10 அறிகுறிகள் நீங்கள் ஒரு கண் மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டிய நேரம் இது & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

உங்கள் பார்வையில் ஏதேனும் தவறு இருப்பதாக நீங்கள் உணரத் தொடங்கும் போது, ​​உங்கள் கண்களின் ஆரோக்கிய நிலையைக் கண்டறிய கண் மருத்துவரைச் சந்திப்பதே ஒரே வழி. நீங்கள் கண்ணாடிகள் பரிந்துரைக்கப்படுவீர்கள், ஆனால் உங்களுக்கு உண்மையிலேயே என்ன தேவை என்று தெரியாமல், சோதனை மற்றும் பிழையின் மூலம் நீங்கள் சுய ஆய்வு செய்து கண்ணாடிகளை வாங்கக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

டாக்டர். கண்ணில் அடிக்கடி தோன்றும் அறிகுறிகள் மிகவும் விரிவானவை என்று கண் மருத்துவரின் மருத்துவ இயக்குனர் ஜான் லஹ்ர் கூறினார், பிரச்சனை என்ன என்பதை அறிய ஒரே துல்லியமான வழி கண் மருத்துவரால் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும்.

மேலும் நடவடிக்கை தேவைப்படும் பத்து கண் அறிகுறிகள் கீழே உள்ளன:

1. கண்கள் மங்கலாக / மங்கலாக இருக்கும்

சுமார் 3 மீட்டர் தொலைவில் உள்ள உங்கள் நண்பரை நீங்கள் அடையாளம் காண முடியாவிட்டால், அல்லது பத்திரிகைகளில் எழுதப்பட்டதை நெருக்கமாக பார்க்க முடியாவிட்டால், நீங்கள் அருகில் பார்வை அல்லது தொலைநோக்குடன் இருக்கலாம்.

2. இரவில் பார்ப்பதில் சிரமம்

இரவில் உங்கள் பார்வை மங்கலாகிவிட்டால், இரவில் உங்கள் பூனையை முற்றத்தில் பார்க்க முடியாது, பிறகு உங்களுக்கு கண்புரை இருக்கலாம்.

3. இருட்டில் இருந்து வெளிச்சத்திற்கு பழகுவது கடினம்

அதாவது கண்கள் சுருங்க உதவும் தசைகள் பலவீனமடைகின்றன. பொதுவாக வயது அதிகரிப்பதால் ஏற்படுகிறது.

4. கணினித் திரையைப் பார்க்கும்போது மங்கலானது

நீங்கள் எப்போதாவது ஒரு கணினியில் வேலை செய்வதில் பிஸியாக இருந்திருக்கிறீர்கள், ஆனால் திடீரென்று மானிட்டரில் உள்ள உரை அல்லது படங்கள் திடீரென்று மங்கலாகத் தெரிகிறதா? இது மயோபியாவின் ஆரம்ப அறிகுறியாக இருக்கலாம். உங்கள் கணினியில் ஒரே பக்கத்தைப் பார்க்க உங்கள் நாளைத் தொடங்குங்கள், ஆனால் ஒவ்வொரு நாளும் வெவ்வேறு தூரத்தில். உங்கள் பார்வையில் ஏதேனும் முன்னேற்றம் (அல்லது சரிவு) இருக்கிறதா என்று வேறுபாட்டைக் கவனியுங்கள்.

5. கண்கள் சோர்ந்து போயின

கண் சோர்வு என்பது உங்களுக்கு மங்கலான பார்வை இருந்தால் என்ன நடக்கும், ஆனால் கண்ணாடியின் உதவியின்றி பார்க்கும்படி உங்களை கட்டாயப்படுத்துங்கள், அதாவது உங்கள் பார்வையை தெளிவுபடுத்துவதற்காக அடிக்கடி துடைப்பது அல்லது தேய்த்தல் மற்றும் ஒளிரும். வாகனம் ஓட்டுவது, எழுதுவது அல்லது அதிக நேரம் திரையில் முறைப்பதன் மூலமும் கண் சோர்வு ஏற்படலாம்.

6. மீண்டும் மீண்டும் தலைச்சுற்றல்

கண்ணின் கார்னியா மற்றும் லென்ஸின் பொறிமுறையானது ஒரு பொருளின் மீது கவனம் செலுத்தத் தவறும் போது, ​​கண்ணில் உள்ள சிறிய தசைகள் கடினமாக உழைக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருக்கும். இதன் விளைவாக கண்கள் சோர்வடைந்து தலைவலியை ஏற்படுத்துகின்றன. இது எளிதானது, நீங்கள் ஒரு பொருளைப் பார்க்க வேண்டும் என்றால், உங்களுக்கு கண்ணாடி தேவை.

7. நிழல் பார்வை

நீங்கள் பெரும்பாலும் கார்னியா அல்லது கண் தசைகளில் சிக்கல் இருக்கலாம். இது கண்புரை அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்.

8. அலை அலையான கண்பார்வை

நேர் கோடுகள் அலை அலையாகத் தோன்றும் போது மற்றும் வண்ணங்கள் மங்கலாகத் தோன்றும் போது, ​​இது மாகுலர் சிதைவின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், இது விழித்திரையின் மைய செயல்பாட்டில் குறைவு மற்றும் பார்வை முழுவதுமாக இழப்பை ஏற்படுத்தும்.

9. ஹலோஸைக் காண்க

நீங்கள் ஒரு பொருளைப் பார்த்துக் கொண்டிருக்கிறீர்கள் மற்றும் ஒளியை பிரதிபலிக்கக்கூடிய எந்தவொரு பொருளும் உங்களைச் சுற்றிலும் இல்லை என்றாலும், உங்களுக்கு கண்புரை அல்லது தொலைநோக்கு பார்வை இருக்கலாம். நீங்கள் இருட்டில் பார்க்கும்போது இந்த ஹாலோஸ் பொதுவாக அடிக்கடி தோன்றும்.

10. கண்களில் அழுத்தம்

உங்கள் கண்ணுக்குப் பின்னால் அழுத்தத்தை உணரும்போது, ​​உங்கள் கண்ணுக்கு கிள la கோமா இருப்பது சாத்தியம். முதலில் ஒரு கண் மருத்துவரைச் சரிபார்க்கவும்.

நான் கண்ணாடி அணிய வேண்டுமானால் என்ன ஆகும்?

டாக்டர் படி. ரூபா வோங், கண்ணாடி அணிவதற்கு ஏற்ற 4 எளிய வழிமுறைகள் உள்ளன, அதாவது:

1. ஒவ்வொரு நாளும் கண்ணாடிகளைப் பயன்படுத்துங்கள்

ஒவ்வொரு நாளும் கண்ணாடி அணிவது கண்ணாடிகளுடன் உங்கள் தழுவலை துரிதப்படுத்தும். மருத்துவரின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப பயன்படுத்தவும். நீங்கள் மயக்கம் வரும்போது கண்ணாடிகளை அகற்றி, தலைச்சுற்றல் குறையும் போது அவற்றை மீண்டும் வைக்கவும்.

2. கண்களை அல்ல, தலையை நகர்த்தவும்

தொடக்கக் கண்ணாடி கண்ணாடி பயனர்கள் பெரும்பாலும் தலைச்சுற்றலைப் பற்றி புகார் கூறுகிறார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் கண்களை அதிகமாக நகர்த்துகிறார்கள். தலைச்சுற்றலைக் குறைக்க, உங்கள் கண்களை அல்ல, தலையை நகர்த்தவும், இருப்பினும் நீங்கள் முழுமையாக மாற்றியமைக்க சிறிது நேரம் ஆகும்.

3. லென்ஸை தவறாமல் சுத்தம் செய்யுங்கள்

தூசி மற்றும் மங்கலானது உங்கள் புதிய கண்ணாடிகளுக்கு ஏற்ப மாற்றுவதை கடினமாக்கும், எனவே வழக்கமான லென்ஸ் சுத்தம் செய்யுங்கள்.

4. கண்ணாடிகளை பாதுகாப்பாக சேமிக்கவும்

படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், லென்ஸ்கள் மீது வளைந்த பிரேம்கள் மற்றும் கீறல்களைத் தவிர்க்க கண்ணாடிகளை அவற்றின் விஷயத்தில் வைத்திருங்கள். கூர்ந்துபார்க்கவேண்டியதைத் தவிர, கண்ணாடிகளுக்கு சேதம் ஏற்படுவதும் தழுவல் செயல்முறையை மெதுவாக்கும்.