ஆரோக்கியமான நகங்களை கவனித்துக்கொள்வதற்கான உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் எளிதில் உடையக்கூடியவை அல்ல

உங்கள் விரல் நகங்கள் மற்றும் கால் விரல் நகங்களின் தோற்றத்தை நன்றாகப் பாருங்கள். வண்ணங்கள் சுத்தமாக அல்லது மந்தமாக இருக்கிறதா? ஓரளவு உடைந்துவிட்டதால் யாருக்கும் சீரற்ற முனைகள் உள்ளதா? ஒரு பல் இருக்கிறதா அல்லது மேற்பரப்பில் சீரற்ற கோடுகளைப் பார்க்கிறீர்களா? ஆரோக்கியமற்ற நகங்களின் சில அம்சங்கள் இவை. எனவே, நகங்களை கவனித்துக்கொள்வதற்கான உதவிக்குறிப்புகள் யாவை, அதனால் அவை விரைவாக சேதமடையாது.

ஆரோக்கியமான நகங்களின் பண்புகளை முதலில் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

நகங்கள் கெராடின் எனப்படும் ஒரு சிறப்பு புரதத்தால் செய்யப்படுகின்றன, இது ஆணி மேட்ரிக்ஸால் ஆணி படுக்கையில், வெட்டுக்கு கீழே உள்ளது.

ஆரோக்கியமான நகங்கள் வலுவாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் எளிதில் உடைந்து விடக்கூடாது, தட்டையான மற்றும் மென்மையான மேற்பரப்பைக் கொண்டிருக்க வேண்டும், மேலும் வண்ணத்தில் தெளிவாக இருக்க வேண்டும் (குறிப்புகளில் தெளிவான வெள்ளை மற்றும் குஷன் மேற்பரப்பில் சிறிது இளஞ்சிவப்பு). ஆரோக்கியமான நகங்களின் சிறப்பியல்புகள் எப்போதும் சுத்தமாக இருக்க வேண்டும்.

பின்வரும் அசாதாரண ஆணி பண்புகள் ஏதேனும் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது தோல் மருத்துவரை அணுகவும்:

• ஆணி நிறம் மாற்றப்பட்டது, மாற்றம் ஆணி முழுவதும் இருக்கலாம் அல்லது ஆணி படுக்கையின் கீழ் இருண்ட கோடுகள் இருக்கலாம்.
• நகங்கள் வெளிப்புறமாக வளைப்பது போன்ற ஆணி குறைபாடுகள்
• மெல்லிய அல்லது தடித்த நகங்கள்
• நீங்கள் கடினமாக அழுத்தாவிட்டாலும் அல்லது கடினமான பொருள்களைத் தாக்காவிட்டாலும் எளிதாக உடைக்கும் நகங்கள்
• ஆணியைச் சுற்றி வீக்கம் அல்லது வலி

நகங்களை ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும் பராமரிக்கும் உதவிக்குறிப்புகள்

உங்கள் நகங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பல உதவிக்குறிப்புகள் உள்ளன, அவை ஆரோக்கியமாகவும், வலுவாகவும், சுத்தமாகவும் இருக்க நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் செய்யலாம். அவர்களில்:

• நகங்களை உலர வைக்கவும். இது உங்கள் நகங்களின் கீழ் பாக்டீரியாக்கள் வளர்வதைத் தடுப்பதாகும். உங்கள் நகங்கள் அதிக நேரம் தண்ணீருக்கு வெளிப்பட்டால், இது அவற்றை ஈரமாக்கி எளிதில் உடைக்கும். பாத்திரங்களை கழுவும் போது, ​​துணி துவைக்கும் போது அல்லது கடுமையான இரசாயனங்கள் பயன்படுத்தும் போது பருத்தி பூசப்பட்ட ரப்பர் கையுறைகளை அணிவதன் மூலம் இதை தவிர்க்கவும்.
• உங்கள் நகங்களை எப்போதும் சுத்தமாக வைத்திருங்கள். சுத்தமான மற்றும் கூர்மையான ஆணி கிளிப்பர்களைப் பயன்படுத்துங்கள், தனிப்பட்ட ஆணி கிளிப்பர்களை வைத்திருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், அது மக்களுக்கு கடன் கொடுக்காது. ஆணியின் மேற்புறத்தை நேராக குறுக்காக வெட்டுங்கள். அதன்பிறகு, உங்கள் நகங்களின் இருபுறமும் மீண்டும் வெட்டி, அப்பட்டமான, கூர்மையான பகுதியாக அல்ல.
• மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்தவும். இந்த மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தி நகங்களைக் கவனிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள் இன்னும் அரிதாகவே மக்களால் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. உண்மையில், நகங்கள் மிகவும் வறண்டு இருக்கக்கூடாது, போதுமான ஈரப்பதம் இருக்க வேண்டும். நீங்கள் கை லோஷனைப் பயன்படுத்தலாம், இது ஒரே நேரத்தில் நகங்கள் மற்றும் வெட்டுக்காய்களுக்கும் பொருந்தும். இது நகங்களை ஈரப்பதமாக வைத்திருப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.
• பயோட்டின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பல ஆய்வுகள் பயோட்டின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் பலவீனமான அல்லது உடையக்கூடிய நகங்களை வலுப்படுத்த உதவும் என்று காட்டுகின்றன. பயோட்டின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

நகங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் போது தவிர்க்க வேண்டியவை

ஆணி சேதத்தைத் தடுக்க, பின்வருவதைத் தவிர்க்கவும்:

1. உங்கள் நகங்களை கடித்து ஆணி வெட்டுக்களை வெட்ட வேண்டாம்

பலருக்கு நகங்களைக் கடிக்கும் பழக்கம் உண்டு. இது குறுகிய நகங்களையும் மோசமான வடிவத்தையும் ஏற்படுத்தும். இந்த பழக்கம் ஆணி படுக்கையை சேதப்படுத்தும், இதனால் பாக்டீரியாக்கள் நகத்திற்குள் நுழைவதை எளிதாக்குகிறது.

மேலும், வெட்டுக்காயங்களை வெட்டுவதைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் ஆணியின் பக்கத்தில் ஒரு சிறிய வெட்டு கூட பாக்டீரியா அல்லது பூஞ்சைக்குள் நுழைந்து தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும்.

2. ஆணியின் விளிம்பில் உள்ள தோலை வெளியே இழுத்தல்

ஆணியின் புறநகரில் உள்ள தோல் பொதுவாக அழைக்கப்படுகிறது தொங்கும் நகங்கள் . எப்போதாவது சிலர் அச fort கரியத்தை உணரக்கூடும், இதனால் அவர்கள் இந்த ஹேங்கெயில்களை இழுக்கிறார்கள்.

தொங்கும் நகங்களை இழுக்கும்போது அல்லது வெளியே இழுக்கும்போது, ​​தோல் திசுக்களைக் கிழிக்கும் அபாயத்தை நீங்கள் இயக்கலாம், இது தொற்று, வீக்கம் மற்றும் சீழ் ஏற்படும் அபாயமாகும். வெட்ட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது ஹேங்நெயில் ஆணி கிளிப்பர்களுடன்.

3. நெயில் பாலிஷை அடிக்கடி பயன்படுத்த வேண்டாம்

நெயில் பாலிஷை அடிக்கடி பயன்படுத்த வேண்டாம். நீங்கள் நெயில் பாலிஷைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், இலகுவான உள்ளடக்கத்தைத் தேர்வுசெய்க. மேலும், அசிட்டோன் இல்லாத நெயில் பாலிஷ் ரிமூவரைப் பயன்படுத்துங்கள். அசிட்டோன் மற்றும் நெயில் பாலிஷ் நகங்களை மஞ்சள் நிறமாகவும், மேற்பரப்பில் விரிசலாகவும் மாற்றும்.

எக்ஸ்