கரு வளர்ச்சி 11 வார கர்ப்பம் • வணக்கம் ஆரோக்கியமானது

எக்ஸ்

கரு வளர்ச்சி

எனது கர்ப்பத்தின் 11 வாரங்களில் கருவின் வளர்ச்சி எப்படி இருக்கிறது?

பேபி சென்டரின் கூற்றுப்படி, இந்த கட்டத்தில், கரு என்பது தலை முதல் கால் வரை 3 செ.மீ க்கும் அதிகமான நீளமுள்ள கோல்ஃப் பந்தின் அளவு.

கருப்பையில் குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கும், வளர்ச்சிக்கும் உதவ, கருப்பையில் இருக்கும் கருவின் ஊட்டச்சத்தை பூர்த்தி செய்ய தாய் நிறைய சத்தான உணவை உண்ண வேண்டும்.

குழந்தையின் முகம் உருவாகத் தொடங்குகிறது

கர்ப்பத்தின் 11 வாரங்களில், குழந்தையின் முகம் உருவாகத் தொடங்கியது, குறிப்பாக காதுகள் இருபுறமும் அவற்றின் இறுதி நிலைகளை நெருங்குகின்றன.

அல்ட்ராசவுண்டில் ஒரு குழந்தையின் படத்தைப் பார்த்தால், தலை முழு உடலின் பாதி நீளம்.

குழந்தையின் இனப்பெருக்க உறுப்புகளின் வளர்ச்சி

கர்ப்பத்தின் 11 வாரங்களில், உங்கள் குழந்தையின் இனப்பெருக்க உறுப்புகள் வேகமாக உருவாகின்றன. இருப்பினும், குழந்தையின் வெளிப்புற பிறப்புறுப்பு 11 வது வாரத்தின் இறுதி வரை தோன்றாது மற்றும் 14 வது வாரம் வரை தெளிவாகத் தெரியாது.

மயிர்க்கால்கள் வளர்ச்சி

கர்ப்பத்தின் 11 வாரங்களுக்குள் நுழையும் போது, ​​உங்கள் கருப்பையில் கரு மயிர்க்கால்கள் தோன்றி வளரத் தொடங்குகின்றன.

தனித்துவமாக, இந்த மயிர்க்கால்கள் தலையில் மட்டுமல்ல, உடல் முழுவதும் உள்ளன. ஒரு குழந்தை பிறக்கும்போது, ​​அதன் உடலில் நேர்த்தியான கூந்தல் இருப்பதில் ஆச்சரியமில்லை.

மயிர்க்கால்கள் தவிர, உங்கள் குழந்தையின் விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்கள் தெளிவாகின்றன, இதனால் அவை தவளை போல குறைவான வலைப்பக்கமாக இருக்கும்.

விரல்கள் வளரும்போது, ​​கருவின் நகங்களும் கர்ப்பத்தின் 11 வாரங்களில் உருவாகத் தொடங்குகின்றன.

உடலில் மாற்றங்கள்

கர்ப்பத்தின் 11 வாரங்களில் தாயின் உடல் எவ்வாறு மாறுகிறது?

கர்ப்பத்தின் 11 வாரங்களில், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மீண்டும் உற்சாகமடைய ஆரம்பிக்கலாம். காரணம், கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப வாரங்களில் பொதுவாக உணரப்படும் குமட்டல் மற்றும் தலைச்சுற்றல் சற்று குறைந்துவிடும். ஆனால் வேறு ஏதேனும் மாற்றங்கள் உண்டா? இங்கே பட்டியல்.

மலச்சிக்கல்

கர்ப்பத்தின் 11 வாரங்களில், செரிமானத்தை மெதுவாக்கும் ஹார்மோன்கள் காரணமாக கர்ப்பிணிப் பெண்களும் மலச்சிக்கலை அனுபவிக்க முடியும்.

மலச்சிக்கலைத் தவிர, தாய்மார்களுக்கும் நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படலாம் (நெஞ்செரிச்சல்) ஏனெனில் ஹார்மோன்கள் உங்கள் வயிற்றுக்கும் உணவுக்குழாய்க்கும் இடையிலான வால்வை தளர்த்தும்.

குமட்டல்

முதல் மூன்று மாத காலத்தின் முடிவில், குமட்டல் இன்னும் 11 வார கர்ப்பிணி கருவின் வளர்ச்சியை வண்ணமயமாக்கும்.

இருப்பினும், உங்கள் குமட்டல் பலவிதமான ஆரோக்கியமான உணவுகளை சாப்பிடுவதைத் தடுக்கிறதா அல்லது நீங்கள் எடை அதிகரிக்கவில்லை என்றால் நீங்கள் கவலைப்படத் தேவையில்லை.

உங்கள் பசி விரைவில் திரும்பும், பின்னர் நீங்கள் வாரத்திற்கு 1 பவுண்டு பெறத் தொடங்குவீர்கள்.

பெரும்பாலான பெண்கள் கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் 1-2.5 பவுண்டுகள் மட்டுமே பெறுகிறார்கள். இது கர்ப்பத்தின் 11 வாரங்களில் கருவின் வளர்ச்சியில் தலையிடாது.

இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில், உங்கள் பசி வழக்கமாக வழக்கத்தை விட அதிகமாக அதிகரிக்கும். இந்த கட்டத்தில்தான் எடை குறைவாக இருப்பது வழக்கமாக செலுத்துகிறது.

வீங்கிய

கர்ப்பத்தின் 11 வாரங்களில், உங்கள் வயிறு பெரிதாகத் தெரியவில்லை. இருப்பினும், வயிற்றில் வீக்கம் மற்றும் அடிக்கடி பெல்ச்சிங் மற்றும் ஃபார்டிங் போன்ற நிலைகளில் மாற்றங்கள் உள்ளன.

இந்த நிலைக்கு காரணம் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் என்ற ஹார்மோன், செரிமானப் பாதை உட்பட உடலில் உள்ள தசை திசுக்களை தளர்த்தும்.

இது வயிற்றில் வாயு குவிந்து, கர்ப்பத்தின் 11 வாரங்களில் வயிறு பெரும்பாலும் வீக்கமடைகிறது.

வாயு அதிகம் உள்ள உணவுகளின் நுகர்வு கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் நீங்கள் வாய்வு குறைக்க முடியும். கொட்டைகள், வறுத்த உணவுகள் மற்றும் சோடா, போதுமான அளவு வாயுவைக் கொண்ட உணவுகள் உட்பட.

இந்த உணவுகளை கட்டுப்படுத்துவது முக்கியம், இதனால் 11 வாரங்களில் கருவின் வளர்ச்சி சமரசம் செய்யப்படாது.

11 வார கர்ப்பிணியில் நான் எதைப் பார்க்க வேண்டும்?

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மற்ற கர்ப்பிணிப் பெண்களைப் போல மலச்சிக்கல் பிரச்சினைகள் இல்லாவிட்டால், அவர்களின் உடல்களும் நன்றாக இருந்தால் என்ன செய்வது? இது கர்ப்பத்திற்கு முன்போ அல்லது ஆரம்பத்திலோ உடற்பயிற்சி செய்ததன் விளைவாக இருக்கலாம்.

வழக்கமான உடற்பயிற்சியுடன் நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவு மற்றும் ஏராளமான தண்ணீர் குடிப்பது உங்கள் செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும் மலச்சிக்கல் அபாயத்தை குறைக்கவும் உதவும்.

நிதானமாக நடப்பது, நீச்சல், யோகா வரை பலவிதமான லேசான விளையாட்டுகளை நீங்கள் செய்யலாம். தேவைப்பட்டால், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஒரு சிறப்பு உடற்பயிற்சி வகுப்பை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், இதனால் சரியான உடற்பயிற்சி குறித்த வழிகாட்டுதலைப் பெறலாம்

மருத்துவர் / மருத்துவச்சி வருகை

11 வார கர்ப்பிணியில் கருவை உருவாக்க என் மருத்துவருடன் நான் என்ன விவாதிக்க வேண்டும்?

வரவிருக்கும் வாரங்களில், 11 வார கர்ப்பிணியில் கருவின் வளர்ச்சியை சரிபார்க்க அல்ட்ராசவுண்ட் எடுக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களிடம் கேட்கலாம்.

இது உங்கள் முதல்வரை இன்னும் தெளிவாகக் காண முடியும். உங்கள் மருத்துவரின் சோதனை முடிவுகளைப் பொறுத்து, வாரத்தின் 11 முதல் வாரம் 20 வரை எப்போது வேண்டுமானாலும் அல்ட்ராசவுண்ட் பெறலாம்.

20 வது வாரத்தில் அல்ட்ராசவுண்ட் போது நீங்கள் ஏற்கனவே கருப்பையில் உள்ள சிறியவரின் பாலினத்தை கண்டுபிடிக்க முடியும்.

கர்ப்பத்தின் 11 வாரங்களில் நான் என்ன சோதனைகள் பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்?

முதல் 3 மாதங்களில் இரண்டாவது முதல், நீங்கள் நஞ்சுக்கொடி பரிசோதனை செய்யலாம். கருவில் உள்ள குரோமோசோமால் அசாதாரணங்கள் மற்றும் மரபணு அசாதாரணங்களை ஆராய்ந்து பார்ப்பதற்கான சோதனை இது.

சோதனையானது பொதுவாக பயாப்ஸி அல்லது நஞ்சுக்கொடியிலிருந்து உடல் திசுக்களை அகற்றுவதன் மூலம் செய்யப்படுகிறது. இந்த பரிசோதனையை நீங்கள் ஒரு மருத்துவமனை அல்லது கிளினிக்கில் செய்ய வேண்டும்.

சுகாதார மற்றும் பாதுகாப்பு

கர்ப்பத்தின் 11 வாரங்களில் கருவின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க நான் என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்?

இந்த கட்டத்தில் கர்ப்பிணி பெண்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டிய பல நிபந்தனைகள் உள்ளன, அவற்றில் சில இங்கே:

1. உடலுறவின் போது மற்றும் அதற்குப் பிறகு வயிற்று தசை வலி

கர்ப்பத்தின் 11 வாரங்களில், உடலுறவுக்குப் பிறகு நீங்கள் வயிற்று வலியை அனுபவிக்கலாம், ஆனால் இன்னும் கவலைப்பட வேண்டாம்.

வயிற்று வலியின் நிகழ்வு, சில நேரங்களில் குறைந்த முதுகுவலியுடன் சேர்ந்து, கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பொதுவான மற்றும் பாதிப்பில்லாத நிகழ்வு ஆகும்.

கர்ப்பத்தின் 11 வாரங்களில் நீங்கள் வயிற்று வலியை உணர்ந்தால், உடலுறவின் போது இடுப்பு பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டம் அதிகரிப்பதும், பின்னர் கருப்பை சுருக்கம் ஏற்படுவதும் காரணம்.

மறுபுறம், உடலுறவின் போது குழந்தையை காயப்படுத்துவோமோ என்ற பயமும் இதற்குக் காரணம். இதன் விளைவாக, செக்ஸ் தவறான நிலையில் செய்யப்படலாம், இதனால் வலி ஏற்படுகிறது.

சில சந்தர்ப்பங்களில், காரணம் இந்த இரண்டு காரணிகளின் கலவையாகும். எனவே, கர்ப்பத்தின் 11 வாரங்களில் கருவின் வளர்ச்சி சமரசம் ஏற்படாமல் இருக்க கவனமாக இருக்க வேண்டியது அவசியம்.

2. ஆஸ்பிரின் எடுப்பதைத் தவிர்க்கவும்

கர்ப்ப காலத்தில் ஆஸ்பிரின் எடுக்க உங்களுக்கு அனுமதி இல்லை, ஏனெனில் இது கர்ப்பத்தின் 11 வாரங்களில் கருவின் வளர்ச்சியில் தலையிடக்கூடும்.

கர்ப்ப சிக்கல்களின் அபாயத்தை குறைக்க ஆஸ்பிரின் பயன்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

சிறந்தது, கர்ப்பத்தின் 11 வாரங்களில் கருவின் வளர்ச்சியை சேதப்படுத்தாமல் இருக்க எந்த மருந்தையும் உட்கொள்ளும் முன் முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

கர்ப்பத்தின் 11 வாரங்களில் கருவின் வளர்ச்சி முழுமையாக விவரிக்கப்பட்டுள்ளது. பின்னர், அடுத்த வாரம் கருவின் வளர்ச்சி எப்படி இருக்கும்?