பிசியோதெரபி இந்த 10 சுகாதார பிரச்சினைகளை திறம்பட குணப்படுத்தும்

இயற்பியல் சிகிச்சை, பிசியோதெரபி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது இயந்திர சக்தி மற்றும் இயக்கத்தைப் பயன்படுத்தி சிகிச்சை மற்றும் உடல் மறுவாழ்வு, கோளாறுகளை சரிசெய்தல் மற்றும் ஒரு நபர் காயமடைந்தால் அல்லது முடக்கப்பட்டிருக்கும்போது இயக்கம், செயல்பாடு மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துதல். கூடுதலாக, பிசியோதெரபி மேலும் காயத்தைத் தடுக்க உதவும்.

பிசியோதெரபி மூலம் என்ன குணப்படுத்த முடியும்?

பிசியோதெரபி பல்வேறு வயது சுகாதார நிலைமைகளைக் கொண்ட அனைத்து வயதினருக்கும் உதவும்.

1. மூட்டுக் காயம்

பிசியோதெரபி நோயாளிகளுக்கு மூட்டுக் காயம் மிகவும் பொதுவான பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகும். வலி நிவாரணத்திற்கு, மசாஜ் மற்றும் சூடான மற்றும் குளிர் சிகிச்சை உதவும். முதுகெலும்பு மூட்டு பிரச்சினைகள் உள்ள நோயாளிகள் இன்டர்வெர்டெபிரல் வட்டைப் பாதுகாக்க அவர்களின் முக்கிய வலிமையை அதிகரிக்க முடியும்.

2. கீல்வாதம்

கீல்வாதத்திற்கான சிகிச்சையானது மசாஜ் மற்றும் அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் வெப்பம் போன்ற முறைகளின் பயன்பாடு ஆகும். ஹைட்ரோ தெரபி (வெதுவெதுப்பான நீரில் உடற்பயிற்சி) கீல்வாதம் வலியைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் மூட்டு இயக்கம் மேம்படுத்துகிறது.

3. முதுகு பிரச்சினைகள்

முதுகுவலி சிக்கல்களுக்கான பிசியோதெரபி சிகிச்சையில் மசாஜ், தூண்டுதல் புள்ளி சிகிச்சை மற்றும் குத்தூசி மருத்துவம், அத்துடன் தோரணையை மேம்படுத்த சரியான விளையாட்டு நாடாவைப் பயன்படுத்துதல் ஆகியவை அடங்கும்.

• இருதய நோய்
• முக்கிய உடல் நிலைத்தன்மை
• நீரிழிவு நோய்

பிசியோதெரபி பயிற்சிகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், உடலின் வளர்சிதை மாற்றம் துரிதப்படுத்தப்பட்டு, குளுக்கோஸ் உயிரணுக்களில் மிக எளிதாக நகரும், இது இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது.

4. நெகிழ்வுத்தன்மை பிரச்சினை

பிசியோதெரபி நெகிழ்வுத்தன்மையை மீட்டெடுக்க அல்லது மேம்படுத்தவும் வலியைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.

5. இயலாமை

இயலாமை என்பது குடல் அசைவுகளைத் தடுக்க ஒரு நபரின் இயலாமை. பல நோயாளிகள் இந்த தலைப்பைக் கொண்டுவருவதற்கு வெட்கப்படுகிறார்கள், இதனால் தொடர்ந்து ம.னமாக பாதிக்கப்படுகிறார்கள். இருப்பினும், ஒரு பிசியோதெரபிஸ்ட் வழங்கிய அறுவைசிகிச்சை அல்லாத அணுகுமுறையால், பல பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு கணிசமாக உதவ முடியும். சிகிச்சையில் பின்வருவன அடங்கும்: குறிப்பிட்ட இடுப்பு மாடி பயிற்சிகள் மற்றும் உணவு மற்றும் குடிப்பழக்கம் போன்ற வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்கள் குறித்த ஆலோசனை.

6. காயங்கள் தடுப்பு

நோயாளிகள் காயமடைந்தபின் ஒரு பிசியோதெரபிஸ்ட்டைப் பார்த்தாலும், இந்த காயங்கள் பல காயத்திற்கு முன்பு வந்திருந்தால் தடுக்கப்பட்டிருக்கலாம்.

7. தசைக் கோளாறுகள் மற்றும் மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ்

பல நோயாளிகள் பிசியோதெரபி சிகிச்சையிலிருந்து சாதாரண செயல்பாட்டிற்கு திரும்புவதற்கான வலிமையையும் திறனையும் பெறுகிறார்கள். பிசியோதெரபிஸ்டுகள் வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க பல்வேறு வழிகளைக் கொண்டுள்ளனர் மற்றும் இந்த நுட்பங்களில் கூட்டு அணிதிரட்டல், தசை நீட்சி, தூண்டுதல் புள்ளி சிகிச்சை, வெப்ப சிகிச்சை மற்றும் குத்தூசி மருத்துவம் ஆகியவை அடங்கும்.

8. கழுத்து வலி மற்றும் தலைவலி

கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு செயலிழப்பு தொடர்பான தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிக்க பிசியோதெரபி மிகவும் உதவியாக இருக்கும். இருப்பினும், இந்த சிகிச்சைக்கு கவனமாக நோயறிதல் தேவைப்படுகிறது மற்றும் பிசியோதெரபி சிகிச்சையானது நிலையைப் பொறுத்தது.

9. ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்

இந்த வகை உடற்பயிற்சி எலும்பு அடர்த்தியை பராமரிக்க முடியும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது, இது வலிமையை அதிகரிக்கிறது மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் உள்ளவர்களில் எலும்பு வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது.

10. கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறி

ஆரம்ப நோயறிதலுக்குப் பிறகு கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறி நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படும். பிசியோதெரபியில் பனி மற்றும் மசாஜ் போன்ற அழற்சி எதிர்ப்பு நுட்பங்கள் அடங்கும், மேலும் செயல்பாட்டை மீட்டெடுப்பதற்கும் வலியைக் குறைப்பதற்கும் பயிற்சிகளை நீட்டி பலப்படுத்துதல்.

வணக்கம் சுகாதார குழு மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையை வழங்காது.