மகிழ்ச்சியற்ற உறவில் சிக்கியிருக்கிறீர்களா? ஒருவேளை இது காரணமாக இருக்கலாம்

காதல் உறவுகள், டேட்டிங் அல்லது திருமணமானாலும், இரு தரப்பினருக்கும் மகிழ்ச்சியைக் கொடுப்பதற்காக வெறுமனே மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். ஆனால் துரதிர்ஷ்டவசமாக, உண்மையில் சிக்கியிருப்பதாக உணரும் ஒரு சிலர் அல்ல. அவர்கள் இனி மகிழ்ச்சியாக இல்லை என்று நினைக்கிறார்கள், ஆனால் பல்வேறு காரணங்களுக்காக அதை தொடர்ந்து வாழ்கிறார்கள். ஒரு நபர் மகிழ்ச்சியற்ற உறவில் இருக்க முடிவெடுத்ததன் பின்னணியில் என்ன இருக்கிறது?

ஒரு நபர் மகிழ்ச்சியற்ற உறவில் தங்க பல்வேறு காரணங்கள்

சைக்காலஜி டுடேவிலிருந்து மேற்கோள் காட்டி, ஒரு திருமணம் மற்றும் குடும்ப சிகிச்சையாளரான டார்லின் லான்சர், ஜே.டி., எம்.எஃப்.டி, ஒரு நபர் மகிழ்ச்சியற்ற உறவில் தங்குவதற்கு மூன்று பொதுவான காரணங்கள் உள்ளன, அதாவது:

1. மயக்க பயம்

ஒரு மகிழ்ச்சியற்ற உறவில் தங்குவதற்கான ஆசை உங்களுக்குள் ஒருபோதும் தெரியாத ஒரு பயத்தில் இருந்து வரக்கூடும்.

இதைத் தூண்டக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன, அதாவது ஒரு கூட்டாளியில் நீண்ட காலம் வசதியாக வாழ்ந்த பிறகு மீண்டும் தனிமையில் இருப்போம் என்ற பயம் அல்லது அவரை விட சிறந்த மாற்றீட்டை நீங்கள் காண மாட்டீர்கள் என்ற பயம். நீங்கள் இனி அவருடன் இல்லாவிட்டால், குறிப்பாக அவருடன் குழந்தைகள் இருந்தால், உங்கள் சமூக-பொருளாதார எதிர்காலத்தின் ஸ்திரத்தன்மை குறித்தும் நீங்கள் கவலைப்படலாம்.

கடந்த காலங்களில் தங்கள் கூட்டாளர்களால் வழங்கப்பட்ட இனிமையான வாக்குறுதிகளை நிறைவேற்றுவதற்காக அவர்கள் காத்திருப்பதால் மற்றவர்கள் பிரிந்து செல்வதில் தயக்கம் காட்டலாம். அல்லது, இந்த உறவில் தங்க நீங்கள் தேர்வுசெய்கிறீர்கள், ஏனென்றால் உங்களையும் உங்கள் கூட்டாளரையும் சிறப்பாக மாற்ற முடியும் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள்.

பயம் மற்றும் பாதுகாப்பின்மை இது உங்கள் மனதைத் தொடர்ந்து வேட்டையாடுகிறது, இது உங்களுக்கு வேறு வழியில்லை என்று உணர வைக்கிறது. இதுதான் நீங்கள் உண்மையில் உணரும் மகிழ்ச்சியற்ற தன்மையைக் கடக்கிறது.

2. மனசாட்சியை மறுப்பது

உறவுகளில் தங்கத் தெரிவுசெய்யும் பலர் மகிழ்ச்சியற்றவர்களாக இருக்கிறார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் தொடர்ந்து தங்கள் மனசாட்சியை மறுக்கிறார்கள். எதிர்காலத்தில் எல்லாம் சரியாகிவிடும் என்ற தவறான நம்பிக்கை இருப்பதால், ஏற்கனவே வெளிப்படையான உண்மையை மறுக்க அவர்கள் தேர்வு செய்கிறார்கள்.

ஒரு கூட்டாளியின் மோசமான நடத்தையை பொறுத்துக்கொள்வதன் மூலமும் மன்னிப்பதன் மூலமும் இது வகைப்படுத்தப்படலாம். ஆம். இந்த பழக்கம் பலரால் மறுக்கப்படுவதற்கான பொதுவான வடிவமாகும். காலப்போக்கில் உங்கள் பங்குதாரர் மாறலாம் மற்றும் மாறும் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள். உங்கள் பங்குதாரர் என்ன செய்கிறார் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் ஏற்கனவே மிகவும் வேதனைப்படுகிறீர்கள் என்றாலும், நீங்கள் சகித்துக்கொள்ள வேண்டும், அதற்காக காத்திருக்க வேண்டும்.

பெரும்பாலும் நீங்கள் இந்த காயத்தை புறக்கணித்து, உங்கள் பங்குதாரர் உணர்ந்து, வருத்தப்படுவார், மேலும் சிறப்பாக மாறுவார் என்று நம்புகிறீர்கள். உண்மைகள் உறுதியாக தெரியவில்லை என்றாலும்.

3. சுய சுதந்திரம் இல்லாதது

தனக்கு சுதந்திரம் உள்ள ஒரு நபர் தனது திறனின் அளவையும், உடல் ரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் என்ன தேவை என்பதை முழுமையாக புரிந்துகொண்டு, அதை சுதந்திரமாக நிறைவேற்ற முடிகிறது.

நல்லது, சுய சுதந்திரம் இல்லாதிருப்பது ஒருவரை சில சமயங்களில் தங்கள் கூட்டாளரைச் சார்ந்து இருக்க வைக்கிறது. ஏனென்றால் செய்யப்படுவது வழக்கமாக கூட்டாளரால் ஏற்பாடு செய்யப்படுகிறது. காலப்போக்கில், இதுபோன்று வாழப் பழகுவது உங்களுக்கு சிக்கியிருப்பதை உணர வைக்கும், சுதந்திரமும் இல்லை. ஆனால் மறுபுறம், கூட்டாளியின் அனைத்து விருப்பங்களுக்கும் கீழ்ப்படிவதன் மூலம் மோதல் இல்லாமல் பாதுகாப்பான ஒரு உறவை நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள்.

இந்த சுய-அதிகாரமின்மை சில சமயங்களில் ஒரு நபரின் உறவில் மகிழ்ச்சியற்றதாக உணர வைக்கிறது. அவர்கள் உண்மையில் தங்கள் அடையாளத்தை இழக்க நேரிடும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, அவர்கள் இருக்கும் உறவை விட்டு வெளியேற அவர்கள் மிகவும் பயப்படுகிறார்கள்.