பப்பாளி இலைகள் உண்மையில் நோய்களைக் குணப்படுத்த பயனுள்ளதாக இருக்கும்

பப்பாளி சாப்பிட விரும்புவது யார்? பப்பாளி பழம் மாம்சத்தால் மட்டுமல்ல, இலைகளாலும் உட்கொள்ளப்படுகிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். பாரம்பரிய உணவுகளை உண்ண விரும்பும் உங்களில், நிச்சயமாக நீங்கள் வறுத்த பப்பாளி இலை மெனுவுக்கு புதியவரல்ல. அதன் சுவையான மற்றும் சற்று கசப்பான சுவை தவிர, பப்பாளி இலைகள் உடலின் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்று மாறிவிடும். இந்த இலைகளின் நன்மைகளிலிருந்து என்ன பெற முடியும்? வாருங்கள், கீழே உள்ள சில விளக்கங்களைக் காண்க.

பப்பாளி இலைகளின் நன்மைகள் உடலுக்கு சத்தான நல்லது

1. புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பொருட்கள் உள்ளன

பப்பாளி பழத்தின் இலைகள் கசப்பானவை என்றாலும், நன்மைகள் அசாதாரணமானது. இது ஏன் அசாதாரணமானது? ஆமாம், இந்த பப்பாளியின் இலைகளில் இலவச தீவிரமான தோட்டி பண்புகள் உள்ளன அல்லது புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. பப்பாளி இலைச் சாறு புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடலாம் மற்றும் பல்வேறு நாட்பட்ட நோய்களுக்கு எதிராக நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் என்று எத்னோஃபார்மகாலஜி ஜர்னலில் ஒரு ஆய்வு ஆய்வு கூறுகிறது. கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய், மார்பக புற்றுநோய், கணைய புற்றுநோய், கல்லீரல் புற்றுநோய் மற்றும் நுரையீரல் புற்றுநோய் ஆகியவை தடுக்கக்கூடிய புற்றுநோய் பொருட்களின் எடுத்துக்காட்டுகள். மற்றொரு நன்மை, இது புற்றுநோய்க்கான முன்னோடியாக மாறக்கூடிய உடலில் உள்ள நச்சுக்களை அகற்றவும் முடியும்.

2. பாக்டீரியா வளர்ச்சியைத் தடுக்கலாம்

இந்த கசப்பான இலையின் நன்மைகள் உடலில் பாக்டீரியா வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் பெரும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளன. இலைகளில் மட்டும் 50 க்கும் மேற்பட்ட செயலில் உள்ள பொருட்கள் உள்ளன, இதில் கார்பைன் கலவைகள் உள்ளன, அவை பூஞ்சை, புழுக்கள், ஒட்டுண்ணிகள், பாக்டீரியா மற்றும் பல்வேறு வகையான புற்றுநோய் செல்கள் போன்ற நுண்ணுயிரிகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கின்றன. பப்பாளி இலைகளில் உள்ள டானின் உள்ளடக்கம் குடல் சுவரை சேதப்படுத்தும் புழுக்களின் வளர்ச்சியையும் அழிக்கக்கூடும்.

3. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்

குடல் இயக்கத்தை எளிதாக்கும் பழத்திற்கு கூடுதலாக, பப்பாளி இலைகளும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் மருந்தாகும். பப்பாளி இலை சாறாக மாற்றப்பட்டால், அதன் பண்புகள் குளிர் வைரஸ்கள் அல்லது தொண்டையின் அழற்சி போன்ற வைரஸ் தொற்றுகளுக்கு எதிராக போராடலாம். பப்பாளி இலை சாற்றை உட்கொண்ட பிறகு கிடைக்கும் மற்றொரு நன்மை என்னவென்றால், இது வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் மற்றும் பிளேட்லெட்டுகளை இயற்கையாகவே மீண்டும் உருவாக்க முடியும்.

4. மலேரியாவைத் தடுத்து சிகிச்சையளிக்கவும்

பப்பாளி மரத்தின் இலைகள் மலேரியாவைத் தடுக்கக்கூடிய இலைகளாகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இலைகளின் கசப்பான சுவை மலேரியா வைரஸை விரைவில் அகற்றும். தந்திரம், நீங்கள் மலேரியாவால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், சில பப்பாளி இலைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் பப்பாளி இலைகளிலிருந்து சாறு தயாரிக்கலாம், ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை மட்டுமே குடிக்கலாம். சாறு குடித்த பிறகு 5 நாட்களுக்கு நீங்கள் நன்மைகளை உணரலாம்.

5. மாதவிடாயின் போது வலியைப் போக்கும்

இருண்ட பச்சை பப்பாளி இலைகளை வேகவைத்து அல்லது சுத்திகரிப்பதன் மூலம் பெண்களுக்கு இந்த சிக்கலை சமாளிக்க முடியும். பப்பாளி இலைச் சாறு மாதவிடாய் வலியைக் குறைக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் நன்மைகளை எடுக்க விரும்பினால், தயவுசெய்து 3 துண்டுகள் பப்பாளி இலைகளை 2 சிறிய கப் தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து, புளி மற்றும் உப்பு சேர்த்து, பின்னர் ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள். இந்த வேகவைத்த தண்ணீரை மாதவிடாய் காலத்தில் குடிக்கவும்.

6. டெங்கு காய்ச்சல் ஏற்படுவதைத் தடுங்கள்

டெங்கு காய்ச்சலைத் தடுக்கும் பப்பாளி இலைகளிலிருந்தும் பெறலாம். இந்த நோய் டெங்கு வைரஸ் அல்லது எய்ட்ஸ் கொசுவால் ஏற்படும் ஒரு கொடிய நோயாகும், எனவே இது ஆபத்தானது. வழக்கமாக, டெங்கு காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு பக்கவிளைவுகளைக் கொண்ட ஆஸ்பிரின் மற்றும் இப்யூபுரூஃபன் போன்ற வலி நிவாரணி மருந்துகள் வழங்கப்படும், எனவே டெங்கு காய்ச்சலைக் குணப்படுத்த அவற்றை எடுத்துக்கொள்வது நல்லதல்ல.

சரி, பப்பாளி மரத்திலிருந்து வரும் இலைச் சாறு டெங்கு காய்ச்சலுக்கான பாரம்பரிய மருந்தாகவும் கேட்கப்படுகிறது, பப்பாளி இலைச் சாற்றில் பிளேட்லெட்டுகளை அதிகரிக்க பயனுள்ள பாப்பேன் என்ற நொதி உள்ளது என்பதைக் காட்டுகிறது. இதனால் உங்கள் உடலில் உள்ள டெங்கு காய்ச்சலைப் போக்க முடியும்.

எக்ஸ்