கீல்வாதத்தின் ஆபத்து காரணிகள் மற்றும் காரணங்கள்

கீல்வாதம் என்பது மூட்டுவலி (மூட்டுகளின் வீக்கம்) ஆகும், இது மூட்டுகளில் வலி, வீக்கம் மற்றும் சிவப்பு நிறத்தை உணர காரணமாகிறது. இந்த கீல்வாத அறிகுறிகள் திடீரென்று தோன்றும் மற்றும் பெரும்பாலும் கால்களிலும் கைகளிலும் உள்ள மூட்டுகளை பாதிக்கின்றன. இருப்பினும், கீல்வாதத்திற்கு என்ன காரணம் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? இந்த நிலை ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் காரணிகள் யாவை?

கீல்வாதத்திற்கு முக்கிய காரணம்

கீல்வாதத்தின் முக்கிய காரணம் யூரிக் அமில அளவு (யூரிக் அமிலம்) அது உடலில் மிக அதிகம். ஒரு நபருக்கு நிலைகள் இருப்பதாகக் கூறப்படுகிறது யூரிக் அமிலம் யூரிக் அமில சோதனை முடிவுகள் அவர் பெண்களில் 6.0 மி.கி / டி.எல் மற்றும் ஆண்களில் 7.0 மி.கி / டி.எல். சாதாரண யூரிக் அமில அளவு அந்த எண்ணிக்கைக்குக் கீழே உள்ளது.

யூரிக் அமிலம் உண்மையில் உடல் ப்யூரின்ஸை உடைக்கும்போது உருவாகும் ஒரு பொருள். ப்யூரின்ஸ் என்பது உடலில் இருக்கும் இயற்கை சேர்மங்கள் மற்றும் நீங்கள் உட்கொள்ளும் பல்வேறு உணவுகள் மற்றும் பானங்களிலும் காணலாம்.

சாதாரண நிலைமைகளின் கீழ், யூரிக் அமிலம் இரத்தத்தில் கரைந்து சிறுநீரகங்களால் சிறுநீர் வடிவில் பதப்படுத்தப்பட்டு வெளியேற்றப்படுகிறது. இருப்பினும், இயல்பை மீறிய யூரிக் அமில அளவுகள் உருவாகி படிகங்களை உருவாக்கலாம், அவை அழைக்கப்படுகின்றன மோனோசோடியம் யூரேட், மூட்டுகளில். இந்த யூரிக் அமில படிகங்கள் பின்னர் மூட்டுகளில் வீக்கம் மற்றும் வலியை ஏற்படுத்துகின்றன.

அதிக யூரிக் அமில அளவை ஏற்படுத்தும் பல்வேறு விஷயங்கள் உள்ளன. இருப்பினும், இந்த நிலையைத் தூண்டும் முக்கிய காரணி ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை, குறிப்பாக பியூரின்களைக் கொண்ட பல உணவுகளை உண்ணுதல்.

இந்த ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறையும் சிறு வயதிலேயே கீல்வாதத்தை ஏற்படுத்துகிறது. வாழ்க்கை முறையைத் தவிர, பிற காரணிகள் ஒரு நபரின் உயர் யூரிக் அமில அளவைக் கொண்டிருப்பதற்கும் இந்த நோயை வளர்ப்பதற்கும் ஆபத்தை அதிகரிக்கும்.

அதிக யூரிக் அமிலத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய 9 ஆபத்து காரணிகள்

யூரிக் அமில அளவை அதிகரிக்க பல காரணிகள் உள்ளன, இதனால் இந்த நோய்க்கான ஆபத்து உங்களுக்கு ஏற்படுகிறது. கீல்வாதத்தைத் தூண்டும் காரணிகள்:

1. அதிகப்படியான ப்யூரின் அதிகம் உள்ள உணவுகள் மற்றும் பானங்களின் நுகர்வு

அதிக யூரிக் அமிலத்தின் பொதுவான காரணங்கள் பியூரின்கள் அதிகம் உள்ள உணவுகள் அல்லது பானங்களிலிருந்து வருகின்றன. காரணம், உணவில் இருந்து அதிகப்படியான ப்யூரின் உட்கொள்வது உடலில் இயற்கையான ப்யூரின் அளவை மேலும் அதிகரிக்கும்.

உடலில் அதிகமான ப்யூரின்கள், அதிக யூரிக் அமிலம் உருவாகும், இதனால் அது மூட்டுகளில் சேரும். கீல்வாதத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய பல்வேறு உணவுகள், அதாவது:

• ஆல்கஹால்.
• பானங்கள் மற்றும் பானங்களில் இனிப்புகள் உள்ளன.
• கீரை மற்றும் அஸ்பாரகஸ் போன்ற ப்யூரின் அதிகம் உள்ள காய்கறிகள்.
• சிவப்பு இறைச்சி.
• இன்னார்ட்ஸ்.
• கடல் உணவு (கடல் உணவு), டுனா, மத்தி, ஆன்கோவிஸ் மற்றும் மட்டி போன்றவை.

2. சில மருந்துகளின் நுகர்வு

சில மருந்துகள் கீல்வாத வலியை அனுபவிக்கக்கூடும், அதாவது டையூரிடிக்ஸ் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் பல மருந்துகள், அதாவது பீட்டா தடுப்பான்கள் மற்றும் ஏ.சி.இ இன்ஹிபிட்டர்கள் மற்றும் குறைந்த அளவு ஆஸ்பிரின்.

நீண்ட கால டையூரிடிக் மருந்துகளை உட்கொள்வது உடலில் யூரிக் அமில அளவை அதிகரிக்கும். காரணம், இந்த வகை மருந்து உங்களை அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கச் செய்கிறது, இதனால் உடலில் உள்ள திரவத்தின் அளவு குறைகிறது.

திரவங்களின் பற்றாக்குறை சிறுநீரகங்களால் யூரிக் அமிலத்தை அகற்றும் செயல்முறையைத் தடுக்கலாம். இந்த நிலைதான் பிற்காலத்தில் கீல்வாதத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

3. சில நோய்கள் அல்லது மருத்துவ நிலைமைகள்

பல மருத்துவ நிலைமைகள் உயர் யூரிக் அமில அளவிற்கு பங்களிக்கக்கூடும். காரணம், பல மருத்துவ நிலைமைகள் சிறுநீரகங்கள் யூரிக் அமிலத்தை வடிகட்டும் முறையை பாதிக்கலாம் அல்லது அதிக யூரிக் அமிலத்தை உற்பத்தி செய்யக்கூடும். இந்த மருத்துவ நிலைமைகளில் சில இங்கே:

• சிறுநீரக நோய்

அமெரிக்க சிறுநீரக நிதியம் கூறுகிறது, யூரிக் அமிலம் உள்ளிட்ட கழிவுகளை வடிகட்டுவதில் நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் சிறுநீரகங்கள் சரியாக செயல்படாது. இந்த நிலை யூரிக் அமிலத்தை அதிகபட்சமாக வெளியேற முடியாமல் மூட்டுகளில் சேரும்.

• நீரிழிவு நோய்

நீரிழிவு என்பது இன்சுலின் பற்றாக்குறை அல்லது இன்சுலின் எதிர்ப்பு காரணமாக இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு இயல்பானதாக இருக்கும்போது ஏற்படும் ஒரு நோயாகும். இன்சுலின் எதிர்ப்பு அதிக யூரிக் அமில அளவிற்கு வழிவகுக்கும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. கூடுதலாக, இன்சுலின் எதிர்ப்பு உடல் பருமன் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன் தொடர்புடையது, அவை கீல்வாதத்திற்கான பிற ஆபத்து காரணிகளாகும்.

• சொரியாஸிஸ்

தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸ் இருப்பது உங்கள் கீல்வாதத்திற்கு காரணமாக இருக்கலாம். கீல்வாதம் மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சி ஆகியவற்றில் கீல்வாதம் அறக்கட்டளையின் அறிக்கை, கீல்வாதம் விரைவான தோல் உயிரணு விற்றுமுதல் மற்றும் முறையான அழற்சியின் துணை விளைபொருளாகக் கருதப்படுகிறது.

கூடுதலாக, உங்கள் உயர் யூரிக் அமில அளவுகளுக்கு வேறு பல மருத்துவ நிலைமைகளும் காரணம் என்று கூறப்படுகிறது:

• ஸ்லீப் அப்னியா
• இருதய நோய்
• ஹைப்போ தைராய்டிசம்
• உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம்
• பல வகையான புற்றுநோய்
• சில அரிய மரபணு கோளாறுகள்

4. வயது மற்றும் ஆண் பாலினம் அதிகரித்தது

பெண்களை விட ஆண்களுக்கு கீல்வாதம் அதிகம். காரணம், ஆண்களை விட பெண்களுக்கு யூரிக் அமில அளவு குறைவாக உள்ளது. இருப்பினும், மாதவிடாய் நின்ற பெண்களில் யூரிக் அமில அளவு ஆண்களின் அளவிற்கு நெருக்கமாக அதிகரித்தது.

ஆகையால், கீல்வாதம் பொதுவாக 30-50 வயதில் வயது வந்த ஆண்களில் அதிகம் காணப்படுகிறது, அதே சமயம் பெண்கள் மாதவிடாய் நின்ற வயதில் இந்த நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தில் உள்ளனர்.

5. கீல்வாதத்தின் குடும்ப வரலாறு

சில நேரங்களில், பெற்றோரிடமிருந்தோ அல்லது குடும்பத்தினரிடமிருந்தோ அனுப்பப்பட்ட மரபணுக்கள் உங்கள் சிறுநீரகங்களுக்கு யூரிக் அமிலத்தை வெளியேற்ற முடியாமல் போகின்றன. கீல்வாதத்திற்கு இதுவே காரணமாக இருக்கலாம், குறிப்பாக உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்கள், உங்கள் பெற்றோர் அல்லது தாத்தா பாட்டி போன்றவர்களுக்கு இதே நோயின் வரலாறு இருந்தால்.

6. அதிக எடை அல்லது உடல் பருமன்

அதிகப்படியான எடை நீங்கள் கீல்வாதத்தை உருவாக்க ஒரு காரணியாக இருக்கலாம். காரணம், ஒரு நபர் அதிக எடை அல்லது பருமனாக இருக்கும்போது, ​​அவர்களின் உடல் அதிக இன்சுலின் உற்பத்தி செய்கிறது.

உடலில் அதிக அளவு இன்சுலின் இருப்பதால் சிறுநீரகங்கள் யூரிக் அமிலத்திலிருந்து விடுபடுவதைத் தடுக்கும். இந்த வீணாகாத யூரிக் அமிலம் இறுதியில் உங்கள் மூட்டுகளில் படிகங்களை உருவாக்கி உருவாக்கும்.

7. திரவங்களின் பற்றாக்குறை அல்லது நீரிழப்பு

திரவங்களின் பற்றாக்குறை அல்லது நீரிழப்பு என்பது யூரிக் அமிலத்தின் அளவு எளிதில் உயரும் காரணிகளில் ஒன்றாகும். காரணம், போதுமான அளவு நீர் உட்கொள்வது அதிகப்படியான யூரிக் அமிலத்தை அகற்றுவதை அதிகரிக்க உதவும். மாறாக, திரவங்களின் பற்றாக்குறை சிறுநீர் வழியாக யூரிக் அமிலத்தை வெளியேற்றுவதைக் குறைக்கும்.

ஆகையால், நீரிழப்பு யூரிக் அமிலம் மீண்டும் வருவதற்கான காரணங்களில் ஒன்றாகும், இந்த நோயின் வரலாற்றை ஏற்கனவே உங்களிடம் உள்ளவர்களுக்கு.

8. காயம் ஏற்பட்டிருக்கிறதா அல்லது அறுவை சிகிச்சை செய்திருக்கிறீர்களா?

மூட்டுக்கு காயம் அல்லது சமீபத்தில் அறுவை சிகிச்சை செய்தால் கீல்வாதம் உருவாகும் நபரின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். இருப்பினும், இது பொதுவாக கீல்வாத தாக்குதலுக்கான காரணத்துடன் தொடர்புடையது, குறிப்பாக யூரிக் அமில படிகங்கள் முன்பு உங்கள் மூட்டுகளில் உருவாகியிருந்தால்.

9. அரிதாக உடற்பயிற்சி

கீல்வாதம் தோன்றுவதற்கு காரணிகளில் ஒன்று அரிதாகவே உடற்பயிற்சி செய்வது. காரணம், அரிதாக உடற்பயிற்சி செய்வது அதிக எடை அல்லது பருமனான உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கும். இதைப் பொறுத்தவரை, இது கீல்வாதத்தைத் தூண்டும்.

மறுபுறம், உடற்பயிற்சி உடல் எடையைத் தடுக்கிறது மற்றும் யூரிக் அமிலத்தை வடிகட்ட இதய இதயத்தை சீராக பாய்ச்சும். விடாமுயற்சியுடன் உடற்பயிற்சி செய்வது உடலின் மூட்டுகளுக்கு பயிற்சியளிக்கும், எனவே அவை கடினமாகவும் புண்ணாகவும் இருக்காது. இது நிச்சயமாக யூரிக் அமிலம் மீண்டும் வருவதைத் தடுக்கலாம் மற்றும் எதிர்காலத்தில் கீல்வாதத்தின் சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.