5 உடலுறவுக்குப் பிறகு செய்யக்கூடாதவை & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

அன்பை உருவாக்கும் முன், நீங்கள் ஒரு முழுமையான தயாரிப்பை செய்யலாம். வளிமண்டலத்தை உருவாக்குவதிலிருந்து, ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்துவதில் இருந்து, வெப்பமடைதல் வரை (foreplay). இந்த விஷயங்கள் உண்மையில் பாலினத்தின் திருப்திகரமான தரத்தை ஆதரிக்க முடியும். பிறகு, நீங்கள் உடலுறவுக்குப் பிறகு என்ன செய்வது? உடலுறவுக்குப் பிறகு நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள்? உடனே தூங்கப் போகிறீர்களா? கவனமாக இருங்கள், அன்பைச் செய்தபின் இன்னும் முக்கியமான விதிகள் குறைத்து மதிப்பிடப்படக்கூடாது. உடலுறவுக்குப் பிறகு பின்வரும் தவறுகளை யாரும் செய்ய விடாதீர்கள்.

1. தூங்கச் செல்லுங்கள்

நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியின் நெருங்கிய அமர்வு முடிந்ததும், நீங்கள் நேராக தூங்க செல்ல ஆசைப்படுவீர்கள். அன்பை உருவாக்குவது உண்மையில் நீங்கள் மிகவும் நிதானமாகவும் தூக்கமாகவும் உணரக்கூடும். இருப்பினும், உடலுறவுக்குப் பிறகு முதலில் உங்கள் கூட்டாளருடன் சில தரமான நேரத்தை செலவிட முயற்சிக்கவும்.

உடலுறவுக்குப் பிறகு உங்கள் கூட்டாளருடன் நெருக்கமான தருணங்களை செலவிடுவது உங்களையும் உங்கள் கூட்டாளியையும் உணர்ச்சி ரீதியாக நெருக்கமாக்கும். உடலுறவின் நடத்தை பற்றிய பத்திரிகையில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி, உடலுறவுக்குப் பின் கட்டிப்பிடித்து காதலிக்கும் தம்பதியினர் உடனே தூங்கும் ஜோடிகளை விட பாலியல் மற்றும் உள்நாட்டு வாழ்க்கையை திருப்திப்படுத்துகிறார்கள்.

2. யோனியை சோப்புடன் கழுவுதல்

பல பெண்கள் உடலுறவுக்குப் பிறகு தங்களை சுத்தம் செய்ய நேராக குளியலறையில் செல்கிறார்கள். உடலுறவுக்குப் பிறகு உங்கள் யோனியை பாடி வாஷ் அல்லது பெண்பால் சோப்புடன் கழுவினால் கவனமாக இருங்கள். காரணம், உடலுறவுக்குப் பிறகு யோனியைக் கழுவுவது ஒவ்வாமை அல்லது யோனியின் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் அதிக ஆபத்து உள்ளது.

உங்கள் பாலியல் உறுப்புகளில் உள்ள திசுக்கள் உடலுறவுக்குப் பிறகு அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக இருக்கும். ஏனென்றால் உடலுறவின் போது யோனி உடல் உராய்வு மற்றும் தூண்டுதலை அனுபவிக்கிறது. சந்தையில் விற்கப்படும் பெண்பால் சோப்பு உண்மையில் பாக்டீரியாவின் சமநிலையையும் யோனியின் அமிலத்தன்மையையும் இன்னும் குழப்புகிறது. நீங்கள் உண்மையிலேயே உங்களை சுத்தம் செய்ய விரும்பினால், சோப்பு இல்லாமல் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும்.

3. ஈரமான துடைப்பான்களைப் பயன்படுத்துதல்

உங்களை சுத்தம் செய்ய குளியலறையில் செல்ல நீங்கள் சோம்பலாக இருந்தால், ஆண்குறி மற்றும் யோனி பகுதியில் ஈரமான துடைப்பான்களை பயன்படுத்த வேண்டாம். ஈரமான துடைப்பான்களில் உள்ள ரசாயனங்கள் உங்கள் பாலியல் உறுப்புகளை எரிச்சலடையச் செய்யும். உடலுறவுக்குப் பிறகு, யோனி மற்றும் ஆண்குறியில் உள்ள நல்ல பாக்டீரியாக்களின் அளவு சமநிலையில் இல்லை. எனவே, ஈரமான துடைப்பான்களில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் இருந்தால், உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதில் உங்கள் நெருக்கமான உறுப்புகளின் செயல்திறன் குறைந்து, நீங்கள் தொற்று அல்லது எரிச்சலுக்கு ஆளாக நேரிடும்.

4. தூங்குங்கள் உள்ளாடை

உங்கள் கூட்டாளருடன் நீங்கள் ஒரு சூடான அமர்வைத் தொடங்கலாம் உள்ளாடை அல்லது பட்டு அல்லது சரிகைகளில் ஒரு நெருக்கமான நைட் கவுன். இருப்பினும், லவ்மேக்கிற்குப் பிறகு நீங்கள் அதை அணிந்து தூங்கக்கூடாது உள்ளாடை தி. அவை கவர்ச்சியாகத் தோன்றினாலும், பட்டு அல்லது சரிகை துணிகள் நெருக்கமான உறுப்புகளுக்கு நல்ல காற்று சுழற்சியை வழங்க முடியாது. உண்மையில், உடலுறவுக்குப் பிறகு யோனி அதிக ஈரப்பதமாகவும் வெப்பமாகவும் இருக்கும். உங்கள் யோனியில் அதிக ஈரப்பதத்துடன் இரவு முழுவதும் தூங்கினால், யோனி ஈஸ்ட் தொற்று உருவாகும் அபாயம் உங்களுக்கு உள்ளது. மாற்றுவது நல்லது உள்ளாடை நீங்கள் பருத்தி உள்ளாடைகளை அணிந்துகொள்கிறீர்கள், அது போதுமான குளிர்ச்சியாக இருக்கிறது அல்லது நீங்கள் உள்ளாடைகளை அணிய தேவையில்லை.

5. சூடான நீரில் ஊற வைக்கவும்

அன்பை உருவாக்கிய பிறகு சூடான நீரில் ஊறவைத்தல், குறிப்பாக உங்கள் கூட்டாளருடன், சுவையாக இருக்கும். இருப்பினும், சூடான குளியல் யோனி நோய்த்தொற்றுகளை ஏற்படுத்தும். ஏனென்றால், யோனி ஊடுருவலுக்குப் பிறகு, யோனி மற்றும் யோனி உதடுகள் வீக்கத்தை அனுபவிக்கின்றன. இதன் பொருள் யோனி மிகவும் திறந்திருக்கும் மற்றும் கிருமிகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களுக்கு எளிதில் வெளிப்படும். ஒரு கூட்டாளருடன் குளிப்பது என்பது ஆண்குறியிலிருந்து வரும் பாக்டீரியாக்கள் மிக எளிதாக மாற்றப்பட்டு யோனிக்குள் மிக அதிகமாக இருக்கும் நீர் வழியாக நுழைகிறது.

மேலும் படிக்க:

• குளியலறையில் 5 ஆபத்துகள் குறித்து ஜாக்கிரதை
• ஆணுறைகளை அறியாமலே கிழிக்கக்கூடிய 8 தவறுகள்
• நாம் ஏன் யோனி சுத்தப்படுத்திகளைப் பயன்படுத்தக்கூடாது?
• கட்லிங்கின் 5 அற்புதமான நன்மைகள்

எக்ஸ்