ஒரு நாளைக்கு 4 பழக்கம்

நமைச்சல் தோல் என்பது நீங்கள் உட்பட அனைவரும் அனுபவித்த ஒரு பிரச்சினை. இந்த நிலை பல விஷயங்களால் ஏற்படலாம், ஆனால் பெரும்பாலும் இது ஈஸ்ட் தொற்று காரணமாக ஏற்படுகிறது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, பலர் தங்கள் உடலை சரியாக சுத்தமாக வைத்திருக்காததால், தங்கள் சொந்த செயல்களால் தங்களுக்கு ஈஸ்ட் தொற்று இருப்பதை உணரவில்லை.

பின்னர் பூஞ்சை காரணமாக சருமத்தில் அரிப்பு ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் யாவை? முழு மதிப்பாய்வையும் கீழே பார்ப்போம்.

பூஞ்சை காரணமாக சருமத்தில் அரிப்பு ஏற்படக்கூடிய அற்பமான விஷயங்கள்

ஈஸ்ட் நோய்த்தொற்றுகள் சருமத்தை அரிப்புக்குள்ளாக்குவது மட்டுமல்லாமல், அவை பெரும்பாலும் சொறி ஏற்படுகின்றன, வீக்கமடைகின்றன, வறண்டு போகின்றன. இந்த நிலை நிச்சயமாக உங்களுக்கு அச fort கரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது, நடவடிக்கைகளில் தலையிடுகிறது, தன்னம்பிக்கை இல்லை.

சிகிச்சையை தீர்மானிப்பதற்கு முன், நீங்கள் அனுபவிக்கும் பூஞ்சை காரணமாக சருமத்தின் அரிப்புக்கான காரணத்தை முதலில் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். மீண்டும் நினைவில் வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள், பின்வரும் செயல்களில் ஒன்றை நீங்கள் அடிக்கடி செய்கிறீர்களா?

1. அரிதாக குளிப்பது

நடவடிக்கைகளுக்குப் பிறகு சோர்வாக இருப்பதற்கான காரணங்களுக்காக குளிக்காதது நிச்சயமாக ஆரோக்கியமானதல்ல. இருப்பினும், உண்மையில், பலர் தங்கள் உடல் இன்னும் சுத்தமாக இருப்பதாக உணருவதால் குளிப்பதைத் தவிர்க்கிறார்கள்.

உதாரணமாக, நீங்கள் நாள் முழுவதும் கடுமையான செயல்களைச் செய்யாததால், வியர்வை வராததால், நீங்கள் குளிக்க தேவையில்லை. உண்மையில், நீங்கள் அதை உணராமல், கிருமிகள் உண்மையில் உடலின் தோலில் ஒட்டிக்கொள்கின்றன!

எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் செய்யும் போது மழை (ஒரு தூரிகையுடன், ஷவர் பஃப் , அல்லது கடற்பாசிகள்) சருமத்தின் மேற்பரப்பில் இறந்த சரும செல்களை வெளியேற்றுவதற்கு அவசியம். நீங்கள் அரிதாக பொழிந்தால் இந்த இறந்த தோல் செல்கள் உண்மையில் தொடர்ந்து உருவாகும். உண்மையில், இறந்த சரும செல்கள் பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைகளுக்கு வளரவும் இனப்பெருக்கம் செய்யவும் பிடித்த உணவாகும். இதன் விளைவாக, பூஞ்சை காரணமாக தோல் அரிப்பு, எரிச்சல் மற்றும் வீக்கத்தை உணரும்.

2. வியர்வை வரும்போது துணிகளை மாற்ற சோம்பேறி

வெப்பமான மற்றும் வெப்பமான வானிலை உங்கள் உடலை எளிதில் வியர்க்க வைக்கும். இதன் விளைவாக, முதலில் உலர்ந்த உங்கள் உடைகள் உடனடியாக ஈரமாகவும் ஈரமாகவும் இருக்கும். அப்படியானால், நீங்கள் உடனடியாக உலர்ந்த ஆடைகளுக்கு மாற வேண்டும்.

இது உடல் துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், தொடர்ந்து வியர்வையான ஆடைகளை அணிவதால் உங்கள் சருமத்தை அரிப்பு மற்றும் பூஞ்சை உண்டாக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்! இது சாக்ஸ் முதல் சாக்ஸ் வரை பொருந்தும், இது ஒவ்வொரு நாளும் தவறாமல் மாற்றப்பட வேண்டும்.

மீண்டும், ஈரமான தோல் நிலைமைகள் பூஞ்சைகளுக்கு மிகவும் பிடித்த இனப்பெருக்கம் ஆகும். இதை சரிசெய்ய, குளிர்ந்த, சுவாசிக்கக்கூடிய ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுத்து, பருத்தி போன்ற வியர்வையை உறிஞ்சவும்.

மிக முக்கியமாக, உங்கள் உடல் ஈரமான, அரிப்பு மற்றும் வியர்வையை உணர்ந்தவுடன் உடனடியாக உங்கள் ஆடைகளை மாற்றவும்.

3. பெரும்பாலும் இறுக்கமான உடைகள் அல்லது பேன்ட் அணியுங்கள்

இறுக்கமான உடைகள் அல்லது பேண்ட்களை அணியும்போது பலர் அதிக நம்பிக்கையுடன் உணர்கிறார்கள், ஏனெனில் இது அவர்களின் வளைவுகளைக் காட்டுகிறது மற்றும் சில நேரங்களில் அணிந்தவர் மெலிதாக தோற்றமளிக்கும். இருப்பினும், கவனமாக இருங்கள், இது பூஞ்சை வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் இறுதியில் சருமத்தை நமைக்கும்.

நீங்கள் இறுக்கமான உடைகள் அல்லது பேண்ட்களை அணியும்போது, ​​ஆக்ஸிஜன் இல்லாததால் உங்கள் சருமத்திற்கு சுவாசிப்பது கடினம். மேலும் என்னவென்றால், உங்கள் சருமத்தின் மடிப்புகள் நிறைய வியர்வையை வைத்திருக்கும், மேலும் உங்கள் இறுக்கமான ஆடை காரணமாக ஆவியாகிவிடுவது கடினம்.

நீங்கள் இதை தொடர்ந்து செய்தால், இந்த வியர்வை குவிதல் படிப்படியாக பூஞ்சைகளின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும் மற்றும் சருமத்தை பாதிக்கும். எனவே உங்கள் சருமம் உடனடியாக அரிப்பு, வீக்கம், பின்னர் தொற்று ஏற்பட்டால் ஆச்சரியப்பட வேண்டாம்.

4. ஈரமான தரையில் வெறும் கால்கள்

புகைப்படம்: வாசகர்களின் டைஜஸ்ட்

நீங்கள் நீச்சல் முடித்ததும் உடனடியாக துவைக்க விரும்பும் போதும் இந்த பழக்கம் பொதுவாக செய்யப்படுகிறது. இது அபத்தமானது என்பதால், நீங்கள் செருப்பை அணிய வேண்டாம் என்று தயாராக இருக்கிறீர்கள் அதை செருகவும் தரையில் சேறும் சகதியுமாக இருந்தாலும், தண்ணீரில் மூழ்கியிருந்தாலும் அறைக்குள் துவைக்கலாம்.

அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜியிலிருந்து அறிக்கை, வெறுங்காலுடன் நடைபயிற்சி, அக்கா அதை செருகவும் நுண்ணுயிரிகள் சருமத்தில் நுழைந்து பாதிக்க ஒரு வழியாகும்.

அதை உணராமல், குளியலறையில் தேங்கி நிற்கும் நீர் மற்ற பயனர்களிடமிருந்து வியர்வை, முடி மற்றும் சிறுநீரை மாசுபடுத்தியுள்ளது. சரி, இந்த விஷயங்கள் உங்கள் சருமத்தை, குறிப்பாக கால்களில் பாதிக்கும் பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைகளின் பெருக்கத்தைத் தூண்டும்.

பிறகு, அதை எவ்வாறு தீர்ப்பது?

பூஞ்சை காரணமாக அரிப்பு தோலைக் கொண்டிருப்பது நிச்சயமாக உங்கள் செயல்பாடுகளை சங்கடப்படுத்தும். நீங்கள் வேலையில் கவனம் செலுத்தவில்லை மற்றும் அரிப்பு நீங்க உங்கள் சருமத்தை சொறிவதில் பிஸியாக இருக்கிறீர்கள்.

உண்மையில், நீங்கள் எவ்வளவு அரிப்பு உணர்ந்தாலும், நீங்கள் அதைக் கீறக்கூடாது, ஏனெனில் இது உண்மையில் அரிப்புகளை அதிகரிக்கச் செய்யும். இது நல்லது, ஒரு மருத்துவரை அணுகவும் அல்லது மருந்தகத்திற்கு ஒரு பூஞ்சை காளான் களிம்பு வாங்கவும்.

கிடைக்கக்கூடிய பல வகையான பூஞ்சை களிம்புகளில், அவற்றில் ஒன்று கிரீம் அல்லது கெட்டோகனசோல் கொண்ட பூஞ்சை காளான். கெட்டோகனசோல் அசோல் பூஞ்சை காளான் வகுப்பைச் சேர்ந்தது, இது பூஞ்சைகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கூடுதலாக, இந்த களிம்பு சருமத்தில் பூசப்பட்ட பிறகு எரியும் உணர்வையோ அல்லது எரியும் உணர்வையோ விடாது. பூஞ்சை தொற்று நீங்கும் வரை தவறாமல் பயன்படுத்தினால், அரிப்பு மறைந்து, தோல் வசதியாக இருக்கும்.