பசி திடீரென்று குறைகிறது

பரிமாறப்பட்ட உணவுகள் உங்களுக்கு பிடித்த மெனுவாக இருந்தாலும், உங்களுக்கு பசி இல்லை என்று நீங்கள் எப்போதாவது உணர்ந்திருக்கிறீர்களா? எல்லோரும் பசியின்மை குறைந்துள்ளனர். ஒரு நபர் பசியின்மை குறைவதை அனுபவிக்கும் போக்கு பல பிரச்சினைகளின் விளைவாகும் அல்லது அதிக மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கிறது. இருப்பினும், பசியின்மை குறைவது உளவியல் அல்லது மனநிலை காரணிகளால் மட்டுமல்ல. நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டிய பல காரணங்கள் உள்ளன.

உங்கள் பசி குறைந்துவிட்டால் உடலுக்கு என்ன ஆகும்?

பசியின்மை என்பது உடலின் ஆற்றல் மற்றும் ஊட்டச்சத்து தேவைகளை பூர்த்தி செய்வதை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு உள் ஒழுங்குமுறை அமைப்பாகும். நிலை தொடர்ந்தால் சாதாரண பசியின்மை ஒரு பிரச்சினையாக இருக்கும். ஊட்டச்சத்து குறைபாடு அல்லது உணவின் பற்றாக்குறை மற்றும் உடலுக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் சில வாரங்களுக்கு மேல் நீடித்தால் பசியின்மைக்கு ஒரு பெரிய பிரச்சினையாகும்.

பசியின்மை காரணமாக, உடலில் இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லை. பசியின்மை குறைவதைக் கையாள்வது காரணம் தெரிந்து கொள்வது. பல சந்தர்ப்பங்களில், பசியின்மை நோயால் ஏற்படுகிறது, அதாவது இது ஒரு நோயின் அறிகுறி மட்டுமே.

பசியின்மை குறைவதற்கு என்ன காரணம்?

1. மருந்து மற்றும் மருத்துவ பராமரிப்பு

சோர்வு மற்றும் குமட்டலைத் தொடர்ந்து பசியின்மை சில மருந்துகளால் ஏற்படலாம். மருத்துவ சிகிச்சையானது குறிப்பாக புற்றுநோய் சிகிச்சையின் காரணமாக பசியின்மை குறைகிறது. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், மார்பின், அனபோலிக் ஸ்டெராய்டுகள், கோடீன், தூக்க மாத்திரைகள் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் குறைந்த இரத்த அழுத்தத்திற்கான மருந்துகள் ஆகியவை சோர்வு மற்றும் பசியின்மையை ஏற்படுத்தும் மருந்துகள்.

2. மனநல கோளாறுகள்

ஒரு நபர் மனநல கோளாறுகளை அனுபவிப்பதால் பசியின்மை ஏற்படலாம். இதை அனுபவிப்பவர்கள் பொதுவாக மன அழுத்தம், சோகம், கவலை, மனச்சோர்வு ஆகியவற்றை உணருவார்கள், இதனால் அவர்களின் உளவியல் தொந்தரவு செய்யப்படும். இது போன்ற பசியின்மை நீடிக்க அனுமதிக்கக்கூடாது, ஏனெனில் அது மோசமடையும் என்று அஞ்சப்படுகிறது.

3. கர்ப்பம்

கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்கள் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மிகவும் கடினமான தொடக்கமாகும். ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் எதிர்பார்ப்பவரின் தாயின் ஆற்றலை வடிகட்டுகின்றன, எனவே சோர்வாகவும் சோம்பலாகவும் உணர எளிதானது. அது மட்டுமல்லாமல், பொதுவாக இது குமட்டல் அல்லது நமக்குத் தெரிந்தவற்றையும் ஏற்படுத்தும் காலை நோய் . கர்ப்பிணிப் பெண்களின் உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் மாற்றங்களின் விளைவாக, இது அவர்களின் பசியை இழக்கச் செய்கிறது.

4. நோய்

பசியின்மை குறைவது உடலில் ஆபத்தான நோய்களால் ஏற்படக்கூடும் என்று யார் நினைத்திருப்பார்கள். உங்கள் பசி வெகுவாகக் குறைய பல நாட்பட்ட நோய்கள் உள்ளன.

• நாள்பட்ட சிறுநீரக செயலிழப்பு
• ஹெபடைடிஸ்
• நாள்பட்ட கல்லீரல் நோய்
• முதுமை
• இதய செயலிழப்பு
• எச்.ஐ.வி.
• வளர்சிதை மாற்ற கோளாறுகள்
• ஹைப்போ தைராய்டிசம்
• நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் (சிஓபிடி)
• கருப்பை புற்றுநோய், பெருங்குடல் புற்றுநோய், கணைய புற்றுநோய்

இழந்த பசியை மீட்டெடுப்பதற்கான முதல் படியாக பசியை அதிகரிக்கும் மல்டிவைட்டமின் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம். குறைவான பசியைக் கடக்க உங்களுக்கு பிடித்த உணவுகளையும் முயற்சி செய்யலாம். ஆபத்தான நோய்களின் அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.

எக்ஸ்