருக்க திட்டமிட்டுள்ளீர்களா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்.

மேலும், நீங்கள் பற்களை அணிந்திருக்கிறீர்களா அல்லது அமல்கம் நிரப்புதல்களை வைத்திருக்கிறீர்களா என்பதை எனக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். ஏனென்றால், உலோகங்கள் எக்ஸ்-கதிர்கள் உங்கள் உடலில் ஊடுருவாமல் தடுக்கலாம்.

மருந்துகள் மற்றும் மருந்துகள்

பல் சிதைவுக்கான சிகிச்சைகள் யாவை?

நோயறிதல் செய்யப்பட்டவுடன், பல் மருத்துவர் இந்த நிலைக்கு சிறந்த சிகிச்சையை தீர்மானிக்க முடியும். லேசான சந்தர்ப்பங்களில், உங்களுக்கு சிறப்பு நடைமுறைகள் தேவையில்லை. இருப்பினும், உங்கள் தாடை அல்லது பற்களைச் சுற்றி கடுமையான வலி இருந்தால் வலி மருந்து தேவைப்படலாம்.

சிறிய வலியைக் குறைக்க பராசிட்டமால் அல்லது இப்யூபுரூஃபன் பயன்படுத்தலாம். இந்த இரண்டு மருந்துகளையும் நீங்கள் ஒரு டாக்டரின் மருந்தை மீட்டெடுக்காமல் அருகிலுள்ள மருந்தகத்தில் பெறலாம். அப்படியிருந்தும், நீங்கள் எந்தவொரு மேலதிக மருந்தையும் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு எப்போதும் பயன்பாட்டு விதிகளை கவனமாகப் படியுங்கள்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் பல் மருத்துவர் உங்களை ஒரு கட்டுப்பாடான மருத்துவரிடம் பரிந்துரைக்கலாம். ஆர்தோடான்டிஸ்டுகள் பற்கள், தாடை மற்றும் முகத்தின் நிலையின் அழகியலில் நிபுணத்துவம் பெற்ற வல்லுநர்கள்.

உங்களிடம் உள்ள மாலோகுலூஷன் வகையைப் பொறுத்து, ஆர்த்தோடான்டிஸ்ட் பல்வேறு மருத்துவ சிகிச்சைகளை பரிந்துரைக்க முடியும், அவற்றுள்:

1. பிரேஸ்கள்

பற்களைத் தட்டையாக்குவதற்கு அல்லது அசாதாரண தாடை எலும்புகளை மாற்றுவதற்கான பிரேஸ்கள் மிகவும் பிரபலமான செயல்முறையாகும். பற்கள் மிகவும் கூட்டமாக இருந்தால், பிரேஸ்களை வைப்பதற்கு முன்பு பல் பிரித்தெடுக்கும் செயல்முறை தேவைப்படலாம். உங்கள் பற்கள் மற்றும் ஈறுகள் ஆரோக்கியமாக இருக்கும் வரை எந்த வயதிலும் பிரேஸ்களைப் பயன்படுத்தலாம்.

பிரேஸ்கள் உண்மையில் இணைக்கப்படுவதற்கு முன்பு பல் மருத்துவரிடம் பல வருகைகள் எடுக்கலாம். பிரேஸ்களை நிறுவும் செயல்முறை பொதுவாக 20-30 நிமிடங்கள் ஆகும். இருப்பினும், உங்கள் பல் நிலையின் தீவிரத்தை பொறுத்து இந்த காலம் மாறக்கூடும்.

பிரேஸ்களை நிறுவுவதற்கு முன், மருத்துவர் சுத்தமாகவும், மென்மையாகவும், பின்னர் உங்கள் பற்களின் மேற்பரப்பை உலர்த்துவார். பிரேஸ்களால் பற்களின் மேற்பரப்பில் சரியாக ஒட்டிக்கொள்ளும் வகையில் இது உள்ளது. அதன் பிறகு, மருத்துவர் பற்களின் மேற்பரப்பில் ஒரு சிறப்பு பசை பயன்படுத்துவார் அடைப்புக்குறி. அடைப்புக்குறி பிரேஸ்களுக்கான "நங்கூரமாக" செயல்படுகிறது.

அடைப்புக்குறி தீர்மானிக்கப்பட்ட இடத்திற்கு இணைக்கப்படும். கம்பி மற்றும் போது அடைப்புக்குறி முழுமையாக பிணைக்கப்பட்டுள்ளது, உங்கள் பற்கள் லேசர் மூலம் ஒளிரும். லேசர் கற்றை பசை விரைவாக உலர உதவுகிறது மற்றும் கடினமாக உள்ளது, எனவே பிரேஸ்கள் எளிதில் வெளியே வராது.

செயல்முறைக்குப் பிறகு உங்கள் வாயில் வலி மற்றும் அச om கரியத்தை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். இந்த வலி பொதுவாக பல நாட்கள் நீடிக்கும்.

இருப்பினும், கவலைப்பட தேவையில்லை. வழக்கமாக மருத்துவர் வலியைக் குறைக்க உதவும் வலி எதிர்ப்பு மருந்துகளை உங்களுக்கு வழங்குவார். மருத்துவர் பொதுவாக மென்மையான மற்றும் மென்மையான உணவுகளை உண்ணும்படி கேட்பார். குறிக்கோள் என்னவென்றால், ஸ்ட்ரைப்களுடன் பொருத்தப்பட்ட பற்கள் மெல்லுவதற்குப் பயன்படுத்தும்போது அவை காயமடையாது.

பிரேஸ்களைப் பயன்படுத்தும் நேரத்தின் நீளம் ஒவ்வொரு நபருக்கும் வித்தியாசமாக இருக்கும். இருப்பினும், சராசரி நபர் இந்த ஒரு சிகிச்சைக்கு இரண்டு வருடங்கள் ஆகும்.

2. பற்களை அகற்றவும்

ஒன்று அல்லது பல பற்களை அகற்றுவதன் மூலம் மிகவும் குழப்பமான அல்லது நெரிசலான பற்களை நேராக்க பல் பிரித்தெடுத்தல் ஒரு தீர்வாக இருக்கும். பல் பிரித்தெடுக்கும் நடைமுறைகள் பொதுவாக உள்ளூர் மயக்க மருந்துகளை உள்ளடக்குகின்றன. செயல்முறையின் போது நீங்கள் எந்த வலியையும் உணர மாட்டீர்கள் என்பதே இதன் பொருள்.

பற்களை இழுப்பதற்கு முன், பல் துலக்க முயற்சிக்கவும், துவைக்கவும், மற்றும் மிதக்கும் முதல். உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், அதை உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். அதேபோல், சில நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் விடாமுயற்சியுடன் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக்கொண்டால்.

சிக்கலான பல் பசைகளால் தடுக்கப்படாவிட்டால், மருத்துவர் உடனடியாக உங்கள் பல்லை அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் அகற்றலாம். இதற்கிடையில், பல் கிரீடம் பக்கவாட்டாக வளர்கிறது அல்லது உடைந்துவிட்டதால் அது தெரியவில்லை என்றால், ஓடோன்டெக்டோமி அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம். ஓடோன்டெக்டோமி என்பது ஈறுகளில் சிறிய கீறல்களை உள்ளடக்கிய ஒரு அறுவை சிகிச்சை முறையாகும்.

ஒரு மயக்க மருந்து வழங்கப்பட்ட பிறகு, மருத்துவர் முதலில் பல்லின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதி முற்றிலும் உணர்ச்சியற்றதாக இருப்பதை உறுதி செய்வார். பின்னர் மருத்துவர் ஒரு சிறப்பு நெம்புகோலைப் பயன்படுத்தி பாதிக்கப்பட்ட பற்களை அசைப்பார். பல் போதுமான தளர்வானதாக உணர்ந்தால், மருத்துவர் இடுக்கி பயன்படுத்தி பல்லை வெளியே இழுப்பார்.

பல் பிரித்தெடுக்கப்பட்ட பசை இரத்தம் வரும், இது சாதாரணமானது. பிரித்தெடுக்கப்பட்ட பல்லின் இடத்தில் நீங்கள் ஒரு பருத்தி துணியால் அல்லது துணி ரோலைக் கடிக்கலாம்.

மிகவும் கடினமாக கர்ஜனை செய்வதையும், பல் பிரித்தெடுக்கப்பட்ட ஈறுகளைத் தொடுவதையும், பல் இழுத்த பிறகு புகைப்பதையும் தவிர்க்கவும். உணர்ச்சியற்ற உணர்வு முற்றிலும் குறையும் வரை அதிக வெப்பம், புளிப்பு மற்றும் காரமான உணவுகள் அல்லது பானங்களைத் தவிர்க்கவும்.

3. சிறப்பு தலைக்கவசத்தை நிறுவுதல்

வாய்வழி மற்றும் பல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள் சிறப்பு தலைக்கவசத்தை இணைப்பதன் மூலம் சீரற்ற தாடை கட்டமைப்பை சரிசெய்ய உதவும். இந்த செயல்முறை மாக்ஸில்லாவின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க உதவும்.

அந்த வகையில், நோயாளியின் மேல் மற்றும் கீழ் தாடை மீண்டும் சீரமைக்கப்படும். இந்த நடைமுறை குழந்தைகளின் வயதிலிருந்தே செய்யப்படலாம்.

மருத்துவரும் நிறுவலாம் பிளவு பற்கள் அல்லது தட்டுகளை கடிக்கவும் தாடை கட்டமைப்பு அசாதாரணங்களின் கடுமையான நிகழ்வுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க. மற்ற மருத்துவ பரிசோதனைகளைப் போலவே, மருத்துவரும் முதலில் உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றைப் பற்றி கேட்பார்.

அப்போதுதான் மருத்துவர் உடல் பரிசோதனையில் ஈடுபடுவார். தேவைப்பட்டால், ஆய்வக சோதனைகள் மற்றும் பல் எக்ஸ்ரேக்களையும் செய்யலாம். எந்தவொரு மருத்துவ நடைமுறைக்கும் முன் இந்த செயல்முறையின் நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்கள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்க தயங்க வேண்டாம்.

4. செயல்பாடு

சில சந்தர்ப்பங்களில், தாடையின் வடிவம் மற்றும் அளவை சரிசெய்ய அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம். தாடை எலும்பை உறுதிப்படுத்த கம்பிகள், தட்டுகள் அல்லது திருகுகள் பயன்படுத்தப்படலாம். இந்த நடைமுறையில், உங்கள் பற்களை நேராக்க உங்களுக்கு பிரேஸ்கள் தேவையில்லை.

இந்த நிலை குறித்த உங்கள் கவலைகள் குறித்து பல் மருத்துவரிடம் நேரடியாக ஆலோசிக்க தயங்க வேண்டாம். உங்கள் பல் மருத்துவர் உங்கள் தேவைகளுக்கான சிறந்த சிகிச்சை விருப்பங்கள் குறித்த ஆலோசனைகளை வழங்க முடியும்.

தடுப்பு

பல் சிதைவைத் தடுப்பது எப்படி?

மாலோகுலூஷனைத் தடுக்க ஒரு உறுதியான வழி இல்லை, ஏனெனில் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்கள் பிறவி.

இருப்பினும், உங்கள் தாடை மற்றும் பற்களின் அசாதாரண வளர்ச்சியைத் தடுக்க நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன. அவற்றில் சில பின்வருமாறு:

• குழந்தைகளில் பால் பாட்டில்கள் மற்றும் முலைக்காம்புகளின் பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துகிறது
• கட்டைவிரலை உறிஞ்சும் நிலையில் தூங்குவதை நிறுத்துங்கள்
• பல்மருத்துவரிடம் முன்கூட்டியே கண்டறிதலைச் செய்யுங்கள்

ஆரம்பகால கண்டறிதல் பல்வேறு வாய்வழி மற்றும் பல் பிரச்சினைகளைத் தடுக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும். வாய்வழி குழி மற்றும் பல் மற்றும் வாய்வழி பிரச்சினைகளின் ஒட்டுமொத்த நிலையை மருத்துவர் கவனிக்க பல் பல் கதிர்கள் செய்யப்படலாம்.

பல் சிதைவைத் தூண்டும் தாடை எலும்பில் மருத்துவர் ஒரு அசாதாரணத்தைக் கண்டால், மருத்துவர் உடனடியாக ஒரு சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க முடியும். கொள்கையளவில், உங்கள் பிரச்சினை விரைவில் கண்டறியப்பட்டால், குணமடைய வாய்ப்புகள் அதிகம்.

உங்கள் பற்களையும் வாயையும் எப்போதும் சுத்தமாக வைத்திருக்க மறக்காதீர்கள். பல் சிதைவு மோசமடைவதைத் தடுக்க இது முக்கியம்.

நீங்கள் காலையிலும் இரவிலும் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பல் துலக்க வேண்டும். பிளேக் தோற்றத்தைத் தடுக்க மெதுவாக பற்களால் உங்கள் பற்களுக்கு இடையில் சுத்தம் செய்யுங்கள்

நீங்கள் தினமும் உண்ணும் உணவு உட்கொள்ளல் குறித்து கவனம் செலுத்துங்கள். ஏனெனில், நீங்கள் உண்ணும் உணவு உங்கள் பற்கள் மற்றும் வாயின் ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கும்.

உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்களுக்கான சிறந்த தீர்வைப் புரிந்துகொள்ள உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.