குழந்தை கடினம், குணமடையவில்லையா? இதைத்தான் பெற்றோர்கள் செய்ய வேண்டும்

குழந்தைகளில் உள்ள செரிமான கோளாறுகளில் ஒன்று மலம் கழித்தல் அல்லது மலச்சிக்கல்.

அமெரிக்காவிலும் மேற்கு ஐரோப்பாவிலும், குழந்தைகளில் மலச்சிக்கல் இன்னும் பொதுவான புகார். இதன் விளைவாக சுமார் 3 முதல் 5 சதவிகித குழந்தைகள் நிபுணர்களிடம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள், 25 முதல் 30 சதவிகிதம் குழந்தைகள் சிறப்பு இரைப்பைக் குடல் ஆய்வாளர்களில் அனுமதிக்கப்படுகிறார்கள்.

வலி, மலச்சிக்கல் அல்லது மலம் கழிப்பதில் சிரமம் மட்டுமல்ல, உங்கள் சிறியவரின் அன்றாட நடவடிக்கைகளில் பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

மலச்சிக்கல் என்பது வலி, மீண்டும் மீண்டும் வயிற்று வலி மற்றும் பசியின்மை காரணமாக குடல் அசைவுகளின் போது பதட்டத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு நோயாகும்.

சரிபார்க்கப்படாமல் விட்டால், இந்த பசியின்மை குழந்தையின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. பெரும்பாலும், உடல் செயல்பாடுகளில் ஏற்படும் இடையூறுகள் காரணமாக மலம் கழிப்பது கடினம், உடல் பிரச்சினைகள் அல்லது சில மருந்துகளின் நுகர்வு காரணமாக அல்ல.

மலச்சிக்கல் அல்லது மலச்சிக்கல் என்றால் என்ன?

மலச்சிக்கல் அல்லது மலச்சிக்கல் என்பது உங்கள் பிள்ளைக்கு இரண்டு வாரங்கள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட காலத்திற்கு மலம் கழிப்பதில் சிரமம் இருக்கும்போது ஏற்படும் நிலை. பின்வரும் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும் போது ஒரு குழந்தை மலச்சிக்கல் என்று கூறப்படுகிறது:

4 வயதுக்கு குறைவான குழந்தைகள்

4 வயதிற்கு குறைவான குழந்தைகளில், அவர் வாரத்திற்கு மூன்று முறைக்கு குறைவாக மலம் கழித்தால், அவருக்கு மலச்சிக்கல் ஏற்படும் என்று கூறப்படுகிறது.

கூடுதலாக, மலம் அல்லது மலம் என்று அழைக்கப்படும் மலக்குடலில் அடைப்பு ஏற்படுவதை உணரும்போது குழந்தைகளுக்கு மலம் கழிப்பதில் சிரமம் உள்ளது.

இந்த உணர்வு எழுகிறது, ஏனென்றால் நீங்கள் வாரத்திற்கு மூன்று முறை அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மலம் கழித்திருந்தாலும் மலம் வெளியே வராது.

4 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகள்

4 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளில், மலம் கழிப்பது கடினம் போன்ற அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது:

• மலமிளக்கியை எடுத்துக் கொள்ளாமல் ஒரு வாரத்தில் இரண்டு அல்லது குறைவான மலம் கழிக்கவும்
• திடீர் வெளியேற்றம், ஒவ்வொரு வாரமும் இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முறை
• மலம் தடுக்கும் வரலாறு உள்ளது
• குடல் அசைவுகளின் போது வலியின் வரலாறு வேண்டும்
• 7 முதல் 30 நாட்களில் ஃபெஸ் பெரிய அளவில் வெளிவருகிறது
• கழிப்பறையை அடைக்கும் பெரிய மலங்களின் வரலாறு வேண்டும்
• வயிறு மற்றும் மலக்குடலில் வெகுஜனத்தை உருவாக்குவது போல் உணர்கிறது

இந்த அறிகுறிகள் பொதுவாக இரண்டு வாரங்களுக்கு தொடர்ந்து தோன்றும். இருப்பினும், அறிகுறிகள் 4 வாரங்கள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை நீடிக்கும் போது, ​​இது உங்கள் குழந்தை நாள்பட்ட மலச்சிக்கலை அனுபவிக்கிறது என்பதற்கான அறிகுறியாகும்.

குழந்தைகளில் மலம் கழிக்கும் செயல்முறையைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்

மலம் கழித்தல் என்பது பெருங்குடல் அல்லது பெரிய குடல் வழியாக மலம் தள்ளுவதன் மூலம் தொடங்கும் ஒரு செயல். இந்த செயல்முறை ஒரு நாளைக்கு பல முறை ஏற்படும் குடல் சுருக்கங்களால் ஏற்படுகிறது.

குழந்தைகளில், சுருக்கங்கள் பொதுவாக அடிக்கடி நிகழ்கின்றன. பெரியவர்களில் இருக்கும்போது, ​​சுருக்கங்கள் ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 4 முறை மட்டுமே இருக்கும்.

இந்த குடல் சுருக்கம் பின்னர் குடல் இயக்கத்தை (பெருங்குடல்) அதிகரிக்கிறது. உணவு குடலுக்குள் நுழையும் போது, ​​பெருங்குடலில் இருந்து மலக்குடலுக்கு மலம் தள்ளும் ஒரு பிரதிபலிப்பு தோன்றுகிறது.

இந்த ரிஃப்ளெக்ஸ் காஸ்ட்ரோகோலிக் ரிஃப்ளெக்ஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது குடல்கள் மலம் அல்லது மலம் நிறைந்திருக்கும் போது மலம் கழிப்பதற்கான தூண்டுதலாகும்.

மலக்குடலை அடைந்த குழந்தையின் மலம் உடனடியாக கடக்கப்படாது. சரியான நேரம் வழங்கப்படும் வரை காத்திருக்கும்போது மலம் சேமிக்கப்படும்.

ஒரு குழந்தைக்கு மலம் கழிப்பதில் சிரமம் ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம்?

குழந்தைகளில் மலம் கழிப்பதில் சிரமம் இருப்பதற்கான காரணம் கரிம (உடல்) மற்றும் செயல்பாட்டு (உடல் செயல்பாடுகள்) என இரண்டாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது.

குழந்தைகளில் மலம் கழிப்பதில் சுமார் 95 சதவீதம் சிரமம் செயல்பாட்டு சிக்கல்களால் ஏற்படுகிறது. மீதமுள்ள 5 சதவிகிதம் உடற்கூறியல், நரம்பு மற்றும் தசை, வளர்சிதை மாற்ற, எண்டோகிரைன் மற்றும் பிற அசாதாரணங்கள் போன்ற உடல் அசாதாரணங்களால் ஏற்படுகிறது.

பொதுவாக, குழந்தைகளில் கடினமான மலம் கழிப்பதற்கான பல்வேறு காரணங்கள் இங்கே:

1. அத்தியாயம் தாமதப்படுத்துதல்

விளையாடுவது அல்லது கற்றல் நடவடிக்கைகள் பெரும்பாலும் குழந்தைகளை மலம் கழிப்பதை தாமதப்படுத்துகின்றன. இது மலத்தை கடினமாக்குகிறது மற்றும் கடக்க கடினமாக இருக்கும். இதன் விளைவாக, மலச்சிக்கலைத் தவிர்க்க முடியாது.

2. மன அழுத்தம்

எதையாவது பற்றி அதிக கவலையை அனுபவிக்கும் போது குழந்தைகளுக்கு மலம் கழிப்பதில் சிரமம் இருக்கும்.

இந்த உணர்ச்சித் தொந்தரவு குடல் செயல்பாட்டை பாதிக்கும், ஏனெனில் குழந்தைகள் மலம் பிடிக்க முனைகிறார்கள் மற்றும் மலம் கழிக்க விரும்பவில்லை.

3. திரவ உட்கொள்ளல் பற்றாக்குறை

திரவங்களின் பற்றாக்குறை, எடுத்துக்காட்டாக குடிநீரிலிருந்து, குடல்கள் வேலை செய்வது மிகவும் கடினமாக இருக்கும். காரணம், மலம் உலர்ந்து, கடந்து செல்வது கடினம்.

4. உட்கொள்ளும் சூத்திர பால் வகைகள்

ஃபார்முலா பால் தாய்ப்பாலில் இருந்து வேறுபட்ட ஊட்டச்சத்து கலவையைக் கொண்டுள்ளது. இது ஃபார்முலா பாலை ஜீரணிக்க மிகவும் கடினமாக்குகிறது.

இதன் விளைவாக, மலம் கடினமாகி, உங்கள் சிறியவர் மலம் கழிக்க தயங்குகிறார்.

5. புதிய உணவு

உணவு பெரும்பாலும் குழந்தைகளுக்கு மலம் கழிப்பதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு காரணியாகும். திரவத்திலிருந்து திட உணவுகளுக்கு மாற்றும்போது அல்லது குழந்தைகள் திடப்பொருட்களைத் தொடங்கும்போது இது குறிப்பாக உண்மை.

காரணம், குழந்தையின் செரிமான அமைப்புக்கு மாற்றங்கள் தேவை. அதனால்தான் மாற்றம் காலத்தின் தொடக்கத்தில், குழந்தைகள் பொதுவாக மலம் கழிப்பது கடினம்.

6. நார்ச்சத்து இல்லாதது

நார்ச்சத்து குறைவாக உள்ள உணவுகள் தூண்டுதல்களாக இருக்கலாம், அவை குழந்தைகளுக்கு மலம் கழிப்பதை கடினமாக்குகின்றன.

7. உணவு ஒவ்வாமை

வெளியேறாத சிரமம் மலம் கழிப்பது பால் சகிப்பின்மை அல்லது சில உணவு ஒவ்வாமைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

8. சில மருத்துவ நிலைமைகள்

சில மருத்துவ நிலைமைகளில் உடல் கோளாறுகள் அல்லது ஹிர்ஷ்ப்ரங்கின் நோய், ஹைப்போ தைராய்டிசம் அல்லது குத பிளவு போன்ற பிரச்சினைகள் இருக்கலாம்.

கூடுதலாக, வலிப்புத்தாக்க எதிர்ப்பு மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு எதிர்ப்பு மருந்துகள் போன்ற மருந்துகளும் குழந்தைகளில் மலம் கழிப்பதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும்.

குழந்தைகளில் கடினமான மலம் கழிப்பதை எவ்வாறு கையாள்வது

மலம் கழிக்க கடினமான குழந்தைகளை சமாளிப்பது கடினம் அல்ல, மேடம். உங்கள் குழந்தையின் மலம் கழித்தல் மென்மையாகவும் கடினமாகவும் இருக்க நீங்கள் வீட்டில் செய்யக்கூடிய சில வழிகள் இங்கே:

1. உங்கள் பிள்ளை தவறாமல் கழிப்பறையில் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள்

இந்த முறையை சாப்பிட்ட 3 முதல் 5 நிமிடங்கள் வரை செய்யலாம். உங்கள் பிள்ளைக்கு குடல் இயக்கம் ஏற்பட விரும்பவில்லை என்றாலும், ஒவ்வொரு நாளும் அவரிடம் அல்லது அவரிடம் கழிப்பறையில் உட்காரச் சொல்லுங்கள்.

நீங்கள் மலம் கழிக்கும் ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு வசதியான சூழ்நிலையை உருவாக்குங்கள், இதனால் உங்கள் சிறியவர் அழுத்தம் கொடுக்கப்படுவதில்லை.

2. நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகளை வழங்குதல்

அதற்கு பதிலாக, குழந்தைகளுக்கு நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை கொடுங்கள், எடுத்துக்காட்டாக, காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களிலிருந்து ஒவ்வொரு நாளும்.

இதனால் உங்கள் குழந்தையின் மலம் கழித்தல் மென்மையானது மற்றும் கடினமானது அல்ல, ஒவ்வொரு நாளும் வெவ்வேறு வகையான நார்ச்சத்துகளை வழங்குங்கள், குறிப்பாக நிறைய தண்ணீர் இருக்கும்.

குழந்தைகளுக்கான உயர் ஃபைபர் உணவுகள் குடல் இயக்கங்களின் செயல்முறையை எளிதாக்க உதவுகிறது மற்றும் மலம் கடக்க ஊக்குவிக்க குடல் இயக்கங்களை அதிகரிக்கும்.

3. சூத்திர உணவைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்

குழந்தையின் வயது 18 மாதங்களுக்கு மேல் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 500 மில்லிக்கு மேல் ஃபார்முலா பால் கொடுக்கக்கூடாது. காரணம், அதிகப்படியான பால் கொடுப்பது உண்மையில் குழந்தைகளுக்கு மலம் கழிப்பதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

4. போதிய திரவ தேவைகள்

போதுமான திரவங்களை குடிப்பதன் மூலம், மல மென்மையாகிறது. அந்த வகையில், மலம் கழிக்கும் செயல்முறை எளிதாகவும், வழக்கமானதாகவும் இருக்கும், மேலும் மலம் கழிப்பதில் சிரமம் ஏற்படாது.

5. மலம் கழிப்பது கடினமாக இருக்கும்போது குழந்தைகளை சுறுசுறுப்பாக நகர்த்த ஊக்குவிக்கவும்

இதனால் குழந்தைகளுக்கு மலம் கழிப்பதில் சிரமம் இல்லை, சுறுசுறுப்பாக செல்ல அவர்களை ஊக்குவிக்கவும், எடுத்துக்காட்டாக விளையாடுவதன் மூலம். ஒவ்வொரு நாளும் அவர்களுக்கு 30 நிமிடங்கள் முதல் 1 மணிநேர விளையாட்டு நேரம் கொடுங்கள்.

சுறுசுறுப்பாக இருப்பதன் மூலம், குடல் தொடர்ந்து நகரும், இதனால் குழந்தையின் செரிமான செயல்முறை சீராக இருக்கும்.

6. மலம் கழிப்பதில் சிரமம் உள்ள குழந்தைகளுக்கு உணவு அட்டவணையை அமைக்கவும்

ஒரு வழக்கமான உணவு அட்டவணை குடலைத் தூண்டுகிறது, இதனால் குழந்தை தொடர்ந்து மலம் கழிப்பதைப் பழக்கப்படுத்தும். உங்கள் சிறிய ஒரு காலை உணவை ஆரம்பத்தில் பழகிக் கொள்ளுங்கள், இதனால் அவர் பள்ளிக்குச் செல்வதற்கு முன்பு மலம் கழிப்பதைப் பழக்கப்படுத்தியுள்ளார்.

7. குழந்தைக்கு மலம் கழிப்பதில் சிரமம் இருக்கும்போது மலமிளக்கியைக் கொடுங்கள்

குழந்தையின் மலம் கழித்தல் இன்னும் சீராக இல்லாவிட்டால், பெற்றோருக்கு லாக்டூலோஸ் என்ற செயலில் உள்ள பொருளைக் கொண்ட மலமிளக்கியை வழங்க முடியும்.

லாக்டூலோஸ் மலத்தை மென்மையாக்க உதவும், இதனால் அது எளிதாக கடந்து செல்லும். அவசரகால சந்தர்ப்பங்களில், கடினமான குடல் இயக்கங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பைசகோடைல் சப்போசிட்டரிகளை (மலக்குடல்) கொண்ட மலமிளக்கியையும் கொடுக்கலாம்.

மருத்துவரை எப்போது பார்ப்பது?

நீங்கள் வீட்டு வைத்தியம் முயற்சித்திருந்தாலும், உங்கள் பிள்ளை இன்னும் மலச்சிக்கலாக இருந்தால், மருத்துவரை அணுக தயங்க வேண்டாம்.

பொதுவாக உங்கள் சிறியவரின் நிலைக்கு ஏற்ப மல மென்மையாக்கிகள் மற்றும் பிற சிகிச்சைகள் வழங்கும்.

குழந்தைகளில், மலச்சிக்கலின் பல அறிகுறிகள் உள்ளன, அவை ஒரு மருத்துவரால் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும், அதாவது:

• மலச்சிக்கல் பிறப்பிலிருந்து ஏற்படுகிறது, வாய்வு அறிகுறிகளுடன்
• மலம் கழிப்பதில் சிரமம் இரண்டு வாரங்களுக்கும் மேலாக நடந்து வருகிறது
• வீட்டு வைத்தியம் மூலம் மலச்சிக்கல் அறிகுறிகள் மேம்படாது
• குழந்தையின் எடை குறைகிறது
• இரத்தக்களரி குடல் அசைவுகள்

குழந்தைகளுக்கு மலம் கழிப்பதில் சிரமம் இருக்கும்போது இந்தத் தகவல் பெற்றோருக்கு வழிகாட்டியாக இருக்கும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.

உங்கள் குழந்தையின் மலச்சிக்கலை உடனடியாக தீர்க்கும் வகையில் மருத்துவரிடம் உதவி கேட்க தயங்க வேண்டாம்.

எக்ஸ்

இதையும் படியுங்கள்: