காயம் தடுப்பு முதல் செயல்திறன் வரை விளையாட்டுகளில் திரையிடலின் செயல்பாடு

மருத்துவ உலகில், திரையிடல் ஒரு நோயின் அபாயத்தை தீர்மானிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட தொடர் தேர்வுகள். ஆன் திரையிடல் விளையாட்டு உலகில், இடர் மதிப்பீடு நோய் குறித்து மேற்கொள்ளப்படுவதில்லை, மாறாக காயம் ஏற்படுவதற்கான சாத்தியம் மற்றும் விளையாட்டு நடவடிக்கைகளைச் செய்யும்போது ஒரு நபரின் செயல்திறன்.

முக்கியத்துவம் திரையிடல் விளையாட்டு தொடர்பான

பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், உடற்பயிற்சியும் ஆபத்தான பக்க விளைவுகளிலிருந்து விடுபடாது. உதாரணமாக, ஃபுட்சல் விளையாடிய பிறகு மாரடைப்பு ஏற்பட்ட ஒருவரின் வழக்கை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம்.

அல்லது, உடற்பயிற்சி செய்யும் போது விளையாட்டு வீரர்களுக்கு ஏற்பட்ட திடீர் மரணம் குறித்து நீங்கள் எப்போதாவது கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? இந்த கவலை இறுதியில் பல வல்லுநர்கள் ஆபத்தை மதிப்பிடுவதற்கு தொடர்ச்சியான சோதனைகளை வடிவமைக்க அடிப்படையாக அமைந்தது.

ஆதாரம்: FBC செய்திகள்

சோதனைத் தொடர் பல வகைகளாக வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது திரையிடல் . இல் ஆராய்ச்சி முடிவுகளைத் தொடங்குகிறது விளையாட்டு மருத்துவத்தின் மருத்துவ இதழ் , திரையிடல் விளையாட்டில் பல குறிக்கோள்கள் உள்ளன, அதாவது:

• திடீர் மரணத்தைத் தடுக்கவும்
• தடகள மருத்துவ நிலை உகந்த நிலையில் இருப்பதை உறுதிசெய்க (எடுத்துக்காட்டாக, நாட்பட்ட நோய்கள், சுவாச பிரச்சினைகள், மனச்சோர்வு போன்ற விளையாட்டு வீரர்களுக்கு)
• தடகள தசைக்கூட்டு (தசை மற்றும் எலும்பு) ஆரோக்கியத்தை உறுதி செய்வது உகந்த நிலையில் உள்ளது
• ஊட்டச்சத்து, உளவியல் மற்றும் பிறவற்றில் தடகள செயல்திறனை மேம்படுத்துதல்
• காயத்தைத் தடுக்கும்
• தடுப்பூசிகள் மற்றும் விளையாட்டு வீரர்களின் மருந்துகளின் நிலையை மதிப்பாய்வு செய்தல் (வழக்கமாக சில மருந்துகளை உட்கொள்ளும் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு)
• விளையாட்டு வீரர்களுக்கான அடிப்படை சுகாதார தரவுகளை சேகரிக்கவும்
• விளையாட்டு வீரர்களுடன் தொழில்முறை உறவுகளை உருவாக்குங்கள்
• சம்பந்தப்பட்ட அனைத்து தரப்பினருக்கும் கல்வி கற்பித்தல்

பல்வேறு வகைகள் திரையிடல் விளையாட்டுகளில்

திரையிடல் ஒவ்வொரு வகை விளையாட்டுகளின் தேவைகளின் அடிப்படையில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. பொதுவாக, இங்கே வகைகள் உள்ளன திரையிடல் அடிக்கடி உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு முன்:

1. திரையிடல் மருத்துவ

திரையிடல் விளையாட்டு வீரரின் உடலில் உள்ள நோய்கள், காயங்கள் மற்றும் பிற நிலைமைகளைக் கண்டறிய மருத்துவ ரீதியாக பயனுள்ளதாக இருக்கும், அவை அவற்றின் செயல்திறனை பாதிக்கலாம். திரையிடல் மருத்துவ வல்லுநர்களால் அவர்கள் ஈடுபடும் விளையாட்டு தொடர்பான பல சோதனைகளை மேற்கொள்வதன் மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

இங்கே ஒரு உதாரணம் திரையிடல் இந்த நிகழ்வில் மருத்துவ விளையாட்டு வீரர்கள் கால்பந்து விளையாட்டுகளில் நடத்தப்பட்டனர் யுஇஎஃப்ஏ சாம்பியன்ஸ் லீக் ஆண்டு 2009:

• கால்பந்து தொடர்பான தனிப்பட்ட வரலாறு, அணியில் நிலை, ஆதிக்கம் செலுத்தும் கால் மற்றும் முந்தைய ஆண்டின் மொத்த போட்டிகள் உட்பட.
• மருத்துவ வரலாறு, நோயின் குடும்ப வரலாறு, தனிப்பட்ட மருத்துவ வரலாறு, புகார்கள் மற்றும் அந்த நேரத்தில் அனுபவித்த அறிகுறிகளை உள்ளடக்கியது திரையிடல் , அத்துடன் மருந்துகள் மற்றும் தடுப்பூசிகள்.
• இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நிர்பந்தமான திறன்கள் போன்ற பொது சுகாதார சோதனைகள்.
• இதயம், இரத்தம், சிறுநீர், தசைகள் மற்றும் எலும்புகளை ஆய்வு செய்தல்.
• தேவைப்பட்டால் கதிரியக்கவியல் மற்றும் அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை.

2. திரையிடல் தசைக்கூட்டு

ஆதாரம்: படிப்படியாக

திரையிடல் விளையாட்டுகளில் தசைக்கூட்டு தசைகள், எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளின் செயல்பாட்டை தீர்மானிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும். காயத்தின் அபாயத்தை மதிப்பிடுவது மற்றும் / அல்லது முந்தைய காயங்களிலிருந்து மீள்வதற்கான தடகள உடலின் திறனை மதிப்பிடுவது இதன் நோக்கம்.

சில தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளில் காயம் அதிக ஆபத்து உள்ள விளையாட்டு விளையாட்டு வீரர்கள் கண்டிப்பாக உட்படுத்தப்பட வேண்டும் திரையிடல் அவர் செய்யும் விளையாட்டின் படி. உதாரணமாக, ஒரு நீச்சல் தடகள வீரர் செய்ய வேண்டும் திரையிடல் தோள்பட்டை மற்றும் பின்புற பகுதியில் தசைக்கூட்டு.

உட்பட்ட விளையாட்டு வீரர்கள் திரையிடல் ஒரு கேள்வித்தாள் மூலம் அவரது உடல்நிலையை விவரிக்க கேட்கப்படும். அதற்கு பிறகு, திரையிடல் அதன்பிறகு இயக்கம், உடற்பயிற்சி நுட்பங்கள், சமநிலை, உடல் கட்டுப்பாடு, நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் தோரணை ஆகியவற்றை ஆய்வு செய்கிறது.

3. திரையிடல் இருதய

திரையிடல் இருதயத்தை உள்ளே சேர்க்கலாம் திரையிடல் விளையாட்டு மருத்துவம் அல்லது தனித்தனியாக செய்யப்படுகிறது. கோளாறுகள், மருத்துவ நிலைமைகள் அல்லது திடீர் மரண அபாயத்தை அதிகரிக்கும் நோய்களைக் கண்டறிவதே இதன் நோக்கம்.

செயல்முறை திரையிடல் எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராபி (ஈ.கே.ஜி) மற்றும் எக்கோ கார்டியோகிராபி ஆகியவற்றால் நிகழ்த்தப்படுகிறது. இதயத்தின் செயல்பாட்டை விவரிக்கும் மின் செயல்பாட்டை ஒரு ஈ.கே.ஜி காட்டுகிறது, அதே நேரத்தில் எக்கோ கார்டியோகிராஃபி இதய அலைகளை படத்தின் இதயங்களை உருவாக்க ஒலி அலைகளைப் பயன்படுத்துகிறது.

4. திரையிடல் விளையாட்டு செயல்திறன்

ஆதாரம்: ரன்டாஸ்டிக்

திரையிடல் செயல்திறன் பல்வேறு இயக்கங்கள் மற்றும் பயிற்சிகளை மேற்கொள்வதற்கான தடகள திறனை விவரிக்கிறது, அத்துடன் அவர் ஈடுபட்டுள்ள விளையாட்டு தொடர்பான பிற தேவைகளையும் பூர்த்தி செய்கிறது. விளைவாக திரையிடல் எந்த அம்சங்களை மேம்படுத்த வேண்டும் என்பதை தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம்.

இயக்கங்கள் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன திரையிடல் செயல்திறன் போன்ற அடிப்படை இயக்கம் குந்து , மதிய உணவு , குதித்தல், தள்ளுதல் மற்றும் பல. முன்னரே தீர்மானிக்கப்பட்ட அளவுகோல்களின் அடிப்படையில் மதிப்பீடு மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

விளையாட்டு வீரர்களுக்கு மட்டுமல்ல, திரையிடல் உங்களில் விளையாட்டுகளில் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருப்பவர்களுக்கும் இது முக்கியமானது. காரணம், முடிவுகள் திரையிடல் உடல்நலம் மற்றும் அது உங்கள் விளையாட்டு திறன்களில் ஏற்படுத்தும் விளைவு பற்றி நிறைய விவரிக்கிறது.

திரையிடல் இது விளையாட்டில் காயம் மற்றும் பிற பக்க விளைவுகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கும். அந்த வகையில், முடிந்தவரை குறைவான அபாயங்களுடன் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை நீங்கள் தொடர்ந்து வாழலாம்.

எக்ஸ்