வறண்ட தொண்டை ஆனால் காய்ச்சல் இல்லை, இயற்கை அல்லது ஆபத்தானதா? & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

மிகவும் பொதுவான காய்ச்சல் அறிகுறிகளில் ஒன்று வறண்ட மற்றும் வீக்கமடைந்த தொண்டை ஆகும். பொதுவாக உங்கள் தொண்டை அச fort கரியமாக உணர்ந்தால், உங்களுக்கு காய்ச்சல் வரும் என்று யூகிக்க முடியும். இருப்பினும், உங்கள் தொண்டை வறண்டதாக உணர்ந்தாலும் நீங்கள் காய்ச்சல் அல்லது சளி இல்லாதிருந்தால் என்ன செய்வது? வறண்ட தொண்டை மிகவும் பொதுவான நிலை. காரணங்கள் மாறுபடும், எடுத்துக்காட்டாக, வறண்ட காற்று மற்றும் புகைத்தல். உலர்ந்த தொண்டை உடலில் வலி, இருமல், குமட்டல், வயிற்றுப்போக்கு அல்லது பிற புகார்களுடன் இருந்தால், நீங்கள் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் உங்கள் வறண்ட தொண்டை ஒரு தீவிர பிரச்சினையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

வறண்ட தொண்டையின் பல்வேறு காரணங்கள்

வானிலை, காஃபினேட்டட் பானங்கள் அல்லது உடற்பயிற்சி போன்ற உடல் செயல்பாடுகளால் ஏற்படும் வறண்ட தொண்டை பொதுவாக உங்கள் திரவ உட்கொள்ளலை அதிகரித்தவுடன் குறைந்துவிடும். இருப்பினும், சில சந்தர்ப்பங்களில், உங்களால் முடிந்த அளவு தண்ணீர் குடித்திருந்தாலும் தொண்டை இன்னும் வறண்டு போகும். இந்த நிலையை குறைத்து மதிப்பிடாதீர்கள், குறிப்பாக இது பல நாட்கள் நீடித்திருந்தால் மற்றும் பிற சுகாதார புகார்களைத் தொடர்ந்து வந்தால். காரணத்தைக் கண்டுபிடிக்க, கீழே உலர்ந்த தொண்டையால் வகைப்படுத்தப்படும் பல்வேறு நோய்களைக் கவனியுங்கள்.

1. டான்சில் நோய்

தொண்டையின் பின்புறத்தில் அமைந்துள்ள டான்சில்ஸ், பல்வேறு கிருமிகளை சுவாசக் குழாயில் நுழைவதைத் தடுப்பதன் மூலம் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்கு உதவுகிறது. டான்சில்ஸ் வீங்கியிருந்தால், அவை உமிழ்நீர் தொண்டையில் வராமல் தடுக்கும், இதனால் உங்கள் தொண்டை வறண்டு போகும். பொதுவாக, எழும் பிற புகார்கள் விழுங்கும்போது வலி, கரடுமுரடான வலி, துர்நாற்றம், காய்ச்சல்.

2. ஒவ்வாமை

மகரந்தம், சிகரெட் புகை மற்றும் செல்லப்பிராணிகள் போன்ற சில வகையான ஒவ்வாமைகள் உலர்ந்த தொண்டை வடிவத்தில் ஒவ்வாமை எதிர்வினையை ஏற்படுத்தும். உங்கள் வறண்ட தொண்டை நாட்கள் கழித்து போகாமல், இருமல், அரிப்பு தொண்டை மற்றும் மூக்கு ஒழுகுதல் ஆகியவற்றுடன் இருந்தால், நீங்கள் பெரும்பாலும் சில ஒவ்வாமைகளால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள்.

3. நீரிழப்பு

திரவங்கள் இல்லாத அறிகுறிகளில் ஒன்று வறண்ட தொண்டை. உலர்ந்த வாய், வீங்கிய நாக்கு, தலைச்சுற்றல் மற்றும் பந்தய இதயம் ஆகியவை நீங்கள் கவனிக்க வேண்டிய மற்ற அறிகுறிகள். நீங்கள் நீரிழப்பு இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த சிறுநீரின் நிறத்தையும் பார்க்கலாம். புறக்கணிக்கப்பட்டால், நீரிழப்பு ஆபத்தானது. யார் வேண்டுமானாலும் நீரிழப்பு ஏற்படலாம், குறிப்பாக நீங்கள் நிறைய வியர்த்தால், போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டாம், அல்லது வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம். ஏர் கண்டிஷனிங் கொண்ட ஒரு மூடிய அறையில் இருப்பது, குடிப்பதை மறக்கச் செய்யலாம், உடல் இன்னும் சுவாசம் மற்றும் சருமத்தின் ஆவியாதல் மூலம் திரவங்களை வெளியிடுகிறது. இதனால், உடல் நீரிழந்து, தொண்டை வறண்டு போகிறது.

4. ஸ்ஜோகிரென்ஸ் நோய்க்குறி

ஸ்ஜோகிரென்ஸ் நோய்க்குறி என்பது ஒரு தன்னுடல் தாக்க நோயாகும், இது ஈரப்பதத்தை வைத்திருக்கும் சளி சவ்வுகளையும் சுரப்பிகளையும் தாக்குகிறது. பொதுவாக கண்கள், வாய் மற்றும் தொண்டை உடலின் பாகங்கள் வறண்டதாக இருக்கும். இந்த நோய் எந்த வயதிலும் தாக்கக்கூடும், ஆனால் பெரும்பாலும் 40 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களில் இது காணப்படுகிறது. மூட்டு வலி, தோலில் சொறி, கபத்துடன் இருமல் மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில் லூபஸ் அல்லது வாத நோய் தாக்குதல்களாலும் ஸ்ஜோகிரென்ஸ் நோய்க்குறி வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

5. உமிழ்நீர் சுரப்பி புற்றுநோய்

உமிழ்நீர் சுரப்பிகள் தொண்டை, கழுத்து மற்றும் வாயில் அமைந்துள்ளன. திசு ஈரப்பதமாக இருக்க திரவத்தை உருவாக்குவதே இதன் செயல்பாடு. உமிழ்நீர் சுரப்பி புற்றுநோய் பொதுவாக வறண்ட தொண்டை மற்றும் வாய், கழுத்தின் வீக்கம் போன்ற அறிகுறிகளால் குறிக்கப்படுகிறது, மேலும் இறுதி கட்டங்களில், ஒரு கட்டி தோன்றுகிறது, அது விழுங்குவதை கடினமாக்குகிறது. இந்த புற்றுநோய் அரிதானது மற்றும் காரணங்கள் வேறுபடுகின்றன, கொழுப்பு அதிகம் உள்ள உணவு, புகைபிடிக்கும் பழக்கம், பரம்பரை வரை.

6. ஸ்லீப் அப்னியா

உலர்ந்த மற்றும் தொண்டை புண்ணுடன் அடிக்கடி எழுந்தால் கவனமாக இருங்கள். உங்களுக்கு ஸ்லீப் மூச்சுத்திணறல் இருக்கலாம். ஸ்லீப் மூச்சுத்திணறல் என்பது ஒரு நபருக்கு சுவாசிப்பதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு தூக்கக் கோளாறு ஆகும். வழக்கமாக இந்த நோய் உங்களுக்கு போதுமான தூக்கம், காலையில் தலைவலி, மற்றும் மூச்சுத் திணறல், மூச்சுத் திணறல் அல்லது மூச்சுத் திணறல் போன்ற காரணங்களால் திடீரென எழுந்தாலும் சோர்வாக அல்லது மயக்கமாக இருப்பதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் உயிருக்கு ஆபத்தானது.

7. லாரிங்கிடிஸ்

உங்கள் குரல் நாண்கள் வீக்கமடையும் அல்லது எரிச்சலடையும் போது இந்த நோய் ஏற்படுகிறது. வழக்கமாக, லாரிங்கிடிஸ் பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ் தொற்று காரணமாக ஏற்படுகிறது. வறண்ட தொண்டை, கரடுமுரடான தன்மை, காய்ச்சல் மற்றும் கபத்துடன் இருமல் ஆகியவை இதன் அறிகுறிகளாகும். சுமார் இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு குரல்வளை அழற்சி குறைய வேண்டும். இருப்பினும், இந்த நோய் வாரங்களுக்குப் பிறகு நீங்கவில்லை என்றால், உங்களுக்கு நாள்பட்ட குரல்வளை அழற்சி ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது, இது குணமடைய அதிக நேரம் எடுக்கும்.

உலர்ந்த தொண்டையை எவ்வாறு அகற்றுவது

வறண்ட தொண்டை நிச்சயமாக உங்களுக்கு அச fort கரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் சாப்பிடுவது அல்லது பேசுவது போன்ற அன்றாட நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வது கடினம். வறண்ட தொண்டையைப் போக்க நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதைத் தவிர, பின்வரும் முறைகளை முயற்சி செய்யுங்கள்.

உப்பு நீரைக் கரைக்கவும்

வெதுவெதுப்பான நீரில் உப்பைக் கரைத்து, 30 முதல் 60 வினாடிகள் வரை கசக்கவும். உப்பு வீக்கம் மற்றும் எரிச்சலைக் குறைப்பதுடன், வாய் மற்றும் தொண்டையில் பதிந்திருக்கும் வைரஸ்களையும் அழிக்க முடியும்.

லோசன்கள்

லோசன்கள் வாய் மற்றும் தொண்டையில் உள்ள திசுக்களை ஈரப்பதமாக்கும். கூடுதலாக, இந்த மிட்டாய் உமிழ்நீர் உற்பத்தியையும் தூண்டும், இது தொண்டை ஈரப்பதத்திற்கு உதவும். உங்கள் தொண்டையில் அரிப்பு ஏற்படாதவாறு சர்க்கரை அல்லது கூடுதல் சுவைகளைக் கொண்டிருக்கும் தளர்வுகளைத் தவிர்க்கவும்.

தேன்

தேன் தொண்டையில் ஒரு இனிமையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் இயற்கை ஆண்டிசெப்டிக் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு முகவராக செயல்படுகிறது. கூடுதலாக, தேனின் அடர்த்தியான அமைப்பு தொண்டையில் ஈரப்பதத்தை நீண்ட நேரம் வைத்திருக்க உதவும். நீங்கள் வெதுவெதுப்பான நீர் அல்லது தேநீருடன் தேனை கலக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் அதை நேரடியாக உட்கொள்ளலாம்.